Zdrowie i medycyna Wprost

• Zdrowie

  Cebula – dlaczego warto sięgać po nią jak najczęściej?

  Cebulę możemy kupić właściwie w każdym sklepie. Niektórzy ją uwielbiają, inni nie znoszą jej zapachu. Czerwona cebula świetnie nadaje się do sałatek, ponieważ swoją barwą ożywia danie. To nie jedyna jej zaleta. Dlaczego warto częściej...

  31 sie 201810:01
  
• DietyZdrowie

  Produkty spożywcze, których nie powinno zabraknąć w diecie 40-latka

  Przez całe życie powinniśmy bacznie uważać na to, co jemy i stosować ogólne zasady zdrowego odżywiania. Jednak nasz organizm, na pewnych etapach, zwiększa zapotrzebowanie na niektóre składniki odżywcze. Osoby po 40. roku życia powinny...

  29 sie 2018 7:52
  
• ZdrowieSuplementy dietySkładniki odżywcze

  Kwasy omega-3 – dlaczego są niezbędne w codziennej diecie?

  Kwasy omega-3 powinny być elementem codziennej diety zarówno dorosłych, jak i dzieci. Zdrowe kwasy DHA mają wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, a przede wszystkim mózgu. Niedobór, w przypadku dzieci, powoduje spadek koncentracji i...

  27 sie 2018 7:50
  
• Zdrowie

  5 dobrych powodów, by jeść więcej śliwek

  Stragany uginają się pod ciężarem świeżych owoców sezonowych. Znajdziemy na nich między innymi maliny, borówki i śliwki. Te ostatnie zasługują na szczególną uwagę i to nie tylko dlatego, że są doskonałym dodatkiem do ciast. Śliwki mają...

  1 sie 2018 9:52
  
• Zdrowie

  Szpinak i jego prozdrowotne właściwości. Od dziś przestaniesz go unikać

  Miłośnicy szpinaku potrafią przygotowywać go na różne sposoby – dodają zielone listki do koktajli, farszu naleśnikowego, zapiekanek i sałatek. I słusznie, ponieważ to zielone warzywo liściaste ma wyjątkowo korzystny wpływ na zdrowie....

  31 lip 201812:24
  
• Pierwsze na świecie waginalne piwo powstało w Polsce. „Pijąc je, czujesz więź z piękną kobietą”

  Polska firma przygotowała napój, który określają mianem „pierwszego na świecie waginalnego piwa”. Producentem jest warszawski browar „Order of Yoni”. Premiera trunku z bakterii wyizolowanych z narządów płciowych modelek – Pauliny i...

  29 lip 201813:54
  
  Wideo
• FitnessZdrowie

  Dlaczego warto chrupać marchewki? 6 dobrych powodów

  Marchewki to zdecydowanie jedne z najpopularniejszych warzyw. Jako składnik włoszczyzny, znajduje się w niemal wszystkich zupach i rybie po grecku. Jako warzywo niskokaloryczne, pełni rolę zdrowej przekąski w diecie odchudzającej. Jednak...

  26 lip 2018 6:30
  
• PoradyZdrowiePorady

  8 powodów, by zawsze mieć w szafce herbatę rumiankową

  Herbata rumiankowa większości osób kojarzy się z dzieciństwem. Nasze babcie wierzyły, że ten cudowny napar pomoże w dolegliwościach żołądkowych, ukoi pragnienie i wprawi w dobry nastrój. Dziś herbatę rumiankową pije zdecydowanie mniej...

  19 lip 201811:51
  
• PoradyZdrowie

  Zacznij jeść jedno awokado dziennie i sprawdź, co się stanie

  Awokado cieszy się ogromną popularnością wśród osób, które zdrowo się odżywiają. Ten zielony owoc z dużą pestką w środku jest bogaty w zdrowe kwasy tłuszczowe, które sprzyjają utracie masy ciała, dlatego jest polecany osobom na diecie...

  12 lip 201813:34
  
• Zdrowie

  Jeden pomidor dziennie może zmniejszyć ryzyko wystąpienia raka skóry

  Rak skóry kojarzy nam się głównie z brakiem ochrony przeciw szkodliwemu działaniu promieni słonecznych. Stosowanie kremów z wysokim filtrem to jedno. Okazuje się, że także niektóre produkty spożywcze mogą chronić naszą skórę przed...

  3 lip 2018 8:08
  
• PoradyZdrowieOdchudzanie

  Chcesz schudnąć? Jedz to danie jak najczęściej

  Prawdopodobnie odchudzasz się od dawna. Wypróbowałeś już niemal wszystkie diety-cud, głodziłeś się, wmuszałeś w siebie produkty, za którymi nie przepadasz i wykonywałeś ćwiczenia fizyczne, które były ponad twoje siły. Masz dość i powoli...

  30 cze 201817:33
  
• ZdrowieBadaniaChorobyMedycynaOdżywianieCukrzyca

  Odkryto przyczynę cukrzycy? Winny pigment obecny niemal we wszystkich produktach

  W pilotażowym badaniu zespół naukowców z Uniwersytetu w Teksasie odkrył, że istnieje związek między dwutlenkiem tytanu pochodzącym m.in. z kosmetyków, farmaceutyków i wielu produktach spożywczych, a zachorowaniem na cukrzycę typu 2.

  25 cze 201818:09
  
• PoradyZdrowie

  6 warzyw, których niepotrzebnie unikamy

  Wszyscy wiemy, że warzywa są zdrowe i należy sięgać po nie jak najczęściej. Każdy z nas ma jednak pewne swoje upodobania kulinarne, a także... obawy. Niektóre warzywa omijamy szerokim łukiem. Dlaczego? Bo nie wiemy, jak je przyrządzić,...

  25 cze 201813:52
  
• ZdrowieBadania

  Kontrowersyjne doniesienia na temat świeżo wyciskanego soku z pomarańczy

  Świeżo wyciskane soki cieszą się ogromną popularnością. Najczęściej sięgamy po pomarańczowe i grejpfrutowe. Wiemy, że są zdrowe i pełne witamin. Tymczasem jedne z ostatnich badań sugerują, że w przypadku świeżo wyciskanego soku z...

  20 cze 201810:23
  
• ZdrowieOdżywianie

  Naukowcy przeanalizowali „korpo menu”. Wyniki są niepokojące

  Kanapka typu „kebab”, makaron z sosem śmietanowym, słodkie drożdżówki... Naukowcy sprawdzili, jakie produkty i dania jemy w biurach. Wyniki nie są optymistyczne – spożywamy za dużo kalorii i w konsekwencji grozi nam otyłość. I nie chodzi...

  20 cze 2018 6:50
  
• PoradyZdrowie

  Czereśnie – wszystko, co musisz o nich wiedzieć

  Czereśnie pojawiają się na rynku pod koniec maja. Chociaż przez pierwsze dni ich cena przyprawia o zawrót głowy, szybko spada i już w drugiej połowie czerwca możemy je dostać po 6-8 zł/kg. Jedni wolą jasne, inni ciemne. Różnią się przede...

  19 cze 201811:23
  
• Zdrowie

  Niebezpieczne skutki nadmiaru soli w diecie

  Nadmiar soli w diecie ma bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie. Choć lekarze od lat alarmują, by ograniczać sól, wiele osób jest wręcz uzależnionych od niej. Nie ma co się oszukiwać – lubimy słone potrawy i przekąski, co znacznie odbija...

  18 cze 201812:48
  
• PoradyZdrowie

  Czy można zjeść za dużo owoców? Niestety tak

  Zdrowa dieta powinna być bogata w owoce – wie o tym każdy z nas. Wydaje nam się jednak, że produkty z tej grupy można jeść właściwie bez ograniczeń. Takie myślenie możne nas jednak doprowadzić do problemów z układem trawiennym, ale nawet...

  18 cze 2018 9:37
  
• PoradyZdrowie

  Najgorsze wakacyjne przekąski. Sprawdź, czym możesz się zatruć

  Zatrucie pokarmowe jest ostatnią rzeczą, o jakiej myślimy podczas wakacyjnego wypoczynku. Chcemy odpocząć, zwiedzić nowe miejsca i dobrze zjeść. Chętnie sięgamy po śmieciowe jedzenie z przydrożnych budek i jemy niemyte owoce. Tymczasem...

  13 cze 201813:22
  
• PoradyFitnessZdrowie

  Dlaczego warto sięgać po bób?

  Bób pojawia się na straganach i w sklepach na początku czerwca. To zielone warzywo strączkowe cieszy się ogromną popularnością, ponieważ jest niezwykle smaczne i stanowi zdrową przekąskę. Niektórzy jednak unikają bobu ze względu na jego...

  7 cze 201813:40
  
• PoradyZdrowie

  Lubisz włoską kuchnię? Nie popełniaj tych błędów

  Włoska kuchnia jest wyjątkowo aromatyczna. Gdy o niej myślimy, przed oczami natychmiast mamy pizzę i spaghetti. Zdawać by się mogło, że są to bardzo proste w przygotowaniu potrawy, jednak... łatwo popełnić kilka podstawowych błędów,...

  7 cze 201810:15