Składniki odżywcze

Odchudzanie Produkty Choroby Zabiegi Badania Zdrowie
„Ratunku, tyję w zastraszającym tempie”. Co może być przyczyną?
Na ogół wygląda to tak: mija dzień za dniem, tydzień za tygodniem, a nasza masa ciała systematycznie wzrasta. Niby czujemy, że ubrania stają się bardziej obcisłe, rezygnujemy z noszenia niektórych z nich. Później, na ogół po kilku...
4 lip 201914:32
Produkty
Nie żałuj sobie czereśni! 7 faktów na ich temat, o których mogłeś nie wiedzieć
Czereśnie to jedne z najsmaczniejszych, sezonowych owoców. W lipcu, gdy ich cena nie przyprawia już o zawrót głowy, a stragany uginają się pod ich ciężarem, nie ma żadnych powodów, by ograniczać ich konsumpcję. Masz ochotę na słodkie...
4 lip 201910:32
Produkty Choroby
Cukier szkodzi, ale słodzik jeszcze bardziej?
Osoby, które piją dużo słodkich napojów mogą mieć mniejsze mózgi, w tym w obszarach odpowiedzialnych za pamięć. Miłośnicy dietetycznych słodzików prawdopodobnie częściej cierpią z powodu demencji.
4 lip 2019 6:30
Produkty
Nie przepadasz za mięsem? Nie zmuszaj się! Sprawdź, jak uzupełnić białko w diecie
Coraz więcej osób decyduje się odstawić mięso. Motywacje są różne – jedni są przeciwni zabijaniu zwierząt, inni przejmują się problemami zdrowotnymi, do których może doprowadzić nadmiar mięsa (szczególnie czerwonego) w diecie....
3 lip 201918:37

Wideo
Odchudzanie Produkty
Miała odchudzać, a sprzyja tyciu. Dlaczego niektóre diety nie działają?
Rynek produktów i usług odchudzających jest ogromny. Teoretycznie więc wszyscy powinniśmy być szczupli. Dlaczego więc nadwaga i otyłość dotyka coraz więcej osób? Dlaczego diety odchudzające nie działają i mogą wręcz powodować tycie?
3 lip 201916:34
Produkty Odżywianie Zdrowie
Arbuz, cytryna, brzoskwinie? 6 owoców, które można grillować
Najczęściej grillujemy kiełbasę, kaszankę, kurczaka i karkówkę, choć trzeba przyznać, że pojawiają się także cukinie, ryby i kolby kukurydzy. Roślinożerców, którzy podczas grillowania na ogół muszą zadowolić się sałatkami, ucieszy...
2 lip 201918:31
Odchudzanie Produkty
Jesz zdrowo, ale nie chudniesz? Najprawdopodobniej popełniasz ten podstawowy błąd
Każdy, kto próbował po prostu zdrowo się odżywiać, żeby zgubić zbędne kilogramy i nie widział zadowalających efektów, szybko zaczął odczuwać frustrację. Jeśli problem dotyczy ciebie i jesteś o krok od rzucenia tej całej diety w diabły,...
2 lip 201912:36
Produkty
Rukola, sałata rzymska, a może lodowa – która z nich jest najzdrowsza?
Sałata to źródło witamin potrzebnych naszemu organizmowi. Lato jest doskonałym czasem, żeby królowała na naszym stole. Zielone liście można jeść same lub z dodatkami. Warto ją też dodawać do kanapek. Jakie mamy rodzaje sałat i jakie są...
1 lip 201919:29

Wideo
Odżywianie Zdrowie
Woda z cytryną to nuda? 7 dobrych (i smacznych!) powodów, by sięgnąć z rana po imbir
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, dlatego warto czasem urozmaicić je czymś wartościowym, na przykład imbirem. Zapewnia on szereg korzyści zdrowotnych, od niwelowania nudności po zmniejszenie bólu mięśni. Dlaczego...
1 lip 201916:35
Diety Produkty
Mikołaj Kamiński
Czy dieta śródziemnomorska chroni przed demencją? Nowe badania
Dieta śródziemnomorska jest jedną z najlepiej przebadanych diet. Wyniki ostatnich badań sugerują, że zmniejsza na ryzyko wystąpienia zaburzeń funkcji poznawczych u osób starszych.
1 lip 201913:31
Odchudzanie Produkty
Chudnąć na makaronie? To możliwe, ale jest pewien haczyk
Makaron postrzegany jest jako produkt, który w chudnięciu nie pomaga. Niesłusznie – pałaszując kilka porcji pasty tygodniowo można schudnąć. Potwierdzają to badania naukowe.
1 lip 201912:28
Produkty Uroda
Nadmiar tego minerału sprzyja zakażeniom skórnym
Niedobór żelaza występuje powszechnie i nie dotyczy wyłącznie kobiet w ciąży, choć te są szczególnie narażone. Wiadomo, że zbyt mała ilość tego składnika mineralnego powoduje anemię. A nadmiar? Ostatnie badania wykazały, że może sprzyjać...
1 lip 2019 8:29
Odchudzanie Produkty
Fakty i mity o kaloriach. Też w nie wierzysz?
Od 45 do 75 proc. – tyle pobranej energii organizm „spala” na trawienie, oddychanie, pracę serca i utrzymanie prawidłowej temperatury. Ile kalorii potrzebuje każdy z nas, by prawidłowo funkcjonować? Dla kogo będzie dobra dieta...
1 lip 2019 6:25
Odchudzanie Produkty
Woda kokosowa pomaga schudnąć – prawda czy mit?
Szalenie popularna na Zachodzie woda kokosowa zaczyna podbijać też serca oraz kubki smakowe Polaków. Korzystając z mody na ten wyjątkowo zdrowy napój, cieszymy się jego prozdrowotnymi właściwościami, ale czy warto? Jak działa woda...
30 cze 201916:02
Odchudzanie Produkty
Żeby schudnąć, wystarczy odstawić alkohol. Kiedy ta zasada się sprawdzi?
Alkohol nie tylko szkodzi zdrowiu, ale także tuczy, o czym często zdajemy się zapominać. Czy odstawienie alkoholu pomaga szybciej chudnąć? Na co zwracać uwagę, aby odchudzanie okazało się nie tylko efektywne, ale także nie spowodowało...
30 cze 2019 7:23
Produkty Odżywianie Zdrowie
9 produktów, które przyspieszają starzenie się. Na pewno są w twojej diecie
Istnieje wiele czynników wpływających na to, jak się starzejesz – uwarunkowania genetyczne, palenie papierosów, ekspozycja na słońce, czynniki środowiskowe i wiele innych. Jednak to właśnie spożywane pokarmy mają w tym szczególny udział....
28 cze 201920:51
Cukrzyca Choroby Produkty Suplementy diety
Zioła, suplementy i przyprawy, które pomogą obniżyć poziom cukru we krwi
Leczenie cukrzycy w dużej mierze opiera się na stosowaniu odpowiedniej diety. Diabetycy muszą nieustannie kontrolować poziom cukru we krwi i tak modyfikować dietę, by nie doprowadzić do nagłych skoków glikemii. Ogromne znaczenie ma więc...
28 cze 201916:15
Diety Odchudzanie
Czy dieta paleo pomaga schudnąć?
To MIT! W tego typu diecie duży jest udział tłuszczu, a jest też szereg badań, które wykazują, że jego nadmiar prowadzi do nadwagi i otyłości.
27 cze 201921:43
Produkty
Gratka dla wszystkich wielbicieli bobu. Przepis na pyszny hummus
Za kilogram bobu aktualnie zapłacimy już tylko około 10 zł. To moment, w którym warzywo to jest najtańsze. Miłośnicy bobu potrafią sięgać po niego dzień w dzień aż do sierpnia. Każdy z nich ma swój ulubiony sposób przyrządzania...
27 cze 201917:29

Wideo
Produkty
Ten prosty trik sprawi, że banany dłużej zachowają świeżość
Nie każdy z nas lubi dojrzałe, lekko brązowe banany. Większość woli jeść je jeszcze zanim staną się intensywnie dojrzałe. Wszyscy jednak wiemy, jak szybko zachodzi ten proces i nawet jeśli kupimy w sklepie zielone banany, już po 2-3...
27 cze 201916:30
Produkty Odżywianie
Dawka energii w filiżance. Co odróżnia matchę od kawy?
Zalety herbaty matcha można mnożyć niemal w nieskończoność. Nie tylko wygląda ładnie na zdjęciach zamieszczanych w portalach społecznościowych, ale także może z powodzeniem zastąpić dawkę porannej kawy. Dlaczego tak się dzieje i co jest...
27 cze 2019 8:41

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
...strona 63  
strona 64  
strona 65  
strona 66  
67 strona 68  
strona 69  
strona 70  
strona 71  
...strona 77  
strona 78  
strona 79  
strona 80  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  

Zdrowie i medycyna Wprost

Składniki odżywcze

Reklama