Zdrowie i medycyna Wprost

• Odchudzanie

  Ile kalorii ma ciasto francuskie?

  Ciasto francuskie cieszy się dużą popularną z dwóch powodów – ma szerokie zastosowanie i jest łatwe w przyrządzeniu. Pod warunkiem oczywiście, że wybierzemy gotowy produkt. A ten znajdziemy w każdym sklepie spożywczym. Z ciasta...

  18 mar 201910:23
  
• Choroby

  Test buraczkowy pomaga sprawdzić szczelność jelit?

  To MIT! Po wpisaniu takiego zapytania w popularną wyszukiwarkę internetową znaleźć można setki publikacji i wzmianek zachęcających do wykonania testu buraczkowego. Tylko czy to w ogóle ma sens? Sprawdźcie co na ten temat mówi nauka.

  18 mar 2019 7:53
  
• OdchudzanieDiety

  Dieta owsiankowa. Czy można stracić 1 kg w 1 dzień?

  Czy owsianka może odchudzać? Może, ale dieta owsiankowa nie jest dla każdego. Warto o tym pamiętać, zwłaszcza gdy chcemy zastosować długoterminową dietę owsiankową, która trwa aż dwa miesiące. Jakie efekty może przynieść jednodniowa...

  16 mar 201918:59
  
• Czy można pić wodę z kranu?

  Odruchowo wzdrygamy się przed piciem wody z kranu. Od wielu lat powszechnie uważa się, że woda z kranu nie nadaje się do picia bez wcześniejszego przegotowania. Faktycznie w latach 70., 80. i początkiem lat 90. jakość wody kranowej...

  16 mar 2019 9:43
  
• OdchudzanieBadania

  Czy zielona herbata faktycznie pomaga w walce z otyłością?

  Każdy z nas słyszał, że zielona herbata sprzyja odchudzaniu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Według ostatnich badań przeprowadzonych na myszach picie zielonej herbaty może zmniejszyć ryzyko otyłości i związanych z nią stanów...

  15 mar 201911:59
  
• Odchudzanie

  Ile kalorii ma ketchup? Czy można jeść go na diecie?

  Każdy z nas z pewnością ma w kuchni ketchup. To zdecydowanie najpopularniejszy sos, który pasuje niemal do wszystkiego. Niektórzy twierdzą nawet, że z dodatkiem ketchupu najgorsze dania stają się zjadliwe. Czy zastanawiałeś się...

  15 mar 2019 9:33
  
• Składniki odżywcze

  Nie wylewaj wody po gotowaniu ziemniaków! Ma niesamowite zastosowania

  Woda po gotowaniu ziemniaków najczęściej trafia do zlewu. Traktujemy ją jak zbędny, kuchenny odpad, co jest dużym błędem. Dowiedz się, w jaki sposób możesz wykorzystać wodę po gotowaniu ziemniaków, a już nigdy jej nie zmarnujesz.

  14 mar 201915:48
  
• OdchudzanieSuplementy diety

  Czy moringa faktycznie pomaga schudnąć?

  Suplementy diety na odchudzanie cieszą się ogromną popularnością. Na rynku jest ich jednak tak wiele, że łatwo się pogubić. Jednym z nich są preparaty z wyciągiem z moringi – drzewa, cenionego ze względu na swoje prozdrowotne...

  14 mar 201911:26
  
• Odchudzanie

  Jesz sałatki, żeby schudnąć? Sprawdź, ile kalorii ma sos francuski

  Każdy, kto się odchudza, wie, że trzeba jeść jak najwięcej warzyw. Idealnym rozwiązaniem mogą być sałatki. Pod warunkiem jednak, że będziemy uważać na kaloryczne dodatki. Zbędne kalorie mogą kryć się np. w sosach i dressingach. Sprawdź,...

  14 mar 2019 9:26
  
• DietyBadania

  Uprawiasz sport? Już po 4 dniach stosowania tej diety poprawisz swoje wyniki

  Dieta śródziemnomorska uznawana jest za jeden z najzdrowszych modeli żywieniowych. Pozytywnie wpływa na serce i sprzyja zachowaniu optymalnej masy ciała. Teraz naukowcy udowodnili, że poprawia także wyniki sportowe, a efekty widać już po...

  13 mar 201916:42
  
• Odchudzanie

  Ile kalorii ma ryż? Czy można jeść go na diecie?

  Kto z nas nie ma w kuchni ryżu? To jeden z najpopularniejszych produktów i nie bez powodu – jest łatwy w przygotowaniu, smaczny i pasuje do wielu różnych potraw. Pytanie, ile kalorii ma ryż i czy można jeść go na diecie?

  13 mar 2019 9:16
  
• Składniki odżywcze

  Ty też wyrzucasz łupiny od cebuli? Więcej tego nie zrobisz

  „Zero waste” to stosunkowo nowy trend, zakładający unikanie marnowania żywności. Ekologiczny styl życia staje się coraz popularniejszy, a niektóre triki i możliwości zastosowania pewnych, kuchennych odpadków zyskują rzesze nowych fanów....

  12 mar 201913:46
  
• Ile kalorii mają sardynki z puszki?

  Sardynki z puszki to jedna z najczęściej wybieranych konserw rybnych. Stanowią szybką i smaczną przekąskę, nadają się również do przygotowania pasty rybnej. Niestety nie należą do niskokalorycznych produktów. Dowiedz się, ile kalorii...

  12 mar 2019 7:18
  
  Quiz
• Suplementy dietySkładniki odżywczeOdchudzanie

  10 ziół i przypraw, które ułatwiają odchudzanie pozytywnie wpływają na zdrowie

  Zioła i przyprawy są rewelacyjne nie tylko dlatego, że nadają smak potrawom. Niektóre z nich potrafią regulować poziom glukozy we krwi, usprawniają metabolizm tłuszczów lub tłumią apetyt. Włączenie ich do diety to prosty sposób...

  11 mar 201917:10
  
• Diety

  Nie wylewaj wody po tej konserwie. Zrobisz z niej pyszny mus

  Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, czym weganie zastępują jajka? Przecież wykorzystuje się je w wielu przepisach. Odpowiedź może cię zaskoczyć – idealnie sprawdza się... woda po ciecierzycy. Z jej pomocą można przygotować pyszny,...

  11 mar 201913:51
  
• DietyOdchudzanieBadania

  Próbujesz jeść zdrowiej? Zacznij posiłek od kalorycznego deseru

  Jesteśmy przyzwyczajeni do pewnej kolejności posiłków: najpierw przystawka, później danie główne, a na końcu deser. Naukowcy sugerują jednak, by odwrócić kolejność i zacząć od deseru – donosi Medical News Today. To ma nam pomóc zdrowiej...

  11 mar 201911:58
  
• Odchudzanie

  Ile kalorii ma dorsz?

  Dorsz jest jedną z najpopularniejszych ryb. Bardzo często zamawiamy go w nadmorskich barach i restauracjach. Dorsza bez problemu kupimy też w sklepie rybnym. Czy jest kaloryczny? Czy trzeba z niego zrezygnować na diecie?

  11 mar 2019 9:26
  
  Quiz
• Diety

  Tych produktów spożywczych lepiej ze sobą nie łączyć

  Zdrowa dieta powinna być jak najbardziej urozmaicona. Okazuje się jednak, że nie powinniśmy niektórych produktów spożywczych ze sobą łączyć, bo może to w negatywny sposób wpływać na stan naszego zdrowia.

  10 mar 201915:58
  
• DietyChoroby

  5 produktów, które zawierają więcej soli niż myślisz

  Nadmiar soli w diecie powoduje poważne problemy zdrowotne. Nadciśnienie, zwiększone ryzyko zawału i udaru to tylko nieliczne ze skutków stosowania diety bogatej w sól. Ale sól to także źródło niezbędnego do życia sodu, więc czy można...

  10 mar 201912:58
  
• Co się stanie, gdy będziesz pić za dużo wody?

  Czy można przedawkować wodę? Wydaje się to niemożliwe, a jednak… Woda pomimo tego, że jest eliksirem życia, może w nadmiarze nam zaszkodzić. Nie jest to jednak powszechny problem, bo jak nie od dziś wiadomo, statystyczny Polak nadal zbyt...

  9 mar 201917:11
  
• Szkło w jedzeniu. GIS wycofuje ten produkt

  Główny Inspektor Sanitarny wydał decyzję o wycofaniu partii buraczków tartych marki „Zaczarowany Ogród”. Okazało się, że produkt może zawierać kawałki szkła.

  9 mar 201914:52
  
  Galeria