Składniki odżywcze

Produkty Odżywianie Zdrowie
Flawonoidy ochronią cię przed rakiem i chorobami serca. Gdzie je znaleźć?
Jeżeli lubisz czasem schrupać smaczne jabłko, a twoim ulubionym napojem jest zielona herbata, mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Naukowcy twierdzą, że produkty bogate w flawonoidy, takie jak właśnie jabłka i zielona herbata, mogą...
16 sie 201917:42
Produkty
Prosta sałatka ziemniaczana, którą możesz zabrać ze sobą do pracy
Ziemniaki nie cieszą się dobrą sławą. Wiele osób uważa, że sprzyjają tyciu. Tymczasem to nie one są źródłem zbędnych kalorii, a dodatki, które im towarzyszą, jak śmietana, skwarki czy tłuste sosy. Sprawdź, jak zrobić prostą sałatkę...
16 sie 201914:09

Wideo
Choroby Badania Diety Produkty
Insulinooporność jest wynikiem złej diety?
Otyłość jest istotnym czynnikiem ryzyka oporności na insulinę i cukrzycy. Ale w jaki sposób i dlaczego nadmierna masa ciała napędza tę przemianę metaboliczną?
16 sie 2019 9:33
Produkty Odżywianie Zdrowie
Sosy sałatkowe – czy mogą być bogactwem składników odżywczych?
Sałatka złożona z warzyw oraz zdrowych produktów białkowych może być świetnym daniem lub przekąską spożywaną w ramach odpowiednio zbilansowanej diety. Jednak oprócz głównych składników bardzo istotny jest również sos.
15 sie 201919:26
Odżywianie Zdrowie
4 niebieskie produkty, które musisz włączyć do swojej diety. Nie pożałujesz!
Niebieskie owoce swój żywy kolor zawdzięczają związkom roślinnym zwanym polifenolami. Jednak odpowiadają one nie tylko za to ciekawe zabarwienie. Dlaczego owoce w niebieskim kolorze są takie dobre dla naszego zdrowia?
14 sie 201920:37
Produkty Odżywianie Zdrowie
Wysoki poziom cukru i złego cholesterolu? Pomóc może karczoch
Karczochy znane są od lat ze swoich korzystnych właściwości. I chociaż, jeżeli chodzi o uprawę, nie są zbyt popularne w Polsce, miłośnicy zdrowotnego odżywiania próbują tej sztuki. Dlaczego warto jeść karczochy?
14 sie 201919:09
Odchudzanie Produkty Psychologia
Od pięciu do..? Ile kilogramów można przytyć w czasie wakacji?
Teoretycznie 3/4 wakacji mamy już za sobą, choć wiele osób urlop planuje dopiero na wrzesień. Co zrobić, żeby w czasie długo wyczekiwanego wyjazdu nie przytyć? Dietetyczka Anna Radowicka w rozmowie z prowadzącymi program „Dzień dobry...
14 sie 201914:10

Wideo
Odchudzanie Produkty Diety
Dietetyk wytyka błędy w diecie. „Sałatka nie powinna składać się z samych warzyw”
Jak pokazują badania przeprowadzone na potrzeby kampanii edukacyjnej „Otyłość kontra zdrowie”, nadwaga dotyczy 68 proc. polskich mężczyzn i 53 proc. kobiet. Otyłych jest natomiast ponad 25 proc. Polaków. Konieczna jest zmiana stylu życia...
13 sie 201914:20

Wideo
Produkty
Cytrus cytrusowi nierówny? 8 dobrych powodów, by włączyć je do codziennej diety
Owoce cytrusowe dostępne są w każdym sklepie spożywczym. Słyną z tego, że są dobrym źródłem witaminy C, choć niewiele osób ma świadomość, że równie dużo znajdziemy jej w kapuście lub papryce. Czym różnią się między sobą owoce cytrusowe...
13 sie 201912:32

Wideo
Odżywianie Zdrowie
Mięso ryb staje się coraz bardziej toksyczne. Dlaczego?
Badania dowodzą, że w ciałach wielu gatunków ryb rośnie poziom szkodliwej i toksycznej metylortęci. Kilka spośród tych gatunków nierzadko trafia na nasze talerze. Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda poszukują odpowiedzi na zagadnienie,...
12 sie 201917:12
Produkty Medycyna
Oszukać przeznaczenie? Ta dieta zmniejsza ryzyko zgonu z powodu chorób układu...
Naukowcy nie mają złudzeń – zmiana codziennych nawyków żywieniowych może zredukować ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego. Kolejny raz udowodnili, że należy zwiększyć spożycie warzyw i owoców, a...
12 sie 201910:48
Produkty
Codziennie jedz kilka śliwek – potrafią zdziałać cuda
Mogą być małe i bardzo słodkie lub duże i dość cierpkie. Śliwki, bo o nich mowa, potrafią spełnić oczekiwania każdego – wystarczy jedynie znaleźć swoją ulubioną odmianę. Dlaczego warto w okresie letnim jeść je jak najczęściej?
12 sie 2019 9:10

Wideo
Produkty
„Czytam etykiety, bo nie chcę się truć chemią!” – czy wszystkie „E” są szkodliwe?
Lekarze i specjaliście ds. żywienia od dawna apelują, by dokładnie czytać etykiety, wybierając produkty z jak najkrótszym i najbardziej „zrozumiałym” składem. Warto jednak wiedzieć, że nie wszystkie „E” są szkodliwe i sztuczne. O czym...
12 sie 2019 7:51

Wideo
Diety Odchudzanie
Po co zaraz dieta? Zacznij inaczej przygotowywać posiłki
Odchudzanie kojarzy nam się z przejściem na restrykcyjną dietę i ścisłym trzymaniem się konkretnego planu czy menu. Tymczasem okazuje się, że utrata zbędnych kilogramów może przyjść mimochodem, gdy nieco zmienimy swoje nawyki. Dobrym i...
11 sie 201921:39

Quiz
Suplementy diety
Mobilni, a więc niezależni
To, jak będzie wyglądała nasza starość, zależy nie tylko od sprawności umysłu, lecz także układu kostnoszkieletowego. Na jedno i drugie w dużej mierze wpływa dieta.
11 sie 201920:00
Produkty
Te ryby zawierają najwięcej toksyn. Jak często po nie sięgasz?
Ryby wydają się dobrym składnikiem naszego jadłospisu. Niestety, coraz częściej słyszymy, że są one źródłem szkodliwych i kumulujących się w naszym organizmie toksyn, które mogą powodować m.in. rozwój nowotworów. Czy ryby są faktycznie...
11 sie 2019 7:22
Suplementy diety Odżywianie Zdrowie
Astaksantyna. Czy wiesz, co to jest i na co pomaga?
Olej rybny z kwasami tłuszczowymi omega-3 nie jest jedynym morskim czy oceanicznym bogactwem, które może korzystnie wpłynąć na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Innym takim składnikiem jest astaksantyna. Co to takiego i w jakich...
9 sie 201920:23
Odżywianie Zdrowie
Kolorowe skarby z pola. Które kwiaty warto jeść?
Kwiaty zazwyczaj zdobią nasze stoły. Ta klasyczna i ponadczasowa tradycja może przenieść się z powodzeniem z wazonów na talerze. Jadalne kwiaty są używane w wielu różnych potrawach. Które to są i jak działają na zdrowie?
9 sie 201915:57
Produkty Diety
Ma jedynie 21 kalorii w 100 gramach. Dlaczego warto regularnie jeść bakłażana?
Bakłażan wciąż jest w Polsce niedoceniany. Chociaż możemy kupić go w każdym większym sklepie, Polacy zdecydowanie wolą cukinię, choć to dwa zupełnie inne warzywa. Niektórzy go kochają, a inni nie znoszą. Ale w może warto jednak włączyć...
9 sie 201911:07

Wideo
Produkty Odżywianie Zdrowie
Eukaliptus. Niecodzienna roślina, która niesie wiele korzyści zdrowotnych
Eukaliptus jest to wiecznie zielone drzewo, znajdujące szerokie zastosowanie ze względu na swoje właściwości lecznicze. Chociaż pochodzi z Australii, rośnie teraz również w wielu innych częściach świata.
9 sie 2019 6:20
Psychologia Odżywianie Zdrowie
Czy wino zawiera naturalne antydepresanty? Zdziwisz się!
Jesteś fanem czerwonego wina? Mamy dla ciebie świetną informację. Resweratrol, związek występujący naturalnie w tym rodzaju alkoholu, jest obiektem zaciekawienia badaczy od dziesięcioleci. Niedawne badanie na myszach pozwoliło sprawdzić,...
8 sie 201920:39

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
...strona 50  
strona 51  
strona 52  
strona 53  
54 strona 55  
strona 56  
strona 57  
strona 58  
...strona 68  
strona 69  
strona 70  
strona 71  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  

Zdrowie i medycyna Wprost

Składniki odżywcze

Reklama