Zdrowie i medycyna Wprost

• OdchudzanieOdżywianie

  Myślałeś, że te produkty są zdrowe? Oto, dlaczego się myliłeś

  Wiele produktów uważanych za zdrowe często zawiera duże ilości cukru. Kryje się pod różnymi postaciami. Zobacz, których produktów lepiej unikać.

  14 mar 202114:11
  
• Składniki odżywczeOdżywianie

  Znudziły ci się schabowe? Wypróbuj te bezmięsne pomysły na pyszny obiad!

  Rodzinny obiad nie musi zawsze wiązać się z obecnością wieprzowiny, wołowiny czy kurczaka na stole. Zadbaj o swój układ pokarmowy i wypróbuj te smaczne dania obiadowe, w których nie znajdziesz ani grama mięsa!

  14 mar 202112:11
  
• Odżywianie

  Owsianka to moc zdrowia! Wypróbuj najlepsze przepisy na to wyjątkowe danie

  Jeśli twoje śniadanie potrzebuje zmian, nie szukaj daleko i sięgnij po najzwyklejsze płatki owsiane. Owsianka to bogactwo zdrowia i pomysłów. Zostań z nami, aby poznać kilka z nich.

  14 mar 2021 8:08
  
• OdżywianieDiety

  Czym zastąpić słodycze? Zamienniki słodyczy

  Czym zastąpić słodycze? Sprawdź, co zrobić, by zjeść ciasto i mieć ciastko, czyli jak dokonywać mądrych wyborów żywieniowych i ograniczyć poziom cukru w diecie.

  14 mar 2021 6:29
  
• Rozwój osobisty

  5 „ekologicznych” nawyków, które nie są tak zdrowe, jak można zakładać

  Proste, codzienne czynności, które naszym zdaniem pomagają planecie, mogą w rzeczywistości wiele ją kosztować.

  13 mar 202121:11
  
• OdżywianieDiety

  Czym zastąpić sól? Poznaj zamienniki soli

  Nadmiar soli w diecie może prowadzić do wielu chorób. Czym zastąpić sól, by jeść zdrowiej, ale by dania nie były bez smaku? Poznaj zamienniki soli.

  13 mar 202118:26
  
• Bezpieczeństwo żywnościSkładniki odżywczeProfilaktyka

  Najzdrowsze tłuszcze, jakie można dodać do diety

  Zasadniczo zdrowe tłuszcze zwykle pochodzą z warzyw, orzechów, nasion i ryb oraz są płynne w temperaturze pokojowej.

  13 mar 202111:32
  
• Odżywianie

  Czy sodę oczyszczoną można zastąpić proszkiem do pieczenia?

  Sodę oczyszczoną często stosuje się wymiennie z proszkiem do pieczenia. Czy można tak zrobić? Sprawdź, czym zastąpić sodę, by wypieki były pulchne.

  13 mar 2021 8:34
  
• OdżywianieMedycynaLeki

  Syrop z sosny: właściwości i zastosowanie

  Syrop z sosny to naturalny antybiotyk polecany na kaszel i ból gardła. Przeczytaj, jak zrobić syrop z pędów sosny.

  12 mar 202119:30
  
• Składniki odżywczeProfilaktyka

  Co musisz wiedzieć o pomarańczach w kontekście zdrowia?

  Pomarańcze to jedne z najpopularniejszych owoców cytrusowych. Nic dziwnego, ponieważ są bardzo zdrowe.

  12 mar 202116:30
  
• Odżywianie

  Wielkanoc już niedługo! Sprawdź, co podać na uroczyste śniadanie wielkanocne

  Powrót z rezurekcji zwiastuje jedno: czas nakryć stół i podać pyszne potrawy! Ale z czego właściwie powinno składać się śniadanie wielkanocne?

  11 mar 202119:30
  
• Artykuł sponsorowany

  Akcja – regeneracja! Niezwykłe właściwości końskiego mleka

  Dzisiejszy świat niestety nas nie oszczędza. Wszechobecny stres, choroby cywilizacyjne, infekcje, pandemia COVID-19, nazbyt częste stosowanie antybiotyków, brak snu. To wyzwania, z którymi musi się mierzyć nasze pokolenie. Jak możemy...

  11 mar 202115:04
  
• OdżywianieOdchudzanie

  Czym zastąpić mąkę pszenną? Poznaj zamienniki mąki

  Czym zastąpić mąkę pszenną? Sprawdź, jakie są zamienniki mąki i przekonaj się, do czego możesz ich użyć.

  11 mar 2021 6:01
  
• Składniki odżywczeBezpieczeństwo żywności

  Kefir a zdrowie jelit. Jaki jest związek?

  Kefir jest gęstym napojem z mleka fermentowanego, zawierającym bogatą florę bakteryjną ziaren kefirowych.

  10 mar 202119:30
  
• Składniki odżywcze

  Jak zrobić ogórki małosolne? To naprawdę proste!

  Jak nazwa wskazuje, ogórki małosolne mają mniej soli niż standardowe – kiszone. Zobacz, jak je przygotować.

  10 mar 202113:31
  
• Odżywianie

  Pijemy znacznie mniej wody, niż nasi przodkowie. Naukowcy ustalili, dlaczego tak się dzieje

  Ludzki organizm zaadaptował się do obecnych warunków życia na ziemi. Mamy duże, żądne energii mózgi, które wymagają od nas spożywania o wiele więcej kalorii niż ma to miejsce w przypadku naszych najbliższych „krewnych” – prehistorycznych...

  10 mar 202111:59
  
• Odżywianie

  Jaki jest najzdrowszy sposób przygotowania i jedzenia jajek? Nauka mówi jasno

  Jajka to tani i niezwykle pożywny pokarm.Mają stosunkowo mało kalorii, ale zawierają białka, witaminy, minerały, zdrowe tłuszcze. Jak je przyrządzać i jeść z korzyścią dla zdrowia?

  9 mar 202119:31
  
• Składniki odżywczeBezpieczeństwo żywności

  Tofu kontra tempeh. Który zamiennik mięsa wybrać?

  Tofu i tempeh często są mylone, ponieważ oba te produkty są wytwarzane z soi. Który z nich jest zdrowszy?

  9 mar 202118:22
  
• Hit TikToka: Pieczone płatki owsiane z dodatkiem czekolady. Jak je przyrządzić?

  TikTok odmienia nasze gotowanie. Tym razem rekordy popularności bije przepis na pieczone płatki owsiane.

  9 mar 2021 9:04
  
• Składniki odżywczeDiety

  Zasady zbilansowanej diety są proste – ale czy na pewno je znasz?

  Nie wiesz, co umieścić na swoim talerzu, by jeść zdrowo? Sprawdź podstawowe zasady zbilansowanej diety.

  8 mar 202118:03
  
• BadaniaInnowacje i farmacjaRozwój dziecka

  Naukowcy: Suplementy zielonej herbaty modulują rozwój twarzy dzieci z zespołem Downa

  W nowym badaniu naukowcy przeanalizowali wpływ suplementów zielonej herbaty na rozwój twarzy w zespole Downa.

  8 mar 202117:21