Ten napar zwalczy uczucie pełności w żołądku. Zrobisz go w kilka minut

Ten napar zwalczy uczucie pełności w żołądku. Zrobisz go w kilka minut

Dodano: 1
Napar z kminku
Napar z kminku Źródło: Shutterstock / mirzamlk
Uczucie pełności w żołądku może być bardzo nieprzyjemne i powodować bóle brzucha. Jak się go pozbyć?

Napięty, pełny brzuch utrudnia poruszanie się i odbiera energię. Uczucie pełności może pojawić się po obfitym posiłku, ale nierzadko zdarza się nawet wtedy, gdy się nie przejadamy. W takiej sytuacji może oznaczać zapalenie żołądka, problemy z funkcjonowaniem jelita cienkiego oraz jelita grubego, niekiedy niewłaściwe wydzielanie enzymów trawiennych. Na szczęście można sobie z tym poradzić, stosując domowy sposób.

Jak zwalczyć uczucie pełności?

Na wzdęcia, bóle brzucha i dolegliwości trawienne zaleca się napary ziołowe. Dobrze sprawdzają się koper włoski, mięta, dziurawiec. Warto regularnie pić również imbir, który działa żółciopędnie i może łagodzić dolegliwości żołądkowe.

Na szczególną uwagę zasługuje jednak napar z kminku, zioła, które najczęściej dodajemy do ciężkostrawnych dań np. bigosu z kapusty. I słusznie, że tak robimy, ponieważ kminek rewelacyjnie wspiera przewód pokarmowy, łagodzi wzdęcia i usprawnia oczyszczanie jelit ze złogów.

Jakie właściwości ma napar z kminku?

Napar z kminku łagodzi dolegliwości trawienne takie jak wzdęcia, bóle brzucha, uczucie pełności. Oprócz tego przyspiesza metabolizm i perystaltykę jelit, wspiera spalanie tłuszczów. Stosuje się go w leczeniu chorób pasożytniczych przewodu pokarmowego, a także oczyszczaniu organizmu z toksyn.

Napar z kminku stosuje się także przy problemach dróg moczowych, ponieważ wspiera ich oczyszczanie. Zaleca się go także matkom karmiącym, żeby wspomóc laktację.

Jak zrobić napar z kminku?

Aby zrobić napar z kminku, wystarczy zaparzyć łyżkę kminku wrzątkiem i odstawić do wystudzenia. Najlepiej jest wybierać całe nasiona kminku, zmielić je na bieżąco w moździerzu i wykorzystać do przygotowania naparu. Po około 15 minutach napój można wypić. Warto po niego sięgać nie tylko przy uczuciu pełności w brzuchu, ale także po każdym obfitym posiłku.

Czytaj też:
3 nietypowe właściwości imbiru. Działa nie tylko napotnie

 1

Czytaj także