Produkty

Ostropest plamisty – roślina lecznicza czy chwast? Będziesz zaskoczony

Chociaż ostropest plamisty wyglądem przypomina oset, to wcale nie jest zwykłym chwastem, a zielem, które ma wiele właściwości prozdrowotnych. Przede wszystkim pomaga w regeneracji wątroby, usuwa drobnoustroje, a także poprawia odporność.

3 maj 202013:27

Składniki odżywcze Odchudzanie Diety Odżywianie

Kasza jaglana, perłowa, gryczana – którą wybrać?

Kasza powstaje z ziaren korzystnych dla zdrowia zbóż, dlatego warto znaleźć dla niej miejsce w zbilansowanej diecie. Czy lepiej sprawdzi się kasza jaglana, perłowa, czy gryczana? Dowiedz się, jakie właściwości posiada każda z nich i...

2 maj 202017:49

Odchudzanie Diety Odżywianie

Chcesz schudnąć bez wyrzeczeń? 8 produktów, które na długo eliminują głód

Aby odchudzanie było skuteczne, pomocne jest wdrożenie do jadłospisu produktów, które na długo eliminują uczucie głodu. Przy tym należy pamiętać, by posiłki spożywać regularnie, właściwie zoptymalizować ich kaloryczność i być aktywnym...

2 maj 202014:18

Odżywianie Bezpieczeństwo żywności

Jesz niedogotowane mięso? Narażasz się na wiele chorób

Naukowcy twierdzą, że kolor drobiu po ugotowaniu nie jest dobrym wskaźnikiem tego, czy można go bezpiecznie zjeść. Termometr żywności jest najlepszą metodą, aby sprawdzić, czy temperatura osiąga co najmniej 74 °C.

1 maj 202021:17

Składniki odżywcze Odżywianie

Kiełki – dlaczego warto je spożywać? Jest co najmniej 6 powodów

Jeśli chodzi o produkty naturalne pełne składników odżywczych, hitowe pozycje takie jak kalafior i brokuły, zwykle nie wymagają dodatkowego komentarza – o nich wiedzą wszyscy. Ale o zaletach kiełków już nie pamiętamy. Szkoda!

1 maj 202016:57

Składniki odżywcze Odżywianie

Papaja – dlaczego warto spożywać ten owoc? Oto kilka powodów

Papaja, bogata w błonnik oraz witaminy i minerały, takie jak cynk i magnez, jest dobra dla zdrowia przez okrągły rok. Oto najważniejsze powody, dla których powinieneś teraz włączyć ten owoc do swojej diety.

30 kwi 202015:31

Artykuł sponsorowany

Jak nakarmić układ odpornościowy

Problem właściwego odżywiania dotyczy w zasadzie każdej grupy społecznej. Mimo, że w dzisiejszych czasach bardzo dużo mówimy o walce z otyłością, nie mniej ważnym tematem jest problem niedożywienia, który dotyczy głównie osób po lub w...

30 kwi 202013:31

Składniki odżywcze Suplementy diety

Czy przekąski skrobiowe są lepsze do regeneracji mięśni?

Nowe badania sugerują, że sportowe batony i napoje energetyczne nie są lepsze niż tanie, bogate w węglowodany pokarmy, takie jak placki ziemniaczane, ziemniaki z cebulą i frytki.

30 kwi 202012:33

Koronawirus Fakty o koronawirusie Diety Składniki odżywcze

Zidentyfikowano związek między selenem w diecie a rozwojem choroby COVID-19

Publikując swoje odkrycia w American Journal of Clinical Nutrition, badacze wykorzystujący dane (do 18 lutego) zbadali możliwe powiązania między poziomem selenu w organizmie a wskaźnikami wyleczeń lub zgonów osób z wirusem COVID-19 w...

30 kwi 2020 9:38

Diety Składniki odżywcze Suplementy diety

Odporność organizmu a odżywianie. Co musisz wiedzieć?

Zbilansowana dieta jest podstawowym elementem profilaktyki zdrowia. To, w jaki sposób się odżywiamy, może zadecydować o naszej odporności na patogeny. Możesz już dziś wprowadzić kilka zmian stylu życia i diety, aby wzmocnić swój układ...

29 kwi 202016:53

Odżywianie

Kultowy makaron z oscarowego „Parasite” trafi do sklepów

Oglądaliście „Parasite”? Bez względu na to czy tak, czy nie, będziecie mogli posmakować potrawy, która po sukcesie filmu zyskała status kultowej – Ram-don – czyli noodli z wołowiną.

29 kwi 202012:26

Składniki odżywcze Badania

Czy mózg wykryje cukier podany bezpośrednio do jelit?

Naukowcy z Columbia University zidentyfikowali neurony wykrywające cukier u myszy. Ich odkrycie może doprowadzić do opracowania nowych substancji słodzących.

29 kwi 2020 5:21

Odżywianie

Napoje gazowane mogą mieć zły wpływ na zdrowie kości. Niektóre mogą być szczególnie szkodliwe

Napoje gazowane zawierają bardzo dużo cukru. Pomimo ostrzeżeń z licznych badań, które pokazują, że mogą powodować problemy zdrowotne, napoje gazowane są wciąż popularne. Ale oto kolejna zła rzecz, którą badacze powiązali ze spożywaniem...

28 kwi 202017:30

Bezpieczeństwo żywności Odżywianie

Te owoce i warzywa przetrwają nawet kilka miesięcy. Wystarczy wiedzieć, jak je przechowywać

Wszyscy lubimy owoce i warzywa, jednak nierzadko mamy problem z ich przechowywaniem. Jak robić to właściwie, by dary natury jak najdłużej zachowały swoje wartości odżywcze?

28 kwi 2020 8:34

Bezpieczeństwo żywności

Jak czytać etykiety od żywności, by nie dać się nabrać?

Aby poprawnie czytać etykiety produktów, należy zwracać uwagę na ilość składników czy zawartość cukru. Napisy na produkcie, sugerujące jego dietetyczność nie zawsze muszą pokrywać się z faktycznym stanem.

28 kwi 2020 5:57

Koronawirus Fakty o koronawirusie Składniki odżywcze Choroby Medycyna

Zasady przygotowania żywności w dobie pandemii. Będziesz zaskoczony

Świeże warzywa i owoce myjemy ciepłą wodą i spożywamy dopiero po dobie od zakupu. Jeśli mamy ochotę na świeże pieczywo, musimy je włożyć na 3-5 minut do piekarnika rozgrzanego do 65℃. Szczególną ostrożność należy zachować w przypadku...

27 kwi 202017:33

Choroby Badania Diety Odżywianie

Zdrowe jelita to zdrowszy mózg? Czy też zdrowy mózg to zdrowsze jelita?

Powstaje coraz więcej badań na temat zjawiska, które określa się osią jelita-mózg. Okazuje się, że istnieje związek między stanem jelit a stanem mózgu. Sprawdzane są hipotezy, czy to, jak funkcjonują jelita, ma wpływ na rozwój zaburzeń...

27 kwi 2020 7:28

Składniki odżywcze Suplementy diety

Lukrecja – właściwości i zastosowanie

Uprawiana w wielu krajach lukrecja to roślina, którą od dawna wykorzystuje się w lecznictwie, kosmetyce oraz przemyśle spożywczym. Cechuje ją bardzo słodki smak, a także wiele właściwości korzystnych dla zdrowia. Kiedy warto stosować...

26 kwi 202019:13

Składniki odżywcze Choroby Porady

Bratek polny – co potrafi ta popularna roślina?

Bratek polny często uprawiany jest w przydomowych ogródkach i na balkonach, i chociaż cieszy oczy, to warto wiedzieć, że ma też wiele właściwości leczniczych. Napar sprawdzi się między innymi w zapaleniu pęcherza moczowego i u osób...

25 kwi 202021:14

Odchudzanie Składniki odżywcze

Co łączy najskuteczniejsz diety na świecie? Jest kilka cech wspólnych

Nie istnieje jedna uniwersalna strategia odchudzania. Od diety śródziemnomorskiej po ketogeniczną, istnieje wiele różnych planów żywieniowych, które pomagają osiągnąć cele w odchudzaniu. Istnieją jednak pewne cechy, które mogą zapewnić...

25 kwi 202014:57

Składniki odżywcze Diety Odżywianie

Co jeść i pić, by mózg dobrze pracował? Radzi lekarz rodzinny

Mózg dowodzi całym organizmem. Pracuje nieustannie i aby mógł osiągnąć najwyższe obroty, musi mieć dostarczane odpowiednie paliwo. Dowiedz się, co jeść i pić, by poprawić funkcje mózgu.

25 kwi 2020 6:53

Wideo

Zdrowie i medycyna Wprost

Produkty

Reklama