Składniki odżywcze

Dieta woda – niebezpieczna moda czy prosty sposób na schudnięcie?

Dieta woda lub dieta wodna to modna kuracja o działaniu odchudzającym. Należy ona do typowych głodówek, więc niewiele ma wspólnego ze zdrowym i odpowiednio zbilansowanym jadłospisem. Woda jest bardzo ważna nie tylko dla ogólnego...

3 lis 201916:03

Produkty Odżywianie

Czy warto jeść podroby?

Podroby niegdyś stanowiły ważny element codziennej diety oraz były podstawowym składnikiem wielu dań kuchni polskiej. Dziś są traktowane w niezbyt przychylny sposób, dlatego zwykle z ich nie korzystamy podczas przygotowywania domowych...

3 lis 201913:37

Odchudzanie Diety Produkty Psychologia

Ta sztuczka ułatwia odchudzanie. Zajmie ci tylko 15 minut w ciągu dnia

Chciałbyś zdrowej się odzywiać i przy okazji zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Spokojnie, to nie jest takie trudne. Na start wystarczy wprowadzić jeden nowy rytuał, by zmienić swoje nastawienie do żywienia.

1 lis 201918:56

Diety Odchudzanie Produkty Odżywianie

Doktor Ewa Dąbrowska i jej post warzywno-owocowy. Dlaczego cieszy się taką popularnością?

Post warzywno-owocowy dr Ewy Dąbrowskiej ma za zadanie leczyć, choć wiele osób stosuje go jako sposób utraty wagi. Chociaż faktycznie pomaga schudnąć, warto wiedzieć, jaki tak naprawdę ma wpływ na zdrowie człowieka.

1 lis 2019 9:08

Wideo

Produkty Odżywianie

Cebula w roli głównej. Jakie dania można z niej wyczarować i dlaczego warto ją jeść regularnie?

Cebula jest jednym z najpopularniejszych warzyw. Znajdziemy ją w każdej kuchni. Ma specyficzny smak i zapach, dlatego jest nieodzownym elementem wielu dań. A gdyby tak obsadzić ją w głównej roli? Sprawdź, jakie dania można przygotować na...

31 paź 201919:37

Wideo

Produkty Suplementy diety Choroby Odżywianie

Napoje wzmacniające odporność. Jak je przygotować?

Sprawnie funkcjonujący układ odpornościowy może nas uchronić przed szeregiem poważnych chorób, ale także zminimalizować ryzyko złapania zwykłej, sezonowej infekcji. Warto wiedzieć, jak wspomóc jego pracę.

31 paź 201914:30

Wideo

Odchudzanie Diety Produkty

Idealna, słodka przekąska dla osób z problemami jelitowymi

Problemy jelitowe występują powszechnie. Powodują szereg nieprzyjemnych dolegliwości i sprawiają, że zaczynamy obawiać się niektórych produktów, ze strachu przed konserwencjami jak wzdęcia, bóle brzucha, biegunka. Co zrobić, gdy problem...

30 paź 201915:41

Wideo

Diety Produkty

Jesteś na diecie pudełkowej? Sprawdź, jak od kuchni wygląda przygotowanie takiego cateringu

Diety pudełkowe z dostawą pod drzwi choć nie są tanie, cieszą się coraz większą popularnością i to nie tylko wśród osób, którym zależy na utracie masy ciała. To praktyczne rozwiązanie dla osób, które nie lubią lub nie mają czasu gotować.

29 paź 201920:18

Wideo

Odchudzanie Produkty Choroby Leki Zdrowie

Dlaczego większość z nas tyje wraz z wiekiem? Naukowcy znają odpowiedź

To frustrujące, że wraz z wiekiem łatwiej tyjemy, prawda? Utrzymanie wagi może być wyzwaniem, nawet jeśli nie jesz więcej i ćwiczyć tyle samo. Dlaczego tak się dzieje? I co zrobić, żeby na starość cieszyć się szczupła sylwetką?

29 paź 201915:50

Odchudzanie Produkty Medycyna

15-minutowa kąpiel w zimnej wodzie, potem czarna kawa. Co jeszcze sprawia, że dieta OMG budzi...

Osoby marzące o zgubieniu zbędnych kilogramów czasem kompletnie tracą zdrowy rozsądek i są gotowe sięgnąć po wyjątkowo drastyczne rozwiązania, by schudnąć. Czy dieta OMG jest jednym z takich sposobów? A może jednak warto spróbować?

29 paź 201914:22

Wideo

Odchudzanie Produkty

Czy ćwiczenie przed śniadaniem to dobry pomysł? Nowe badania

Jedni nie wyobrażają sobie, by ćwiczyć przed śniadaniem, dla innych to najlepsza pora. Ponieważ pory naszych posiłków mogą mieć istotne znaczenie dla zdrowia i procesów odchudzania, naukowcy starają się rozwiązać tę zagadkę.

28 paź 201919:25

Produkty

Jak zrobić idealną zupę krem z pieczarek? Ten trik warto znać

Pieczarki są wyjątkowo tanie i dostaniemy je właściwie w każdym sklepie. Wbrew powszechnej opinii, mają bardzo dobry wpływ na zdrowie, dlatego warto regularnie po nie sięgać.

28 paź 201911:19

Wideo

Odchudzanie Produkty

Zakwas z buraków na odchudzanie. Czy warto go pić?

Zakwas z buraków to jeden ze skutecznych sposobów wspomagania działania diety odchudzającej. Dzięki bogactwu witamin, minerałów, naturalnych antyoksydantów oraz innych dobroczynnie wpływających na organizm substancji przyśpiesza on...

27 paź 201919:43

Diety Odchudzanie Produkty

Dieta karniwora – coś dla miłośników mięsa?

Dieta karniwora, czyli tzw. carnivore diet lub dieta mięsna wydaje się wręcz niewiarygodnym sposobem odżywiania, bo bazuje jedynie na produktach pochodzenia zwierzęcego. W codziennym jadłospisie stosujących ją osób nie znajdziemy warzyw,...

27 paź 201910:38

Diety Odchudzanie Produkty Suplementy diety

Monodieta obiecuje szybkie chudnięcie – czy jest bezpieczna?

Monodieta to od lat jeden z najchętniej wybieranych sposobów na odchudzanie. Dieta jednoskładnikowa pozwala szybko chudnąć, jednak wiąże się z wieloma zagrożeniami, o których istnieniu często nie mamy pojęcia. Jakie są skutki stosowania...

26 paź 201916:41

Produkty Choroby

Jak objawia się zatrucie grzybami? Pierwsza pomoc

Zatrucie grzybami jest zagrożeniem dla zdrowia oraz życia – w wielu przypadkach kończy się trwałym uszkodzeniem wątroby oraz nerek. Zdarzają się też śmiertelne zatrucia grzybami, które są spowodowane przez zjedzenie muchomora...

26 paź 201910:41

Produkty

Kochasz makaron? Daria Ładocha zdradza, jak przyrządzić ten włoski przysmak

Większość z nas uwielbia dania z makaronem. Można je szybko przyrządzić i nie wymagają dużych zdolności kulinarnych. Jednak... to tylko pozory! Tak naprawdę zrobienie dosłonałego dania z tym włoskim przysmakiem nie jest wcale takie...

25 paź 201916:40

Wideo

Diety Odchudzanie Suplementy diety Choroby

Dlaczego ketodieta wzbudza takie kontrowersje? Tłumaczy dietetyk

Dieta ketogeniczna cieszy się dużą popularnością. Coraz więcej firm cateringowych, tzw. pudełkowych, ma wprowadza ją do swojej oferty. Czy dieta ketogeniczna jest dla każdego?

25 paź 2019 9:40

Wideo

Suplementy diety Produkty Diety Odżywianie

5 suplementów diety, o których warto pamiętać na diecie wegańskiej

Dieta wegańska cieszy się coraz większą popularnością i jest uznawana za jeden z najzdrowszych sposobów żywienia. Trzeba jednak pamiętać, że na ogół wymaga ona suplementacji. Jakich składników może zabraknąć w diecie wegańskiej?

24 paź 201920:28

Produkty Odżywianie Zdrowie

Wylewasz wodę po kiszonych ogórkach? Od dzisiaj zaczniesz ją pić

Wszyscy uwielbiamy ogórki kiszone. Jednak mało kto tak naprawdę interesuje się wodą, która zostaje w słoiku, gdy właściwe przetwory lądują na talerzach. Nie wylewaj jej, ponieważ ma szereg cennych właściwości!

24 paź 201917:38

Odżywianie Zdrowie

Sięgaj po sok z marchwi, a wkrótce doświadczysz takich korzyści

Marchew jest jednym z najpopularniejszych warzyw, jakie rosną w naszym kraju. To warzywo korzeniowe występuje również w odmianach fioletowych, czarnych, czerwonych, białych i żółtych. Sok, jaki można pozyskać z marchewki ma szereg...

24 paź 201914:41

Zdrowie i medycyna Wprost

Składniki odżywcze

Reklama