Zdrowie i medycyna Wprost

• Odżywianie

  Żurek wegański też może pachnieć świętami: oto, jak go przygotować

  Wielkanoc w mniej tradycyjnej wersji jest jak najbardziej możliwa. Najlepszy tego przykład stanowi przepis na żurek wegański – koniecznie go wypróbujcie!

  1 mar 202122:29
  
• Bezpieczeństwo żywnościProfilaktykaBadania

  Jeśli chcesz być zdrowszy, zajadaj częściej śliwki. Oto, co mogą zdziałać w organizmie

  Śliwki to trzecie najczęściej uprawiane w Polsce owoce rosnące na drzewach. Jakie dają korzyści zdrowotne?

  1 mar 202115:01
  
• Produkty

  Co się stanie, jeśli każdego dnia będziesz jeść owsiankę?

  Owsianka jest zaliczana do jednych z najzdrowszych śniadań, a jej często spożywanie przynosi wiele korzyści.

  27 lut 202112:35
  
• ProduktyProfilaktyka

  Zaledwie pół łyżeczki kurkumy dziennie daje efekty dla całego organizmu

  Kurkuma przyjmowana regularnie, ale małych ilościach przynosi imponujące korzyści zdrowotne. Sprawdź jakie!

  25 lut 202116:26
  
• OdżywianiePsychologiaRozwój osobisty

  Te przekąski poprawią twoją pamięć i koncentrację. Znajdziesz je w każdym sklepie

  W czasie pandemii masz wrażenie, że coraz trudniej jest ci się skupić i zapamiętać plan wszystkich obowiązków danego dnia? Pomocnych może się okazać 5 przekąsek.

  25 lut 2021 7:29
  
• Odżywianie

  Pełnoziarniste pierogi leniwe: wypróbuj ten przepis!

  Zofia Pomes to dietetyczka prowadząca na Instagramie profil Holistycznie Zdrowi. W jednym ze swoich postów podała przepis na leniwe pierogi pełnoziarniste.

  24 lut 2021 9:00
  
• OdżywianieDietyOdchudzanie

  Brokuły: wartości odżywcze i właściwości odchudzające

  Brokuły to zielona bomba witaminowa. Zielone różyczki mają właściwości antynowotworowe, odchudzające i lecznicze. Co warto o nich wiedzieć?

  24 lut 2021 6:00
  
• Suplementy diety

  Niedobór witaminy A może nam poważnie zaszkodzić. Przeczytaj, dlaczego

  Witamina A jest składnikiem odżywczym, który odgrywa rolę w wielu ważnych funkcjach organizmu. Niedobór tej witaminy może być bardzo niedobry w skutkach.

  22 lut 202116:52
  
• ProduktyProfilaktyka

  Masz za wysoki cholesterol? Te napoje pomogą go obniżyć i kontrolować

  Zbyt wysoki poziom cholesterolu to zmora naszych czasów. Jak sobie z nim radzić? Oprócz leków warto postawić na określone napoje.

  21 lut 202121:03
  
• Suplementy diety

  Czy olej rybny poprawia gęstość włosów i sprawia, że rosną szybciej? Odpowiedź może cię zaskoczyć!

  Olej rybny zawiera kwasy tłuszczowe omega-3. Niektóre badania sugerują, że kwasy omega-3 mogą poprawiać zdrowie włosów, szczególnie u osób zmagających się z ich wypadaniem. Ale jak jest naprawdę?

  21 lut 202111:15
  
• Produkty

  Zostało ci trochę ciasta z naleśników? Oto kreatywne sposoby na jego wykorzystanie

  Zdarzyło ci się zrobić zbyt dużo ciasta na naleśniki? Sprawdź, jak je wykorzystać – nie marnując ani grama

  21 lut 202110:30
  
• ProduktyOdżywianie

  Nie wiesz, jaki olej wybrać? Oto najzdrowsze oleje kuchenne polecane przez dietetyka

  Nie wiesz, jaki olej kuchenny wybrać? Zostań z nami, by poznać wszystkie istotne informacje takie jak temperatury dymienia i najlepsze zastosowania.

  20 lut 202115:15
  
• Odżywianie

  Jajko wielkanocne: co symbolizuje? 3 przepisy na wielkanocne jaja

  Jajko wielkanocne jest obecne na stołach w różnych postaciach: na twardo, faszerowane, w zupach, w formie pisanek. Jaka jest jego symbolika? Poznaj 3 przepisy na wielkanocne jaja!

  20 lut 2021 8:28
  
• Bezpieczeństwo żywności

  Korzyści płynące z... jedzenia owadów. Są doskonałym źródłem białka i żelaza

  Chociaż budzą naszą odrazę, owady to pełne składników odżywczych i zasobooszczędne pożywienie dla ludzi.

  18 lut 202122:34
  
• Bezpieczeństwo żywnościProfilaktyka

  5 pokarmów, których należy bezwzględnie unikać przy bólu stawów

  Cierpisz na ból lub zapalenie stawów? Sprawdź, jakich pokarmów unikać, aby wspomagać dochodzenie do zdrowia.

  17 lut 202122:30
  
• Bezpieczeństwo żywnościOdchudzanie

  Woda alkaliczna jest coraz popularniejsza, ale czy bezpieczna?

  Jak woda alkaliczna wpływa na ludzkie ciało i jego pH? Te tajemnice odkrywa dietetyczka Kelly Nohl.

  17 lut 202119:29
  
• Bezpieczeństwo żywnościProdukty

  Zaskakujące korzyści zdrowotne fioletowych ziemniaków

  Chociaż fioletowe ziemniaki nie są popularne w Polsce, mają bardzo dużo składników odżywczych.

  17 lut 202118:01
  
• ProduktyOdżywianie

  Olej lniany może być dla nas dobry. Jest jednak jedno „ale”

  Olej lniany zawiera kwasy tłuszczowe omega-3. Nie znajdziesz w nim rtęci. Wydaje się idealny, prawda? Nauka pokazuje jednak, że nie jest to najlepszy tłuszcz na świecie.

  17 lut 202115:00
  
• Produkty

  Tradycyjne potrawy wielkanocne i ich znaczenie. Czy wiesz, skąd się wzięły?

  Stół wielkanocny to mieszanka przeróżnych potraw, które mają określone znaczenie i wielowiekową tradycję.

  17 lut 2021 9:01
  
• Produkty

  Jajka faszerowane to danie obowiązkowe na wielkanocnym stole. Poznaj proste przepisy i historię...

  Najpopularniejsze przepisy na jajka faszerowane obejmują dodatek tuńczyka, pieczarek lub łososia. Zobacz, jak je przygotować.

  16 lut 202118:05
  
• Odżywianie

  Rzeżucha: dobra dla zdrowia nie tylko od święta! Poznaj jej zastosowanie i właściwości

  Rzeżucha kojarzy się w Polsce przede wszystkim ze świętami wielkanocnymi, tymczasem jej właściwości są uniwersalne. Jak jeść rzeżuchę?

  16 lut 202112:02