Składniki odżywcze

Czy otrzymujesz wystarczającą ilość witamin? Weź udział w krótkim quizie, aby dowiedzieć się, czy powinieneś dodać kilka dodatkowych „liter alfabetu” do swojej diety. Przeczytaj uważnie każde pytanie i odpowiedz tak prawdziwie, jak to...

18 maj 202018:30

Quiz

Choroby

Osoby z celiakią 9 razy bardziej narażone na chorobę zapalną jelit

Nowe badanie wykazało zwiększenie ryzyka wystąpienia IBD u pacjentów, u których wcześniej zdiagnozowano celiakię. Zarówno celiakia, jak i IBD są przewlekłe i mają tendencję do rozpoczynania się we wczesnej dorosłości. Niezdiagnozowanie...

18 maj 202015:29

Produkty Suplementy diety

Lecznicze właściwości trawy pszenicznej, o których nie słyszałeś

Medycyna naturalna cieszy się coraz większą popularnością także wśród osób młodych. Pasjonatką zdrowego stylu życia jest także Agnieszka Cegielska, które chętnie dzieli się swoją wiedzą. Co powiedziała na temat właściwości trawy...

18 maj 202012:28

Wideo

Produkty Diety

Kupiłaś za dużo drożdży? Tak możesz je wykorzystać

Wraz z początkiem epidemii koronawirusa w Polsce i związaną z tym koniecznością dostosowania się do obowiązujących zasad izolacji społecznej ze sklepów zaczęły znikać drożdże piekarskie. Wiele osób z obawy o to, że na sklepowych półkach...

16 maj 202019:20

Choroby

Czy istnieje dieta na łuszczycowe zapalenie stawów?

Łuszczycowe zapalenie stawów jest przewlekłą chorobą charakteryzującą się formą zapalenia skóry i stawów. Rozwija się u około 15–25 proc. osób z łuszczycą. Należy do grupy schorzeń stawów, które mogą powodować zapalenie kręgosłupa.

15 maj 202012:25

Choroby Medycyna

Cukier a zdrowie serca – co powinny wiedzieć kobiety?

Nowe badanie donosi, że kobiety, które codziennie piją napoje słodzone, są bardziej narażone na choroby serca. Wysokie dawki cukru przyjmowane codziennie mogą prowadzić do otyłości, a także do wyższego poziomu glukozy i insuliny –...

15 maj 2020 6:21

Badania Choroby

Jesz dużo owoców? Zmniejszasz ryzyko choroby Alzheimera

Naukowcy twierdzą, że flawonoidy znajdujące się w owocach, warzywach, czekoladzie, herbacie i winie mogą pomóc zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera. Uczestnicy nowego badania, którzy spożywali najwięcej flawonoidów, mieli o 48 procent...

14 maj 202021:25

Produkty Odżywianie

Sezon na młodą kapustę w pełni. Dlaczego warto ją jeść?

Młoda kapusta zdecydowanie otwiera sezon letni. Gotowana z dużą ilością koperku stanowi pyszne danie samo w sobie. A czy wiesz, dlaczego warto jeść kapustę?

13 maj 202020:27

Wideo

Produkty Choroby

Pokarmy, które negatywnie wpływają na stan płuc

Nie jesteś sam, jeśli przed pandemią koronawirusa myślałeś, że tylko palacze muszą martwić się o swoje zdrowie płuc. Ale teraz warto zastanawiać się, czy jest coś, co można zrobić, aby poprawić ich stan. Okazuje się, że wpływ na płuca ma...

13 maj 202019:29

Produkty Diety

Musisz się skupić? Nie jedz posiłku o wysokiej zawartości tłuszczów nasyconych

Tłuste jedzenie może wydawać się kuszącą opcją w tych niespokojnych czasach, ale nowe badania sugerują, że jedzenie tylko jednego posiłku o wysokiej zawartości tłuszczów nasyconych może utrudniać nam koncentrację – nie jest to dobra...

13 maj 202014:28

Produkty Odżywianie

Jak wybrać dobry czosnek? To trudniejsze niż myślisz

Miłośnicy czosnku sięgają po niego każdego dnia. Choć powoduje nieprzyjemny zapach z ust, warto włączyć go do diety ze względu na jego prozdrowotne właściwości.

12 maj 202014:29

Wideo

Produkty Odchudzanie Diety Odżywianie

Co zrobić, żeby lepiej się odżywiać? Garść cennych rad

W czasie domowej izolacji możemy w końcu zwrócić uwagę na to, jak się odżywiamy. „Jesteś tym, co jesz” głosi znane porzekadło. Podpowiadamy, w jaki sposób wprowadzić zmiany w codziennym menu i stylu życia.

12 maj 202012:17

Wideo

Produkty Zaburzenia odżywiania

Czy warto odstawić nabiał? Wyjaśniają dietetycy

Usunięcie nabiału z diety powoduje zazwyczaj pozytywne rezultaty dla organizmu. Produkty mleczne, takie jak ser i pełnotłuste mleko krowie zawierają tłuszcze nasycone, które mogą nasilać stany zapalne. Jednak ci, którzy odczuwają...

12 maj 2020 6:21

Produkty Odżywianie

Przestałeś jeść mięso? Zobacz, co może się stać

Chcesz zostać wegetarianinem? Nie odbędzie się to bez echa dla twojego organizmu i samopoczucia. Ale co konkretnie może się stać?

12 maj 2020 5:23

Produkty Suplementy diety

Cudowne właściwości owoców morwy. Kto powinien po nie sięgać?

Morwa to roślina, która pochodzi z Azji, ale zadomowiła się też w Polsce. Ma cudowne właściwości zdrowotne, można korzystać z jej owoców, liści i korzeni. Obniża ona poziom glukozy we krwi, korzystnie działa na jelita i może zmniejszyć...

11 maj 202020:30

Wideo

Produkty

Czas na szparagi w kuchni! Przepis na szparagi w sosie z suszonymi pomidorami

Miłośnicy szparagów z pewnością już wypatrzyli na straganach swoje ulubione warzywo. Ci, którzy za szparagami nie przepadają, powinni chociaż poznać ich właściwości odżywcze. A nuż się do nich przekonają?

11 maj 2020 9:30

Wideo

Choroby Diety Produkty

Zespół jelita drażliwego – jak pomóc sobie dietą?

Gastrolodzy coraz więcej uwagi poświęcają zespołowi jelita nadwrażliwego (ZJN). A w mojej praktyce dietetycznej na 10 pacjentów, dziewięcioro z nich zapytanych o wzdęcia, niestrawności, gazy, biegunki i zaparcia potwierdza...

11 maj 2020 7:28

Produkty Odchudzanie Diety

Chłodnik a odchudzanie. Czy to aby na pewno dobry pomysł?

Chłodnik to tradycyjna, letnia zupa, która zyskuje coraz większe grono wielbicieli. Często przygotowywały ją nasze babcie, jednak nowa era chłodnika rozpoczęła się wraz z masowym zainteresowaniem kuchnią hiszpańską i poznaniem smaku...

10 maj 202021:41

Produkty Odchudzanie Diety

Czy musztarda może leczyć? 7 właściwości, o których mogłeś nie wiedzieć

10 maj 202019:19

Produkty Odżywianie

Dlaczego warto sięgać po rabarbar? 6 właściwości prozdrowotnych

Rabarbar (rzewień) to jedno z nieco zapomnianych warzyw. Roślina ta zaliczana jest do bylin i wiele z jej odmian chętnie sadzimy w przydomowych ogrodach ze względu na wyjątkowe walory dekoracyjne. W polskiej kuchni rabarbar przez długi...

10 maj 202017:09

Produkty

Bataty i ich cudowne właściwości odżywcze. Mają więcej beta-karotenu niż marchew

W studiu „Dzień Dobry TVN” Agnieszka Cegielska wyjaśniła dlaczego warto jeść bataty i jak je przygotowywać, by były smaczne. – Bataty mają niski indeks glikemiczny, więc one nas sycą, ale nie dodają kilogramów. Można przyrządzić je...

10 maj 2020 9:32

Wideo

Zdrowie i medycyna Wprost

Składniki odżywcze

Reklama