Składniki odżywcze

Jesień to czas, kiedy wiele osób wolne chwile spędza na grzybobraniu. O tym, w jaki sposób prawidłowo je suszyć, mówiła Sylwia Majcher. – Najważniejsze, to traktować je niską temperaturą – podkreślała propagatorka zero waste.

24 wrz 2020 7:29

Wideo

Odchudzanie Produkty Bezpieczeństwo żywności

Dieta Scarsdale'a: 1000 kcal niezależnie od wagi, wieku i poziomu aktywności. Dlaczego?

Dieta Scarsdale była popularna pod koniec lat siedemdziesiątych. Oparta na bestsellerowej książce dr Hermana Tarnowera – kardiologa z Nowego Jorku obiecywała utratę wagi do 9 kg w mniej niż 2 tygodnie. Z powodu ekstremalnych ograniczeń...

23 wrz 202022:35

Odżywianie Odchudzanie

11 mitów na temat odchudzania, w które pora przestać wierzyć

Jeśli próbujesz schudnąć, możesz zagubić się w gąszczu porad i informacji. W które z nich zdecydowanie nie należy wierzyć?

23 wrz 202018:29

Bezpieczeństwo żywności Zaburzenia odżywiania Cukrzyca

Lech Wałęsa odstawił insulinę. Czy to bezpieczne dla zdrowia?

Lech Wałęsa udał się niedawno do sanatorium w Lądku Zdroju, gdzie mógł zadbać o swoje zdrowie. Prezydent od przeszło 20 lat choruje bowiem na cukrzycę. Teraz przyznał się, że od 3 dni nie wziął insuliny i czuje się dobrze. Ujawnił też,...

23 wrz 202013:12

Galeria

Produkty Bezpieczeństwo żywności

Żywność kwaśna a kwasotwórcza – na czym polega różnica?

Diety europejskie są zwykle bogate w żywność, która przyczynia się do dużego obciążenia kwasem w diecie, co może szkodzić zdrowiu. Zmniejszenie spożycia czerwonego mięsa, rafinowanych zbóż, sera i napojów gazowanych przy jednoczesnym...

22 wrz 202021:35

Produkty Odchudzanie

Co pić, żeby schudnąć? Te kilka propozycji może pomóc. Miej tę listę zawsze pod ręką

Czy to, co pijesz, wpływa na twoją zdolność do utraty wagi? Odpowiedź brzmi: tak. Płynne kalorie odgrywają ogromną rolę w naszym metabolizmie, a ich ilość jest bezpośrednio związana z możliwością kontrolowania liczby na wadze.

22 wrz 202017:30

Choroby Medycyna Odżywianie Psychologia Terapie

Gdy twoja kondycja psychiczna nie jest najlepsza, przyczyna może tkwić w jelitach

To z jelit dochodzą do mózgu sygnały, informujące o samopoczuciu. Właściwa dieta pozwala więc zachować nie tylko zdrowie fizyczne, ale i psychiczne.

22 wrz 2020 6:52

Choroby Medycyna Odżywianie Diety

Anna Sierant

Terapia Gersona miałaby być skuteczna w walce z rakiem. Co na to nauka?

Terapia Gersona to metoda leczenia raka, alternatywna wobec tej proponowanej przez lekarzy. Czy rzeczywiście, jak twierdził jej autor, przynosi ona efekty?

22 wrz 2020 5:52

Odżywianie

Naukowcy: Zdrowsze wybory żywieniowe mogą być ważniejsze, niż to, ile ważysz

Dla wielu z nas utrata masy ciała, której celem jest ogólna poprawa zdrowia, okazuje się niezwykle trudna. Czynniki, których nie możemy kontrolować, od genetyki i uzależnienia od niektórych substancji, po ograniczenia czasowe i...

21 wrz 202019:49

Diety Odchudzanie Produkty

Chcesz jeść lepiej? To wcale nie jest takie trudne

Wiele osób, które przechodzą na dietę bardzo uważnie liczy kalorie. Warto jednak pamiętać, że dieta to zdrowy tryb życia, a nie samo liczenie. Jak się więc na niego przestawić?

21 wrz 202018:29

Produkty Odżywianie

Co potrafią antyoksydanty? O tym trzeba wiedzieć

Stres, papierosy, opalanie się i spaliny - to w dużej mierze przyspiesza powstawanie wolnych rodników. W niewielkiej ilości są one potrzebne naszemu systemowi odpornościowemu. Jednak ich nadmiar jest groźny dla organizmu.

21 wrz 202012:33

Wideo

Produkty Odżywianie

Półki ze „zdrową żywnością” w supermarketach – co właściwie tam znajdziemy?

Prawie każdy hipermarket ma obecnie wydzieloną specjalną alejkę lub przynajmniej półkę opatrzoną szyldem „zdrowa żywność”. Rodzi się jednak w związku z tym niewygodne pytanie: czy to oznacza, że pozostała oferowana w sklepie żywność nie...

21 wrz 202010:19

Suplementy diety Produkty Odżywianie

Zawał serca a witamina C. Czy jest związek?

Witamina C jest antyoksydantem, co oznacza, że działa przeciwzapalnie i zmniejsza ilość wolnych rodników. Te zaś mogą nasilać rozwój miażdżycy – bezpośredniej przyczyny zawału. Jednak suplementacja witaminy C przed zawałem nas nie...

21 wrz 2020 6:51

Suplementy diety Choroby Medycyna

Suplementy diety na raka: Co na ten temat mówi dietetyk kliniczny

Specjalne diety, lewatywy, witaminy i zioła. Chory na raka pacjent i jego bliski zwykle szukają wszelkich dostępnych możliwości, które mogłyby wspomóc lub zastąpić leczenie. Sprawdź, co na ten temat możliwości i zagrożeń tego typu...

21 wrz 2020 6:18

Produkty

Jak odmienić zwykłą kanapkę w wyjątkowe danie? Oto 5 porad ekspertów

Sezon na powrót do szkoły (wirtualny lub nie) to także sezon kanapkowy. Jak zrobić naprawdę smaczną i zdrową kanapkę?

21 wrz 2020 5:22

Produkty Odchudzanie

Grzyby na diecie. Jak przygotować, żeby nie przytyć

Grzyby nie są produktem spożywczym zakazanym na diecie. Wręcz przeciwnie - niska kaloryczność grzybów powoduje, że warto włączyć je do odchudzającego jadłospisu. Grzyby oprócz wody, dostarczają do naszego organizmu wiele cennych witamin...

20 wrz 202020:27

Quiz

Produkty Diety Odżywianie

Co potrafi czosnek niedźwiedzi? O tym mogłeś nie wiedzieć

Delikatny w smaku czosnek niedźwiedzi może być dodawany do różnych potraw. Idealnie pasuje do dań mięsnych, rybnych oraz dań warzywnych, jednak jadalną częścią rośliny są tylko liście. Suszony czosnek niedźwiedzi traci na wartościach...

20 wrz 202020:23

Produkty Diety

5 produktów, które warto jeść jesienią

Co warto jeść jesienią? Przede wszystkim zdrowe, naturalne i jak najmniej przetworzone pokarmy, które dostarczają do organizmu niezbędne witaminy i minerały. Jest jednak kilka produktów spożywczych, których nie powinno zabraknąć w...

20 wrz 202018:00

Produkty

5 rzeczy, które staną się z twoim ciałem, gdy codziennie będziesz pić herbatkę z szałwii

Szałwia lekarska to jedno z ziół o wyjątkowych właściwościach leczniczych. Szałwię możemy stosować zewnętrznie, pić przygotowaną z niej herbatkę, a także dodawać do potraw. Ziele szałwii wyróżnia wyjątkowy smak oraz aromat, jednak nie...

20 wrz 202015:41

Diety Odchudzanie Produkty

Jesz te produkty przed snem? Popełniasz duży błąd

Czasami głód dosięga nas tuż przed snem. Niektóre produkty są jednak ciężkostrawne i mogą przyprawić nas o nocny ból brzucha. Jak temu zapobiec? Czego nie należy jeść przed snem? O tym w „Dzień Dobry TVN” opowiedziała Urszula Somow.

20 wrz 202012:06

Wideo

Produkty Badania

Nie tylko smak i aromat. Oto 7 potwierdzonych naukowo korzyści płynących z picia kawy

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Dzięki dużej zawartości przeciwutleniaczy i korzystnych składników odżywczych wydaje się być również całkiem zdrowa. Badania pokazują, że osoby pijące kawę mają znacznie mniejsze...

20 wrz 202010:20

Zdrowie i medycyna Wprost

Składniki odżywcze

Reklama