Produkty

Nasiona chia – dlaczego warto po nie sięgać?

Nasiona chia cieszą się ogromną popularnością wśród miłośników zdrowego odżywiania. Te małe, czarne kuleczki są coraz częściej dodawane do różnego rodzaju deserów i koktajli. Jakie właściwości prozdrowotne mają nasiona chia i jak należy...

16 paź 201813:48

Diety Zdrowie

Młody jęczmień – dlaczego warto włączyć go do diety?

Młody jęczmień już od kilku lat cieszy się ogromną popularnością wśród miłośników zdrowego odżywiania. Ta niepozorna, zmielona trawa młodego jęczmienia jest doskonałym i niezwykle odżywczym dodatkiem do koktajli. Świetnie smakuje też z...

10 paź 201811:28

Odchudzanie

Seler naciowy – właściwości prozdrowotne

Selera naciowego możemy kupić właściwie w każdym sklepie warzywnym. Jest jędrny, chrupiący i ma soczysty, zielony kolor. Powszechnie wiadomo, że sprzyja odchudzaniu. Niestety, jego specyficzny smak i zapach wiele osób zniechęca. Dowiedz...

9 paź 201811:18

Choroby

Jesz takie mięso? Możesz mieć większe szanse zachorowania na raka piersi

Regularne spożywanie pokarmów, takich jak bekon i kiełbasy, może zwiększać ryzyko raka piersi – twierdzą naukowcy. Przegląd badań wykazał, że kobiety, które spożywały duże ilości przetworzonego mięsa miały o 9% większe ryzyko...

9 paź 2018 9:37

Uzależnienia Choroby

Każdego dnia sięgasz po jednego lub dwa drinki? Naukowcy mają dla ciebie złe wieści

Regularne (nawet codzienne) picie niedużej ilości alkoholu było przez długi czas uznawane za bezpieczne. Tymczasem najnowsze badania wykazały, że nawet jeden czy dwa drinki dziennie zwiększają szanse przedwczesnej śmierci. Ta wiadomość...

8 paź 201810:10

Odżywianie

Już nigdy nie wyrzucisz pestki z awokado

O zaletach jedzenia awokado można napisać książkę. Ten zielony, egzotyczny owoc jest cennym źródłem zdrowych kwasów tłuszczowych. A co z jego dużą, okrągłą pestką? Czy naprawdę do niczego się nie przydaje? Otóż nie! Poznaj właściwości i...

5 paź 201814:44

Składniki odżywcze Diety

Produkty bogate w żelazo, po które warto regularnie sięgać

Żelazo jest bardzo ważnym składnikiem odżywczym, który musimy każdego dnia dostarczać wraz z pożywieniem. To minerał, którego głównym zadaniem jest przenoszenie tlenu w organizmie i wytwarzanie czerwonych krwinek. Niedobór żelaza...

5 paź 201813:55

Zdrowie

Czy warto jeść tofu?

Tofu – jedni zajadają się nim każdego dnia i przyrządzają na wiele różnych sposobów, inny omijają szerokim łukiem, twierdząc, że jest to żywność przeznaczona wyłącznie dla wegetarian. Tymczasem tofu ma swoje wady i zalety i nie bez...

5 paź 201811:29

Diety

10 najbardziej zaskakujących faktów o sushi

Sushi wszyscy znamy i lubimy. Jak się jednak często okazuje, niewiele o nim wiemy. Jak przygotowywać tę potrawę, jak ją jeść, co dozwolone a co naraża nas na popełnienie faux pas? Poniżej dzielimy się garścią wiedzy, doprawioną nutą...

4 paź 201815:42

Choroby

Naturalne i skuteczne sposoby na kaszel

Sezon jesienno-zimowy sprzyja infekcjom. Nawet kiedy już się wyleczymy, uporczywy kaszel może utrzymywać się nawet jeszcze przez kilka tygodni. Czy trzeba się przez ten czas męczyć albo zażywać różne specyfiki z apteki? Wypróbuj domowe...

4 paź 2018 9:51

Odchudzanie Składniki odżywcze

Masz te objawy? Prawdopodobnie jesz za dużo cukru

Każdego dnia sięgamy po wiele różnych produktów spożywczych, dokonując w ten sposób (świadomie lub nie) wyborów żywieniowych. Czasem zdarza się, że popełniamy błędy, sądząc, że odżywiamy się zdrowo i nie szkodzimy sobie. Idealnym...

4 paź 2018 7:30

Diety Zdrowie

Dlaczego warto sięgać po gruszki?

Gruszki to jedne z najpopularniejszych, jesiennych owoców. Pojawiają się w sklepach już pod koniec lata, ale najlepiej smakują właśnie na jesieni. Dlaczego warto po nie sięgać? Jaki mają wpływ na zdrowie?

3 paź 201814:47

Choroby

Jesz takie ziemniaki? Możesz się poważnie zatruć

Ziemniaki stanowią podstawowy element diety niektórych z nas. Sięgamy po nie chętnie, dodając do zup, sałatek, zapiekanek czy mięs na obiad. Jednak niektóre ziemniaki mogą nam zaszkodzić i nie chodzi tylko o jedzenie ich na surowo. To...

3 paź 201812:59

Diety Choroby

Produkty, które szkodzą sercu. Jak często po nie sięgasz?

Wszyscy chcielibyśmy cieszyć się dobrym zdrowiem, żyć długo i szczęśliwie. Niestety, każdego dnia zwiększamy nasze szanse na przedwczesną śmierć, sięgając po produkty, które szkodzą sercu.

3 paź 201811:15

Odżywianie Zdrowie

Sok z marchwi – dlaczego warto regularnie po niego sięgać?

Świeży sok z marchwi można dostać niemal w każdym sklepie spożywczym. Minus? Na ogół ma bardzo krótki termin przydatności do spożycia. Plus? A bo to jeden? Sok z marchwi ma cudowne właściwości prozdrowotne. Dowiedz się, dlaczego warto...

1 paź 201810:44

Zdrowie

Dlaczego warto jeść pestki dyni?

Pestki dyni na pewno choć raz jadł każdy z nas. To doskonała przekąska, po którą warto sięgać, gdy dopadnie nas głód w ciągu dnia lub nuda w trakcie oglądania filmu. Pestki dyni są też doskonałym dodatkiem do twarożku. Najczęściej jednak...

27 wrz 201813:08

Zdrowie

Wszystko, co musisz wiedzieć o kukurydzy

Produkty spożywcze, w których składzie znajdziemy kukurydzę, jemy właściwie każdego dnia, nawet o tym nie wiedząc. Ta powszechnie występująca roślina ma bardzo szerokie zastosowanie. A jaki ma wpływ na zdrowie?

27 wrz 201810:33

Jogurt grecki – dlaczego warto włączyć go do diety?

Jogurt grecki cieszy się dużym zainteresowaniem, choć nie jest tak popularny jak kefir czy jogurt naturalny. Ma specyficzny smak i konsystencję. Jedni go uwielbiają, inni jeszcze nigdy go nie jedli. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć...

26 wrz 2018 7:13

Choroby Badania

Ten owoc chroni przed zaparciami. I wcale nie chodzi o jabłko

Kiwi jest nie tylko smaczne, ale także wyjątkowo zdrowe. Specjaliści z zakresu medycyny naturalnej od dawna cenią sobie właściwości kiwi. Ostatnie badania naukowe potwierdziły zdolność tego pysznego owocu do bezpiecznego łagodzenia...

25 wrz 201814:30

Składniki odżywcze

Najlepsze naturalne probiotyki, po które warto sięgnąć tej jesieni

Probiotyki kojarzą nam się głównie z antybiotykoterapią i nic dziwnego –lekarze zalecają ich stosowanie zawsze wtedy, gdy przepisują antybiotyk, a także po zakończeniu kuracji. Mają za zadanie ochronić dobre bakterie, znajdujące się w...

25 wrz 2018 8:54

Suplementy diety

Korzeń maca podbija Instagram. Czy faktycznie warto po niego sięgać?

#Macapowder, #korzenmaca, #maca – wystarczy wpisać jeden z tych hasztagów na Instagramie, by naszym oczom ukazało się mnóstwo kolorowych i wyjątkowo apetycznych zdjęć. Ich sekret tkwi w pewnym dodatku. Mowa o korzeniu maca – suplemencie...

25 wrz 2018 7:22

Zdrowie i medycyna Wprost

Produkty

Reklama