Produkty

Tych produktów nigdy nie podgrzewaj w kuchence mikrofalowej

Większość z nas, a szczególnie ci zapracowani doceniają, jak łatwe jest użycie kuchenki mikrofalowej. Ale warto wiedzieć, że nie wszystko nadaje się do podgrzania. Niektóre substancje pod wpływem mikrofali mogą stać się niebezpieczne,...

30 wrz 202021:35

Profilaktyka Strefa Pacjenta Składniki odżywcze Odżywianie

Naukowcy: Te owoce zawierają związek, który leczy stany zapalne

Pewne rośliny – w tym borówki amerykańskie – zawierają składniki bioaktywne, które mogą łagodzić choroby u ludzi. Te fitozwiązki często mają regenerujące właściwości biologiczne, takie jak działanie przeciwnowotworowe, przeciwutleniające...

30 wrz 202020:34

Składniki odżywcze Odżywianie

Oto 5 pożywnych produktów na jesień. Czy zaopatrzyłeś w nie już swoją spiżarnię?

Dobrze zaopatrzona spiżarnia pomaga w szybkim przygotowaniu posiłków w nagłych sytuacjach. Gdy robi się chłodniej i zaczynasz mieć ochotę na jesienne smaki, te pięć składników to obowiązkowa pozycja w spiżarni.

30 wrz 202014:27

Składniki odżywcze

Dania z gruszką w roli głównej, czyli jesień na talerzu

Wśród jesiennych owoców wymienić należy gruszki – zielone, soczyste i pełne witamin powinny być elementem naszej diety w pierwszych, chłodnych miesiącach. Jakie dania można przygotować z gruszek?

30 wrz 202013:29

Wideo

Składniki odżywcze

Czym jest skrobia oporna? Oto 8 produktów bogatych w ten składnik

Większość spożywanych węglowodanów, takich jak zboża, makaron i ziemniaki, to skrobie. Niektóre rodzaje skrobi są odporne na trawienie, stąd termin „skrobia oporna”. Jednak tylko kilka produktów zawiera duże ilości takiej skrobi. Ponadto...

30 wrz 202011:27

Bezpieczeństwo żywności

Co to jest sorbitol? Korzyści, zastosowania, skutki uboczne... i nie tylko

Sorbitol to rodzaj węglowodanów z kategorii alkoholi cukrowych zwanych poliolami. Jest rozpuszczalny w wodzie i występuje naturalnie w niektórych owocach.

29 wrz 202021:26

Składniki odżywcze Odżywianie

Co dobrego może nam dać herbata Pu-erh? Czy pomaga schudnąć?

Herbata Pu-erh – lub pu'er – to wyjątkowy rodzaj sfermentowanej herbaty ulung, która jest tradycyjnie wytwarzana w prowincji Yunnan w Chinach. Zawiera probiotyki i nie tylko!

29 wrz 202020:28

Odżywianie Składniki odżywcze

Anna Sierant

Złote mleko: rozgrzewa, relaksuje i wzmacnia odporność. Idealne na jesień i zimę

Złote mleko to napój przygotowywany na bazie kurkumy i mleka roślinnego. Po złote mleko warto sięgać zwłaszcza w zimniejsze dni. Jak przygotować złote mleko?

29 wrz 202013:31

Odżywianie

FAQ: Co warto wiedzieć o kawie?

Kawa towarzyszy nam od wielu lat. Zwykła zalewana wodą, rozpuszczalna, czy ta z ekspresu – każda ma swoich zwolenników. Co warto wiedzieć o tym napoju?

29 wrz 202012:28

Odżywianie Bezpieczeństwo żywności Składniki odżywcze Odchudzanie

Anna Sierant

Sok z kiszonej kapusty: ile go pić i jak go przygotować samodzielnie w domu?

Sok z kiszonej kapusty wyróżnia nie tylko charakterystyczny smak, ale również właściwości zdrowotne. Jak zrobić sok z kiszonej kapusty i dlaczego warto go pić?

29 wrz 2020 7:29

Odżywianie

Czy masło jest zdrowe? Obalamy popularne mity

Niewiele jest rzeczy, które sprawiają, że osoby zdrowo odżywiające się czują wściekłość tak bardzo, jak wtedy, gdy widzą kostkę masła. Z kolei jego fani dodają je nawet do kawy. Jaka jest prawda związana z tym tłuszczem?

29 wrz 2020 5:52

Porady Składniki odżywcze

Czy oliwa z oliwek pozwala poprawić kondycję skóry? Odpowiedź nie jest oczywista

Oliwa z oliwek to popularny składnik wielu dań. Ale czy poza dodawaniem smaku potrawom może także poprawić kondycję twojej skóry?

28 wrz 202021:31

Odżywianie

W Światowy Dzień Jabłek rozwiąż QUIZ o tych owocach i sprawdź, jak wiele o nich wiesz!

Jabłka to najpopularniejsze owoce w Polsce! Są soczyste, słodkie i smaczne. Smakują znakomicie bez obróbki, a także upieczone z dodatkiem cukru i cynamonu.

28 wrz 202017:31

Quiz

Koronawirus Fakty o koronawirusie Składniki odżywcze Suplementy diety Odżywianie

Odpowiedni poziom witaminy D zmniejsza ryzyko powikłań i śmierci wśród pacjentów z COVID-19

„Ponieważ niedobór i niedobór witaminy D jest tak powszechny u dzieci i dorosłych w Stanach Zjednoczonych i na całym świecie, szczególnie w miesiącach zimowych, rozsądne jest, aby wszyscy przyjmowali suplement witaminy D w celu...

28 wrz 202010:41

Bezpieczeństwo żywności Zaburzenia odżywiania

Czy ser pleśniowy może się zepsuć? Odpowiedź jest oczywista, ale niewielu to wie

Ser pleśniowy to ekskluzywny rodzaj sera, który słynie z silnego zapachu i wyrazistego smaku. Wytwarzany jest przy użyciu pleśni Penicillium, która odpowiada za jego charakterystyczny smak, zapach i wygląd. Chociaż większość ludzi...

28 wrz 2020 9:31

Składniki odżywcze Odżywianie

Dziś Światowy Dzień Jabłka! Dlaczego warto sięgać po te owoce każdego dnia?

Nie masz nic w lodówce na pyszny deser? Oto najprostsze na świecie pieczone jabłka. Polskie owoce z cynamonem i goździkami to niskokaloryczna i pyszna kompozycja, która sprawdzi się jako rozgrzewający deser. Zobacz prosty i szybki...

28 wrz 2020 8:29

Wideo

Składniki odżywcze Bezpieczeństwo żywności

Olej z wątroby rekina – korzyści zdrowotne. Czy jest sens go stosować?

Olej z wątroby rekina to olej pozyskiwany głównie od gatunków rekina głębinowego, żarłacza olbrzymiego i rekina kolenia. Od dawna jest stosowany w skandynawskiej medycynie ludowej w leczeniu wielu dolegliwości, w tym ran, raka, chorób...

28 wrz 2020 7:22

Cukrzyca Składniki odżywcze Odżywianie

Czy osoby chore na cukrzycę mogą pić soki owocowe?

A co z osobami otyłymi albo małymi dziećmi? Wbrew pozorom odpowiedzi na te pytania nie są wcale oczywiste. Podpowiadamy, co warto wiedzieć o sokach owocowych i jakie są najważniejsze zalecenia ekspertów dotyczące ich picia.

28 wrz 2020 6:21

Odżywianie Medycyna Bezpieczeństwo żywności

Anna Sierant

Dzika róża – pospolita roślina pełna właściwości zdrowotnych

Dzika róża występuje w Polsce w aż 23 gatunkach. Wykorzystuje się ją w ziołolecznictwie i kuchni. Wszystko dzięki jej właściwościom zdrowotnym i kulinarnym.

27 wrz 202012:29

Składniki odżywcze Bezpieczeństwo żywności Odżywianie

Nie tylko skok ciśnienia. 5 objawów przedawkowania kofeiny

Kofeina w postaci naturalnej, która obecna jest m.in. w kawie, a także kofeina syntetyczna to związki, które wpływają na funkcjonowanie naszego układu nerwowego. Powodują one chwilowy przypływ energii i lepsze samopoczucie, jednak...

26 wrz 202018:15

Bezpieczeństwo żywności

Czy żołędzie są jadalne? Wszystko, co musisz o nich wiedzieć

Żołędzie, które niegdyś były podstawowym pożywieniem dla różnych społeczności, nie są obecnie spożywane zbyt często. Chociaż te orzechy są pełne składników odżywczych, możesz zastanawiać się, czy można je bezpiecznie jeść.

26 wrz 202012:10

Zdrowie i medycyna Wprost

Produkty

Reklama