Zdrowie i medycyna Wprost

• Badania

  Naukowcy: nabiał pomaga zmniejszyć ryzyko chorób serca

  Wokół nabiału powstało wiele mitów. Najwięcej z pewnością wokół mleka, które niektórzy specjaliści uważają za zupełnie niepotrzebne w codziennej diecie. Ostatnie wyniki badań sugerują jednak, że spożywanie nabiału zmniejsza ryzyko...

  20 wrz 2018 7:24
  
• OdżywianieZdrowie

  Cudowne właściwości kiszonej kapusty

  Kiszona kapusta jest dostępna przez cały rok, jednak to właśnie jesienią i zimą sięgamy po nią regularnie. Można dodawać ją do zup, przygotowywać z niej farsz do pierogów czy krokietów, a także spożywać solo. Dlaczego kiszona kapusta...

  19 wrz 2018 8:59
  
• ZdrowieCukrzyca

  Szukasz słodkiej i zdrowej przekąski? Sięgnij po daktyle

  Każdy z nas miewa w ciągu dnia chęć na coś słodkiego. Nawet jeśli nie jesteśmy akurat na diecie i nie musimy ograniczać cukru, silna potrzeba słodyczy pojawia się niespodziewanie. W takich chwilach warto spełnić swoją zachciankę, ale......

  18 wrz 201811:40
  
• ChorobyUzależnienia

  Jak wygląda wątroba po latach intensywnego picia?

  Powszechnie wiadomo, że regularne picie dużej ilości alkoholu prowadzi do raka, stłuszczenia wątroby, jej niewydolności, a w konsekwencji do wielu poważnych problemów ze zdrowiem. Chociaż lekarze mówią o tym głośno, trudno nam sobie...

  17 wrz 201818:58
  
  Wideo
• OdżywianieZdrowie

  Oliwa z oliwek – naprawdę skuteczna czy jednak przereklamowana?

  Oliwa z oliwek, zwana także po prostu „oliwą” powstaje podczas tłoczenia „na zimno” lub „na gorąco”. Uważa się ją za jeden z najzdrowszych tłuszczów i dlatego też często jest polecana, jako element zdrowej i zbilansowanej diety. Czy jej...

  17 wrz 201812:54
  
• Dlaczego warto sięgać po kiwi jesienią?

  Kiwi to mały włochaty owoc, który najczęściej jest sprzedawany w opakowaniach po kilka sztuk. Kiwi jest zielone w środku i zawiera mnóstwo drobniutkich, czarnych pestek. Chociaż obieranie lub wydrążanie kiwi może być zajęciem uciążliwym,...

  17 wrz 2018 7:24
  
• DietyOdchudzanieSkładniki odżywczeCukrzyca

  Fruktoza – dlaczego należy ograniczać jej spożycie?

  Powszechnie wiadomo, że nadmiar cukru w diecie ma niekorzystny wpływ na zdrowie – sprzyja występowaniu cukrzycy, zwiększa ryzyko otyłości, pobudza apetyt i powoduje nagłe skoki cukru we krwi. Jednakże, w przeciwieństwie do wielu innych...

  14 wrz 201811:26
  
• Zdrowie

  Cudowne właściwości pistacji

  Pistacje bardzo często możemy znaleźć w sklepach spożywczych, które sprzedają bakalie na wagę. Większość z nas omija je jednak szerokim łukiem ze względu na cenę. Orzechy te potrafią kosztować nawet 50 zł/kg. Oto kilka dobrych powodów,...

  14 wrz 2018 8:59
  
• Zdrowie

  Cudowne właściwości migdałów

  MIgdały stanowią rewelacyjną przekąskę. Jedyny minus? Są kaloryczne, a przecież gdy już zacznie się je jeść, trudno przerwać. Lepiej jednak jeść każdego dnia po kilka sztuk. Przyjemność gwarantowana, a jednocześnie można skorzystać z...

  13 wrz 201812:16
  
• Ziemniaki – tanie, zdrowe... i wcale nie tuczą!

  Ziemniaki to zdecydowanie najpopularniejsze warzywa w naszym kraju. Są wyjątkowo tanie i łatwo dostępne – możemy kupić je w każdym sklepie spożywczym i warzywniaku. Są doskonałym dodatkiem do mięs, zapiekanek, zup i sałatek. Mają mnóstwo...

  12 wrz 201810:43
  
• Zdrowie

  Bakłażan – właściwości prozdrowotne

  Bakłażan ze względu na swój purpurowy kolor wygląda bardzo apetycznie. Chociaż sięgamy po niego głównie po to, by robić zapiekanki w formie faszerowanych bakłażanów, warzywo to ma niesamowite właściwości prozdrowotne. Dlaczego powinniśmy...

  12 wrz 2018 7:36
  
• Woda kokosowa – dlaczego warto po nią sięgać

  Woda kokosowa cieszy się ogromną popularnością wśród miłośników zdrowego odżywiania i „superfoods”. Napój ten można kupić w większości supermarketów i we wszystkich sklepach ze zdrową żywnością. Jaki ma wpływ na zdrowie i czy naprawdę...

  10 wrz 201812:42
  
• Cudowne właściwości kalafiora

  Kalafior jest jednym z najpopularniejszych warzyw. Najczęściej wykorzystujemy go do przygotowania smacznej, warzywnej zupy, ale miłośnicy kalafiora chętnie podają go także do obiadu, na ogół w towarzystwie zasmażki. Jakie właściwości...

  6 wrz 201817:20
  
• ZdrowieSkładniki odżywczeChoroby

  Rządowa agencja zbadała skład mięs. Znalazła w nim dość niespodziewane DNA

  W składzie ponad jednej piątej mięs badanych w 2017 roku przez brytyjską Food Standards Agency w Anglii, Walii i Irlandii, znajdowały się domieszki mięsa niewiadomego pochodzenia, których nie odnotowano na etykietach.

  5 wrz 201814:24
  
• Choroby

  Rozstrój żołądka? Sięgnij po te 4 produkty

  Rozstrój żołądka jest wyjątkowo nieprzyjemną dolegliwością. Mdłości, wymioty, skurcze jelit, ucisk za mostkiem, nieustane odbijanie się treści pokarmowej i utrata apetytu. Mówiąc krótko – nic przyjemnego. Jak można sobie pomóc? Które...

  5 wrz 201813:45
  
• DietySkładniki odżywcze

  Drastycznie ograniczasz węglowodany? Te objawy powinny cię zaniepokoić

  Węglowodany nie cieszą się dobrą sławą. Utarło się, że mają niekorzystny wpływ na masę ciała, sprzyjają tyciu i utrudniają odchudzanie. Dlatego też wiele osób, będących na diecie, postanawia drastycznie ograniczyć węglowodany. Niestety,...

  5 wrz 201811:52
  
• Odchudzanie

  Regularnie pijesz dietetyczne napoje? Teraz przestaniesz

  Dietetyczne napoje cieszą się ogromną popularnością już od bardzo dawna. Sięgają po nie osoby w różnym wieku, nawet dzieci. Wydają się być świetną alternatywą dla osób, które lubią słodkie napoje, ale dbają o sylwetkę. Niestety, to...

  5 wrz 2018 7:20
  
• Suplementy dietySkładniki odżywczeChoroby

  Przygotuj się na jesień. Oto produkty, które wzmacniają odporność

  Jesień zbliża się wielkimi krokami, a to oznacza, że właśnie jest najlepszy moment, by zadbać o swoje zdrowie i wzmocnić odporność zanim na dobre zacznie się sezon chorobowy. Jednym z najważniejszych elementów jest dieta. Czego nie może...

  4 wrz 201814:26
  
• Cudowne właściwości buraków. Dlaczego warto po nie sięgać?

  Buraki są nieodłącznym elementem tradycyjnej, polskiej kuchni. Większości z nas kojarzą się z dobrym, domowym obiadem. Są podstawą czerwonego barszczu, ale mogą być też podawane w formie surówki (w niektórych regionach na zasmażane...

  4 wrz 201812:39
  
• Zdrowie

  Co może świadczyć o piciu zbyt dużej ilości kawy?

  Wszyscy uwielbiamy kawę. Jedni nie wyobrażają sobie bez niej poranka, inni ratują się nią w ciągu dnia, gdy pojawia się zmęczenie i uczucie senności. Kawa ma dobry wpływ na nasze zdrowie, ale pod warunkiem, że zachowamy zdrowy rozsądek....

  3 wrz 201813:15
  
• Zdrowie

  Dynie – dlaczego warto po nie sięgać?

  Dynie zaczynają pojawiać się na sklepowych półkach i straganach już na początku września, choć największy wybór kształtów, rozmiarów i kolorów jest dopiero w październiku. Dynie kojarzą nam się głównie z Halloween, a szkoda – ma...

  3 wrz 201811:59