Zdrowie i medycyna Wprost

• Bezpieczeństwo żywnościPsychologia

  Jak cukier wpływa na zdrowie psychiczne? Można się zdziwić!

  O tym, że cukier uzależnia, wiemy od dawna. O tym, że sprzyja tyciu – również. Naukowcy ostrzegają teraz, że nadmierne spożycie cukru wpływa także fatalnie na zdrowie psychiczne.

  27 paź 202015:33
  
  Wideo
• Odżywianie

  Frytki lepsze niż z sieciowego giganta? Ten nastolatek właśnie tego dokonał i podzielił się swoim...

  Nastoletni szef kuchni podzielił się tym, jak zrobić w domu frytki, które podobno są lepsze niż te dostępne w słynnej sieci fast food.

  26 paź 202019:30
  
  Wideo
• Składniki odżywcze

  Domowy bulion na jesienne dni. Przepis z kurczakiem i w wersji wege

  Domowy wywar idealnie nadaje się jako podstawa wszelkich zup, gulaszy i sosów. Dzięki temu, że jest gotowany z całych warzyw, ma głęboki smak i wiele składników odżywczych.

  26 paź 202018:31
  
• Składniki odżywczeOdżywianie

  Kochasz makarony? Te przepisy powinny ci się spodobać

  Ze świecą szukać osób, które nie przepadają za daniami z makaronem. Są smaczne i na ogół łatwe w przyrządzaniu. Niestety, lepiej sięgać po nie okazjonalnie lub ograniczać porcje, ponieważ są wyjątkowo tuczące.

  26 paź 202017:31
  
  Wideo
• Składniki odżywczeOdżywianie

  Słodzisz? Po tym poznasz, że jesz za dużo cukru

  Mogłoby się wydawać, że cukier towarzyszy nam na co dzień w niemal każdym produkcie spożywczym. Czasem spożywamy go zbyt dużo. Jak to rozpoznać?

  26 paź 202011:30
  
• Składniki odżywczeOdżywianie

  5 produktów spożywczych, które pomogą w walce z przeziębieniem

  Przeziębienie można szybko i skutecznie zwalczać domowymi sposobami. Nie trzeba wcale biec do apteki po preparaty na kaszel, katar czy gorączkę. Obejrzyj materiał wideo, by poznać 5 produktów spożywczych, które pomagają walczyć z...

  26 paź 202010:53
  
  Wideo
• Składniki odżywczeOdżywianie

  Co oznaczają numerki na skorupkach jajek?

  Większość z nas z pewnością ma w lodówce jajka – to podstawowy produkt naszej kuchni. Używamy ich do wypieków, jemy na miękko, na twardo, w formie omletu czy jajecznicy. Warto wiedzieć, jak wybrać w sklepie jajka dobrej jakości.

  26 paź 202010:19
  
  Wideo
• CukrzycaChorobyMedycynaSkładniki odżywcze

  Masz cukrzycę i jesz ziemniaki? Sprawdź, czy robisz dobrze

  Wyniki nowych badań pokazują, że osoby z cukrzycą typu 2 mogą utrzymać kontrolę glikemii w ciągu nocy, gdy do posiłku wieczornego dołączone są ziemniaki o wysokim indeksie glikemicznym (IG) w porównaniu z ryżem basmati o niskim IG.

  26 paź 2020 9:29
  
• Bezpieczeństwo żywnościOdżywianie

  Czy jedzenie kiełbasy dojrzewającej jest bezpieczne dla zdrowia?

  Coraz chętniej powracamy do dawnych przepisów na wędliny oraz próbujemy nowych smaków np. tradycyjnych przetworów mięsnych z odległych zakątków świata. Kiełbasa dojrzewająca nie jest nowością na rynku i podobnie jak inne wędliny...

  24 paź 202020:37
  
• MedycynaOdżywianieChorobySkładniki odżywcze

  10 produktów, które warto jeść, jeśli chcesz zminimalizować ryzyko zachorowania na raka piersi

  Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem wśród kobiet, biorąc pod uwagę statystyki z całego świata. Co jeść, aby zminimalizować ryzyko jego rozwoju?

  24 paź 202013:29
  
• OdżywianieBezpieczeństwo żywnościSkładniki odżywcze

  Które z ryb są zdrowe, a które pełne zanieczyszczeń? Czy warto jeść łososia?

  Przyjęło się uważać, że jedzenie ryb ogólnie jest wskazane. Czy tak rzeczywiście jest? Po które z nich warto sięgać? Czy popularny łosoś należy do ryb zdrowych?

  24 paź 2020 6:32
  
• BadaniaChorobyProfilaktyka

  Dodaj te produkty do herbaty, aby obniżyć ciśnienie krwi

  Flawanole, występujące powszechnie w herbacie mają właściwości obniżające ciśnienie krwi. Te same substancje znajdują się w jagodach oraz jabłkach. Dodanie pokrojonych jabłek i jagód do herbaty da więc naturalną miksturę na nadciśnienie,...

  22 paź 202015:34
  
• PoradySkładniki odżywcze

  3 kreatywne sposoby wykorzystania skrobi kukurydzianej jako kosmetyk

  Skrobia kukurydziana jest powszechnym składnikiem wytwarzanym z części ziaren kukurydzy, znanej bielmem. Jest stosowana jako środek zagęszczający do sosów, marynat, sosów, zup i zapiekanek. Chociaż większość ludzi stosuje ją do...

  22 paź 2020 5:52
  
• OdżywianieOdchudzanie

  Zdrowe i czekoladowe ciasto Anny Lewandowskiej: przepis

  Zdrowe i czekoladowe ciasto? Czy to możliwe? Anna Lewandowska przekonuje, że tak. Sprawdźcie jej przepis!

  21 paź 202021:30
  
• Bezpieczeństwo żywnościSkładniki odżywcze

  Czy jedzenie kurzych łapek jest bezpieczne dla zdrowia? W wielu krajach jest to przekąska

  W większości krajów kurze łapki są często wyrzucane jako produkt odpadowy. Jednak są one spożywane w Meksyku, RPA, Azji, Jamajce, czy Trynidadzie, gdzie można je kupić na ulicach lub podać jako świąteczne danie.

  21 paź 202020:35
  
• Składniki odżywcze

  Lubisz łososia? Sprawdź, jakie składniki odżywcze zawiera

  Eksperci są zgodni – ryby powinny regularnie gościć na naszych stołach. Jedną z najpopularniejszych jest łosoś, ale czy faktycznie jego właściwości odżywcze są tak wyjątkowe?

  21 paź 202017:29
  
  Wideo
• Odżywianie

  Co wiesz o makaronie? Sprawdź się w naszym quizie!

  Makaron to popularny dodatek do wielu dań. Jest smaczny, a może być także zdrowy. Jak wiele o nim wiesz? Sprawdź to rozwiązując nasz quiz!

  21 paź 202016:29
  
  Quiz
• CukrzycaChoroby

  Masz cukrzycę? Częściej sięgaj po kawę i zieloną herbatę

  Picie dużej ilości zielonej herbaty i kawy wiąże się z mniejszym ryzykiem zgonu z jakiejkolwiek przyczyny u osób z cukrzycą typu 2, sugerują badania opublikowane w internetowym czasopiśmie BMJ Open Diabetes Research & Care.

  21 paź 202010:21
  
• Odżywianie

  Przepis na jesień: gnocchi z sosem dyniowym i fetą

  Gnocchi z sosem dyniowym i serem feta to świetny sposób na smaczny i łatwy do przyrządzenia jesienny obiad. Oto przepis na tę potrawę!

  20 paź 202022:34
  
• Suplementy dietyProfilaktykaBadania

  Czy multiwitaminy są konieczne dla zachowania zdrowia?

  Czy traktujesz suplementy wielowitaminowe jako swoistą polisę zdrowotną? Uważaj, ponieważ dowody na ich skuteczność są mieszane. Mimo to tabletki przyjmuje szacunkowo aż 1/3 osób.

  20 paź 2020 5:51
  
• OdchudzanieSkładniki odżywcze

  Ile kalorii należy jeść dziennie, aby schudnąć?

  Kiedy próbujesz schudnąć, ogólną zasadą jest zmniejszenie spożycia kalorii do 500 mniej, niż potrzebuje organizm do utrzymania aktualnej wagi. Jednak zapotrzebowanie kaloryczne różni się w zależności od płci i kilku innych czynników.

  19 paź 202019:33