Zdrowie i medycyna Wprost

• OdżywianieZdrowie

  10 produktów, które pomogą ci zwalczyć wzdęcia

  Wzdęcia? Ludzka rzecz. Ponad 15 procent dorosłych Amerykanów cierpi na objawy zespołu jelita drażliwego, czyli zaburzenia, które prowadzą do bólu brzucha, gazów i wzdęć. Jednak nagromadzone gazy to nie jedyny winowajca. Zatrzymanie wody...

  6 sie 201917:51
  
• OdchudzanieSkładniki odżywcze

  5 zdrowych produktów, które mogą utrudniać odchudzanie. Jedz je z umiarem

  Myślisz sobie, że wystarczy wyeliminować z diety słodycze, alkohol i słone przekąski, żeby zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Pocieszasz się, że wystarczy po prostu sięgasz po zdrowe produkty, żeby waga pokazała mniej? Niestety, niektóre...

  6 sie 201915:44
  
• Zdrowie

  Zatrzymanie wody w organizmie – co warto o nim wiedzieć i jak się go pozbyć?

  Chyba nie ma na tym świecie osoby, której nie przydarzyłaby się sytuacja, kiedy spogląda w lustro i myśli: „to nie jest moje ciało”! Dzieje się tak zwłaszcza rano. Czujesz się wzdęty, opuchnięty i całkowicie zdezorientowany, ponieważ...

  6 sie 201914:10
  
• ChorobySkładniki odżywcze

  Czy witamina A pomaga zmniejszyć ryzyko raka skóry?

  Jednym z głównych elementów profilaktyki raka skóry jest ochrona przeciwsłoneczna. Najnowsze badania rzucają na ten temat nowe światło. Czyżby witamina A też chroniła naszą skórę?

  5 sie 201918:47
  
• ChorobyCukrzyca

  Masz cukrzycę? Unikaj tych produktów! Mają wysoki indeks glikemiczny

  Dieta w cukrzycy odgrywa kluczową rolę. To, po jakie produkty spożywcze sięga diabetyk, może pomóc kontrolować poziom cukru lub zachwiać glikemię. Podstawowa wiedza na temat żywienia powinna opierać się na znajomości indeksu...

  5 sie 2019 8:55
  
  Wideo
• ChorobySkładniki odżywcze

  Niedożywienie u osób starszych. Dlaczego jest tak niebezpieczne?

  Z wiekiem zapotrzebowanie na kalorie maleje – senior potrzebuje nawet 40 proc. mniej energii do prawidłowego funkcjonowania niż 20-latek. Bardziej niż kiedykolwiek należy jednak dbać o jakość posiłków, bo w związku z upośledzeniem...

  5 sie 2019 6:36
  
• Odchudzanie

  Tanie i zdrowe odchudzanie. 4 podstawowe zasady

  Czy istnieją sposoby na tanie i zdrowe odchudzanie? Jak najbardziej tak i wcale nie wymagają one posiadania żadnej tajemnej wiedzy oraz wielkich wyrzeczeń. Co więcej, dzięki nim możemy zyskać pewność, że dieta okaże się efektywna oraz...

  4 sie 201919:22
  
  Quiz
• OdchudzanieChorobyPsychologia

  Miesiąc bez alkoholu. Dlaczego warto podjąć wyzwanie?

  Nawet krótkotrwała abstynencja alkoholowa ma ogromny wpływ na poprawę naszego zdrowia. Dlaczego warto podjąć wyzwanie i całkowicie zrezygnować z alkoholu przez miesiąc? Jakie efekty przynosi rezygnacja z alkoholu nisko oraz...

  4 sie 201916:14
  
• Składniki odżywczeChoroby

  4 produkty, które mogą zawierać więcej soli niż myślisz

  Trudno jest zrezygnować z solenia przygotowywanych potraw, jednak ograniczenie spożycia soli jest niezbędne w celu zachowania dobrego zdrowia i uniknięcia wielu chorób np. nadciśnienia tętniczego. W jaki sposób sól kuchenna szkodzi zdrowiu?

  4 sie 201913:52
  
• ChorobyCukrzyca

  Stan przedcukrzycowy – jak się objawia?

  Cukrzyca zaliczana jest do najczęstszych chorób XXI wieku. Jej bezpośredni związek z trybem życia oraz sposobem odżywiania się sprawił, że cukrzyca typu 2 zajęła bardzo wysokie miejsce na liście zagrażających każdemu z nas chorób...

  3 sie 2019 7:18
  
• Składniki odżywcze

  Herbatka z bratka. Dlaczego warto ją pić?

  Medycyna naturalna od dawna stosuje właściwości prozdrowotne bratka (fiołka trójbarwnego). Jakie zastosowanie ma ten kolorowy kwiatek i w jaki sposób można go przyjmować?

  2 sie 201921:59
  
  Wideo
• Składniki odżywczeOdżywianieMedycyna

  Mikołaj Kamiński

  Spożycie kawy a ryzyko upadków u seniorów

  Kawa jest jedną z niewielu używek, która posiada dużo naukowo udowodnionych właściwości zdrowotnych. Najnowsze doniesienie potwierdza jej efekt prewencyjny w kwestii upadków u seniorów.

  2 sie 201916:26
  
• Składniki odżywcze

  Masz w domu tylko ziemniaki? Wyczarujesz z nich danie, które posmakuje domownikom

  Nie masz zbyt wielu produktów w domu, a nagle odwiedzają cię goście? Mamy na to doskonałe rozwiązanie, a jest nim… zupa ziemniaczana. Potrzebujesz jedynie kilku produktów, by przygotować pyszne, pożywne danie. Sprawdź prosty przepis na...

  2 sie 201915:29
  
  Wideo
• Składniki odżywcze

  Sok 100% pod lupą – co w nim znajdziesz dla siebie i swojego zdrowia?

  Co jest podstawą zbilansowanej diety? Oczywiście warzywa i owoce, których powinniśmy spożywać minimum 400 g dziennie w 5 porcjach, zgodnie z zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia. Bogactwo zawartych w nich składników odżywczych...

  2 sie 201911:19
  
• Uroda

  Chcesz zachować młody wygląd? Włącz do diety te produkty

  Większość z nas chciałoby zatrzymać młodość – uniknąć zmarszczek, opadającego owalu, poszarzałej i przebarwionej cery. Niestety, cudownego eliksiru jeszcze nie wynaleziono, ale... warto wiedzieć, że to, co jemy, ma ogromny wpływ na nasz...

  1 sie 201921:59
  
  Wideo
• Zdrowie

  Mąka bezglutenowa zawierała gluten. Sanepid wycofał partię produktu

  Główny Inspektorat Sanitarny wydał postanowienie dotyczące wycofania partii bezglutenowej mąki owsianej. Powód? Wykrycie glutenu w ilości przekraczającej dopuszczalne parametry.

  1 sie 201916:42
  
• OdchudzanieOdżywianieZdrowie

  Czy banany pomogą ci schudnąć? Zdziwisz się!

  Banany stanowią zdrowy dodatek do zbilansowanej diety, ponieważ są w stanie dostarczyć szereg składników odżywczych niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ponadto są dobrym źródłem błonnika. Czy jednak mogą pomóc w...

  1 sie 201916:27
  
• OdżywianieZdrowie

  Dlaczego warto pić herbatę z dzikiej róży? 7 wyjątkowych właściwości

  Herbata z dzikiej róży jest herbatą ziołową, wytwarzaną z owoców tego krzewu. Ma delikatny, lekko słodki, kwiatowy smak z wyraźnym cierpkim posmakiem. Owoce są małe, okrągłe, zazwyczaj czerwone lub pomarańczowe, znajdują się tuż pod...

  31 lip 201919:46
  
• OdżywianieZdrowie

  Zapobiega nowotworom i odchudza. Czy wiesz, jakie awokado jesz?

  Owoce w kształcie gruszek rosnące na tropikalnych, wiecznie zielonych drzewach, czyli awokado, cały czas zyskują na popularności. Zwykle mają szorstką, zieloną skórkę, kremowy, maślany miąższ i dużą pestkę w środku. Choć prawdopodobnie...

  31 lip 201918:08
  
• OdchudzanieDietySkładniki odżywcze

  Żadne tam diety sokowe czy inne cateringi dietetyczne. Podpowiadamy, jak gotować, żeby schudnąć i...

  Nie potrafisz lub nie lubisz gotować, ale do tej pory jakoś sobie radziłeś? Pewnie stołowałeś się na mieście, kupowałeś gotowe, przetworzone dania do odgrzania lub korzystałeś z usług firm cateringowych. A teraz masz problem, bo...

  31 lip 201915:49
  
• Składniki odżywcze

  Zależy ci na zdrowiu? Dodaj ten produkt do zupy zamiast śmietany lub masła

  Kozi ser nie jest tak popularny, jak zwykły, biały z krowiego mleka. Co dziwne, bo jest mniej uczulający. Właściwości prozdrowotne koziego serca wciąż są niedoceniane, a wiele osób obawia się jego smaku. Dowiedz się, dlaczego warto...

  31 lip 2019 9:34
  
  Wideo