Składniki odżywcze

Dieta trzustkowa – 5 podstawowych zasad

Trzustka to niezwykle ważny dla naszego zdrowia narząd gruczołowy, który odpowiada za wydzielanie hormonów oraz enzymów trawiennych. Choroby trzustki stają się coraz bardziej powszechne, a za część z nich odpowiadają nasze nawyki...

14 wrz 201913:02

Produkty Zdrowie

„Mięso oddzielone mechanicznie” – czy takie produkty są zdrowe i bezpieczne?

„Mięso oddzielone mechanicznie” – termin ten znajdziemy na opakowaniach wielu produktów spożywczych. Należą do nich wędliny, dania gotowe, parówki, wyroby garmażeryjne, a także inne produkty mięsne, które nie mają wysokiej jakości. Czym...

14 wrz 201910:29

Produkty Choroby

Zajadasz się grzybami? Możesz sobie zaszkodzić. Sprawdź, kto nie powinien ich jeść

Grzyby to obowiązkowy dodatek do wielu dań kuchni polskiej. Dodajemy je do zup, sosów, przekąsek np. zapiekanek oraz dań mącznych m.in. pierogów, krokietów, a także robimy z nich przetwory. W większości przypadków zjedzenie zbyt dużej...

14 wrz 2019 7:13

Odchudzanie Produkty Odżywianie Zdrowie

Sałatki pomagają schudnąć? Nie wszystkie! Które warto jeść, a które omijać?

Kiedy mowa jest o diecie, pierwsze danie, jakie przychodzi na myśl większości osób to sałatka. Jednak czy zawsze jest ona dobrym wyborem?

13 wrz 201920:41

Odchudzanie Produkty

Masz 40 lat? Będzie ci trudniej schudnąć. 9 wskazówek, które mogą się przydać

Jeśli masz ponad 40 lat, możesz zauważyć, że łatwiej jest przytyć, a zdecydowanie trudniej zrzucić zbędne kilogramy. Zmiany w poziomie aktywności, nawykach żywieniowych i hormonach oraz w tym, jak twoje ciało magazynuje tłuszcz, mogą...

13 wrz 201914:22

Produkty Choroby

Jesteś zdrowy? Nie odstawiaj glutenu

Profilaktyczne eliminowanie glutenu z diety jest popularne już od jakiegoś czasu. Za sprawą częstej wrażliwości na to białko i problemu celiakii, gluten nie cieszy się dobrą sławą. Tymczasem naukowcy ostrzegają i apelują o zachowanie...

13 wrz 201912:41

Odchudzanie Produkty Suplementy diety Psychologia Dziecko

17-latek oślepł z powodu niewłaściwej diety. Czym jest neofobia żywieniowa?

Niedawno do brytyjskiego szpitala trafił siedemnastolatek, który z powodów niedoboru stracił wzrok i ma problemy ze słuchem, a jego dieta opierała się głównie na chipsach, frytkach i białym pieczywie. O tym, jak uniknąć takich sytuacji...

13 wrz 2019 9:47

Wideo

Produkty

Jak marynować grzyby? Swoje triki zdradza właścicielka restauracji

Miłośnicy grzybów uwielbiają tę porę roku. Przeczesywanie lasów w poszukiwaniu podgrzybków, borowików i maślaków to prawdziwa gratka dla małych i dużych. Tylko co później zrobić ze stosem grzybów? Może część warto zamarynować?

12 wrz 201920:45

Wideo

Odchudzanie Produkty Odżywianie Zdrowie

Jedz więcej tych pokarmów, by stracić jeszcze więcej kilogramów

Mnóstwo ludzi uważa, że odchudzanie polega na codziennym chrupaniu wyłącznie selera i liści sałaty. Istnieje jednak kilka różnych zaskakujących pokarmów, które możesz i powinieneś włączyć do swojego planu żywieniowego, aby poprawić...

12 wrz 201917:20

Choroby Badania Odchudzanie Diety

Ten ukryty tłuszcz może zwiększać u kobiet ryzyko rozwoju cukrzycy

Naukowcy już wiedzą, że nadmiar tkanki tłuszczowej może zwiększać ryzyko cukrzycy, ale nowe badanie pokazuje, że jego konkretne ulokowanie w szczególności. Mowa o tłuszczu, którego na pierwszy rzut oka nie widać.

12 wrz 201911:08

Odżywianie Zdrowie Dziecko

Drugie śniadanie – istotny element dnia. Jak sprawić, by było smaczne i zdrowe?

12 września to Dzień Drugiego Śniadania. Ten posiłek jest niezwykle ważny, stanowi pewnego rodzaju łącznik między „właściwym” śniadaniem a obiadem, pozwala dobrze zaspokoić głód, a wielu dietetyków wręcz zaleca, by go nie unikać,...

12 wrz 2019 5:24

Odżywianie Zdrowie

Ugotuj te warzywa przed spożyciem. Będą zdrowsze!

Jedzenie surowych warzyw nie zawsze jest najkorzystniejszą opcją. Niektóre warzywa są zdrowsze i dostarczają więcej składników odżywczych po ugotowaniu.

11 wrz 201917:22

Odchudzanie Produkty

Skuteczne odchudzanie bez bez efektu jo-jo? 9 wskazówek, dzięki którym odniesiesz sukces

Każdy, kogo choć raz dopadł efekt jo-jo, doskonale wie, jak trudno skutecznie zgubić nadprogramowe kilogramy. Jeśli ten problem dotyczy także ciebie, dowiedz się, co zrobić, żeby schudnąć na zawsze i bez uszczerbku na zdrowiu.

11 wrz 201914:20

Odchudzanie Diety Psychologia

Jak spalić więcej kalorii w ciągu dnia? Dziecinnie prosty sposób

Myśląc o odchudzaniu, na ogół koncentrujemy się na diecie, a dokładnie: jak ograniczyć kalorie i zdrowiej się odżywiać. Wiele osób wprowadza także intensywne treningi fizyczne. Często jednak zapominamy o drobiazgach – nasze codzienne...

11 wrz 201911:12

Diety Odchudzanie Medycyna

Czy post to dieta i czy jeden posiłek dziennie jest wystarczający?

Wszelkiego rodzaju posty zaczynają cieszyć się coraz większą popularnością. Badania dowodzą, że stosowanie tzw. okienka żywieniowego w ciągu dnia może sprzyjać zdrowiu. Pytanie, czy spożywanie tylko jednego posiłku dziennie też będzie...

11 wrz 2019 9:46

Wideo

Odżywianie Zdrowie

Odstaw cukier i alkohol na miesiąc, a spotka cię... coś niesamowitego

Cukier jest wszędzie. Ponieważ znajduje się w większości przetworzonych (i nie tylko) produktów, jakie spożywamy, nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak źle na nas działa.

10 wrz 201919:44

Produkty Medycyna Zdrowie

Zdarza ci się kichać po posiłku? Sprawdź, dlaczego

Kichanie jest wynikiem podrażnienia dróg oddechowych. Zatem dolegliwość ta, występująca przed, w trakcie lub po posiłku, może świadczyć właśnie o występowaniu w pożywieniu składnika drażniącego. Ale czy to musi być alergia?

10 wrz 201912:48

Produkty

Dlaczego warto jeść wasabi? Korzyści zdrowotne, o których mało kto wie

Wasabi jest nieodłącznym elementem kuchni japońskiej. W Polsce kojarzy nam się głównie z sushi. Jedni uwielbiają tę ostrą, zieloną pastę, inny nie są w stanie znieść jej smaku. Pytanie, czy jej spożywanie ma dobry wpływ na zdrowie.

10 wrz 201911:19

Diety Odżywianie Choroby Medycyna Zdrowie

Diety niskotłuszczowe – czy mają korzystny wpływ na zdrowie kobiet?

Przeprowadzone niedawno badania na ludziach sugerują, że przestrzeganie diety niskotłuszczowej może poprawić zdrowie i długość życia kobiet, u których zdiagnozowano raka piersi.

10 wrz 2019 6:46

Dziecko Odżywianie Zdrowie

Czy dzieci mogą jeść grzyby?

Jesień nieodłącznie kojarzy się ze zbieraniem grzybów. Prawdziwki, podgrzybki czy maślaki – odpowiednio przyrządzone czy wysuszone są skarbnicą smaku. Jednak czy każdy może je spożywać, a konkretnie: czy mogą robić to dzieci?

10 wrz 2019 5:21

Produkty Medycyna

Myślisz, że o grzybach wiesz wszystko? Te fakty cię zaskoczą

Przełom lata i jesieni to czas grzybobrania. Miłośnicy leśnych skarbów każdą wolną chwilę w tym okresie spędzają na przeczesywaniu traw i mchu. Warto przy tej okazji przypomnieć kilka ciekawych faktów ze świata grzybów – i to nie tylko...

9 wrz 201918:14

Wideo

Zdrowie i medycyna Wprost

Składniki odżywcze

Reklama