Składniki odżywcze

Co dobrego może nam dać herbata Pu-erh? Czy pomaga schudnąć?

Herbata Pu-erh – lub pu'er – to wyjątkowy rodzaj sfermentowanej herbaty ulung, która jest tradycyjnie wytwarzana w prowincji Yunnan w Chinach. Zawiera probiotyki i nie tylko!

29 wrz 202020:28

Profilaktyka

Jak przywrócić równowagę hormonalną naturalnymi metodami?

Brak równowagi hormonalnej może skutkować wzdęciami, bólem piersi, bólami głowy, problemami skórnymi, zaburzeniami snu, przyrostem masy ciała i nie tylko. Wszystkie te objawy są zwykle związane z dobrze znanym terminem „hormonalny”. Mają...

29 wrz 202015:33

Odżywianie Produkty

Anna Sierant

Złote mleko: rozgrzewa, relaksuje i wzmacnia odporność. Idealne na jesień i zimę

Złote mleko to napój przygotowywany na bazie kurkumy i mleka roślinnego. Po złote mleko warto sięgać zwłaszcza w zimniejsze dni. Jak przygotować złote mleko?

29 wrz 202013:31

Odżywianie Bezpieczeństwo żywności Odchudzanie Produkty

Anna Sierant

Sok z kiszonej kapusty: ile go pić i jak go przygotować samodzielnie w domu?

Sok z kiszonej kapusty wyróżnia nie tylko charakterystyczny smak, ale również właściwości zdrowotne. Jak zrobić sok z kiszonej kapusty i dlaczego warto go pić?

29 wrz 2020 7:29

Porady Produkty

Czy oliwa z oliwek pozwala poprawić kondycję skóry? Odpowiedź nie jest oczywista

Oliwa z oliwek to popularny składnik wielu dań. Ale czy poza dodawaniem smaku potrawom może także poprawić kondycję twojej skóry?

28 wrz 202021:31

Rozwój dziecka Ciąża Badania

Ten organ matki w znacznym stopniu wpływa na rozwój mózgu płodu. Dbaj o niego w ciąży

Nowe odkrycia wskazują, że mikrobiota jelit matki może promować zdrowy rozwój mózgu płodu poprzez regulację metabolitów. Badania na myszach wskazują, że interakcje między mikrobiotą a układem nerwowym rozpoczynają się w okresie...

28 wrz 202011:33

Koronawirus Fakty o koronawirusie Produkty Suplementy diety Odżywianie

Odpowiedni poziom witaminy D zmniejsza ryzyko powikłań i śmierci wśród pacjentów z COVID-19

„Ponieważ niedobór i niedobór witaminy D jest tak powszechny u dzieci i dorosłych w Stanach Zjednoczonych i na całym świecie, szczególnie w miesiącach zimowych, rozsądne jest, aby wszyscy przyjmowali suplement witaminy D w celu...

28 wrz 202010:41

Produkty Odżywianie

Dziś Światowy Dzień Jabłka! Dlaczego warto sięgać po te owoce każdego dnia?

Nie masz nic w lodówce na pyszny deser? Oto najprostsze na świecie pieczone jabłka. Polskie owoce z cynamonem i goździkami to niskokaloryczna i pyszna kompozycja, która sprawdzi się jako rozgrzewający deser. Zobacz prosty i szybki...

28 wrz 2020 8:29

Wideo

Produkty Bezpieczeństwo żywności

Olej z wątroby rekina – korzyści zdrowotne. Czy jest sens go stosować?

Olej z wątroby rekina to olej pozyskiwany głównie od gatunków rekina głębinowego, żarłacza olbrzymiego i rekina kolenia. Od dawna jest stosowany w skandynawskiej medycynie ludowej w leczeniu wielu dolegliwości, w tym ran, raka, chorób...

28 wrz 2020 7:22

Cukrzyca Produkty Odżywianie

Czy osoby chore na cukrzycę mogą pić soki owocowe?

A co z osobami otyłymi albo małymi dziećmi? Wbrew pozorom odpowiedzi na te pytania nie są wcale oczywiste. Podpowiadamy, co warto wiedzieć o sokach owocowych i jakie są najważniejsze zalecenia ekspertów dotyczące ich picia.

28 wrz 2020 6:21

Produkty Bezpieczeństwo żywności Odżywianie

Nie tylko skok ciśnienia. 5 objawów przedawkowania kofeiny

Kofeina w postaci naturalnej, która obecna jest m.in. w kawie, a także kofeina syntetyczna to związki, które wpływają na funkcjonowanie naszego układu nerwowego. Powodują one chwilowy przypływ energii i lepsze samopoczucie, jednak...

26 wrz 202018:15

Bezpieczeństwo żywności

Chcesz zjeść jajko, ale obawiasz się żółtka? Przestań wierzyć w mity!

Podczas przygotowywania potraw z jaj nierzadko rezygnuje się z żółtek. W 1968 roku American Heart Association (AHA) zaleciło spożywanie nie więcej niż trzech żółtek jaj tygodniowo w celu ograniczenia chorób układu krążenia. Toczyła się...

25 wrz 202020:31

Odżywianie Bezpieczeństwo żywności Produkty

Jak przygotować żołędzie do jedzenia i co można z nich zrobić?

Żołędzie, podobnie jak i inne orzechy, są jadalne i dawniej szeroko wykorzystywane w kuchni. Co można zrobić z żołędzi? Oto kilka przepisów.

25 wrz 202019:31

Produkty

Lubisz jesień i słodycze? Pora na... babeczki z żołędzi!

Babeczki z żołędzi to prosta w przygotowaniu, odżywcza przekąska, która zawiera 195 kcal na 12 porcji. Jest prawdziwą gratką dla jesiennych smakoszy, do której przekonuje się coraz więcej osób. Chcesz wiedzieć, jak je wykonać? Przeczytaj...

25 wrz 202016:30

Produkty Bezpieczeństwo żywności Odżywianie

Żywność ekologiczna – czyli jaka? Nie daj się zrobić w balona

Moda na żywność spod znaku „bio”, „organic”, „eko” zatacza coraz szersze kręgi. Kiedyś była ona dostępna tylko w specjalistycznych sklepach. Dziś można ją znaleźć już w prawie każdym większym markecie. Jest jednak znacznie droższa od...

25 wrz 2020 7:31

Rozwój dziecka Produkty

Czy warto przygotowywać dzieciom obiady do szkoły?

Niezależnie od tego, czy twoje dzieci będą w szkole przez cały czas, całkowicie zdalnie, czy połowicznie, istnieje duże prawdopodobieństwo, że czas spędzą dużo czasu w domu. Z tego powodu warto jest pomyśleć wcześniej o kwestii obiadów,...

25 wrz 2020 5:50

Produkty

Zaskakujące korzyści odżywcze kasztanów. Jak je przyrządzić w domu?

W przeciwieństwie do większości orzechów kasztany zawierają mało tłuszczu i dostarczają głównie węglowodanów złożonych. Zawierają także wiele witamin i minerałów, które są korzystne dla całego organizmu. Aby cieszyć się korzyściami i...

24 wrz 202022:32

Produkty Innowacje i farmacja

5 korzyści zdrowotnych soku ziemniaczanego, których nie można ignorować

Czy wiesz, że sok ziemniaczany jest jednym z najzdrowszych płynów? Jednak niewielu zna zalety tego napoju. Dziś powracając do naturalnych sposobów leczenia, zaczynamy na nowo odkrywać jego właściwości.

24 wrz 202017:30

Produkty Bezpieczeństwo żywności

Quiz: Ile tak naprawdę wiesz na temat kalorii? Sprawdź się!

Pomimo tego, że zwykle mówi się o węglowodanach i tłuszczach, dla kontroli wagi liczą się kalorie. lle wiesz na ich temat? Wypełnij quiz i sprawdź to!

24 wrz 202012:38

Quiz

Produkty Odżywianie

Masz w domu tylko jabłka? To nic! Podpowiadamy, jak zrobić najprostszy jabłecznik

Jesień to sezon pysznych jabłek. W kuchni „Dzień Dobry TVN” Piotr Kucharski przygotował dania z jesiennymi jabłkami w roli głównej. Jak zrobić najprostszy jabłecznik świata?

24 wrz 2020 9:31

Wideo

Produkty Odchudzanie Odżywianie

Co jeść, by zwiększyć korzyści z ćwiczeń?

Aktywność fizyczna zawsze służy zdrowiu, jednak to co jemy, może negatywnie wpłynąć na nasz trening.

24 wrz 2020 8:30

QuizWideo

Zdrowie i medycyna Wprost

Składniki odżywcze

Reklama