Składniki odżywcze

Odżywianie Zdrowie
Witamina D2 a witamina D3. Czym się różnią?
Witamina D to więcej niż jeden stały związek. Jest to rodzina składników odżywczych, które wykazują podobieństwa w strukturze chemicznej. Co różni te składniki?
27 sie 201917:16
Suplementy diety Choroby
Nadmiar witaminy D też jest możliwy. Które objawy powinny zaniepokoić?
Skoro, jak szacują naukowcy i lekarze, niedobór witaminy D jest tak powszechny, wielu osób może się wydawać, że jej nadmiar w organizmie jest niemożliwy. Niestety, może do niego dojść. Szczególnie w sposób niewłaściwej suplementacji.
27 sie 201912:15
Suplementy diety Psychologia
Jesteś strzępkiem nerwów, ale nie chcesz brać leków? Spróbuj tych ziół
Przewlekły stres ma fatalny wpływ na zdrowie człowieka. Zanim jednak pojawią się zaburzenia snu, stany depresyjne, przyrost masy ciała i tycie, zmagamy się z uczuciem niepokoju, podwyższonym ciśnieniem, zmęczeniem i trudnościami w...
27 sie 201911:05

Wideo
Produkty Odchudzanie
5 prostych wskazówek, które pozwolą ci ograniczyć cukier w diecie
Cukier jest dziś dosłownie wszędzie. Może ci się wydawać, że spożywasz go niewiele, ale często zapominamy, że jest dodatkiem wielu produktów, nawet ketchupu. Sprawdź, w jaki sposób możesz zredukować ilość cukru.
27 sie 2019 6:04

Wideo
Produkty Odżywianie Zdrowie
Herbatka bananowa – przełomowe odkrycie? Sprawdź, dlaczego powinieneś jej spróbować
Jesteś fanem smaku bananów, a jednocześnie często odczuwasz niepokój? Mamy dla ciebie dobrą wiadomość: herbatka z tego owocu może być dla ciebie bardzo korzystna.
26 sie 201920:37
Odchudzanie
Witamina D a metabolizm. Jej niedobór sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej?
O witaminie D mówi się coraz więcej. Naukowcy nie mają wątpliwości, że jej niedobór ma fatalny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Ale czy witamina D ma jakiś związek z tkanką tłuszczową?
26 sie 201912:23
Produkty Odżywianie Zdrowie Medycyna
Szałwia – nawet nie wiesz, co potrafi. Nadaje się nie tylko do płukania gardła!
Szałwia ma silny aromat i ziemisty posmak, dlatego zwykle stosuje się ją w małych ilościach. Jednak w wielu przypadkach warto to robić, ponieważ zawiera wiele ważnych składników odżywczych i związków. Sprawdź, jakie właściwości ma...
26 sie 2019 6:05
Zdrowie Odżywianie Choroby Suplementy diety Diety
Alicja Kowalczyk
Hashimoto na widelcu
Matka natura wie, jak ujarzmić Hashimoto. Od ciebie zależy, czy jej posłuchasz. Krok pierwszy: zaakceptuj chorobę.
25 sie 201920:00
Odchudzanie Produkty
Tych produktów nie jedz po treningu. One tuczą!
Trenujesz, ale efektów nie widać? Być może po ćwiczeniach sięgasz po nieodpowiednie produkty spożywcze, które powodują przybieranie na wadze i blokują efekty treningowe. Sprawdź, czego nie należy jeść po treningu i jakie są zasady...
25 sie 201916:22
Diety Produkty
Detoks alkaiczny – czy pozwala zdrowo schudnąć?
Detoks, detoksykacja organizmu, dieta oczyszczająca – terminy te odmieniane są przez wszystkie przypadki, jednak w ostatnich latach równie modne stało się odkwaszanie organizmu. Czy detoks alkaliczny jest na naprawdę potrzebny? W jakim...
25 sie 201913:13
Produkty Odchudzanie
Jak przyrządzić pizzę, żeby była zdrowsza?
Zdrowa pizza – czy to w ogóle możliwe? Teoretycznie tak, choć pizza, nawet w zdrowej wersji, nie powinna przecież stanowić podstawy naszego jadłospisu. Tak naprawdę w zdrowej diecie jest miejsce także dla dań zaliczanych do fast foodów,...
25 sie 2019 7:11
Produkty
5 warzyw, które można jeść na surowo, a niewiele osób to robi
Warzywa są podstawą zdrowej diety. Jedząc je często, najlepiej do każdego posiłku, możemy znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju wielu poważnych schorzeń dietozależnych oraz zadbać o utrzymanie właściwej masy ciała. Jakie warzywa warto jeść...
24 sie 201916:33
Produkty Odchudzanie Odżywianie Zdrowie
10 warzyw o niskiej zawartości cukru. Jedz je bez obaw – nie przytyjesz!
Warzywa są niskokaloryczne, za to bogate w witaminy, minerały i inne ważne składniki odżywcze. Ponadto wiele z nich charakteryzuje się małą zawartością cukru i wysoką – błonnika, dlatego mogą być z powodzeniem spożywane na...
23 sie 201918:42

Quiz
Choroby Diety
Naukowcy: Ten sposób żywienia pomaga walczyć ze stanami zapalnymi
Eksperci twierdzą, że wiele osób zmaga się z licznymi stanami zapalnymi, ponieważ jedzą za dużo i zbyt często. Pomóc w walce z nimi może post przerywany.
23 sie 201916:35
Produkty Diety Odchudzanie
Czy warto jeść krewetki?
Krewetki można kochać, albo nienawidzić. Jedni mogą jeść je garściami, innych ogarnia obrzydzenie, gdy tylko pojawią się na stole. Bez wątpienia – nie da się przejść obok nich obojętnie. Pytanie brzmi, czy faktycznie mają właściwości...
23 sie 201914:35

Wideo
Suplementy diety
Kiedy kończą się letnie zapasy witaminy D?
Jesienna plucha, więc czas pomyśleć o witaminie słońca – witaminie D. Eksperci szacują, że 90 proc. Polaków ma jej niedobór. A to oznacza słabsze kości i mięśnie, gorszą odporność, słabsze zęby, wyższe ryzyko chorób układu krążenia.
23 sie 2019 6:09
Suplementy diety Produkty
Jakie lecznicze zioła można znaleźć w środku miasta?
Ziołolecznictwo kojarzy nam się raczej z odległymi zakątkami Polski, gdzie duch cywilizacji na dobre się nie rozgościł. Tymczasem nawet w mieście można i warto zbierać lecznicze zioła.
22 sie 201916:32

Wideo
Produkty Odżywianie Zdrowie
Pij i zyskaj lepsze trawienie. Kilka herbatek, które mogą pomóc
Ludzie piją różne herbatki, aby lepiej radzić sobie z łagodzeniem problemów trawiennych i innych chorób od tysięcy lat. Co warto pić, by nic nie zalegało w układzie pokarmowym?
22 sie 2019 8:08
Produkty Odżywianie Zdrowie
Nie wyrzucaj skórki od cytryny! Potrafi zdziałać cuda
Lubisz dodawać cytrynę do herbaty lub porannej szklanki wody? Często robisz ciasta z dodatkiem cytrynowego soku, który podkręca ich smak i aromat? A czy wiesz, że nie wykorzystując skórki bezpowrotnie tracisz wiele dobrych, zdrowotnych...
21 sie 201917:26
Produkty
Jak prawidłowo przechowywać cebulę? Te błędy popełnia większość z nas
Cebula jest jednym z najpopularniejszych warzyw. Nadaje smak wielu potrawom, ale jest też ceniona ze względu na swoje prozdrowotne właściwości. Czy wiesz, jak poprawnie ją przechowywać, by jak najdłużej zachowała świeżość?
21 sie 201912:58
Choroby Badania
Mikołaj Kamiński
Witamina A zmniejsza ryzyko raka skóry
Rak płaskonabłonkowy skóry należy do jednych z najczęściej występujących nowotworów. Naukowcy odkryli, że odpowiednia podaż witaminy A może zmniejszyć ryzyko występienia tego nowotworu.
21 sie 2019 9:02

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
...strona 12  
strona 13  
strona 14  
strona 15  
16 strona 17  
strona 18  
strona 19  
strona 20  
...strona 32  
strona 33  
strona 34  
strona 35  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  

Zdrowie i medycyna Wprost

Składniki odżywcze

Reklama