Zdrowie i medycyna Wprost

• OdżywianieProfilaktykaStyl życia

  Naturalny doping dla mózgu. 5 produktów, które pomagają się lepiej skoncentrować

  Jak sprawić, by umysł był ostry jak brzytwa? Wystarczy wzbogacić codzienną dietę o kilka składników, które mają zbawienny wpływ na to, jak funkcjonuje nasz mózg. Podpowiadamy, o czym warto pamiętać.

  27 lip 202110:21
  
• Składniki odżywczeProfilaktyka zdrowia

  Miedź. Pierwiastek, który poprawia odporność i wyzwala kreatywność

  Miedź odgrywa ważną rolę w organizmie. Jakie są jego właściwości i w jakich produktach się znajduje?

  26 lip 202116:32
  
• Składniki odżywczeInnowacje i farmacjaProfilaktyka

  Lekarz zapisał ci folian? To nie to samo co kwas foliowy

  Z pozoru dwie podobne substancje, jednak pełnią odmienne role w organizmie. Czym jest folian, a czym kwas foliowy?

  26 lip 202111:55
  
• Składniki odżywczeZaburzenia odżywiania

  Objawy niedoboru witaminy B12, których nie możesz ignorować

  Objawy niedoboru witaminy B12 są bardzo niebezpieczne dla organizmu. To m.in. niedokrwistość i omdlenia.

  25 lip 202112:28
  
• DietyBezpieczeństwo żywności

  Jak zwalczać niedobory żywieniowe na diecie wegańskiej?

  Przejście na weganizm oznacza dużą zmianę w stylu życia. Aby uniknąć niedoborów, należy mieć wiedzę na temat składników odżywczych.

  23 lip 202121:55
  
• Składniki odżywczeProfilaktyka

  Objawy niedoboru witaminy D3, których nie wolno ignorować

  Na niedobór witaminy D3 w organizmie może wskazywać szereg oznak. Sprawdź, jakie sygnały powinny niepokoić.

  22 lip 202118:01
  
• Składniki odżywczeProdukty

  7 pokarmów z najwyższą zawartością witaminy B12

  Witamina B12 nie jest naturalnie produkowana przez organizm – musi być spożywana z pokarmu. Jakie źródła wybrać?

  20 lip 202115:02
  
• Profilaktyka zdrowiaLeki

  Czy można brać kilka witamin jednocześnie? Są takie, których nie warto łączyć

  Jakie witaminy można ze sobą łączyć, a których lepiej nie mieszać?? Przeczytaj nasz poradnik!

  9 lip 202113:28
  
• Materiał partnera

  Liposomalna witamina C, dlaczego uwiódł mnie Altrient LivOn Labs

  Kilka pytań do Katarzyny Grabowskiej, dystrybutora marki Altrient w Polsce.

  6 lip 202110:33
  
• Składniki odżywczeDoniesienia naukowe

  Według jednego z lekarzy nawet 80% ludzi ma niedobór magnezu. Dlaczego tak się dzieje?

  Magnez to najważniejszych minerałów w suplementacji ze względu na jego istotną rolę w organizmie. Jego niedobory mogą być bardzo uciążliwe.

  29 cze 202113:33
  
• FitnessDoniesienia naukowe

  Skutki uboczne przyjmowania białka serwatkowego dla sportowców

  Białko jest bowiem ważnym elementem odbudowy i naprawy naszych mięśni. Jednak czy białko serwatkowe, spożywane przez amatorów siłowni jest do końca zdrowe?

  28 cze 202122:36
  
• Choroby krwiSkładniki odżywczeInnowacje i farmacjaCukrzyca

  Niski wskaźnik tego minerału jest równie szkodliwy, co palenie

  To, jak ważne są kwasy omega-3 dla organizmu wykazało Framingham Heart Study, jedno z najdłużej prowadzonych badań na świecie.

  28 cze 2021 6:00
  
• Składniki odżywczeProfilaktyka zdrowiaInnowacje i farmacja

  Najlepsze suplementy dla zdrowia mózgu polecane przez dietetyków

  Do szerokiej listy suplementów, które wspierają zdrowe mózgu zalicza się m.in. witamina E, witaminy z grupy B, aminokwasy czy kwasy tłuszczowe omega-3.

  23 cze 202112:01
  
• Profilaktyka zdrowiaProfilaktykaPorady

  Najlepsze suplementy na długowieczność zalecane przez dietetyków

  Nie tylko geny mogą wpłynąć na długość życia — znacząco może przyczynić się do tego zdrowy styl życia, którego częścią jest suplementacja witamin.

  19 cze 2021 8:30
  
• Artykuł sponsorowany

  Melatonina – spokojna noc i zdrowy sen

  Sen to znaczna część naszego życia. Kiedy zapewnia wypoczynek, budzimy się pełni energii na cały dzień. Gorzej jeśli trudno nam zasnąć – wtedy padamy ze zmęczenia. Jak sobie pomóc?

  17 cze 2021 9:22
  
• Profilaktyka zdrowiaProduktyProfilaktyka

  Olej z czarnuszki – korzyści zdrowotne, których nie znałeś

  Olej z czarnuszki polecany jest osobom z wieloma infekcjami i chorobami, ze względu na swoje prozdrowotne właściwości.

  17 cze 2021 9:00
  
• PoradySkładniki odżywczePielęgnacja

  5 największych błędów dietetycznych odbijających się na kondycji włosów

  Masz kłopoty z włosami? Są matowe, łamliwe, rozdwajają się, a może wypadają? Starasz się je odpowiednio pielęgnować, ale nie zauważasz poprawy ich kondycji. To sygnał, że trzeba zastanowić się nad tym co jesz i czy nie popełniasz...

  15 cze 2021 6:02
  
• ChorobyProfilaktyka zdrowia

  Niedobór witaminy C może wywołać szkorbut. Jakie są objawy?

  Szkorbut to obecnie bardzo rzadko diagnozowana choroba, która związana jest z niedoborem witaminy C (kwas askorbinowy) w organizmie. Niegdyś szkorbut dotykał marynarzy oraz więźniów, co miało związek z bardzo ubogą, monotonną dietą....

  3 cze 202118:27
  
• Składniki odżywczeBadania

  Niedobór witaminy D może zaburzać funkcje mięśni. Wykazał to ciekawy eksperyment

  Nowe badanie wykazało, że niedobór witaminy D może powodować upośledzenie mięśni. Z czego to wynika?

  17 maj 2021 6:00
  
• Produkty

  Dziewanna pomoże m.in. na przewlekłą chrypkę. Ma szereg właściwości leczniczych

  Dziewanna to jedna z roślin, które znajdują zastosowanie w ziołolecznictwie. Wykazuje ona m.in. silne działanie wykrztuśne. Dowiedz się, jak wygląda dziewanna i kiedy warto zdecydować się na jej zastosowanie.

  15 maj 202118:28
  
• DietyBadania

  Suplementy odchudzające nie działają? 19-letnie badania pokazały prawdę

  Naukowcy przedstawili wyniki pierwszej globalnej analizy badań klinicznych nad suplementami odchudzającymi.

  13 maj 2021 5:47