Ile kalorii ma piwo?

Ile kalorii ma piwo?

Dodano: 
Piwo, zdjęcie ilustracyjne
Piwo, zdjęcie ilustracyjne / Źródło: Fotolia / mhp
Piwo jest jednym z najpopularniejszych napojów alkoholowych. Chociaż najlepiej smakuje w upalne dni, chętnie sięgamy po nie także jesienią i zimą, często z korzennymi dodatkami w formie grzanego piwa. Niestety alkohol, w tym także piwo, słynie ze swojej kaloryczności. Niektórzy więc zastanawiają się, czy będąc na diecie, rezygnują z niego. Ile kalorii ma piwo?

Piwo cieszy się ogromną popularnością, jednak powinniśmy po nie sięgać z umiarem. Nie chodzi tylko o to, że regularne picie alkoholu powoduje uzależnienie. Piwo jest także bardzo kaloryczne i w dodatku ma wysoki indeks glikemiczny. To powoduje nagły skok poziomu cukru i sprzyja rozwojowi cukrzycy.

Za kaloryczność piwa odpowiada przede wszystkim słód, który zawiera cukier.

Ile kalorii mają poszczególne rodzaje piw?

Ile kalorii ma piwo?
Rodzaj Ilość Kalorie
Lager (piwo pełne jasne) butelkowy 100 ml 29
Lager butelkowy 570 ml 165
Ale butelkowe ciemne 100 ml 28
Ale butelkowe ciemne 570 ml 159
Ale butelkowe jasne 100 ml 32
Ale butelkowe jasne 570 ml 182
Ale mocne 100 ml 72
Ale mocne 570 ml 409
bitter beczkowy 100 ml 31
bitter beczkowy 570 ml 177
bitter z puszki 100 ml 32
bitter z puszki 570 ml 182
mild z beczki 100 ml 25
mild z beczki 570 ml 142
porter 100 ml 37
porter 570 ml 210
porter mocny 100 ml 39
porter mocny 570 ml 222

Chociaż może się wydawać, że piwo jest jednym z najbardziej kalorycznych trunków, nie zajmuje pierwszego miejsca na podium. Okazuje się, że nawet niektóre gatunki win zawierają więcej kalorii.

Czytaj także:
Co się stanie, gdy odstawisz alkohol? 5 pozytywnych skutków

QUIZ:
Jak dobrze znasz kaloryczność produktów?
/ Źródło: „Przewodnik po kaloriach” wydawnictwo: Firma Księgarska

Czytaj także