Składniki odżywcze - strona 58 - Zdrowie i medycyna Wprost

Odchudzanie Produkty Rozwój dziecka
Co młodzi mogą jeść, jeśli chcą schudnąć?
Odchudzanie nie oznacza głodówki. Przeciwnie: trzeba jeść dużo, ale odpowiednich produktów. Trwała zmiana nawyków żywieniowych ważna jest zwłaszcza u dzieci. Już co trzeci ośmiolatek w Polsce waży za dużo.
11 kwi 201913:37
Diety Produkty Psychologia
Dieta, która pomaga walczyć z depresją
Depresja jest bardzo poważną chorobą cywilizacyjną, która dotyka coraz więcej ludzi na świecie. Chociaż dostępne są skuteczne leki, nie zawsze możemy lub chcemy z nich korzystać. Naukowcy od dawna zastanawiają się, jakie zmiany w diecie...
11 kwi 2019 8:44
Suplementy diety
Masz kłopoty z koncentracją i jesteś drażliwy? To może być niedobór ważnej witaminy
Poddenerwowanie, płaczliwość, problemy z pamięcią, dziwne mrowienie w kończynach... Wszystko to być nie tylko irytujące, ale także powodować problemy z życiu osobistym i zawodowym. Zastanawiasz się, czy coś dzieje się z twoim układem...
10 kwi 201918:20
Produkty
Nie wylewaj wody po gotowaniu jaj. Można ją sprytnie wykorzystać. Skorupki też!
Jajka na twardo lub na miękko to obowiązkowy element weekendowego śniadania w wielu, polskich domach. Są smaczne, pożywne i łatwe do przyrządzenia. Ale czy zastanawialiście się kiedyś, co można zrobić z wodą po gotowaniu jaj? Okazuje...
10 kwi 2019 8:40
Produkty
Biały i brązowy ryż. Czy różnica w kaloryczności jest znacząca?
Każdy z nas słyszał, że biały ryż należy zastąpić brązowym. Powszechnie wiadomo, że jest zdrowszy. Pytanie, czy ma też mniej kalorii, a jeśli tak, to czy różnica jest znacząca? A może ma ich więcej niż biały? Co powinny zrobić osoby,...
9 kwi 201917:52
Produkty
Co potrafią rzodkiewki? Dobry powód, by jeść je każdego dnia
W hipermarketach rzodkiewki możemy kupić przez cały rok. Najlepiej jednak smakują wiosną i latem. Z powodzeniem można hodować je w przydomowym ogródku. Jakie właściwości prozdrowotne mają rzodkiewki i dlaczego warto włączyć je do...
9 kwi 2019 9:51
Produkty Diety
Cudowne właściwości cykorii. 8 powodów, by jeść ją każdego dnia
Cykorię kupimy w każdym, większym sklepie spożywczym. Mimo to można się pokusić o stwierdzenie, że roślina ta rzadko ląduje na naszych stołach. Jej specyficzny smak nie każdemu bowiem pasuje. Warto jednak włączyć cykorię do codziennej...
8 kwi 201917:54
Produkty Diety Odchudzanie
Jak zwiększyć ilość błonnika w diecie? 5 prostych sposobów
Błonnik pokarmowy powinien być stałym elementem zdrowej, zrównoważonej diety. Pomaga zmniejszyć ryzyko chorób serca i raka jelita grubego, ale nie wszyscy przyjmują go regularnie w zadowalających ilościach. Dowiedz się, jakie zmiany...
8 kwi 201916:02

Galeria
Diety Produkty Choroby Badania
Zła dieta zabija więcej osób niż palenie papierosów?
Nowe, duże badania sugerują, że zła dieta to największy czynnik ryzyka przedwczesnych zgonów na całym świecie. Śmieciowe jedzenie jest odpowiedzialne za więcej zgonów na świecie niż jakikolwiek inny czynnik ryzyka, w tym palenie.
8 kwi 201911:31
Produkty
Syrop glukozowo-fruktozowy jest wszędzie. Jak bardzo nam szkodzi?
Biały cukier oraz inne substancje słodzące (z kilkoma wyjątkami) nie służą naszemu zdrowiu i najlepiej byłoby z nich zrezygnować. Nie jest to jednak takie łatwe, bo kryją się one pod wieloma nazwami i nie zawsze wiemy, z jakim...
7 kwi 201919:59
Odchudzanie Diety Produkty
Jak odchudzić posiłki – 5 najprostszych zamienników
Coraz częściej zwracamy uwagę na to, ile kalorii mają spożywane przez nas posiłki. Rezygnujemy z tradycyjnych dań kuchni polskiej ze względu na ich wysoką kaloryczność oraz ciężkostrawność. Tak naprawdę, wcale nie musimy tego robić, bo...
7 kwi 201910:11
Odchudzanie Produkty Diety
Otręby – jak stosować, żeby schudnąć?
Otręby należą do grupy produktów pełnoziarnistych, dlatego bardzo często polecane są w czasie stosowania diety odchudzającej. Dlaczego warto sięgać po otręby i wzbogacać nimi spożywane potrawy? Jak nie przesadzić i sobie nie zaszkodzić,...
6 kwi 201916:09
Porady Zdrowie Suplementy diety
Kwas foliowy nie tylko dla kobiet w ciąży. Niedobór szkodzi każdemu
Kwas foliowy kojarzy nam się głównie z suplementacją kobiet ciężarnych. Witamina B9 jest jednak niezbędna każdemu z nas. Jej niedobór ma bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie człowieka. Sprawdź, dlaczego kwas foliowy jest tak istotny i...
4 kwi 201919:59
Diety Produkty Choroby
Dlaczego warto przejść na weganizm? Ten argument cię przekona
Weganizm staje się coraz popularniejszy i to nie tylko ze względów etycznych. Okazuje się, że eliminacja z diety produktów odzwierzęcym ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie. Jak wynika z najnowszych badań, weganie mają „zdrowszy profil...
4 kwi 201911:32
Choroby Diety Odchudzanie Produkty Suplementy diety
„Słodka równowaga”, czyli wiosenna dieta bez wyrzeczeń
Czy Polacy wraz ze zmianą pory roku, zmieniają nawyki żywieniowe? Okazuje się, że aż 60 % z nas deklaruje, że przyjście wiosny to moment, kiedy odżywiamy się bardziej zdrowo niż przez pozostałą część roku*. W tym czasie decydujemy się na...
3 kwi 201916:59
Suplementy diety Porady Leki Zdrowie
Zaskakujące przyczyny niedoboru witaminy D
Witamina D jest niezbędna do prawidłowej pracy całego organizmu. Zdawać by się mogło, że latem, gdy słońce intensywnie świeci, nie może dojść do jej niedoborów. A jednak jest to możliwe. Sprawdź, jak objawia się niedobór witaminy D i...
3 kwi 201913:40
Choroby
Niedobór jodu jest niebezpieczny. Które objawy powinny wzbudzić niepokój?
Niedobór jodu może występować częściej niż nam się wydaje. Należy pamiętać, że jest to jednak jeden z najważniejszych pierwiastków, które są nam niezbędne do zachowania dobrego zdrowia. Jak objawia się niedobór jodu?
3 kwi 201911:25
Choroby Badania Suplementy diety
Bakterie jelitowe mogą ochronić cię przed wystąpieniem w przyszłości tych poważnych chorób
Bakterie jelitowe coraz bardziej nas zaskakują. Co i rusz powstają nowe badania, które ukazują szereg istotnych funkcji, jakie pełni ludzki mikrobiom. Najnowsze dowodzą, że bakterie jelitowe mogą ochronić nas przed rozwojem chorób układu...
2 kwi 201920:53
Suplementy diety Produkty
Dlaczego warto suplementować witaminę E? O tym mogłeś nie widzieć
Witamina E nie cieszy się tak dużą popularnością, jak inne, np. witamina C, A czy D. To nie oznacza jednak, że jest mniej ważna, a jej niedoborem nie powinniśmy się przejmować. Wręcz przeciwnie. Czy wiesz, że witamina E to jeden z...
2 kwi 201919:33
Produkty Odchudzanie
Wędzona makrela czy sardynki z puszki? Która ryba ma mniej kalorii?
Powszechnie wiadomo, że w zdrowej, zbilansowanej diecie powinny znaleźć się ryby. Najlepiej te tłuste, ponieważ są cennym źródłem kwasów omega-3. Pytanie, co z ich kalorycznością? Będąc na diecie, lepiej sięgnąć po wędzoną makrelę czy...
1 kwi 201919:29

Quiz
Choroby
Odczuwasz chroniczne zmęczenie? 6 potencjalnych przyczyn, których nie wolno bagatelizować
Cierpisz na spadek energii? Nie możesz rano wstać z łóżka, a w pracy nie dajesz z siebie tyle, ile powinieneś? A może wykonywanie najprostszych czynności sprawia, że się męczysz? Nie ignoruj tego objawu. Być może zmagasz się z niedoborem...
1 kwi 201916:46

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
...strona 54  
strona 55  
strona 56  
strona 57  
58 strona 59  
strona 60  
strona 61  
strona 62  
strona 63  
strona 64  
strona 65  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  