Zdrowie i medycyna Wprost

• ProduktyBezpieczeństwo żywności

  8 ważnych powodów, dla których warto przejść na wegetarianizm

  Wiele mówi się o dietach wegetariańskich jako tych, które sprzyjają zachowaniu dobrego zdrowia na długie lata.

  28 mar 202118:30
  
• Odżywianie

  Wielkanocny mazurek według Magdy Gessler: przepis

  Magda Gessler wśród wielu swoich przepisów ma również ten na pyszny wielkanocny mazurek. Wypróbuj go w te święta!

  28 mar 202116:27
  
• ProduktyBezpieczeństwo żywności

  4 najzdrowsze produkty na śniadanie. Zacznij dzień od masy witamin

  Praca w domu zapewniła wielu z nas czas, aby w końcu usiąść i zjeść porządne śniadanie. Co podać na stół?

  27 mar 202110:38
  
• Produkty

  Najlepsze źródła potasu w diecie. Te produkty warto spożywać

  Potas to jeden z kluczowych dla organizmu pierwiastków. Najlepszym źródłem potasu jest pełnowartościowa dieta.

  27 mar 2021 7:29
  
• ProduktyProfilaktyka

  Prawdopodobnie nie pijesz wystarczająco dużo wody. Zobacz, jak prosto możesz to sprawdzić

  To, ile wody należy pić dziennie, różni się w zależności od osoby. Oto, jak zyskać pewność, że od teraz już zawsze będziesz odpowiednio nawodniony.

  26 mar 202119:11
  
• ProduktyOdżywianie

  Migdałowa granola to pomysł na pożywne śniadanie. Sprawdź, jak ją przygotować

  Słodzona miodem łatwa domowa granola to marzenie miłośnika czekolady. Zobacz, jak prosta jest w przygotowaniu i spróbuj sam!

  26 mar 202111:59
  
• OdżywianieProdukty

  Czeremcha: pomoże na przeziębienie i... spowolni starzenie!

  Czeremcha jest chętnie wykorzystywana w zielarstwie, bo ma silne właściwości lecznicze. Na jakie problemy zdrowotne pomaga i do czego ją wykorzystywać?

  25 mar 2021 9:00
  
• Produkty

  Zupa Pho to nie tylko smaczne, ale i zdrowe danie. Jak ją przygotować?

  Pho to wietnamska zupa zrobiona na bazie bulionu, z makaronem ryżowym, ziołami i mięsem, tofu lub drobiem.

  25 mar 2021 7:30
  
• OdżywianieProduktyOdchudzanie

  Semolina to nie kasza manna. Czym jest i dlaczego warto mieć ją w kuchni?

  Semolina to mąka i kasza uzyskiwane z pszenicy durum. Od zwykłej mąki różnią się tym, że są zdrowsze. Jakie właściwości ma semolina i do czego jej używać?

  24 mar 202118:00
  
• Produkty

  3 pomysły na obiad, który zrobisz w mgnieniu oka

  W dobie zamkniętych restauracji gotowanie obiadów spada na nasze barki. Jednak istnieją przepisy, dzięki którym zrobimy to w prosty i szybki sposób.

  24 mar 202113:30
  
• OdżywianieDietyProdukty

  Kasza bulgur: skarbnica kwasu foliowego, witamin i minerałów

  Kasza bulgur to królowa witamin i minerałów. Spożywanie kaszy bulgur ma ogromne walory zdrowotne, obniża poziom cukru we krwi i wspomaga pracę układu krwionośnego.

  23 mar 202118:01
  
• Choroby cywilizacyjneProfilaktykaProduktyChoroby

  Czy cukrzycy mogą jeść daktyle? Odpowiedź może zaskoczyć

  Daktyle są bardzo smaczne. Jednak ze względu na naturalną słodycz i wysoką zawartość węglowodanów w daktylach osoby chore na cukrzycę często zastanawiają się, czy mogą je bezpiecznie spożywać. Zostań z nami, aby się tego dowiedzieć.

  22 mar 2021 8:50
  
• Bezpieczeństwo żywnościBadaniaProfilaktyka

  Jak codzienne picie kawy wpływa na mózg?

  Czy wiesz, że niektóre badania powiązały kawę z funkcjonowaniem mózgu, a szczególnie pamięci? Zobacz, co na ten temat wiadomo.

  22 mar 2021 5:56
  
• Odżywianie

  Dieta 75 proc. ludzi na świecie nie dostarcza odpowiedniej ilości tego pierwiastka. Dlaczego?

  Co pomaga twojemu sercu bić i może zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2? Odpowiedzią jest często pomijany, ale potężny minerał: magnez. Problem w tym, że dieta zdecydowanej większości z nas nie zawiera dostatecznych ilości tego pierwiastka.

  21 mar 202116:19
  
• OdżywianieProduktyOdchudzanie

  Budyń jaglany: pomysł na pożywne i zdrowe drugie śniadanie

  Budyń jaglany to pomysł na smaczne i sycące drugie śniadanie lub podwieczorek. Jakie wartości ma budyń jaglany i jak go zrobić?

  21 mar 202114:31
  
• ProduktyOdchudzanie

  3 przepisy na zdrowe i proste desery. Skosztuj ich bez poczucia winy!

  Czy słowa „zdrowy” i „deser” można wypowiedzieć obok siebie? Absolutnie tak, jeśli odnajdziesz dobry przepis.

  21 mar 202112:26
  
• Bezpieczeństwo żywnościZaburzenia odżywiania

  Pokarmy, które źle wpływają na żołądek. Unikaj ich dla własnego zdrowia

  Jeśli chcesz, żeby twój układ trawienny funkcjonował w jak najlepszym stanie, zapewnij mu zdrowy pokarm.

  21 mar 202110:42
  
• Suplementy dietyZaburzenia psychiczneProfilaktyka

  5 witamin, które mogą poprawiać nastrój. Czy którejś z nich ci brakuje?

  Dietetycy wskazali witaminy i minerały, które są istotne dla dobrego samopoczucia i zdrowia psychicznego.

  21 mar 2021 6:30
  
• OdchudzanieBezpieczeństwo żywnościOdżywianie

  Żywieniowy postrach i wróg zdrowia? Poznaj gluten – i przestań wierzyć w mity na jego temat

  Diety bezglutenowe cieszą się coraz większą popularnością, zwłaszcza ze względu na obawy przed nietolerancją glutenu. Ale czym właściwie jest gluten i jaka jest jego rola w żywności? Czy powinniśmy się go bać? Zostań z nami, aby się tego...

  20 mar 202116:37
  
• Produkty

  Zdrowa przekąska domowej roboty: Przepis na ciasto owsiane z truskawkami i borówkami

  Ciasto owsiane jest nie tylko zdrowe, i bardzo smaczne. Przepis zawiera proste składniki i owoce sezonowe.

  20 mar 202110:30
  
• OdżywianieStrefa PacjentaChoroby cywilizacyjne

  Dieta na dobry sen: co jeść, by przespać całą noc?

  Żywność bogata w określone składniki odżywcze poprawia naszą zdolność zasypiania, jak i jakość samego snu. Co konkretnie warto jeść, by dobrze spać?

  19 mar 202120:10