Produkty

12 paź 2020 9:33

Wszystko musisz dosalać? Będziesz tego żałować

Kochasz słone potrawy? W restauracji zawsze musisz sięgnąć po solniczkę? Wieczorem lubisz przekąsić chipsy lub paluszki? Konsekwencje diety bogatej w sól mogą być opłakane!

12 paź 2020 9:30

Wideo

Składniki odżywcze Odżywianie

Masz w domu głównie ziemniaki? Wyczaruj z nich pyszną zupę

Nie masz zbyt wielu produktów w domu, a nagle odwiedzają cię goście? Mamy na to doskonałe rozwiązanie, a jest nim… zupa ziemniaczana. Potrzebujesz jedynie kilku produktów, by przygotować pyszne, pożywne danie. Sprawdź prosty przepis na...

12 paź 2020 8:31

Wideo

Odchudzanie Odżywianie

Czy na diecie odchudzającej można jeść wszystkie owoce?

Dieta odchudzająca nie musi być traumatycznym przeżyciem. Choć kojarzy się nam zwykle z wieloma wyrzeczeniami, to dobrze skomponowana może doskonale smakować, wpływać na redukcję zbędnych kilogramów i zapewniać odpowiednią ilość energii....

11 paź 202020:29

Odżywianie Składniki odżywcze

Jaka jest różnica między pieczywem pełnoziarnistym a razowym?

Pieczywo pełnoziarniste i razowe: czym się różnią? Czy można stwierdzić, że któreś z nich jest zdrowsze? Jak dokonać wyboru w sklepie czy piekarni?

11 paź 2020 8:24

Odżywianie

Czy ostropest plamisty może leczyć kaca?

Ostropest plamisty bywa często wymieniany jako jeden ze sposobów na kaca. Czy rzeczywiście radzi sobie z nim skutecznie? Co innego można stosować na kaca?

11 paź 2020 6:51

Składniki odżywcze Odżywianie

Co daje (lub powinno) picie nalewki bursztynowej?

Nalewka bursztynowa jest jednym ze znanych i cenionych, nie tylko przez starsze pokolenie, naturalnych preparatów na różne dolegliwości. Jej prozdrowotne właściwości związane są z leczniczym działaniem bursztynu i zostały potwierdzone...

10 paź 202013:11

Składniki odżywcze Profilaktyka

Dużo przebywasz w domu? Sięgnij po te 5 produktów z witaminą D

Epidemia COVID-19 wciąż trwa. A wraz z nią mamy jesień... i konieczność izolacji przed wirusem i światem zewnętrznym. To nie sprzyja poziomowi witaminy D w organizmie. Co warto jeść, by pozyskać ten składnik?

10 paź 202010:06

Odżywianie Składniki odżywcze

Im jesteśmy starsi, tym więcej musimy pić wody. Oto dlaczego

Naukowcy zachęcają starsze osoby do picia wody nawet, gdy nie są spragnione i do ograniczenia picia napojów gazowanych i kawy. Dlaczego?

10 paź 2020 8:34

Odchudzanie Składniki odżywcze

Jak jeść węglowodany, żeby nie przytyć? Musisz pamiętać o 3 rzeczach

W obliczu popularnych diet niskowęglowodanowych te składniki odżywcze jawią się wszystkim niczym wróg numer 1. Ale wcale tak nie jest! Spożywanie węglowodanów jest ważnym elementem diety i może pomóc w utracie wagi. Kluczem jest wybór...

9 paź 202022:31

Składniki odżywcze Odchudzanie

Ta jedna „zdrowa” przekąska rujnuje twoją talię

Masło orzechowe uznawane jest za naprawdę zdrowe pożywienie. Zmielona z orzeszków ziemnych pasta ma całkiem sporo składników odżywczych. Jednak w połączeniu z lodami (co często się zdarza) jest prawdziwą bombą kaloryczną.

9 paź 202021:35

Składniki odżywcze Odżywianie

Miód manuka – co dobrego może dla nas zrobić? Czy pomoże przy przeziębieniu i grypie?

Wiemy, że wiele osób kojarzy jesień z flanelą, zbieraniem jabłek i kremem z dyni, ale ta pora roku wielu osobom kojarzy się też z miodem manuka. Dlaczego? Ponieważ właśnie teraz ludzie nie przestają mówić o tym miodzie i jego mocach...

9 paź 202019:29

Składniki odżywcze Odchudzanie

Czy jogurt naturalny naprawdę pomaga schudnąć?

Jogurt jest bogaty w białko, tłuszcze sycące i korzystne mikroelementy. Oprócz tego ma minimalną zawartość cukru. Wydaje się być idealną przekąską dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy lub utrzymać niską wagę.

9 paź 202016:31

Odchudzanie Składniki odżywcze Odżywianie

To dzieje się z twoim ciałem, kiedy pijesz zieloną herbatę. Wiedziałeś o tym?

Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Niestety nie ma magicznej pigułki, która w cudowny sposób pomoże ci szybko schudnąć. Zrzucanie tłuszczu wymaga starannego połączenia odpowiedniego jedzenia, ćwiczeń, zmniejszenia stresu i wystarczającej...

9 paź 202015:30

Odżywianie Bezpieczeństwo żywności Składniki odżywcze

Czy ludzie, a dzieci w szczególności, mogą pić krowie mleko?

Krowie mleko jeszcze 20 czy 30 lat temu podawano dzieciom na co dzień. Czy słusznie? Czy krowie mleko jest zdrowe? Czy człowiek może pić krowie mleko?

8 paź 202010:19

Odżywianie

Matcha to twój ulubiony napój? Możesz z niej zrobić nawet muffiny!

Matcha to zielona sproszkowana herbata. Nie trzeba jednak z proszku przygotowywać wyłącznie napoju. Można go wykorzystać jako bazę do muffinów.

8 paź 2020 9:30

Zaburzenia odżywiania Choroby

Chroniczny głód i jego przyczyny. Skąd apetyt mimo najedzenia?

Głód to sposób, w jaki organizm mówi osobie, że potrzebuje pożywienia. Czasami jednak możesz czuć się tak, jakbyś był głodny przez cały czas. Ciągły głód może być również oznaką pewnych schorzeń, które mogą wymagać leczenia.

7 paź 202011:30

Składniki odżywcze Bezpieczeństwo żywności

Jarmuż kontra szpinak: co ma więcej składników odżywczych?

Jarmuż i szpinak to dwie najpopularniejsze zieleniny. Można wykorzystywać je do sałatek, koktajli i dań wielu kuchni świata. Jednak które z tych warzyw ma więcej składników odżywczych?

6 paź 202022:35

Zaburzenia odżywiania Odchudzanie

Odczuwasz głód mimo jedzenia? To może być jedna z tych przyczyn

Głód jest jednym z podstawowych sygnałów biologicznych. Sam w sobie jest pozytywnym zjawiskiem, informującym o konieczności zaspokojenia potrzeby. Ale co jeśli niedawno zjadłeś, ale nadal jesteś głody?

6 paź 202019:33

Składniki odżywcze Bezpieczeństwo żywności

Jak gotowanie wpływa na różne rodzaje żywności?

Każdy rodzaj obróbki cieplnej potraw zmienia ich konsystencję i smak. „Gotowanie żywności zazwyczaj poprawia trawienie i zwiększa wchłanianie wielu składników odżywczych” – mówi Amy Goodson, certyfikowany specjalista w dziedzinie...

6 paź 202017:30

Materiał partnera

Jakie witaminy powinny mieć dobre naturalne odżywki do włosów?

Witaminy są niezwykle ważne dla naszego prawidłowego funkcjonowania. Musimy pilnować, aby ich odpowiednią ilość dostarczyć organizmowi zarówno w diecie, jak i w innych formach. Dobrą metodą, która przy okazji może poprawić kondycję...

5 paź 202016:19

Zdrowie i medycyna Wprost

Produkty

Reklama