Składniki odżywcze

Prosty i szybki przepis na izotonik. Tak zaoszczędzisz dużo pieniędzy

Coraz więcej napojów izotonicznych pojawia się na półkach sklepowych. Producenci tego typu produktów korzystają z faktu, iż aktywność fizyczna, bieganie i bycie „fit” są w ostatnim czasie bardzo modne.

9 maj 2020 9:28

Wideo

Odchudzanie Odżywianie

Lubisz sałatki? Unikaj tych 9 błędów podczas ich przygotowywania

Sałatki kojarzą się nam z lekkimi posiłkami, które można jeść bez obaw o linię. A jednak – w przypadku takich dań również zdarzają się błędy, które czynią sałatki złą opcją żywieniową. Czego zatem trzeba się wystrzegać?

8 maj 202019:31

Produkty Odżywianie

Chłodniki na różne sposoby. Dlaczego warto je jeść?

Mówi się, że do chłodnika po prostu trzeba dorosnąć. Ta chłodna „zupa” rewelacyjnie sprawdza się latem, gdy samo stanie przy garnkach w kuchni jest uciążliwe. Jak przygotować najpopularniejsze chłodniki i dlaczego w ogóle warto je jeść?

8 maj 202015:30

Wideo

Diety Produkty Odżywianie

Poziom edukacji a dieta i odżywianie. Naukowcy znaleźli związek

Według najnowszych badań dotyczących europejskich danych żywieniowych wydaje się, że status edukacyjny pozytywnie wpływa na zdrową dietę, szczególnie w krajach o niskich dochodach.

8 maj 202012:29

Odchudzanie Produkty

3 trendy w odżywianiu, które budzą niepokój dietetyków

Modne diety nie zawsze są dobre dla naszego zdrowia – często szybki efekt związany jest z wyniszczaniem organizmu i powrotem do pierwotnej wagi. Warto zachować ostrożność i nie popadać w pułapki dietetyczne. O ich niebezpieczeństwie...

7 maj 202018:30

Odchudzanie Diety Produkty

Czy zielona herbata sprzyja odchudzaniu? Nowe badania

Powszechnie wiadomo, że zielona herbata ma pozytywny wpływ na zdrowie, dzięki dużej zawartości przeciwutleniaczy. Chętnie sięgają po nią także osoby, będące na diecie redukcyjnej. Czy faktycznie pomaga schudnąć?

7 maj 202011:28

Diety Produkty Suplementy diety

Czy dieta i suplementy przyspieszają opalanie?

Z dnia na dzień mamy coraz więcej słońca, a ponieważ sezon bikini zbliża się wielkimi krokami, niektórzy z nas już myślą o opalaniu. Czy da się je przyspieszyć? Jak bezpiecznie wystawiać skórę na działanie promieni słonecznych?

7 maj 202010:30

Wideo

Diety Produkty Odżywianie

Dziś Międzynarodowy Dzień bez Diety! Zrób chociaż błyskawiczne ciasto z kuchenki mikrofalowej

Diety śnią ci się po nocach? Najwyraźniej już zdominowały całe twoje życie. Pamiętaj, że dieta jest sposobem odżywiania – naszymi codziennymi wyborami. By dieta była zdrowa, musi być zbilansowana i odżywcza.

6 maj 202013:34

Wideo

Odchudzanie Produkty

Produkty, które zmniejszają hormon stresu – dzięki nim także schudniesz

Nie powinieneś „zajadać” swoich emocji, ale zawsze możesz wybierać potrawy, które walczą ze stresem. Dzięki nim ciało będzie gromadzić mniej tłuszczu, a ty poczujesz się lepiej.

5 maj 202017:29

Produkty

Zdrowotne właściwości gruszek. Dlaczego warto regularnie po nie sięgać?

Gruszki są idealnym wyborem. Mają moc pozytywnych właściwości, są lekkostrawne. Zaletą gruszek jest też fakt, że smaczne i soczyste możemy kupić właściwie przez cały rok. W jej składzie znaleźć można wiele witamin i minerałów, m.in....

5 maj 202013:32

Wideo

Produkty Odżywianie

Nie pijesz soku ze szpinaku? Od dzisiaj zaczniesz! A oto kilka dobrych powodów

Zielone soki warzywne to popularny temat. Odtruwają, odchudzają, mają ciekawy smak. Ale o soku ze szpinaku nie mówi się wcale. Co dobrego może nam dać picie tego smakołyku?

5 maj 2020 8:31

Odchudzanie Produkty

Sekrety skutecznej utraty wagi – najpierw zadbaj o jelita

Po zamknięciu siłowni w całym kraju, wprowadzeniu fizycznych środków dystansowych i ograniczeniu podaży świeżych produktów bogatych w składniki odżywcze odchudzanie jest nieco trudniejsze niż zwykle. Na szczęście można schudnąć,...

4 maj 202018:29

Suplementy diety Choroby Koronawirus

5 niezbędnych witamin, które warto przyjmować podczas izolacji

Suplementacja jest dobrym sposobem na zapewnienie zdrowia podczas pandemii koronawirusa. Wysoka odporność przekłada się na ochronę przed COVID-19. Istnieją witaminy i składniki odżywcze, których ciało ludzkie potrzebuje, ale nie są łatwo...

4 maj 202016:33

Quiz

Produkty Odchudzanie Suplementy diety Diety

Ciągle sięgasz po słodycze? To może być niedobór chromu

Słodycze, dania gotowe, a także białe pieczywo to tylko niektóre produkty, które przyczyniają się do powstawania niedoborów chromu w organizmie. Dlatego, jeśli odczuwasz wzmożony apetyt na słodycze, ogólne zmęczenie, a także miewasz bóle...

3 maj 202020:23

Produkty Suplementy diety

Ostropest plamisty – roślina lecznicza czy chwast? Będziesz zaskoczony

Chociaż ostropest plamisty wyglądem przypomina oset, to wcale nie jest zwykłym chwastem, a zielem, które ma wiele właściwości prozdrowotnych. Przede wszystkim pomaga w regeneracji wątroby, usuwa drobnoustroje, a także poprawia odporność.

3 maj 202013:27

Produkty Odchudzanie Diety Odżywianie

Kasza jaglana, perłowa, gryczana – którą wybrać?

Kasza powstaje z ziaren korzystnych dla zdrowia zbóż, dlatego warto znaleźć dla niej miejsce w zbilansowanej diecie. Czy lepiej sprawdzi się kasza jaglana, perłowa, czy gryczana? Dowiedz się, jakie właściwości posiada każda z nich i...

2 maj 202017:49

Produkty Odżywianie

Kiełki – dlaczego warto je spożywać? Jest co najmniej 6 powodów

Jeśli chodzi o produkty naturalne pełne składników odżywczych, hitowe pozycje takie jak kalafior i brokuły, zwykle nie wymagają dodatkowego komentarza – o nich wiedzą wszyscy. Ale o zaletach kiełków już nie pamiętamy. Szkoda!

1 maj 202016:57

Choroby Badania

Czujesz się wzdęty? Pamiętaj o odpowiedniej postawie

Prawidłowa postawa pozwala na prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego. W organizmie wszystko jest połączone. Przyjęcie odpowiedniej postawy może zmienić sposób, w jaki narządy odnoszą się do siebie przestrzennie.

30 kwi 202018:29

Produkty Odżywianie

Papaja – dlaczego warto spożywać ten owoc? Oto kilka powodów

Papaja, bogata w błonnik oraz witaminy i minerały, takie jak cynk i magnez, jest dobra dla zdrowia przez okrągły rok. Oto najważniejsze powody, dla których powinieneś teraz włączyć ten owoc do swojej diety.

30 kwi 202015:31

Artykuł sponsorowany

Jak nakarmić układ odpornościowy

Problem właściwego odżywiania dotyczy w zasadzie każdej grupy społecznej. Mimo, że w dzisiejszych czasach bardzo dużo mówimy o walce z otyłością, nie mniej ważnym tematem jest problem niedożywienia, który dotyczy głównie osób po lub w...

30 kwi 202013:31

Produkty Suplementy diety

Czy przekąski skrobiowe są lepsze do regeneracji mięśni?

Nowe badania sugerują, że sportowe batony i napoje energetyczne nie są lepsze niż tanie, bogate w węglowodany pokarmy, takie jak placki ziemniaczane, ziemniaki z cebulą i frytki.

30 kwi 202012:33

Zdrowie i medycyna Wprost

Składniki odżywcze

Reklama