Zdrowie i medycyna Wprost

• DietyPorady

  Jak spowolnić starzenie organizmu?

  Wszyscy się starzejemy i to – o zgrozo – procesy te zaczynają się już około 25. roku życia. Chociaż jest to wiek, w którym czujemy się silni, piękni i młodzi, już wtedy warto zastanowić się, co można zrobić, żeby młodym wyglądem i dobrym...

  10 wrz 201813:09
  
• PoradySuplementy diety

  Kolagen – dlaczego jest tak istotny dla zachowania zdrowia i urody?

  O kolagenie mówi się w ostatnim czasie bardzo dużo. Możemy znaleźć go w kremach, kosmetykach, a nawet suplementach diety. I nie ma się do dziwić – kolagen jest nam niezwykle potrzebny do zachowania dobrego zdrowia i młodego wyglądu.

  8 wrz 201815:33
  
• Suplementy dietyLeki

  Czy powinieneś sięgnąć po probiotyki?

  Wszyscy wiemy, że w trakcie antybiotykoterapii i po zakończeniu leczenia należy przyjmować probiotyki, by ochronić i wzmocnić florę bakteryjną, znajdującą się w naszych jelitach. Ale czy tylko wtedy powinniśmy pamiętać o probiotykach?...

  7 wrz 2018 9:27
  
• PoradySuplementy diety

  Jak przyspieszyć porost włosów?

  Jak przyspieszyć porost włosów? To pytanie zadaje sobie wiele kobiet, które nie są zadowolone z wizyty u fryzjera lub żałują swojej decyzji, dotyczącej skrócenia włosów. Aby przyspieszyć porost włosów, należy postawić przede wszystkim na...

  6 wrz 201813:19
  
• ZdrowieProduktyChoroby

  Rządowa agencja zbadała skład mięs. Znalazła w nim dość niespodziewane DNA

  W składzie ponad jednej piątej mięs badanych w 2017 roku przez brytyjską Food Standards Agency w Anglii, Walii i Irlandii, znajdowały się domieszki mięsa niewiadomego pochodzenia, których nie odnotowano na etykietach.

  5 wrz 201814:24
  
• DietyProdukty

  Drastycznie ograniczasz węglowodany? Te objawy powinny cię zaniepokoić

  Węglowodany nie cieszą się dobrą sławą. Utarło się, że mają niekorzystny wpływ na masę ciała, sprzyjają tyciu i utrudniają odchudzanie. Dlatego też wiele osób, będących na diecie, postanawia drastycznie ograniczyć węglowodany. Niestety,...

  5 wrz 201811:52
  
• ProduktySuplementy dietyChoroby

  Przygotuj się na jesień. Oto produkty, które wzmacniają odporność

  Jesień zbliża się wielkimi krokami, a to oznacza, że właśnie jest najlepszy moment, by zadbać o swoje zdrowie i wzmocnić odporność zanim na dobre zacznie się sezon chorobowy. Jednym z najważniejszych elementów jest dieta. Czego nie może...

  4 wrz 201814:26
  
• Zdrowie

  Witamina K – właściwości, o których mogłeś nie wiedzieć

  Witamina K występuje w wielu, różnych produktach spożywczych. Nie ma się co dziwić – jest niezbędna do prawidłowej pracy całego organizmu, wzmacnia kości i usprawnia proces krzepnięcia krwi. Jej niedobór może więc mieć poważne...

  3 wrz 2018 9:37
  
• ZdrowieChorobyDiety

  Jak wzmocnić serce? Najlepsze i najprostsze sposoby

  Z powodu chorób serca każdego roku giną miliony ludzi na całym świecie. Problem jest bardzo poważny, a niestety w większości przypadków można byłoby uniknąć śmierci, dzięki wprowadzeniu odpowiednich zmian w stylu życia. Tak, to jak...

  28 sie 201810:40
  
• ZdrowieChoroby

  Antyoksydantem w Hashimoto, czyli cudowne właściwości witaminy C

  Antyoksydanty, zwane także przeciwutleniaczami, to związki, które skutecznie zwalczają wolne rodniki. Każdy, kto interesuje się zdrowym odżywianiem, wie, że żywność bogata w antyoksydanty powinna być nieodłącznym elementem naszej diety....

  28 sie 2018 8:39
  
• ZdrowieProduktySuplementy diety

  Kwasy omega-3 – dlaczego są niezbędne w codziennej diecie?

  Kwasy omega-3 powinny być elementem codziennej diety zarówno dorosłych, jak i dzieci. Zdrowe kwasy DHA mają wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, a przede wszystkim mózgu. Niedobór, w przypadku dzieci, powoduje spadek koncentracji i...

  27 sie 2018 7:50
  
• ZdrowieRozwój dzieckaSuplementy dietyDiety

  Chcesz wychować geniusza? Postaw na dietę

  Każdy rodzic chciałby, żeby jego dziecko było ponadprzeciętnie inteligentne, wybitnie uzdolnione, miało jakiś nietypowy talent lub chociaż szybko się uczyło i nabywało nowe umiejętności. Oczywiście, geny to jedno, ale ogromne znaczenie...

  25 sie 201810:37
  
• Zdrowie

  Niedobór witaminy C szkodzi także tarczy. Masz Hashimoto? Przeczytaj

  Niedobór witaminy C kojarzy nam się głównie ze zmniejszoną odpornością w okresie jesienno-zimowym. Suplementujemy ją najczęściej wtedy, gdy dopada nas jakaś choroba. O witaminie C powinny pamiętać także osoby, które zmagają się z chorobą...

  17 sie 201813:46
  
• Zdrowie

  Jakie tłuszcze należy spożywać w chorobie Hashimoto?

  Choroba Hashimoto jest bardzo trudna w leczeniu. Wie o tym każda osoba, która zmaga się z autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy. Oprócz leczenia farmakologicznego, bardzo ważna jest dietoterapia. A to dlatego, że odżywianie może...

  17 sie 201813:46
  
• PoradyZdrowieSuplementy diety

  Chlorofil – cudowny składnik zielonych warzyw. Jaki ma wpływ na zdrowie?

  Zielony kolor wszystkim nam kojarzy się ze zdrowiem. Podświadomie sięgamy po zielone warzywa, ponieważ jesteśmy przekonani, że to najlepsza opcja z możliwych. Prawdą jest, że zielone warzywa zawierają pewien bardzo istotny składnik –...

  27 lip 2018 8:35
  
• PoradyFitnessZdrowieOdchudzanieDiety

  Jak zwiększyć ilość błonnika w diecie? 15 skutecznych sposobów

  Błonnik pokarmowy jest największym sprzymierzeńcem osób będących na diecie odchudzającej. Powinien jednak w dużych ilościach znajdować się w diecie każdego z nas, ponieważ poprawia pracę układu pokarmowego, przyspiesza metabolizm,...

  16 lip 201812:18
  
  Galeria
• PoradyZdrowieSuplementy diety

  Jak uzupełnić niedobór witaminy K?

  Jak uzupełnić niedobór witaminy K? Odpowiedzi na to pytanie szuka wiele osób, u których zdiagnozowano zbyt niski poziom tej witaminy lub mają problem z jej wchłanianiem. Na szczęście niedobór witaminy K można bardzo łatwo uzupełnić, a...

  13 lip 201814:49
  
• ZdrowieSuplementy diety

  Niedobór witamin – niepokojące sygnały

  Niedobór witamin może wystąpić u każdego z nas. To bardzo niebezpieczny stan, który ma wyjątkowo niekorzystny wpływ na zdrowie. Osoby, które nie prowadzą zbilansowanej diety i chętnie sięgają po fast-foody są szczególnie narażone na...

  13 lip 2018 8:19
  
• ZdrowiePoradySuplementy diety

  Ta witamina może zmniejszyć ryzyko wystąpienia raka jelita grubego

  Witamina D nie przestaje zaskakiwać. Ciągle słyszymy o jej nowych, cudownych właściwościach, a naukowcy robią co mogą, by jeszcze lepiej poznać tę witaminę i jej wpływ na zdrowie człowieka.Jak wynika z najnowszych doniesień, „witamina...

  6 lip 2018 8:18
  
• ZdrowieSuplementy diety

  Ta witamina zmniejsza ryzyko raka piersi

  Witamina D jest bardzo ważna dla prawidłowej pracy ludzkiego organizmu. Naukowcy i lekarze od lat zwracają uwagę na konsekwencje, jakie wiążą się z niedoborem witaminy D. Jeśli do tej pory nie przekonałaś się do jej suplementacji,...

  4 lip 201814:03
  
• ZdrowiePorady

  Niedobór witaminy C – co powinno zaniepokoić?

  Witamina C jest jedną z najczęściej występujących witamin. Każdy o niej słyszał i każdy wie, że odgrywa ogromną rolę w ludzkim organizmie. Suplementujemy ją głównie w okresie zwiększonej podatności na przeziębienie. Jakie funkcje pełni...

  26 cze 2018 9:49