Zdrowie i medycyna Wprost

• Odżywianie

  Są tu jacyś grzybiarze? Mamy quiz w sam raz dla was

  Grzybiarze uznają go za zbyt łatwy. Pozostali... mogą mieć problemy z uzyskaniem idealnego wyniku. Mimo wszystko zachęcamy do spróbowania swoich sił. Tylko polskie grzyby.

  24 lip 201914:19
  
  Quiz
• Składniki odżywcze

  Sezon na kurki w pełni! Dlaczego warto po nie sięgać?

  Kurki to jedne z najczęściej wykorzystywanych w kuchni grzybów. Idealnie nadają się do sosów i wzbogacają smak wielu dań. Niektórzy cały rok z wytęsknieniem czekają na jajecznicę z kurkami, a ta właśnie latem smakuje najlepiej. Dowiedz...

  23 lip 201921:59
  
• CiążaDietySkładniki odżywcze

  7 mitów na temat diety ciężarnych

  Będąc w ciąży należy „jeść dla dwojga”, ale absolutnie nie „za dwoje”, co często podkreślają lekarze i dietetycy. Jednak wokół żywienia kobiet ciężarnych narosło sporo mitów. Co jeść, a czego unikać?

  23 lip 201914:27
  
  Wideo
• Składniki odżywczeZdrowie

  Krwawią ci dziąsła? Masz suchą skórę? Możesz mieć niedobór ważnej witaminy

  Niedobór witaminy C jest w dzisiejszych czasach niemożliwy. Oczywiście, tylko teoretycznie. Jeśli jednak w naszej diecie nie występują warzywa i owoce (choćby w minimalnych ilościach), możemy zmagać się z różnymi, bardzo poważnymi...

  22 lip 201919:01
  
• Składniki odżywcze

  Dlaczego warto jeść czarnuszkę? Drobne, czarne ziarenka, które wzbogacą twoje menu

  Czarnuszkę kupimy na dziale z przyprawami. To maleńkie, czarne ziarenka, których używa się w niedużych ilościach. Nadają potrawie charakterystyczny smak, ale to nie jedyna ich zaleta. Jakie właściwości prozdrowotne wykazuje czarnuszka?

  22 lip 201912:34
  
  Wideo
• Suplementy dietyOdżywianieZdrowie

  Tego mogłeś nie wiedzieć o witaminie D!

  Witamina D całkowicie różni się od pozostałych witamin. W rzeczywistości jest ona hormonem steroidowym wytwarzanym z cholesterolu, kiedy przebywasz na słońcu. Jednak słońce nie jest jej jedynym źródłem. Co daje witamina D i dlaczego...

  22 lip 201910:26
  
• DietySkładniki odżywczeSuplementy diety

  Czym uzupełnić dietę, aby chronić się przed nowotworem?

  Jak zminimalizować ryzyko rozwoju raka? Czynnikem, na który mamy wpływ, jest nasza dieta. Warto wiedzieć, które produkty powinny się znaleźć w naszym codziennym menu.

  21 lip 201920:00
  
• ChorobyDiety

  Nawracająca grzybica pochwy a dieta. 3 zmiany do wprowadzenia

  Nawracające infekcje intymne to problem wielu kobiet. Jak im zapobiegać? Czy dieta ma wpływ na częstotliwość występowania grzybicy pochwy i może być przyczyną jej nawracania? Dowiedz się więcej i zacznij skutecznie zapobiegać ponownemu...

  21 lip 201917:49
  
• Suplementy dietyOdchudzanie

  Suplementy hamujące apetyt. Czy każdy może je stosować?

  Suplementy hamujące apetyt stały się bardzo popularnym sposobem na przyśpieszenie efektów odchudzania. Czy każdy może po nie sięgać? Co zawierają tego typu preparaty i dlaczego należy uważać podczas ich przyjmowania?

  21 lip 201915:28
  
• 3 nalewki, które warto przygotować w tym sezonie

  Nalewki na spirytusie są nie tylko sposobem na szybkie rozluźnienie organizmu po stresującym dniu. Oprócz typowych walorów smakowych, niektóre z nich, wykazują także wyjątkowe działanie lecznicze. Jakie nalewki lecznicze warto...

  20 lip 201920:07
  
• Składniki odżywcze

  Jak wybrać w sklepie dobre mrożonki?

  Mrożonki mogą być cennym składnikiem naszej diety. W większości są one dobrym źródłem obecnych w warzywach oraz owocach witamin i minerałów. Do diety można też włączyć np. mrożone ryby i owoce morza, jednak priorytetem powinna być zawsze...

  20 lip 201917:43
  
  Quiz
• OdchudzanieZdrowieOdżywianie

  10 rzeczy, które możesz zrobić już dziś, by mieć płaski brzuch

  W dzisiejszych czasach wiele osób zmaga się z nadwagą lub otyłością brzuszną. Doskwiera ona zwłaszcza wtedy, kiedy trzeba odsłonić trochę ciała. Dlatego też nie brakuje porad dotyczących tego, jak skutecznie pozbyć się oponki. Niektóre...

  20 lip 2019 7:13
  
• ChorobyZdrowie

  Jak uchronić się przed kacem? Co zrobić, gdy przesadziliśmy z alkoholem?

  Najlepsza ochrona przed kacem? Całkowita abstynencja. Ale łatwiej powiedzieć niż zrobić. Obiecujemy sobie, że poprzestaniemy na 1-2 piwach, a potem toasty wymykają się spod kontroli. Efekt? Ból głowy o poranku, mdłości i problemy...

  19 lip 201912:33
  
  Wideo
• OdchudzanieDietyChoroby

  Dieta Kwaśniewskiego – cały dzień jesz tłusto i chudniesz. Czy to możliwe?

  Dieta Kwaśniewskiego jeszcze niedawno cieszyła się ogromną popularnością. Każdy, kto kiedykolwiek próbował diet-cud, z pewnością o niej słyszał. Zdawać by się mogło, że jest idealnym rozwiązaniem dla miłośników tłustych mięs. Jednak czy...

  19 lip 2019 7:45
  
• DietySkładniki odżywcze

  6 wyjątkowo tłustych produktów, które muszą znaleźć się w twojej diecie

  Tłuszcz nie cieszy się zbyt dobrą sławą. Przeciętny konsument ma zakodowane w głowie, że tłuszcz tuczy, sprzyja chorobom serca i obciąża wątrobę. Tymczasem prawda jest zupełnie inna. Najważniejsze bowiem jest to, po jakie tłuszcze...

  18 lip 201916:31
  
  Quiz
• OdchudzanieSkładniki odżywcze

  Nie chudniesz? Który z tych 8 błędów popełniasz?

  Jesteś na diecie (czytaj: dramatycznie próbujesz zrzucić zbędne kilogramy), ale waga ani drgnie? Być może popełniasz któryś z tych ośmiu, popularnych błędów. Większość łatwo wyeliminować.

  18 lip 201912:37
  
• OdchudzanieOdżywianieZdrowie

  10 najgorszych pomysłów na utratę wagi

  Oczyszczanie z pomocą wyłącznie płynnego pożywienia, jedzenie samej kapusty i wiele innych. Istnieje sporo metod, które – według zapewnień ze strony autorów – pomogą ci w krótkim czasie pozbyć się kilogramów i pozostać szczupłym do końca...

  17 lip 201920:45
  
  Quiz
• Składniki odżywczeSuplementy diety

  Zielona herbata ma swoje wady. Jakie i kto powinien szczególnie uważać z jej piciem?

  Zielona herbata cieszy się ogromną popularnością na świecie, także w Polsce. Piją ją miłośnicy zdrowego stylu życia, a także osoby będące na diecie odchudzającej. Jest zachwalana przed lekarzy i dietetyków. Ale czy każdy może ją pić?...

  17 lip 201919:41
  
  Wideo
• Składniki odżywcze

  Niesamowite właściwości soku pomarańczowego. O tym mogłeś nie wiedzieć

  100-procentowy sok pomarańczowy zawiera więcej hesperydyny niż witaminy C – nowe dane potwierdzają jego siłę odżywczą. Czy jest owcy składnik i jaki ma wpływ na zdrowie ludzi?

  17 lip 201917:31
  
• Składniki odżywcze

  Lubisz morele? Spróbuj zrobić z nich nalewkę. Obłędna!

  Lubisz morele? A nalewki? Świetnie, ponieważ ten przepis jest wart uwagi. Potrzebujesz tylko 4 składników.

  17 lip 201914:31
  
• ChorobyCukrzyca

  Masz te objawy? Prawdopodobnie w twojej diecie jest za dużo cukru

  Wydaje ci się, że twoje dzienne spożycie cukru mieści się w normie, bo nie słodzisz herbaty i sporadycznie sięgasz po coś słodkiego? Niestety, większość produktów dostępnych w sklepach zawiera dodatkowy cukier (i to często w ogromnej...

  17 lip 201910:34