Według jednego z lekarzy nawet 80% ludzi ma niedobór magnezu. Dlaczego tak się dzieje?

Według jednego z lekarzy nawet 80% ludzi ma niedobór magnezu. Dlaczego tak się dzieje?

Dodano: 
Lekarz trzymający tabletki i lekarstwa w dłoniach
Lekarz trzymający tabletki i lekarstwa w dłoniach / Źródło: Unsplash / Kendal
Magnez to najważniejszych minerałów w suplementacji ze względu na jego istotną rolę w organizmie. Jego niedobory mogą być bardzo uciążliwe.

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z ogromnej roli, jaką magnez odgrywa w naszym organizmie. Niektórzy twierdzą wręcz, że większość popularnych choroba jest związanych z jego niedoborem.

Magnez – najważniejszy pierwiastek

Faktycznie magnez odgrywa ogromną rolę w naszym organizmie. Po tlenie, wodzie i podstawowych składnikach odżywczych może on być najważniejszym pierwiastkiem potrzebnym naszemu organizmowi – ważniejszy nawet niż wapń, potas czy sód. Jednak okazuje się, że miliony ludzi cierpią codziennie na niedobór magnezu, nawet o tym nie wiedząc. Dlaczego tak się dzieje?

Przyczyny błędnych analiz

Jak wyjaśnia dr Mark Sircus, tylko 1% magnezu w organizmie jest magazynowany we krwi. Z tego powodu niedobór magnezu jest często błędnie diagnozowany, ponieważ nie ujawnia się w badaniach krwi. Według niego wielu lekarzy nawet nie wie, czy ich pacjenci mają niedobór magnezu, ponieważ nie uwzględniają norm tego pierwiastka w badaniach krwi.

Autor książek z zakresu medycyny naturalnej zachęca do samodzielnego identyfikowania objawów niedoborów magnezu. Według niego pierwszą oznaką mogą być skurcze nóg, bóle stóp lub drgania mięśni. Inne wczesne oznaki to utrata apetytu, nudności, wymioty, zmęczenie i osłabienie. W miarę pogarszania się niedoboru magnezu może wystąpić drętwienie, mrowienie, drgawki, a nawet zmiany osobowości i nieprawidłowy rytm serca.

Czytaj też:
Niedobór magnezu negatywnie wpływa na zdrowie. Sprawdź, czy ten problem dotyczy ciebie

Opracowała:
Źródło: Green Med Info
 0

Czytaj także