Zdrowie i medycyna Wprost

• DietyOdchudzanie

  Zamiast leków wolisz naturalne metody? Dietetyk podpowiada, jak poradzić sobie z bólem głowy

  Środki przeciwbólowe dostaniemy dzisiaj w drogerii, sklepie spożywczym, na stacji benzynowej. Ich dostępność często prowadzi do nadużywania medykamentów. Tymczasem istnieje wiele naturalnych metod walki z bólem głowy. Co więcej –...

  7 cze 201919:59
  
  Wideo
• Składniki odżywczeDiety

  Ewelina Celejewska

  Dieta lodowa. Czy można schudnąć, jedząc lody?

  Lato bez lodów? Nie wchodzi w grę! Nigdy smakują tak dobrze, jak w czasie upałów. A gdyby tak połączyć przyjemne z pożytecznym i schudnąć, jedząc lody? Dlaczego nie jest to najlepszy pomysł wyjaśnia Ula Mijakoska – dietetyczka i diet coach.

  7 cze 201917:42
  
• Składniki odżywcze

  Czy regularne picie soku pomidorowego może chronić przed chorobami układu krążenia?

  Naukowcy potwierdzają, że wiele naszych codziennych nawyków ma wpływ na rozwój chorób krążenia. Możemy zwiększyć lub zmniejszyć ryzyko, a zalecenia są stosunkowo proste. Jednym z kluczowych elementów jest dieta. Pytanie, czy istnieją...

  7 cze 2019 8:50
  
• OdchudzanieDietySkładniki odżywcze

  Chcesz lepiej się odżywiać i przy okazji schudnąć? Zrób rewolucję w swojej kuchni

  Co i rusz słyszymy o nowych sposobach na spektakularną utratę wagi. Dieta zgodna z grupą krwi, dieta ketogeniczna, dieta sokowa... Można oszaleć, gdyby chciało się podążać za trendami lub co gorsza – wprowadzać te wszystkie wskazówki w...

  6 cze 201917:41
  
• Składniki odżywczeChoroby

  Ten smaczny owoc pomaga obniżyć cholesterol. Kupisz go w każdym sklepie

  Awokado cieszy się coraz większą popularnością. I nie mówimy tu wcale o osobach, które wykluczają ze swojej diety mięso, a o tych, którym zależy na przestrzeganiu zasad zdrowego odżywiania. Ten zielony owoc, wyglądem przypominający...

  5 cze 201915:03
  
  Wideo
• Składniki odżywcze

  Sałata czy kapusta? Obie niskokaloryczne, ale która zdrowsza?

  To pytanie może wydawać się absurdalne, bo czy ktoś kiedykolwiek zastanawiał się, które z tych warzyw jest zdrowsze? Szczególnie, że raczej nie wykorzystuje się ich zamiennie w czasie przyrządzania różnych potraw. Ale czy powinniśmy mieć...

  4 cze 201919:41
  
• DietyOdchudzanieSkładniki odżywcze

  Co o diecie warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej sądzi jej synowa?

  Dieta dr Ewy Dąbrowskiej cieszy się ogromną popularnością. Jedni trafili na nią z powodów zdrowotnych, inni chcieli odejść od jedzenia mięsa lub przeprowadzić detoksykację organizmu. Każdego dnia pojawiają się nowi zwolennicy tego...

  4 cze 201917:23
  
  Wideo
• Składniki odżywczeOdchudzanieSuplementy diety

  Kajzerka z serem i szynką? Koniec z tym! 7 pomysłów na pożywne śniadania

  Większość specjalistów ds. żywienia jest zgodnych, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Wielu z nas (czasem z przyzwyczajenia, a czasem po prostu z powodu ssania w żołądku) nie wyobraża sobie, że mogłoby wyjść z domu...

  4 cze 201915:33
  
  Wideo
• OdchudzanieDiety

  Możesz je jeść do woli! 10 owoców, które zawierają najwięcej wody

  Odchudzanie w lato jest zdecydowanie łatwiejsze niż jesienią czy zimą. Na rynku nie brakuje świeżych, niskokalorycznych owoców i warzyw, a wysokie temperatury skutecznie odbierają apetyt na niezdrowe i tłuste produkty. Ponieważ latem...

  4 cze 201913:01
  
  Wideo
• DietyOdchudzanieSkładniki odżywcze

  Ile kalorii ma bób i czy można jeść go na diecie?

  Już za chwilę na straganach pojawi się bób. To zielone warzywo sezonowe cieszy się ogromną popularnością, chociaż zdarzają się i tacy, którzy za nim nie przepadają. Fakt, podczas gotowania wydziela specyficzny zapach, ale i z temu...

  4 cze 201910:59
  
• LekiChoroby

  Domowy syrop na kaszel dla palaczy. Pomaga oczyścić płuca

  Każdy palacz (nawet były) choć raz doświadczył uporczywego kaszlu, który nie towarzyszy żadnej infekcji. Jest wynikiem palenia papierosów i wdychania tych wszystkich szkodliwych substancji. Jak sobie pomóc? Przede wszystkim rzucić...

  4 cze 2019 9:45
  
• Składniki odżywcze

  Nie możesz zasnąć? Sięgnij po tę herbatę. Potrafi zdziałać cuda

  Prozdrowotne właściwości rumianku znane są nie od dzisiaj. Już sam jego zapach skutecznie koi nerwy. Picie wieczorem herbaty rumiankowej może wprowadzić nas w dobry nastrój i ułatwić zasypianie. Co jeszcze potrafi na roślina? Sprawdź!

  3 cze 201921:59
  
• OdchudzanieSkładniki odżywcze

  Jak schudnąć z brzucha w 2 tygodnie? 11 wskazówek, z których warto skorzystać

  Jak schudnąć z brzucha? – to pytanie zadaje sobie wiele osób, bo zwiększony obwód w talii jest częstą zmorą, zwłaszcza kobiet. Otyłość brzucha to nie tylko kwestia estetyki, tkanka tłuszczowa nagromadzona w tym miejscu znacznie zwiększa...

  3 cze 201919:18
  
• PoradyZdrowie

  Nie przepadasz za porzeczkami? Od dziś zmienisz zdanie i będziesz jeść je częściej

  Porzeczki kojarzą nam się głównie z wakacjami. To właśnie latem krzaczki uginają się pod ciężarem tych owoców. Są idealną przekąską, bogatą w witaminę C. Pasują do ciast i deserów, nadają się na przetwory. Dlaczego warto po nie sięgać...

  3 cze 201912:59
  
• Składniki odżywczeChorobyBadania

  1 szklanka dziennie tych owoców może zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia

  Antocyjany, związki roślinne, znajdujące się w niektórych pokarmach, mogą zmniejszać ryzyko chorób układu krążenia. Jakie produkty wybierać?

  3 cze 201910:59
  
• Składniki odżywcze

  Dobra wędlina to ta najdroższa? Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę podczas zakupów

  Sklepowe wędliny nie cieszą się obecnie dobrą sławą, a ich smak znacząco odbiega od tego, który pamiętamy z dzieciństwa. Producenci żywności stosują różne „sztuczki”, które pozwalają zaoszczędzić oraz przedłużyć trwałość wędlin, dlatego...

  1 cze 201910:52
  
• Składniki odżywczeChoroby

  Nowotwór złośliwy – 5 produktów, których nie powinno zabraknąć w diecie chorego

  Nowotwór złośliwy wymaga nie tylko wdrożenia odpowiedniego leczenia, ale także stosowania diety, która wesprze funkcjonowanie układu immunologicznego. Żywienie w chorobie nowotworowej ma ogromny wpływ na zdrowie zarówno w czasie terapii,...

  1 cze 2019 6:49
  
• Cierpisz na bezsenność? Włącz to do diety – wspomoże produkcję melatoniny

  Problemów ze snem ignorować nie wolno, ponieważ chroniczne niewyspanie znacznie obniża jakość życia, ale też prowadzi do wielu poważnych problemów ze zdrowiem. Jeśli pojawiają się sporadycznie, warto rozważyć naturalne metody,...

  31 maj 201920:47
  
  Galeria
• OdchudzanieSkładniki odżywcze

  Często pijesz smoothies? Możesz szybko przytyć

  Smoothies, czyli wieloowocowe, pożywne koktajle cieszą się dużą popularnością wśród miłośników zdrowego stylu życia. Niestety, ta witaminowa bomba może być też... bombą kaloryczną! Sprawdź, dlaczego smoothies mogą utrudniać odchudzanie,...

  31 maj 201918:28
  
• Choroby

  Jak zadbać o zdrowie serca? 10 produktów, które musisz włączyć do diety

  Choroby serca co roku zabijają miliony ludzi na całym świecie. Tymczasem każdy z nas może zrobić wiele, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby serca – rzucić palenie, więcej się ruszać, zmienić dietę. Tylko tyle i aż tyle. Może więc...

  31 maj 201914:59
  
• Choroby

  Używasz mikrofalówki? 6 błędów, które najprawdopodobniej popełniasz

  Ty też zastanawiasz się, jak kiedyś ludzie dawali sobie radę bez mikrofalówki? Używasz jej bezustannie? Najprawdopodobniej popełniasz też mnóstwo błędów... Czy niektóre z nich mogą być szkodliwe? Sprawdź!

  30 maj 201919:59