Produkty

Drogie, czyli bezpieczne? Jak wybrać dobrej jakości mięso?

Dział mięsny w większości sklepów może kryć wiele... niespodzianek. Niepokojące doniesienia na temat hodowli zwierząt rzeźnych, które pojawiły się w ostatnich miesiącach, to jedno, inną sprawą jest przechowywanie surowego mięsa. Nic...

3 wrz 201915:36

Wideo

Odchudzanie Diety Składniki odżywcze

5 prostych, wieczornych nawyków, które ułatwiają odchudzanie. Zajmą ci kilkanaście minut

Nie ma sekretnej, szybkiej ścieżki do długoterminowej utraty wagi. Odchudzanie wymaga poświęcenia i wiary w ideę, że każda dobra decyzja i nawyk, jaki stworzysz, jest inwestycją w zdrowy styl życia i optymalną wagę. Wszystko to jest...

3 wrz 201910:53

Quiz

Odchudzanie Składniki odżywcze

Przekąski na diecie. 4 błędy, które utrudniają odchudzanie

Przekąski raczej nie kojarzą nam się z odchudzaniem a z bezmyślnym sięganiem po przeróżne produkty, często z nudów lub na tle emocjonalnym. Tymczasem mogą one stanowić zdrowy element redukcji masy ciała. Trzeba jednak wiedzieć, jakich...

3 wrz 2019 9:36

Quiz

Składniki odżywcze Odchudzanie Diety

Co o produktach typu „light” sądzi dietetyk?

Produkty typu „light” są bardzo popularne wśród osób będących na diecie redukcyjnej. Wiele osób mylnie zalicza je do tzw. zdrowych produktów żywieniowych. Tymczasem niewielu z nas dokładnie rozumie, na czym polega fenomen produktów typu...

2 wrz 201915:29

QuizWideo

Diety Odchudzanie Medycyna Choroby

Chcesz pościć co drugi dzień? Naukowcy: Zgoda, ale musisz spełniać pewien warunek

Post przerywany cieszy się coraz większą popularnością wśród osób, którym zależy na utracie masy ciała. Powstają jego nowe odmiany, a niektóre z nich są bardzo restrykcyjne. Jednak, czy niejedzenie np. co drugi dzień jest dla każdego?

2 wrz 201913:50

Quiz

Odżywianie Zdrowie

Chcesz mieć zdrowe jelita? Pij wino... z umiarem

Wyniki najnowszych badań sugerują, że picie czerwonego wina z umiarem wpływa korzystnie na różnorodność bakterii w naszych jelitach i może dzięki temu chronić zdrowie całego organizmu.

30 sie 201919:13

Diety Składniki odżywcze Choroby

Która dieta jest najlepsza dla serca? Odpowiedź naukowców może zaskoczyć

Konkretna dieta czy po prostu „zdrowe odżywianie”? Naukowcy wiedzą, co zrobić, żeby mieć zdrowe serce. Ich stanowisko może jednak być sporym zaskoczeniem.

30 sie 201915:22

Odchudzanie Składniki odżywcze

Czujesz ssanie w żołądku, ale jesteś na diecie? Sięgnij po te produkty

Przejście na dietę i nagłe zmniejszenie wielkości porcji może być szokiem dla organizmu i... żołądka, który do tej pory był wypełniony po brzegu smakołykami. Co zrobić, gdy bardzo chcemy coś przekąsić, ale też nie dostarczyć organizmowi...

29 sie 201917:54

QuizWideo

Diety Składniki odżywcze

Co musisz wiedzieć, zanim zdecydujesz się przejść na dietę ketogeniczną?

Najprawdopodobniej wiesz, że dieta ketogeniczna opiera się głównie na tłuszczach i zapewne to skłoniło cię do poszukiwania informacji na temat tego sposobu żywienia. Trzeba jednak wiedzieć, że jest to bardzo restrykcyjna dieta,...

29 sie 201915:20

Choroby

Czy mikroplastiki w wodzie pitnej bezpośrednio wpływają na zdrowie ludzi?

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) opublikowała raport, analizujący wpływ mikroplastików w wodzie pitnej na zdrowie ludzi. Czy mamy się czego obawiać?

29 sie 201913:12

Odżywianie Zdrowie

Czy „kieliszek wina do obiadu” korzystnie wpływa na zdrowie?

Wyniki najnowszych badań ponownie pokazują, że picie wina z umiarem – około kieliszka dziennie – może zapewnić szereg korzyści. Jednak należy uważać z tym napojem. Dowiedz się, dlaczego.

29 sie 2019 7:11

Składniki odżywcze

Właściwości zdrowotne gorczycy. Wiedziałeś, że uśmierza ból?

Słyszysz „gorczyca”, myślisz „ogórki kiszone”? A może musztarda? Przyprawa ta faktycznie najczęściej bywa wykorzystywana do produkcji tych dwóch produktów. A powinna być częściej, ponieważ ma niesamowite właściwości prozdrowotne.

28 sie 201914:10

Wideo

Składniki odżywcze Choroby

Czy zdrowe odżywianie niweluje szkodliwe działanie soli?

Zdrowo się odżywiasz, ale jesz dużo soli? Niedobrze - nieważne, jak wiele warzyw, chudego nabiału i innych zdrowych rzeczy jadasz; jeśli są słone, i tak ryzykujesz nadciśnienie.

28 sie 2019 6:05

Składniki odżywcze Odżywianie Zdrowie

Może twój organizm domaga się chromu, a nie cukru. Jak skutecznie zastąpić słodycze?

Ciągła ochota na słodycze może doprowadzić do szału, zwłaszcza, że one nie są do niczego potrzebne i przyczyniają się do przybrania na wadze i zdecydowanie nie poprawiają wyników poziomu cholesterolu we krwi.

27 sie 201919:33

Choroby Leki

Piwo łagodzi ból? Specjalista ostrzega

Gdyby piwo miało właściwości przeciwbólowe, miłośnic tego trunku pewnie byliby zachwyceni. Naukowcy postanowili to sprawdzić.

27 sie 201915:21

Zdrowie

Muszki owocówki opanowały twoją kuchnię? Wiemy, jak się ich pozbyć

Chociaż muszki owocówki pojawiają się w naszym mieszkaniach latem, wraz z końcem wakacji wcale nie znikają. Jeśli dosłownie opanowały kuchnię, pozbycie się ich będzie sporym wyzwaniem. Sprawdź, które porady warto zastosować.

27 sie 201913:33

Wideo

Składniki odżywcze Odchudzanie

5 prostych wskazówek, które pozwolą ci ograniczyć cukier w diecie

Cukier jest dziś dosłownie wszędzie. Może ci się wydawać, że spożywasz go niewiele, ale często zapominamy, że jest dodatkiem wielu produktów, nawet ketchupu. Sprawdź, w jaki sposób możesz zredukować ilość cukru.

27 sie 2019 6:04

Wideo

Składniki odżywcze Odżywianie Zdrowie

Herbatka bananowa – przełomowe odkrycie? Sprawdź, dlaczego powinieneś jej spróbować

Jesteś fanem smaku bananów, a jednocześnie często odczuwasz niepokój? Mamy dla ciebie dobrą wiadomość: herbatka z tego owocu może być dla ciebie bardzo korzystna.

26 sie 201920:37

Składniki odżywcze Odżywianie Zdrowie Medycyna

Szałwia – nawet nie wiesz, co potrafi. Nadaje się nie tylko do płukania gardła!

Szałwia ma silny aromat i ziemisty posmak, dlatego zwykle stosuje się ją w małych ilościach. Jednak w wielu przypadkach warto to robić, ponieważ zawiera wiele ważnych składników odżywczych i związków. Sprawdź, jakie właściwości ma...

26 sie 2019 6:05

Odżywianie Zdrowie

Polacy kochają robić przetwory. Kobiety kiszą ogórki, mężczyźni... wolą nalewki

Nawet 75 proc. Polaków deklaruje, że robi przetwory na zimę. W spiżarniach będą królować ogórki kiszone, dżemy i konfitury, soki, a także nalewki – wynika z Barometru Providenta. Choć przetwory to domena przede wszystkim osób starszych,...

25 sie 201920:28

Wideo

Odchudzanie Składniki odżywcze

Tych produktów nie jedz po treningu. One tuczą!

Trenujesz, ale efektów nie widać? Być może po ćwiczeniach sięgasz po nieodpowiednie produkty spożywcze, które powodują przybieranie na wadze i blokują efekty treningowe. Sprawdź, czego nie należy jeść po treningu i jakie są zasady...

25 sie 201916:22

Zdrowie i medycyna Wprost

Produkty

Reklama