Zdrowie i medycyna Wprost

• Ziemniaki – tanie, zdrowe... i wcale nie tuczą!

  Ziemniaki to zdecydowanie najpopularniejsze warzywa w naszym kraju. Są wyjątkowo tanie i łatwo dostępne – możemy kupić je w każdym sklepie spożywczym i warzywniaku. Są doskonałym dodatkiem do mięs, zapiekanek, zup i sałatek. Mają mnóstwo...

  12 wrz 201810:43
  
• Zdrowie

  Bakłażan – właściwości prozdrowotne

  Bakłażan ze względu na swój purpurowy kolor wygląda bardzo apetycznie. Chociaż sięgamy po niego głównie po to, by robić zapiekanki w formie faszerowanych bakłażanów, warzywo to ma niesamowite właściwości prozdrowotne. Dlaczego powinniśmy...

  12 wrz 2018 7:36
  
• Woda kokosowa – dlaczego warto po nią sięgać

  Woda kokosowa cieszy się ogromną popularnością wśród miłośników zdrowego odżywiania i „superfoods”. Napój ten można kupić w większości supermarketów i we wszystkich sklepach ze zdrową żywnością. Jaki ma wpływ na zdrowie i czy naprawdę...

  10 wrz 201812:42
  
• Cudowne właściwości kalafiora

  Kalafior jest jednym z najpopularniejszych warzyw. Najczęściej wykorzystujemy go do przygotowania smacznej, warzywnej zupy, ale miłośnicy kalafiora chętnie podają go także do obiadu, na ogół w towarzystwie zasmażki. Jakie właściwości...

  6 wrz 201817:20
  
• ZdrowieSkładniki odżywczeChoroby

  Rządowa agencja zbadała skład mięs. Znalazła w nim dość niespodziewane DNA

  W składzie ponad jednej piątej mięs badanych w 2017 roku przez brytyjską Food Standards Agency w Anglii, Walii i Irlandii, znajdowały się domieszki mięsa niewiadomego pochodzenia, których nie odnotowano na etykietach.

  5 wrz 201814:24
  
• Choroby

  Rozstrój żołądka? Sięgnij po te 4 produkty

  Rozstrój żołądka jest wyjątkowo nieprzyjemną dolegliwością. Mdłości, wymioty, skurcze jelit, ucisk za mostkiem, nieustane odbijanie się treści pokarmowej i utrata apetytu. Mówiąc krótko – nic przyjemnego. Jak można sobie pomóc? Które...

  5 wrz 201813:45
  
• DietySkładniki odżywcze

  Drastycznie ograniczasz węglowodany? Te objawy powinny cię zaniepokoić

  Węglowodany nie cieszą się dobrą sławą. Utarło się, że mają niekorzystny wpływ na masę ciała, sprzyjają tyciu i utrudniają odchudzanie. Dlatego też wiele osób, będących na diecie, postanawia drastycznie ograniczyć węglowodany. Niestety,...

  5 wrz 201811:52
  
• Odchudzanie

  Regularnie pijesz dietetyczne napoje? Teraz przestaniesz

  Dietetyczne napoje cieszą się ogromną popularnością już od bardzo dawna. Sięgają po nie osoby w różnym wieku, nawet dzieci. Wydają się być świetną alternatywą dla osób, które lubią słodkie napoje, ale dbają o sylwetkę. Niestety, to...

  5 wrz 2018 7:20
  
• Suplementy dietySkładniki odżywczeChoroby

  Przygotuj się na jesień. Oto produkty, które wzmacniają odporność

  Jesień zbliża się wielkimi krokami, a to oznacza, że właśnie jest najlepszy moment, by zadbać o swoje zdrowie i wzmocnić odporność zanim na dobre zacznie się sezon chorobowy. Jednym z najważniejszych elementów jest dieta. Czego nie może...

  4 wrz 201814:26
  
• Cudowne właściwości buraków. Dlaczego warto po nie sięgać?

  Buraki są nieodłącznym elementem tradycyjnej, polskiej kuchni. Większości z nas kojarzą się z dobrym, domowym obiadem. Są podstawą czerwonego barszczu, ale mogą być też podawane w formie surówki (w niektórych regionach na zasmażane...

  4 wrz 201812:39
  
• Zdrowie

  Co może świadczyć o piciu zbyt dużej ilości kawy?

  Wszyscy uwielbiamy kawę. Jedni nie wyobrażają sobie bez niej poranka, inni ratują się nią w ciągu dnia, gdy pojawia się zmęczenie i uczucie senności. Kawa ma dobry wpływ na nasze zdrowie, ale pod warunkiem, że zachowamy zdrowy rozsądek....

  3 wrz 201813:15
  
• Zdrowie

  Dynie – dlaczego warto po nie sięgać?

  Dynie zaczynają pojawiać się na sklepowych półkach i straganach już na początku września, choć największy wybór kształtów, rozmiarów i kolorów jest dopiero w październiku. Dynie kojarzą nam się głównie z Halloween, a szkoda – ma...

  3 wrz 201811:59
  
• Zdrowie

  Cebula – dlaczego warto sięgać po nią jak najczęściej?

  Cebulę możemy kupić właściwie w każdym sklepie. Niektórzy ją uwielbiają, inni nie znoszą jej zapachu. Czerwona cebula świetnie nadaje się do sałatek, ponieważ swoją barwą ożywia danie. To nie jedyna jej zaleta. Dlaczego warto częściej...

  31 sie 201810:01
  
• DietyZdrowie

  Produkty spożywcze, których nie powinno zabraknąć w diecie 40-latka

  Przez całe życie powinniśmy bacznie uważać na to, co jemy i stosować ogólne zasady zdrowego odżywiania. Jednak nasz organizm, na pewnych etapach, zwiększa zapotrzebowanie na niektóre składniki odżywcze. Osoby po 40. roku życia powinny...

  29 sie 2018 7:52
  
• ZdrowieSuplementy dietySkładniki odżywcze

  Kwasy omega-3 – dlaczego są niezbędne w codziennej diecie?

  Kwasy omega-3 powinny być elementem codziennej diety zarówno dorosłych, jak i dzieci. Zdrowe kwasy DHA mają wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, a przede wszystkim mózgu. Niedobór, w przypadku dzieci, powoduje spadek koncentracji i...

  27 sie 2018 7:50
  
• Zdrowie

  5 dobrych powodów, by jeść więcej śliwek

  Stragany uginają się pod ciężarem świeżych owoców sezonowych. Znajdziemy na nich między innymi maliny, borówki i śliwki. Te ostatnie zasługują na szczególną uwagę i to nie tylko dlatego, że są doskonałym dodatkiem do ciast. Śliwki mają...

  1 sie 2018 9:52
  
• Zdrowie

  Szpinak i jego prozdrowotne właściwości. Od dziś przestaniesz go unikać

  Miłośnicy szpinaku potrafią przygotowywać go na różne sposoby – dodają zielone listki do koktajli, farszu naleśnikowego, zapiekanek i sałatek. I słusznie, ponieważ to zielone warzywo liściaste ma wyjątkowo korzystny wpływ na zdrowie....

  31 lip 201812:24
  
• Pierwsze na świecie waginalne piwo powstało w Polsce. „Pijąc je, czujesz więź z piękną kobietą”

  Polska firma przygotowała napój, który określają mianem „pierwszego na świecie waginalnego piwa”. Producentem jest warszawski browar „Order of Yoni”. Premiera trunku z bakterii wyizolowanych z narządów płciowych modelek – Pauliny i...

  29 lip 201813:54
  
  Wideo
• FitnessZdrowie

  Dlaczego warto chrupać marchewki? 6 dobrych powodów

  Marchewki to zdecydowanie jedne z najpopularniejszych warzyw. Jako składnik włoszczyzny, znajduje się w niemal wszystkich zupach i rybie po grecku. Jako warzywo niskokaloryczne, pełni rolę zdrowej przekąski w diecie odchudzającej. Jednak...

  26 lip 2018 6:30
  
• PoradyZdrowiePorady

  8 powodów, by zawsze mieć w szafce herbatę rumiankową

  Herbata rumiankowa większości osób kojarzy się z dzieciństwem. Nasze babcie wierzyły, że ten cudowny napar pomoże w dolegliwościach żołądkowych, ukoi pragnienie i wprawi w dobry nastrój. Dziś herbatę rumiankową pije zdecydowanie mniej...

  19 lip 201811:51
  
• PoradyZdrowie

  Zacznij jeść jedno awokado dziennie i sprawdź, co się stanie

  Awokado cieszy się ogromną popularnością wśród osób, które zdrowo się odżywiają. Ten zielony owoc z dużą pestką w środku jest bogaty w zdrowe kwasy tłuszczowe, które sprzyjają utracie masy ciała, dlatego jest polecany osobom na diecie...

  12 lip 201813:34