Produkty

5 najzdrowszych warzyw korzeniowych. Jak często po nie sięgasz?

Lekarze i specjaliści żywieniowi są zgodni, że warzywa powinny stanowić podstawę naszej diety. Kluczowa jest jednak różnorodność – warto sięgać po warzywa w różnych kolorach. Dziś przedstawimy wybrane warzywa z grupy korzeniowych.

18 gru 201913:45

Wideo

Odżywianie

Śliwkowe tiramisu – tym deserem oczarujesz gości

Jak co roku planujesz podać sernik i makowca? A może czasem warto zaszaleć? Samar Khanafer, finalistka III. edycji programu „MasterChef”, proponuje śliwkowe tiramisu. Jakie jeszcze dania z przyprawami korzennymi przygotowała?

18 gru 201911:05

Wideo

Odżywianie Zdrowie

Zainteresowanie prezydenckimi nawykami żywieniowymi może wpływać na wybory społeczeństwa

Niedawne badanie przeprowadzone przez naukowca z Penn State wykazało, w jaki sposób przywiązanie prezydenta Donalda Trumpa do fast-foodów może wpływać na postrzeganie śmieciowego jedzenia przez społeczeństwo oraz prawdopodobieństwo, że w...

18 gru 2019 9:46

Odżywianie Zdrowie

Czy ostra papryczka chili może zmniejszyć ryzyko śmierci?

Według najnowszych badań osoby regularnie spożywające papryczki chili mają zmniejszone ryzyko śmiertelności w porównaniu z osobami, które nigdy nie jedzą tego pikantnego warzywa.

18 gru 2019 5:21

Składniki odżywcze Odżywianie Zdrowie

Alicja Kowalczyk

Co potrafi imbir? O tym mogłeś nie wiedzieć

Imbir to przyprawa używana w sztuce kulinarnej od tysięcy lat. Ma on także swoje zastosowania w medycynie. Jego właściwości są nie do przecenienia. Ułatwia on trawienie, poprawia krążenie krwi i działa przeciwobrzękowo. Dlaczego jeszcze...

17 gru 201919:32

Wideo

Składniki odżywcze Odżywianie Zdrowie

Catering świąteczny vs. dania domowe. Ekspert do spraw żywienia ocenia

Nic tak nie tworzy atmosfery świąt, jak zapachy, unoszące się z kuchni. A jeśli nie lubimy lub nie mamy czasu gotować? Czy warto wydać pieniądze na catering świąteczny?

17 gru 201916:09

Wideo

Zdrowie

Magda Gessler ostrzega przed kupowaniem tych śledzi. „Ogromne zagrożenie dla naszego zdrowia”

Śledzie są nieodłącznym elementem świątecznego stołu w wielu polskich domach. Nie każda ryba nadaje się jednak do jedzenia, o czym ostrzegła Magda Gessler. Restauratorka przypomniała, że taki produkt powinien zostać najpierw oddany...

17 gru 2019 8:19

Składniki odżywcze

Jak zrobić idealny, świąteczny barszcz?

Wigilia nie może się odbyć bez czerwonego barszczu z uszkami. Chociaż w sklepach możemy znaleźć gotowe zupy w kartonie lub butelce, warto się postarać i przygotować czerwony barszcz samodzielnie.

17 gru 2019 6:50

Wideo

Zdrowie

Uważaj, jakie owoce wwozisz do kraju! Możesz mieć problemy. Wchodzą nowe przepisy

Turyści wracający spoza UE od soboty mogą wwieźć tylko kilka gatunków owoców, ale żadnych warzyw, kwiatów i nasion - wynika ze znowelizowanego rozporządzenia Parlamentu Europejskiego. Podobne, równie restrykcyjne rozwiązania stosuje np....

16 gru 201920:14

Odżywianie Zdrowie

Małgorzata Rapiej-Szczęsna

Ta jedna prosta zmiana pozwoli zmniejszyć spożycie kalorii

Chociaż liczba kalorii jest wyraźnie oznaczona na etykietach, dla wielu osób wciąż pozostaje to bez znaczenia, więc problem otyłości rośnie. Jednak eksperci prawdopodobnie znaleźli sposób, jak się z tym uporać.

16 gru 201919:39

Odżywianie Zdrowie

Jak odróżnić śledzia od matiasa?

Rodzinne spotkanie przy wigilijnym stole nie może odbyć się bez śledzika... a może matiasa? A może to jedno i to samo? Często używamy tych pojęć zamiennie – ale czy słusznie?

16 gru 201917:24

Składniki odżywcze Odżywianie Zdrowie

Czy kolor ma znaczenie? Co kryje się w barwach warzyw i owoców

Okrągłe, podłużne, miękkie, twarde, chropowate, gładkie, a przede wszystkim – kolorowe. Owoce i warzywa są niezwykle różnorodne nie tylko pod względem kształtu, ale i barwy. Czy ma ona znaczenie? Okazuje się, że tak! Kolor jest powiązany...

16 gru 201912:12

Składniki odżywcze Odżywianie

Makowce i ciasta z makiem. Swoje przepisy zdradził Andrzej Polan

Święta Bożego Narodzenia bez makowca? Nie wchodzi w rachubę. Do tej pory kupowałeś go w sklepie? A może podczas wieczerzy wybierałeś inne rodzaje ciast? Sprawdź, jak samodzielnie przyrządzić makowca i dlaczego warto sięgać po ciasta z...

16 gru 2019 8:00

Wideo

Składniki odżywcze Odżywianie Zdrowie

Goździki – właściwości lecznicze i zastosowanie

Goździki to nie tylko aromatyczna przyprawa, która kojarzy się nam ze świętami Bożego Narodzenia. To także skuteczny lek łagodzący objawy wielu schorzeń oraz sposób na redukcję niektórych, dość krępujących, dolegliwości np....

15 gru 201919:39

Odchudzanie Diety

Sonia Młodzianowska

Jak schudnąć z brzucha? 5 nawyków, które musisz wprowadzić

Wiele osób zastanawia się, jak szybko schudnąć z brzucha. Częstym powodem, dla którego poszczególne osoby decydują się na odchudzanie jest nieproporcjonalne nagromadzenie tkanki tłuszczowej właśnie w tej części ciała. Dlatego, jeśli...

15 gru 201918:32

Quiz

Składniki odżywcze Diety Odżywianie Zdrowie

5 najzdrowszych metod przyrządzania potraw

Podstawą zachowania dobrego zdrowia jest odpowiednio skomponowana dieta i tryb życia, który nie będzie zwiększał ryzyka rozwoju poważnych schorzeń. Chcąc zdrowo się odżywiać, trzeba zwrócić uwagę nie tylko na to, po jakie produkty...

14 gru 201913:39

Składniki odżywcze Odżywianie Zdrowie

Jak zrobić bigos idealny? To wcale nie jest takie proste

Kiszona kapusta jest królową świąt Bożego Narodzenia. Znajdziemy ją nie tylko w pierogach – kiszona kapusta stanowi podstawę bigosu. Jak go przygotować?

13 gru 201919:34

Wideo

Odchudzanie Diety Składniki odżywcze

Świąteczne dania w wersji fit. Daria Ładocha zdradza swoje triki

W ciągu świąt potrafimy pochłonąć nawet o kilkanaście tysięcy kalorii więcej. Dla osób dbających o linię może to być szczególnie trudny czas. Dlatego podpowiadamy, jak przygotować świąteczne dania w nieco odchudzonej wersji.

13 gru 201918:31

Wideo

Odchudzanie Odżywianie Zdrowie

Czy masło orzechowe sprawi, że przytyjesz?

Orzeszki ziemne są bogate w składniki odżywcze, zawierają białka roślinne i zdrowe tłuszcze – a to właśnie z nich robi się pyszne smarowidło. Czy ono rzeczywiście powoduje tycie?

13 gru 201916:24

Choroby Badania Diety Odchudzanie

Masz 50 lat? Sprawdź, jak dieta może prowadzić do bezsenności

To, że bezsenność prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych, nie budzi żadnych wątpliwości. Teraz badanie kobiet w wieku 50 lat i starszych wykazało, że niektóre części diety najprawdopodobniej przyczyniają się do tego zaburzenia snu.

13 gru 201915:00

Odżywianie Zdrowie

Czy kawa odwadnia?

Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Głównym powodem, dla którego ludzie piją kawę, jest kofeina, substancja psychoaktywna, która pomaga zachować czujność i poprawia wydajność. Jednak kofeina może powodować...

13 gru 201912:10

Zdrowie i medycyna Wprost

Produkty

Reklama