• Daria Ładocha zdradza, jak zrobić idealne gołąbki. To prostsze niż myślisz!
    Najlepsze gołąbki robiły oczywiście nasze babcie i mamy. Nic dziwnego, że na samo wspomnienie smaku, sami chcemy spróbować wykonać to danie. Czy robienie gołąbków jest trudne? O czym warto pamiętać? Swój przepis zdradza Daria Ładocha.
    Daria Ładocha zdradza, jak zrobić idealne gołąbki. To prostsze niż myślisz!
    Wideo
  • Składniki odżywczeOdżywianieBezpieczeństwo żywności
    Większość z nas je na śniadanie te produkty. Mogą zaszkodzić
    Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Podczas gdy jedni nie wyobrażają sobie, by wyjść z domu na pusty żołądek, inni sięgają po jedzenie dopiero w porze lunchu. Niezależnie od tego, w której grupie jesteś, sprawdź, czego...
    Większość z nas je na śniadanie te produkty. Mogą zaszkodzić
  • Składniki odżywcze
    Na co pomaga sok z ziemniaków? 5 niesamowitych właściwości
    Sok z surowych ziemniaków to jeden z naturalnych sposobów łagodzenia niektórych dolegliwości. Choć surowe ziemniaki kojarzą się nam z idealnym sposobem na uniknięcie pójścia do szkoły, to sok z surowych ziemniaków może być...
    Na co pomaga sok z ziemniaków? 5 niesamowitych właściwości
  • Składniki odżywcze
    Lubisz mirabelki? Uważaj na ich pestki. Nie wolno ich połykać!
    Mirabelki to jedna z odmian śliwek. Obecnie trudno spotkać je w przydomowych ogrodach, jednak kilka dekad temu były bardzo popularnym owocem. Do dziś zachowały się stare, zdziczałe odmiany mirabelek, z których nasze babcie przygotowywały...
    Lubisz mirabelki? Uważaj na ich pestki. Nie wolno ich połykać!
  • Składniki odżywcze
    Nie uwierzysz, ile kalorii ma alkohol. Chcesz schudnąć? Tych trunków unikaj
    Dieta to spore wyzwanie dla naszej silnej woli. Odchudzanie wymaga nie tylko rezygnacji z niezdrowych i dostarczających do naszego organizmu nadmiar kalorii potraw, ale także unikania napojów alkoholowych, które przez wiele osób...
    Nie uwierzysz, ile kalorii ma alkohol. Chcesz schudnąć? Tych trunków unikaj
  • Składniki odżywcze
    Czy zimne piwo faktycznie gasi pragnienie?
    Zimne piwo uważne jest za doskonały sposób na letnie upały. Schłodzony napój faktycznie orzeźwia, jednak nie gasi pragnienia. Lekarze przestrzegają przed nadmiernym spożyciem piwa w celu zmniejszenia temperatury ciała i ugaszenia...
    Czy zimne piwo faktycznie gasi pragnienie?
  • Suplementy dietyBezpieczeństwo żywnościOdżywianie
    Protokół Buhnera, czyli zioła na boreliozę. Czy mogą zastąpić antybiotyki?
    Zioła na boreliozę, czyli tzw. protokół Buhnera są polecane jako zmiennik antybiotykoterapii. W medycynie naturalnej ten sposób leczenia cieszy się dużą popularnością, jednak lekarze przestrzegają przed leczeniem boreliozy jedynie...
    Protokół Buhnera, czyli zioła na boreliozę. Czy mogą zastąpić antybiotyki?
  • ChorobySkładniki odżywcze
    Cudowne właściwości naparu z malwy. O tym mogłeś nie wiedzieć
    Kwiaty malwy są ozdobą naszych ogrodów. Roślina ta ma także cenne właściwości lecznicze, jednak nie każda odmiana malwy usprawnia funkcjonowanie naszego organizmu. Właściwościami leczniczymi wyróżnia się jedynie malwa czarna, którą...
    Cudowne właściwości naparu z malwy. O tym mogłeś nie wiedzieć
  • Składniki odżywczeChoroby
    Czy można przesadzić z zieloną herbatą? 5 niebezpiecznych skutków
    Prozdrowotne właściwości zielonej herbaty sprawiają, że czasami sięgamy po nią zbyt często. Może to skutkować zaburzeniami w funkcjonowaniu organizmu oraz nieprzyjemnymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Dowiedz się, dlaczego...
    Czy można przesadzić z zieloną herbatą? 5 niebezpiecznych skutków
  • ProfilaktykaChorobyLeki
    Naukowcy: Ten naturalny składnik leczy przeziębienie lepiej niż leki bez recepty
    Naukowcy twierdzą, że miód jest skuteczniejszy w łagodzeniu objawów przeziębienia i chorób grypopodobnych niż zwykłe leki dostępne bez recepty i może stanowić bezpieczniejszą, tańszą i łatwiej dostępną alternatywę dla antybiotyków.
    Naukowcy: Ten naturalny składnik leczy przeziębienie lepiej niż leki bez...
  • Składniki odżywcze
    Rewelacyjne odkrycia na temat brukselki i brokułów. Od dziś zaczniesz je jeść częściej
    Nowe badania wykazały, że niektóre z naszych najmniej ulubionych warzyw mogą być najbardziej korzystne, jeśli chodzi o zapobieganie zaawansowanej chorobie naczyń krwionośnych.
    Rewelacyjne odkrycia na temat brukselki i brokułów. Od dziś zaczniesz je...
  • Składniki odżywczeChorobyTerapieZaburzenia psychiczne
    Nawet krótkotrwała zmiana nawyków żywieniowych może złagodzić stany depresyjne
    Coraz więcej mówi się o tym, że jedzenie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Najnowsze badania wykazały, że szybka interwencja dietetyczna może złagodzić stany depresyjne. Badania przeprowadzono na młodych dorosłych.
    Nawet krótkotrwała zmiana nawyków żywieniowych może złagodzić stany...
  • Składniki odżywczeSuplementy dietyOdchudzanie
    Ila kalorii mają gruszki? Od dziś będziesz po nie sięgać częściej
    Sezon na gruszki w pełni. Chociaż możemy kupić je przez cały rok, to właśnie jesienią smakują najlepiej. Jeśli w twojej diecie prym wiodły jabłka, czas byś sięgnął po gruszki. Ich właściwości prozdrowotne są niesamowite. A w dodatku...
    Ila kalorii mają gruszki? Od dziś będziesz po nie sięgać częściej
    Wideo
  • ChorobyMedycynaSkładniki odżywczeSuplementy diety
    Ignorujesz drżącą powiekę? Popełniasz duży błąd
    Drżenie powieki (lub obu, choć rzadziej) jest niezwykle irytujące. Czasem przybiera na sile do tego stopnia, że zauważają to inne osoby. Drgającej powieki nie należy jednak ignorować. Nasz organizm usiłuje nam coś powiedzieć.
    Ignorujesz drżącą powiekę? Popełniasz duży błąd
    Wideo
  • Składniki odżywczeOdżywianie
    Szarlotka, jabłecznik, ciasto z jabłkami – czy wiesz, jak je rozróżnić?
    Jak mówisz na ciasto z jabłkami? Jabłecznik czy szarlotka? Dla większości osób te dwa określenia odnoszą się do każdego ciasta z jabłkami, a wcale tak nie jest. Sprawdź, czym różnią się te dwa przysmaki?
    Szarlotka, jabłecznik, ciasto z jabłkami – czy wiesz, jak je rozróżnić?
    Wideo
  • Suplementy dietySkładniki odżywczeMedycyna
    Witamina D i wypadanie włosów. Jaki jest związek?
    W okresie jesienno-zimowym z niedoborem witaminy D zmaga się większość z nas. O problemie mówi się coraz częściej, dlatego typowe objawy niskiego poziomu witaminy D w organizmie kojarzy większość z nas. Dlaczego ta witamina jest tak...
    Witamina D i wypadanie włosów. Jaki jest związek?
  • Odżywianie
    W weekend spodziewasz się gości? To ciasto zrobisz bez pieczenia
    Tarty stają się coraz popularniejsze. Ich przygotowanie nie jest skomplikowane, a ogranicza nas wyłącznie wyobraźnia. A co, jeśli nie mamy piekarnika? Spokojnie! Tartę można zrobić także bez pieczenia.
    W weekend spodziewasz się gości? To ciasto zrobisz bez pieczenia
    Wideo
  • Bezpieczeństwo żywnościSkładniki odżywcze
    Włochata skórka brzoskwini – czy jest bezpieczna do spożycia?
    Przygotowując owoce do jedzenia, często bez zastanowienia pozbywamy się skórki, nie zwracając uwagi na jej potencjalne korzyści zdrowotne. Tymczasem tuż pod nią znajdują się najcenniejsze składniki odżywcze – witaminy, błonnik, minerały.
    Włochata skórka brzoskwini – czy jest bezpieczna do spożycia?
  • ProfilaktykaSkładniki odżywczeChoroby
    Rak piersi a dieta – co jeść, a czego unikać?
    Badania łączą intensywne picie, palenie, ekspozycję na estrogeny i niektóre wzorce żywieniowe ze zwiększonym ryzykiem raka piersi. Inne wzorce żywieniowe, takie jak dieta śródziemnomorska, wiążą się natomiast ze zmniejszonym ryzykiem...
    Rak piersi a dieta – co jeść, a czego unikać?
  • ProfilaktykaOdżywianie
    Twój układ odpornościowy zacznie pracować na wysokich obrotach dzięki tej nalewce
    Mamy hit roku: nalewkę, która wzmocni układ odpornościowy. Przyrządzisz ją z zaledwie kilku naturalnych składników, w tym miodu i imbiru.
    Twój układ odpornościowy zacznie pracować na wysokich obrotach dzięki...
  • Odżywianie
    Jak obierać morele? Ten sposób powinna znać każda pani domu
    Mogłoby wydawać się, że morele nadają się do jedzenia od razu po umyciu. A jednak, coraz więcej z nas pozbywa się skórki z tych owoców. Jak obierać morele prawidłowo?
    Jak obierać morele? Ten sposób powinna znać każda pani domu