Składniki odżywcze - Zdrowie i medycyna Wprost

Suplementy diety
Naturalny gen ochrony przeciwsłonecznej wpływa na sposób, w jaki wytwarzamy witaminę D
Według naukowców z University of Queensland, badających geny związane z witaminą D, pewne wariacje genetyczne w skórze mogą stworzyć naturalny filtr przeciwsłoneczny.
3 kwi 202014:22
Produkty Odżywianie
Superfoods. Produkty o niezwykłych wartościach odżywczych, które poprawią samopoczucie
Po superfoods powinniśmy sięgać nie tylko wtedy, gdy obawiamy się koronawirusa. Zdrowe odżywianie przez cały rok ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania naszego układu odpornościowego.
3 kwi 2020 9:18

Wideo
Materiał partnera
Koronawirus a niedobory składników odżywczych. Eksperci komentują
Nawet jeśli nie mamy zdiagnozowanych chorób przewlekłych nie możemy jednoznacznie stwierdzić, że nasz organizm jest gotowy stawić czoła przeróżnym infekcjom, w tym zakażeniu koronawirusem. Niedobory pewnych składników odżywczych mogą...
2 kwi 202019:22
Odżywianie
Zdrowe, mrożone produkty, które można kupić na czas kwarantanny
Pomysł gromadzenia zapasów w okresie pandemii COVID-19 wydaje się w pełni uzasadniony. Nie chcąc narażać się na częsty kontakt z innymi, powinniśmy ograniczyć wyjścia do sklepów do minimum i zgromadzić zapasy na dłuższy czas.
2 kwi 2020 5:23
Odżywianie
Ograniczenie kalorii zapobiega negatywnym skutkom starzenia się komórek. W jaki sposób?
Przeprowadzone niedawno badanie zapewnia najbardziej szczegółowy jak dotąd raport o skutkach diety (na poziomie komórek) o ograniczonej kaloryczności u szczurów. Chociaż od dawna znane są korzyści wynikające z ograniczenia kalorii, nowe...
31 mar 202018:31
Odżywianie Odchudzanie
5 korzyści zdrowotnych soku ze szpinaku, które cię zaskoczą
Sok ze szpinaku jest prawdziwą bombą witaminową. Regularnie pity, może przynieść wiele korzyści organizmowi. Warto postawić na niego w swojej kuchni i korzystać z jego zdrowotnych właściwości.
31 mar 202016:33
Fakty o koronawirusie Diety Produkty Odżywianie Choroby
Koronawirus. Naukowcy: Ta dieta może pomóc kontrolować astmę
Dieta roślinna może pomóc w zapobieganiu astmie i zarządzaniu nią, podczas gdy produkty mleczne i produkty o wysokiej zawartości tłuszczu zwiększają ryzyko, zgodnie z nową recenzją opublikowaną w Nutrition Reviews.
30 mar 202011:30
Produkty Odżywianie
Jak prawidłowo prowadzić dzienniczek bieżącego spożycia?
Dzienniczek bieżącego spożycia musi prowadzić każda osoba, która udaje się do dietetyka. Ma on na celu poznanie zwyczajów żywieniowych oraz wykrycie błędów i niezdrowych nawyków, które mogą prowadzić do nadwagi i innych problemów...
29 mar 202020:15
Koronawirus Choroby Odżywianie Diety Produkty
Paulina Socha-Jakubowska
To nie jest czas na wyrzuty sumienia
Rozpoczynanie diety w czasie kwarantanny to kiepski pomysł. Grozi emocjonalnym i fizycznym fiaskiem. Ale dręczenie się wyrzutami sumienia też nie ma sensu – mówi Agata Ziemnicka, dietetyczka i psycholożka.
29 mar 202020:00
Diety Produkty Choroby
Dieta w gorączce – co jeść, by lepiej się czuć?
Gorączka jest jednym z pierwszych objawów wielu chorób. Pojawia się przy infekcjach sezonowych, chorobach wieku dziecięcego, chorobach powodowanych przez bakterie, pierwotniaki i pasożyty, a także infekcjach i chorobach...
29 mar 202011:52
Produkty
Kuchenna, kamienna, a może morska? Jaką sól wybrać?
Sól kuchenna nie powinna być spożywana w zbyt dużych ilościach, bo szkodzi zdrowiu. Nazywana jest „białą śmiercią” i wraz z białym cukrem znalazła się na liście zagrażających nam produktów spożywczych, których ilość w diecie powinniśmy...
29 mar 2020 9:31
Produkty Odżywianie
Czosnek niedźwiedzi – właściwości i zastosowanie
Czosnek niedźwiedzi (Allium ursinum) jest nie tylko smaczną i aromatyczną przyprawą, po którą chętnie sięgamy, przygotowując różne dania. To także roślina słynąca z wielu leczniczych właściwości, które zostały odkryte już w...
28 mar 202016:47
Produkty Odżywianie
6 fioletowych pokarmów bogatych w antocyjany. Są super zdrowe!
Nie jest tajemnicą, że spożywanie wszystkich kolorów tęczy jest dla ciebie dobre, ponieważ jednocześnie pozwala uzupełnić mikroelementy: witaminy, minerały i składniki odżywcze. To ma kluczowe znaczenie dla zachowania zdrowia i...
27 mar 202022:30
Produkty Odżywianie
Ostre potrawy poprawiają humor? Sprawdź, jak kapsaicyna wpływa na ciało
Ostre potrawy sprawdzają się szczególnie zimą, ponieważ natychmiast rozgrzewają organizm, jednak można po nie sięgać przez cały rok. Przyspieszają trawienie, ale nie tylko. Sprawdź, co potrafi kapsaicyna.
27 mar 202013:29

Wideo
Produkty
Jak wykorzystać mięso z rosołu? Swoje pomysły zdradza Jan Kuroń
Ze świecą szukać osoby, która nie przepada za rosołem. Chociaż jego przygotowanie wymaga doświadczenia i czasu, w obliczu pandemii można trochę poeksperymentować w kuchni. Jesteś mistrzem rosołu? To sprawdź, jak wykorzystać resztki z...
26 mar 202018:28

Wideo
Diety Produkty Choroby Medycyna
Dieta bogata w sól osłabia antybakteryjną obronę immunologiczną
U myszy karmionych dietą o wysokiej zawartości soli stwierdzono znacznie poważniejsze infekcje bakteryjne. Ludzcy ochotnicy, którzy spożywali dodatkowo sześć gramów soli dziennie, również wykazywali wyraźne niedobory odporności. Ta ilość...
26 mar 202013:31
Odżywianie
Łzawica ogrodowa – co to jest i dlaczego warto po nią sięgnąć?
Dla jednych ozdoba ogrodu, dla innych surowiec do produkcji koralików… Jeszcze inni dostrzegają w niej wartości odżywcze. Mowa o łzawicy ogrodowej, zwanej także łzami Hioba. Czy warto włączyć ją do codziennej diety? Marta Grzonkowska z...
25 mar 202021:30
Produkty
Wykorzystaj czas w domu! Zrób banalnie proste czekoladowe trufle z 3 składników
Wykorzystaj czas spędzany teraz w większości w domu i rozpieść swoich domowników. Czekoladowym truflom ciężko się oprzeć. Te oprócz tego, że są smaczne, to jeszcze łatwe w przygotowaniu. Do ich zrobienia potrzebne są tylko trzy składniki.
24 mar 202015:39

Wideo
Choroby Produkty
Jak uniknąć przeziębienia? Sprawdź, jak wzmocnić odporność
Koronawirus sprawił, że większość z nas zapomniała o ryzyku złapania grypy lub przeziębienia. Niestety szybkie wyjście z psem na spacer lub po zakupy do osiedlowego sklepu może skończyć się bólem gardła, kaszlem i katarem. Jak wzmocnić...
24 mar 2020 9:21

Wideo
Choroby Badania Produkty
Cukier prowadzi do przedwczesnej śmierci, ale nie z powodu otyłości
Diety bogate w cukier mają negatywny wpływ na zdrowie niezależnie od otyłości, jak donosi nowe badanie prowadzone przez MRC London Institute of Medical Sciences w Wielkiej Brytanii.
23 mar 202019:29
Produkty
Jak wybrać dobry dżem? Propozycje słodkich śniadań
Dzieci kochają słodkie śniadania i nic nie stoi na przeszkodzie, by raz na jakiś czas spełnić ich zachcianki. W kuchni „Dzień Dobry TVN” Sebastian Olma przygotował słodkie śniadania z dodatkiem owocowych dżemów. Jak zrobić idealne ciasto...
23 mar 2020 7:29

Wideo