Zdrowie i medycyna Wprost

• DietyBezpieczeństwo żywności

  Mocny konkurent diety śródziemnomorskiej. Nowy najzdrowszy styl odżywiania?

  Dieta śródziemnomorska od lat wygrywa rankingi najzdrowszych sposobów odżywiania. Jednak „po piętach” depcze jej dieta nordycka.

  27 lip 202112:05
  
• Suplementy dietyProfilaktyka zdrowia

  Miedź. Pierwiastek, który poprawia odporność i wyzwala kreatywność

  Miedź odgrywa ważną rolę w organizmie. Jakie są jego właściwości i w jakich produktach się znajduje?

  26 lip 202116:32
  
• Suplementy dietyInnowacje i farmacjaProfilaktyka

  Lekarz zapisał ci folian? To nie to samo co kwas foliowy

  Z pozoru dwie podobne substancje, jednak pełnią odmienne role w organizmie. Czym jest folian, a czym kwas foliowy?

  26 lip 202111:55
  
• Produkty

  10 produktów z najwyższą zawartością miedzi

  Miedź to pierwiastek, który zapobiega chorobom układu krążenia. W jakich produktach go znajdziemy?

  26 lip 2021 9:01
  
• OdchudzanieDietyProdukty

  Te węglowodany uwzględnij w swojej diecie jeśli... chcesz się odchudzać

  Czego sobie nie odmawiać na diecie? Sprawdź naszą listę węglowodanów, które nie zrujnują efektów odchudzania.

  25 lip 202120:30
  
• OdżywianiePrzepisyStyl życia

  Jak zrobić wyśmienite kwiaty cukinii według przepisu Janusza Palikota?

  Kwiaty cukinii to doskonała przekąska na lato. Sposobów na ich przygotowanie jest wiele, ale jednym z najprostszych podzielił się niedawno sam... Janusz Palikot, który w mediach społecznościowych coraz częściej dzieli się wymyślnymi...

  25 lip 202112:58
  
• Suplementy dietyZaburzenia odżywiania

  Objawy niedoboru witaminy B12, których nie możesz ignorować

  Objawy niedoboru witaminy B12 są bardzo niebezpieczne dla organizmu. To m.in. niedokrwistość i omdlenia.

  25 lip 202112:28
  
• Produkty

  Sardynki – małe rybki o wielkiej mocy. Źródło kwasów Omega-3

  Sardynki to niewielkie ryby, które zawierają mnóstwo wartości odżywczych. Dlaczego warto je jeść?

  25 lip 2021 8:30
  
• OdżywianieProdukty

  10 produktów, które zawierają najwięcej soli – możecie być całkiem zaskoczeni

  Co za dużo, to niezdrowo – zwłaszcza w przypadku soli. Choć statystyczny Polak zjada jej coraz mniej, to nadal w naszym codziennym menu jest zbyt dużo słonego smaku. W których pokarmach jest najwięcej sodu? Warto zapoznać się z poniższą...

  24 lip 202120:12
  
• ProduktyPorady

  7 zdrowych deserów, dzięki którym pokonasz chęć na słodycze

  Czy istnieje coś takiego, jak zdrowa przekąska lub deser? Oczywiście – dzięki niej pokonasz chęć na słodycze.

  24 lip 202116:29
  
• OdżywianiePorady

  Nie tylko oliwa z oliwek! Oto 5 zdrowych olejów przydatnych w kuchni

  Przyzwyczailiśmy się już do tego, że najczęściej używamy popularnego w Polsce oleju rzepakowego, oleju słonecznikowego lub powszechnie znanej oliwy z oliwek. Wiele innych roślinnych tłuszczy też ma sporo cennych właściwości. Po które z...

  24 lip 202114:28
  
• PrzepisyProdukty

  Paprykarz – kultowa pasta rybna ze Szczecina, która podbiła serca Polaków. Jak ją zrobić w domu?

  Specyficzny smak ryby i cebuli w połączeniu z miękkim ryżem i pastą pomidorową stał się jednym z symboli polskich konserw.

  24 lip 202112:35
  
• Fakty o koronawirusieProfilaktyka

  Ekstrakt z tej rośliny zwalcza koronawirusa w tkance płucnej

  Wykorzystywana przy leczeniu malarii bylica roczna stanie się początkiem naturalnego leczenia COVID-19?

  23 lip 202116:28
  
• Rozwój dzieckaBezpieczeństwo żywności

  Rodzicu! Tych produktów nie wprowadzaj do diety dziecka zbyt wcześnie

  Eksperci ostrzegają, że rodzice zbyt wcześnie rozszerzają dietę dziecka o soki owocowe, napoje roślinne i mleko krowie.

  23 lip 202111:25
  
• Suplementy dietyProfilaktyka

  Objawy niedoboru witaminy D3, których nie wolno ignorować

  Na niedobór witaminy D3 w organizmie może wskazywać szereg oznak. Sprawdź, jakie sygnały powinny niepokoić.

  22 lip 202118:01
  
• Bezpieczeństwo żywnościProdukty

  3 zdrowe produkty, które mogą powodować wzdęcia

  Niewiele osób ma świadomość, że zdrowe jedzenie także może powodować wzdęcia. Co należy do tych produktów?

  21 lip 202121:12
  
• Przepisy

  Nie wiesz do czego zużyć cukinię? Zrób z niej... ketchup. Oto przepis

  Ketchup nie musi być kalorycznym sosem z mnóstwem chemicznych dodatków. Oto prosty przepis na domowy ketchup, który wykonasz z... cukinii.

  21 lip 202117:59
  
• Choroby cywilizacyjnePorady

  10 produktów, które podwyższają poziom „dobrego” cholesterolu

  Frakcja HDL zwana potocznie „dobrym” cholesterolem w przeciwieństwie do LDL (czyli „złego” cholesterolu) ma zbawienny wpływ na nasz organizm. Które naturalne produkty pomagają najlepiej regulować jej poziom?

  21 lip 202110:34
  
• OdżywianieProdukty

  Kawa wcale nie przyspiesza tempa bicia serca, tylko je... obniża! Obalono popularny mit

  Każda filiżanka kawy wypijanej w ciągu dnia może obniżać ryzyko arytmii o dodatkowe 3 procent – udowodnili kardiolodzy z USA w badaniach na ponad 380 tys. pacjentów.

  21 lip 2021 6:00
  
• PrzepisyProdukty

  Cukinia w słoiku. Przepisy, dzięki którym zachowasz jej smak na zimę

  Przetwory z cukinii z roku na rok zyskują na popularności w polskich spiżarniach. Jak zrobić cukinię w oleju oraz w solance?

  20 lip 202119:30
  
• Suplementy dietyProdukty

  7 pokarmów z najwyższą zawartością witaminy B12

  Witamina B12 nie jest naturalnie produkowana przez organizm – musi być spożywana z pokarmu. Jakie źródła wybrać?

  20 lip 202115:02