Składniki odżywcze

Zdrowie Odżywianie Choroby Suplementy diety Diety
Alicja Kowalczyk
Hashimoto na widelcu
Matka natura wie, jak ujarzmić Hashimoto. Od ciebie zależy, czy jej posłuchasz. Krok pierwszy: zaakceptuj chorobę.
25 sie 201920:00
Odchudzanie Produkty
Tych produktów nie jedz po treningu. One tuczą!
Trenujesz, ale efektów nie widać? Być może po ćwiczeniach sięgasz po nieodpowiednie produkty spożywcze, które powodują przybieranie na wadze i blokują efekty treningowe. Sprawdź, czego nie należy jeść po treningu i jakie są zasady...
25 sie 201916:22
Diety Produkty
Detoks alkaiczny – czy pozwala zdrowo schudnąć?
Detoks, detoksykacja organizmu, dieta oczyszczająca – terminy te odmieniane są przez wszystkie przypadki, jednak w ostatnich latach równie modne stało się odkwaszanie organizmu. Czy detoks alkaliczny jest na naprawdę potrzebny? W jakim...
25 sie 201913:13
Produkty Odchudzanie
Jak przyrządzić pizzę, żeby była zdrowsza?
Zdrowa pizza – czy to w ogóle możliwe? Teoretycznie tak, choć pizza, nawet w zdrowej wersji, nie powinna przecież stanowić podstawy naszego jadłospisu. Tak naprawdę w zdrowej diecie jest miejsce także dla dań zaliczanych do fast foodów,...
25 sie 2019 7:11
Produkty
5 warzyw, które można jeść na surowo, a niewiele osób to robi
Warzywa są podstawą zdrowej diety. Jedząc je często, najlepiej do każdego posiłku, możemy znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju wielu poważnych schorzeń dietozależnych oraz zadbać o utrzymanie właściwej masy ciała. Jakie warzywa warto jeść...
24 sie 201916:33
Produkty Odchudzanie Odżywianie Zdrowie
10 warzyw o niskiej zawartości cukru. Jedz je bez obaw – nie przytyjesz!
Warzywa są niskokaloryczne, za to bogate w witaminy, minerały i inne ważne składniki odżywcze. Ponadto wiele z nich charakteryzuje się małą zawartością cukru i wysoką – błonnika, dlatego mogą być z powodzeniem spożywane na...
23 sie 201918:42

Quiz
Choroby Diety
Naukowcy: Ten sposób żywienia pomaga walczyć ze stanami zapalnymi
Eksperci twierdzą, że wiele osób zmaga się z licznymi stanami zapalnymi, ponieważ jedzą za dużo i zbyt często. Pomóc w walce z nimi może post przerywany.
23 sie 201916:35
Produkty Diety Odchudzanie
Czy warto jeść krewetki?
Krewetki można kochać, albo nienawidzić. Jedni mogą jeść je garściami, innych ogarnia obrzydzenie, gdy tylko pojawią się na stole. Bez wątpienia – nie da się przejść obok nich obojętnie. Pytanie brzmi, czy faktycznie mają właściwości...
23 sie 201914:35

Wideo
Suplementy diety
Kiedy kończą się letnie zapasy witaminy D?
Jesienna plucha, więc czas pomyśleć o witaminie słońca – witaminie D. Eksperci szacują, że 90 proc. Polaków ma jej niedobór. A to oznacza słabsze kości i mięśnie, gorszą odporność, słabsze zęby, wyższe ryzyko chorób układu krążenia.
23 sie 2019 6:09
Suplementy diety Produkty
Jakie lecznicze zioła można znaleźć w środku miasta?
Ziołolecznictwo kojarzy nam się raczej z odległymi zakątkami Polski, gdzie duch cywilizacji na dobre się nie rozgościł. Tymczasem nawet w mieście można i warto zbierać lecznicze zioła.
22 sie 201916:32

Wideo
Produkty Odżywianie Zdrowie
Pij i zyskaj lepsze trawienie. Kilka herbatek, które mogą pomóc
Ludzie piją różne herbatki, aby lepiej radzić sobie z łagodzeniem problemów trawiennych i innych chorób od tysięcy lat. Co warto pić, by nic nie zalegało w układzie pokarmowym?
22 sie 2019 8:08
Produkty Odżywianie Zdrowie
Nie wyrzucaj skórki od cytryny! Potrafi zdziałać cuda
Lubisz dodawać cytrynę do herbaty lub porannej szklanki wody? Często robisz ciasta z dodatkiem cytrynowego soku, który podkręca ich smak i aromat? A czy wiesz, że nie wykorzystując skórki bezpowrotnie tracisz wiele dobrych, zdrowotnych...
21 sie 201917:26
Produkty
Jak prawidłowo przechowywać cebulę? Te błędy popełnia większość z nas
Cebula jest jednym z najpopularniejszych warzyw. Nadaje smak wielu potrawom, ale jest też ceniona ze względu na swoje prozdrowotne właściwości. Czy wiesz, jak poprawnie ją przechowywać, by jak najdłużej zachowała świeżość?
21 sie 201912:58
Choroby Badania
Mikołaj Kamiński
Witamina A zmniejsza ryzyko raka skóry
Rak płaskonabłonkowy skóry należy do jednych z najczęściej występujących nowotworów. Naukowcy odkryli, że odpowiednia podaż witaminy A może zmniejszyć ryzyko występienia tego nowotworu.
21 sie 2019 9:02
Suplementy diety Produkty Odżywianie Zdrowie
Czy warto zażywać produkty multiwitaminowe?
Suplementy zawierające kompleks witamin wydają się dobrym pomysłem na uzupełnienie niedoborów, prawda? Ale czy zastanawiałeś się nad zasadnością ich przyjmowania?
20 sie 201920:57
Dziecko Rozwój dziecka Ciąża Zdrowie
Fluor ma wpływ na poziom inteligencji dziecka?
Fluor jest minerałem, który łatwo wchodzi w interakcję z kośćmi i zębami, dlatego jest stosowany w stomatologii w celu zabezpieczania szkliwa. Przyjmuje się ponadto, że fluor dodany do wody pitnej nie tylko zapobiega próchnicy zębów, ale...
20 sie 201912:28
Diety Produkty
Dania azjatyckie – są zdrowe czy jednak lepiej ich unikać?
Dania azjatyckie w Polsce kojarzą się głównie z barami szybkiej obsługi, a co za tym idzie – z niezbyt zdrową kuchnią. Czy faktycznie dania te mają negatywny wpływ na zdrowie i lepiej ich unikać? Prawda może cię zaskoczyć.
19 sie 201915:30

Wideo
Produkty Odżywianie Zdrowie
Naturalne produkty na stany zapalne. Na pewno masz je w kuchni!
Stan zapalny jest reakcją organizmu na podrażnienia, infekcje i różnorakie obrażenia. Krótkotrwałe stany zapalne chronią organizm i są oznaką walki z chorobą, jednak kiedy jest mowa o ich przewlekłym występowaniu, stają się szkodliwe....
19 sie 2019 6:06
Produkty Odchudzanie Odżywianie Zdrowie
7 tanich i zdrowych źródeł białka. Będziecie zaskoczeni
Białko jest bardzo istotnym składnikiem odżywczym. Dieta bogata w produkty białkowe niesie wiele zalet, w tym możliwość utraty masy ciała i jednocześnie zwiększenia masy mięśniowej. Jednak niektórzy ludzie mogą uznać, że zdrowe źródła...
16 sie 201918:40
Produkty Odżywianie Zdrowie
Flawonoidy ochronią cię przed rakiem i chorobami serca. Gdzie je znaleźć?
Jeżeli lubisz czasem schrupać smaczne jabłko, a twoim ulubionym napojem jest zielona herbata, mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Naukowcy twierdzą, że produkty bogate w flawonoidy, takie jak właśnie jabłka i zielona herbata, mogą...
16 sie 201917:42
Produkty
Prosta sałatka ziemniaczana, którą możesz zabrać ze sobą do pracy
Ziemniaki nie cieszą się dobrą sławą. Wiele osób uważa, że sprzyjają tyciu. Tymczasem to nie one są źródłem zbędnych kalorii, a dodatki, które im towarzyszą, jak śmietana, skwarki czy tłuste sosy. Sprawdź, jak zrobić prostą sałatkę...
16 sie 201914:09

Wideo

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
...strona 58  
strona 59  
strona 60  
strona 61  
62 strona 63  
strona 64  
strona 65  
strona 66  
...strona 77  
strona 78  
strona 79  
strona 80  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  

Zdrowie i medycyna Wprost

Składniki odżywcze

Reklama