Zdrowie i medycyna Wprost

• OdchudzanieDiety

  Menopauza – dlaczego kobiety tyją i jak temu zapobiec?

  Menopauza jest momentem ostatniej miesiączki w życiu kobiety. Na ogół wiąże się z szeregiem nieprzyjemnych objawów, jak huśtawka nastrojów czy uderzenia gorąca. Nierównowadze hormonalnej towarzyszy także przyrost masy ciała. Dlaczego po...

  22 maj 201913:41
  
• Składniki odżywczeDietyChoroby

  Mikołaj Kamiński

  Dieta wysokotłuszczowa a profil bakterii jelitowych. Kolejny dobry argument, by zmienić sposób...

  Optymalny dobór cukrów i tłuszczy w diecie jest obiektem zaciętej dyskusji. Niedawno pojawiły się interesujące wyniki badań, dotyczące wpływu diety na mikrobiotę jelitową. Ilość tłuszczu ma duże znaczenie.

  22 maj 201911:26
  
• Bitwa o wisienkę na torcie? Ten dodatek nie należy do najzdrowszych. Nie dawaj go dziecku

  Na ogół dostawało ją najmłodsze dziecko, choć każdemu ciekła ślinka na widok tego słodkiego przysmaku. Dziś też maraschino cherries zdobią torty, ale już nie rzucamy się na nie tak ochoczo (wyjątkiem chyba zawsze będą dzieci). Warto...

  22 maj 2019 7:15
  
• Składniki odżywczeDietyChoroby

  Dieta dobra dla wątroby – czyli jaka?

  Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w naszym ciele. Nieustannie pracuje na wysokich obrotach, do czego sami świadomie bądź też nie, doprowadzamy. Nadużywanie alkoholu, tłuste i smażone potrawy, słodycze... wszystko to daje się...

  21 maj 201918:48
  
  Quiz
• Składniki odżywczeOdchudzanieChoroby

  Szklanka soku dziennie może chronić przed otyłością

  Sok owocowy zawiera tylko cukry naturalnie występujące w owocach. Chociaż nie jest dosładzany, wiele osób rezygnuje z niego w obawie przed przytyciem lub wzrostem poziomu cukru we krwi. Jak wynika z badań, takie podejście jest błędne....

  21 maj 201913:52
  
• Prozdrowotne właściwości brokułów. Nie ma rady – trzeba się do nich przekonać

  Brokuły – koszmar dzieciństwa. Ze świecą szukać malucha, który z apetytem zajada te miniaturowe, zielone drzewka. Niektórym wraz z wiekiem przechodzi i stają się miłośnikami brokułów, inni dalej omijają to warzywo szerokim łukiem....

  21 maj 201911:12
  
  Quiz
• ChorobyUzależnienia

  Jak zachowuje się człowiek, który ma 2-3 promile we krwi?

  Dotyka praktycznie wszystkich, którzy wypiją za dużo. Kac to nie tylko złe samopoczucie i ból głowy. Może powodować też problemy z koncentracją, pamięcią i refleksem, a nawet nieśmiałość i skłonność do jedzenia niezdrowych potraw....

  21 maj 2019 6:46
  
• OdchudzanieDietySkładniki odżywcze

  Dlaczego rabarbar jest taki kwaśny? Nie, to nie zasługa dużej ilości witaminy C

  Niektórzy twierdzą, że do ciasta z rabarbarem po prostu trzeba dorosnąć. Chociaż jego kwaśny smak na ogół przełamuje się słodkim, kruchym ciastem, kremem lub bezą, większość dzieci szerokim łukiem omija desery z rabarbarem. A szkoda, bo...

  20 maj 201916:39
  
• Choroby

  Ile kaw dziennie wypijasz? Naukowcy ustalili, jaka ilość kofeiny szkodzi sercu

  Kawa niejednokrotnie „ratuje nam życie” – stawia na nogi po nieprzespanej nocy, wzmacnia koncentrację podczas pracy, pomaga przetrwać nudne spotkanie. Chociaż naukowcy są zgodni, że kawa ma pozytywny wpływ na zdrowie człowieka,...

  20 maj 201911:37
  
• DietyOdchudzanieSkładniki odżywcze

  Marzysz o prostej diecie, którą można stosować całe życie? Spróbuj South Beach

  Diety zaczęły dominować w naszym życiu i w wielu przypadkach całkowicie zastępują podstawowe zasady zdrowego odżywiania. Bycie na ciągłej diecie może spowodować wiele problemów zdrowotnych i zwykle nie sprzyja odchudzaniu, a jedynie...

  19 maj 201919:59
  
• DietySkładniki odżywcze

  Fleksitarianizm – dietetyczny hit tego roku?

  Nie wszystkie nowe trendy żywieniowe są bezpieczne dla naszego zdrowia, ale fleksitarianizm do nich nie należy. Ten model żywieniowy może w znacznym stopniu wpłynąć na poprawę funkcjonowania organizmu oraz przyśpieszyć redukcję zbędnej...

  19 maj 201916:05
  
• Składniki odżywcze

  Na czym polega fenomen kaszy jaglanej? 5 powodów, by włączyć ją do diety

  Kasza jaglana cieszy się dużą popularnością wśród osób stosujących zasady zdrowego odżywiania. Jest ona szczególnie popularna wśród jaroszy, ale nie tylko. Dlaczego warto jeść kaszę jaglaną? Czy kasza jaglana jest zdrowa?

  19 maj 201910:29
  
• ChorobyUzależnienia

  Dzień w dzień sięgasz po alkohol? Nawet jeśli pijesz niedużo, wiele ryzykujesz

  Spożywanie alkoholu traktujemy jako jeden z najlepszych sposobów na stres i np. wieczorny relaks po ciężkim dniu w pracy. Statystyki spożycia alkoholu wśród Polaków od lat nie są powodem do dumy, ale w ostatnim czasie lawinowo wzrasta...

  18 maj 201919:49
  
• DietyUroda

  Dieta w walce z cellulitem. O czym pamiętać, a co wykluczyć?

  Cellulit, czyli znienawidzona przez kobiety „pomarańczowa skórka” to jedynie defekt kosmetyczny. Nie jest on tylko problemem osób z nadwagą i otyłością; równie często dotyczy też kobiet szczupłych, które z pozoru mogą pochwalić się...

  18 maj 201916:33
  
• Choroby

  Jak zadbać o zdrowie wątroby? 4 proste zasady

  Wątroba jest niezwykle ważnym organem. Niestety nasz sposób życia często odbija się na jej funkcjonowaniu. Dowiedz się, jakie zmiany warto wprowadzić, by pomóc wątrobie się zregenerować.

  17 maj 201916:53
  
• Szykuje się zakrapiana impreza? 10 produktów, które warto wcześniej zjeść

  Każdy z nas słyszał o produktach, które pomagają leczyć kaca. Większość pewnie regularnie z nich korzysta. Warto jednak wiedzieć, jak uchronić się przed dolegliwościami, wynikającymi z nadmiernego spożycia alkoholu. Istotne bowiem jest...

  17 maj 201914:24
  
• Porady

  11 nietypowych zastosowań sody oczyszczonej

  Na hasło „proszek do pieczenia” zazwyczaj myśli uciekają w kierunku pachnących słodkich wypieków. Słusznie. Jednym z jego podstawowych składników jest wodorowęglan sodu, czyli soda oczyszczona, która to może być stosowana w przypadku...

  17 maj 2019 8:17
  
• Składniki odżywcze

  Cudowne właściwości batatów. Od teraz będziesz je kupować regularnie

  Bataty nazywane są także słodkimi ziemniakami i to nie bez powodu – rzeczywiście są słodsze od tradycyjnych kartofli. Niektórzy jednak omijają je szerokim łukiem, w obawie przed ich smakiem. Zupełnie niepotrzebnie. Warto włączyć te...

  16 maj 201918:31
  
• ZdrowieOdżywianie

  Ceny warzyw i owoców oszalały. Pietruszka jest droższa od mięsa

  Przyszła wiosna, pora na młode warzywa. Polecamy jednak uważać, idąc do sklepu. Wybierając warzywa, można się bowiem bardzo zdziwić przy kasie. Niektóre z jarzyn osiągają rekordowe ceny.

  16 maj 201911:29
  
• Składniki odżywczeChoroby

  Chcesz zadbać o zdrowie jelit? Ten produkt kupisz za rogiem

  W ostatnich latach nieustannie pojawiają się nowe badania, dotyczące mikroflory jelitowej. Naukowcy są zgodni, że bakterie, znajdujące się w naszym przewodzie pokarmowym, mają istotny wpływ na zdrowie człowieka i funkcjonowanie całego...

  16 maj 201911:22
  
• Zdrowie

  Brexitu nie będzie. Na pewno nie w puszce

  Urząd Unii Europejskiej ds. Własności Intelektualnej (European Union Intellectual Property Office) odmówił zarejestrowania znaku towarowego napoju energetycznego Brexit. Urząd uznał nazwę produktu za obraźliwą.

  16 maj 2019 9:54