Składniki odżywcze

Jak przyrządzić kaczkę? Swoje triki zdradza Piotr Kucharski

Kaczka kojarzy nam się z wykwintną kolacją w gronie najbliższych, dlatego większość z nas je ją sporadycznie. Trzeba też przyznać, że jej przyrządzenie wymaga pewnych umiejętności.

20 lis 201919:15

Wideo

Produkty Odżywianie Odchudzanie

Masz ogromną chęć na słodycze? Sprawdź, co to może oznaczać

Nieustannie masz ochotę na coś słodkiego? Masz już tego dość? A może widzisz efekty na wadze? Nie bagatelizuj tego problemu, bo im później będziesz zwlekał z walką z uzależnieniem od cukru, tym będzie ci trudniej.

20 lis 201915:01

Wideo

Odżywianie Medycyna Zdrowie

Kwasy omega-3 – czy podnoszą ryzyko raka prostaty?

Nowe badania pokazują, że kwasy omega-3 mogą nadal chronić przed śmiercią związaną z chorobami serca bez ryzyka raka prostaty. Kwasy tłuszczowe omega-3 znajdują się w żywności, takiej jak ryby i siemię lniane, oraz w suplementach diety,...

19 lis 201921:45

Choroby Badania Produkty Diety

Dieta roślinna a choroba Alzheimera. Nowe badania

Nowe badania wykazały, że przestrzeganie diety bogatej w żywność pochodzenia roślinnego i niskiej zawartości produktów zwierzęcych w wieku średnim wiąże się ze znacznie niższym ryzykiem upośledzenia funkcji poznawczych w późniejszym życiu.

19 lis 201917:21

Produkty Odżywianie Medycyna

Lubisz ostre potrawy? Sprawdź, jaki mają wpływ na twój organizm

Miłośnicy ostrych potraw nie boją się nawet brać udziału w konkursach, polegających np. na zjedzeniu jak największej liczby ostrych papryczek. Takie konkurencje u niektórych już na samą myśl wzbudzają odruch wymiotny i dreszcze. Czy...

19 lis 201913:05

Wideo

Diety Produkty Odżywianie

Co zrobić, żeby lepiej się odżywiać? 5 cennych rad na start

Każdy z nas prowadzi jakąś dietę, ponieważ słowo to oznacza sposób odżywiania. Nasza dieta może być zdrowa lub nie – wszystko zależy od tego, jakie produkty w niej przeważają. Chcesz jeść zdrowiej, ale nie wiesz, od czego zacząć? Dobrze...

18 lis 201919:05

Wideo

Produkty Odżywianie

Uwielbiasz jajka? Te przepisy cię zachwycą

Jajka możemy kupić właściwie w każdym sklepie spożywczym, a z ich pomocą mozemy wykonać wiele różnych potraw i deserów. Zdaniem dietetyków są dobrym źródłem białka. Jeśli znudziła ci się tradycyjna jajecznica, spróbuj wykonać jedno z...

18 lis 201912:30

Wideo

Produkty Odżywianie Zdrowie

Jakie są korzyści z picia yerba mate?

Yerba mate to kofeinowa herbata wytwarzana z liści Ilex paraguariensis, ostrokrzewu występującego w lasach tropikalnych Ameryki Południowej. Oprócz wyraźnego smaku yerba mate jest bogata w witaminy, aminokwasy i polifenole, związki...

15 lis 201919:30

Produkty Odżywianie Zdrowie

Mleko – jaki rodzaj wybrać?

15 lis 201916:33

Produkty

Cudowne właściwości imbiru, o których mogłeś nie wiedzieć

Po napar z imbiru sięgają przede wszystkim kobiety w ciąży, które zmagają się z porannymi mdłościami. Jednak nie tylko one mogą korzystać z jego prozdrowotnych właściwości. Sprawdź, co potrafi ta niezwykła roślina.

15 lis 201915:05

Wideo

Odżywianie Zdrowie

Witamina F – co to takiego i gdzie jej szukać?

Nowym odkryciem specjalistów w dziedzinie odżywiania jest witamina F. Jednak nie jest ona witaminą w tradycyjnym tego słowa znaczeniu.

15 lis 2019 8:06

Produkty Odżywianie

Jak zrobić idealne placki ziemniaczane? Swój przepis zdradza Jan Kuroń

Większość z nas ma w domu ziemniaki. Można z nich wyczarować pyszne i szybkie dania. Jedną z najprostszych, a jednocześnie najtrudniejszych, bo łatwo je zepsuć, potraw są placki ziemniaczane. Nigdy ci nie wychodziły? Skorzystaj z...

14 lis 201915:10

Wideo

Produkty Odżywianie Zdrowie

Awokado pozwoli wyleczyć cukrzycę typu 2?

Według badań na myszach cząsteczka tłuszczu występująca jedynie w awokado wykazuje oznaki wzmocnienia wrażliwości na insulinę.

13 lis 201918:31

Odżywianie Zdrowie

Nie lubisz warzyw? Winne mogą być twoje geny

Niektóre geny mogą sprawić, że warzywa smakują bardziej gorzko dla niektórych osób. „Gen smaku” może wpływać na to, jak ludzie postrzegają różne smaki. Czułość kubków smakowych zmniejsza się wraz z wiekiem, więc nawet najbardziej...

12 lis 201920:59

Produkty Suplementy diety

5 produktów spożywczych, które pomogą w walce z przeziębieniem

W sezonie jesienno-zimowym chorujemy zdecydowanie częściej. Nawet zwykłe przeziębienie potrafi niekiedy zwalić z nóg i wyłączyć nas z życia na kilka dni. Jak zwalczyć nieprzyjemne objawy i szybko dojść do siebie?

12 lis 201919:05

Wideo

Produkty Odżywianie

Przewlekła postać niedoboru witaminy B12 może powodować poważne problemy zdrowotne i często jest...

Światowa Organizacja Zdrowia uznaje przewlekłą postać niedoboru witaminy B12 za globalny problem zdrowotny, który może mieć wpływ na życie milionów ludzi. Czy wiesz, kto jest w grupie ryzyka i które objawy powinny wzbudzić niepokój?

12 lis 201917:45

Produkty Odżywianie

Jak przekonać się do kaszy jaglanej? Te przepisy oczarują każdego

Kasza jaglana cieszy się coraz większą popularnością wśród osób interesujących się zdrowym odżywianiem. Warto włączyć ją do codziennej diety, ale trzeba wiedzieć, jak ją przygotować, żeby faktycznie nam zasmakowała.

12 lis 201913:54

Wideo

Diety Produkty

6 zdrowotnych korzyści, jakie wynikają z bycia weganinem

Dieta wegańska staje się coraz popularniejsza i nie tylko ze względów moralnych. Szereg badań potwierdza, że diety oparte na produktach roślinnych mają rewelacyjny wpływ na zdrowie.

11 lis 201920:50

Wideo

Choroby dzieci Rozwój dziecka Dziecko Zdrowie Odżywianie

Przedszkolak nie musi chorować. Jak wzmocnić odporność dziecka dietą?

Jesień to pora szczególnie trudna dla odporności. Wiatr i deszcz sprawiają, że organizm, zwłaszcza ten dziecięcy, jest bardziej podatny na przemarznięcie. Z kolei brak słońca odpowiedzialny jest za braki witaminy D wpływającej na...

11 lis 201919:40

Produkty Odżywianie Psychologia

Dlaczego większość z nas je za mało owoców i warzyw? Psycholog wyjaśnia

Jak powszechnie wiadomo, spożywanie owoców i warzyw może w znaczący sposób wpłynąć na poprawę naszego zdrowia. Zwiększenie świadomości dotyczącej prawidłowego odżywania, a także upowszechnianie wiedzy na temat prozdrowotnych właściwości...

11 lis 201916:54

Produkty Odżywianie

Jak upiec bakłażana, by nie był gorzki? Ta sztuczka odmieni twoje gotowanie

Bakłażan jest popularnym produktem w diecie śródziemnomorskiej. Chociaż w Polsce możemy kupić go właściwie w każdym sklepie, nie potrafimy w pełni wykorzystać jego prozdrowotnych właściwości.

8 lis 201914:04

Wideo

Zdrowie i medycyna Wprost

Składniki odżywcze

Reklama