Produkty

Czy picie wody bogatej w minerały zapobiega nadciśnieniu?

Picie dużej ilości wody jest jednym z naturalnych sposobów obniżania ciśnienia krwi. Naukowcy postanowili sprawdzić, czy dodanie wapnia i magnezu do wody pitnej może być praktycznym sposobem obniżenia wysokiego ciśnienia krwi u osób,...

13 maj 201911:34

Składniki odżywcze

Panga – ty też podajesz ją rodzinie? Teraz przestaniesz

Ryba panga cieszy się w Polsce dużą popularnością, którą zyskała dzięki stosunkowo niskiej cenie; wybieramy ją także ze względu na brak mułowego posmaku i ostrego zapachu, którego nie lubią w szczególności dzieci. Jeżeli dodamy do tego...

12 maj 201912:59

Zdrowie Porady Składniki odżywcze

Zacznij jeść 3 daktyle dziennie i zobacz, co się stanie

Daktyle zawierają mnóstwo minerałów, witamin i pożytecznych dla zdrowia składników odżywczych. Są jednak mniej popularne niż inne, suszone owoce. Tymczasem okazuje się, że wystarczy jeść tylko trzy sztuki dziennie, by znacznie poprawić...

12 maj 2019 8:23

Składniki odżywcze

Kuchenna, himalajska, morska? Którą sól wybrać?

Spożycie soli w Polsce znacząco przekracza ustalone przez WHO normy. Jemy jej zdecydowanie za dużo i często nieświadomie, bo dodawana jest do wielu produktów, których nie podejrzewamy o jej zawartość. Czy sól jest szkodliwa? Jaką sól...

11 maj 201912:13

Odchudzanie Składniki odżywcze

12 najbardziej kalorycznych owoców. Uważaj na nie, jeśli chcesz schudnąć

Owoce są zdrowe, jednak spożywane w nadmiarze mogą utrudniać odchudzanie i sprzyjać niekontrolowanemu przybieraniu na wadze. Jakie owoce są najmniej kaloryczne? Jakich owoców nie jeść na diecie? Sprawdź i zacznij w pełni kontrolować...

11 maj 2019 7:36

Suplementy diety

Ewelina Celejewska

Odżywki BCAA dla sportowców – czy mogą szkodzić zdrowiu?

Odżywki BCAA cieszą się dużą popularnością wśród osób intensywnie trenujących. Nie dziwi więc, że wyniki ostatnich badań naukowców z Sydney, opublikowanych na łamach „Nature Metabolism”, mogą budzić niepokój. Jak należy suplementować...

10 maj 201918:59

KFC poszerza ofertę. Wegetarianie znajdą coś dla siebie

Chociaż KFC kojarzy się nieodłącznie z kurczakiem, to sieć restauracji nie zapomina o klientach nie jedzących mięsa. Ostatnio oferta została poszerzona o nowego burgera, w którym znalazł się ser Halloumi.

9 maj 201921:16

Choroby

Francja wprowadza zakaz sprzedaży produktów zawierających rakotwórczy E171. Produkty mogą trafić...

Francja wprowadza zakaz sprzedaży produktów spożywczych zawierających E171, czyli dwutlenek tytanu. Jest on powszechnie stosowany między innymi w produkcji słodyczy. Eksperci obawiają się napływu wycofanych produktów na półki polskich...

8 maj 201911:08

Składniki odżywcze

Zwykła woda ci nie smakuje? Dodaj do niej to warzywo. Przepis na szybki, tani i zdrowy napój...

Ludzki organizm w dużej mierze składa się z wody. Jej zapotrzebowanie zmienia się wraz z wiekiem, ale jest też zależne od codziennej aktywności, rodzaju pracy, stanu zdrowia. Bez niej nie mogą zachodzić podstawowe procesy. Słowem – jest...

7 maj 201911:29

Odchudzanie

Ten produkt może chronić przed otyłością. Masz go w domu

Czy zastanawialiście się kiedyś jaki produkt spożywczy jest popularny w krajach, w których występuje niski wskaźnik otyłości? Podpowiadamy: jest stałym elementem diety m.in. Japończyków.

6 maj 2019 8:51

Suplementy diety

Alicja Kowalczyk

Naturalne metody walki z migreną

Chociaż na migreny cierpi niewielu z nas, stanowią poważny problem, ponieważ leczenie tego konkretnego bólu głowy jest trudne.

5 maj 201920:00

Jak rozmrażać produkty, żeby się nie pochorować?

Mrożenie żywności pozwala zachować większość wartości odżywczych. Jest ono nie tylko wygodnym sposobem przechowywania produktów spożywczych w formie surowej, ale także pozwala na uniknięcie marnowania jedzenia, gdy przygotujemy zbyt dużą...

5 maj 201919:34

Odżywianie Zdrowie

Grill i zdrowe jedzenie? To się nie wyklucza! Praktyczne rady dietetyka

Długi majowy weekend to już tradycyjnie otwarcie sezonu grillowego; dietetycy przestrzegają jednak przed tradycyjną kiełbaską i karkówką zachęcając do eksperymentowania z warzywami, owocami, a nawet tofu z grilla.

4 maj 201914:57

Odchudzanie

Dietetyczny obiad. 5 wskazówek, które ułatwią odchudzanie

Dietetyczny obiad, który przygotujesz bez ogromnych wydatków i w krótkim czasie znacząco ułatwia odchudzanie i jest idealnym sposobem na zmianę nawyków żywieniowych całej rodziny. Wcale nie musi się on składać z wyszukanych produktów i...

4 maj 201910:19

Zdrowie Odżywianie

Naukowcy ostrzegają: Niebezpieczne dodatki w węglu drzewnym i brykiecie do grilla

Fragmenty tworzyw sztucznych i metali czy okruchy szkła – to przykładowe niebezpieczne zanieczyszczenia znalezione przez naukowców z Uniwersytetu Śląskiego w próbkach popularnych paliw do grilla. Eksperci apelują, by wybierać paliwa z...

2 maj 201919:46

Odchudzanie

Mikołaj Kamiński

Chcesz schudnąć? Im mniej cukru, tym lepiej!

Dieta prowadząca do utraty zbędnych kilogramów powinna dostarczać w pokarmach ilość kilokalorii (kcal) mniejszą od dziennego zapotrzebowania energetycznego organizmu. Poza wartością energetyczną, również stosunek składników odżywczych...

2 maj 201912:32

Choroby dzieci Rozwój dziecka Składniki odżywcze Choroby

Mikołaj Kamiński

Celiakia – czy mogą wywołać ją wirusy?

Celiakia jest chorobą, w której spożycie glutenu prowadzi do wywołania odpowiedzi zapalnej, niszczącej nabłonek jelita cienkiego. Nieznany jest proces, który prowadzi do rozwoju celiakii, jednak ostatnie doniesienie wskazuje na związek...

1 maj 2019 7:43

Składniki odżywcze Odchudzanie Diety Suplementy diety

Mikołaj Kamiński

Owoc z dżungli amazońskiej ogranicza wzrost masy ciała

Otyłość to jeden z głównych problemów współczesnego świata. Naukowcy pilnie poszukują sposobów, które mogłyby zahamować przyrost masy ciała i ograniczyć epidemię otyłości. Być może skutecznym środkiem na otyłość okaże się owoc camu camu.

30 kwi 2019 9:33

Diety Odchudzanie

Wszystko, co musisz wiedzieć o truskawkach

Truskawki są symbolem zbliżającego się lata. Na straganach na ogół pojawiają się już w połowie maja. Są źródłem dobroczynnej witaminy C, chronią przed rakiem i zapobiegają wystąpieniu niedokrwistości. Poza tym doskonale smakują i same w...

30 kwi 2019 8:23

Quiz

Odchudzanie Diety

Jak nie przytyć na urlopie? 4 podstawowe zasady

Wiele osób tygodniami przygotowuje się do urlopu, zrzucają zbędne kilogramy. Chcemy wyglądać dobrze na plaży. Chociaż dietetycy i trenerzy nie pochwalają takiego okazjonalnego, chwilowego odchudzania, jest ono popularne. A co zrobić,...

29 kwi 201920:16

Składniki odżywcze

Niskokaloryczna i smaczna sałatka ze szpinakiem, która pomoże kontrolować poziom glukozy we krwi

Szpinak da się lubić. Trzeba tylko wiedzieć, jak odpowiednio go przyrządzić lub z czym połączyć. Stanowi doskonałą bazę wielu sałatek. Szukasz szybkiego i prostego przepisu?

29 kwi 201913:30

Zdrowie i medycyna Wprost

Produkty

Reklama