Zdrowie i medycyna Wprost

• DietyLekiChoroby dzieciKoronawirus

  Czy syropy na odporność działają? Lekarz Łukasz Durajski odpowiada

  Dotychczas preparaty na odporność cieszyły się największą popularnością w sezonie jesienno-zimowym. Jednak pandemia koronawirusa i ponowne otwarcie przedszkoli i żłobków sprawia, że rodzice szukać skutecznych sposobów na wzmocnienie...

  4 maj 202019:35
  
  Wideo
• Składniki odżywczeChorobyKoronawirus

  5 niezbędnych witamin, które warto przyjmować podczas izolacji

  Suplementacja jest dobrym sposobem na zapewnienie zdrowia podczas pandemii koronawirusa. Wysoka odporność przekłada się na ochronę przed COVID-19. Istnieją witaminy i składniki odżywcze, których ciało ludzkie potrzebuje, ale nie są łatwo...

  4 maj 202016:33
  
  Quiz
• Składniki odżywczeProduktyOdchudzanieDiety

  Ciągle sięgasz po słodycze? To może być niedobór chromu

  Słodycze, dania gotowe, a także białe pieczywo to tylko niektóre produkty, które przyczyniają się do powstawania niedoborów chromu w organizmie. Dlatego, jeśli odczuwasz wzmożony apetyt na słodycze, ogólne zmęczenie, a także miewasz bóle...

  3 maj 202020:23
  
• ProduktySkładniki odżywcze

  Ostropest plamisty – roślina lecznicza czy chwast? Będziesz zaskoczony

  Chociaż ostropest plamisty wyglądem przypomina oset, to wcale nie jest zwykłym chwastem, a zielem, które ma wiele właściwości prozdrowotnych. Przede wszystkim pomaga w regeneracji wątroby, usuwa drobnoustroje, a także poprawia odporność.

  3 maj 202013:27
  
• KoronawirusFakty o koronawirusieChoroby

  Czy witamina C ochroni nas przed COVID-19? Odpowiedź może zaskoczyć

  Być może ostatnio widziałeś w mediach społecznościowych spekulacje, że witamina C może pomóc w leczeniu COVID-19. Wpływ wysokiej dawki witaminy C podawanej dożylnie na nowy koronawirus wciąż jest badany. Warto wiedzieć, że żaden...

  30 kwi 202020:28
  
• Artykuł sponsorowany

  Jak nakarmić układ odpornościowy

  Problem właściwego odżywiania dotyczy w zasadzie każdej grupy społecznej. Mimo, że w dzisiejszych czasach bardzo dużo mówimy o walce z otyłością, nie mniej ważnym tematem jest problem niedożywienia, który dotyczy głównie osób po lub w...

  30 kwi 202013:31
  
• ProduktySkładniki odżywcze

  Czy przekąski skrobiowe są lepsze do regeneracji mięśni?

  Nowe badania sugerują, że sportowe batony i napoje energetyczne nie są lepsze niż tanie, bogate w węglowodany pokarmy, takie jak placki ziemniaczane, ziemniaki z cebulą i frytki.

  30 kwi 202012:33
  
• DietyProduktySkładniki odżywcze

  Odporność organizmu a odżywianie. Co musisz wiedzieć?

  Zbilansowana dieta jest podstawowym elementem profilaktyki zdrowia. To, w jaki sposób się odżywiamy, może zadecydować o naszej odporności na patogeny. Możesz już dziś wprowadzić kilka zmian stylu życia i diety, aby wzmocnić swój układ...

  29 kwi 202016:53
  
• Składniki odżywczeOdżywianie

  Dlaczego witamina C nie działa i skąd się wziął ten mit? Lekarz Łukasz Durajski tłumaczy

  Suplementy diety z witaminą C znajdziemy zapewne w większości polskich domów. Czy jest profilaktyczne stosowanie aby na pewno jest dobrym pomysłem? Czy wart łykać witaminę C, gdy dopada nas infekcja?

  27 kwi 202012:24
  
  Wideo
• ProduktySkładniki odżywcze

  Lukrecja – właściwości i zastosowanie

  Uprawiana w wielu krajach lukrecja to roślina, którą od dawna wykorzystuje się w lecznictwie, kosmetyce oraz przemyśle spożywczym. Cechuje ją bardzo słodki smak, a także wiele właściwości korzystnych dla zdrowia. Kiedy warto stosować...

  26 kwi 202019:13
  
• KoronawirusFakty o koronawirusie

  Koronawirus a witamina D. Czy należy ją przyjmować, by uniknąć zakażenia?

  Public Health England zaleca wszystkim, aby rozważyli codzienne przyjmowanie suplementów witaminy D w czasie wiosny i nadchodzącego lata, jeżeli epidemia nie ustanie.

  24 kwi 202019:36
  
• KoronawirusFakty o koronawirusieSkładniki odżywczeProduktyOdżywianie

  Suplementy diety stanowią ważną broń do walki z COVID-19?

  Suplementy zawierające witaminy C i D i inne mikroelementy są bezpiecznym, skutecznym i niedrogim środkiem wspomagającym układ odpornościowy w walce z COVID-19 i innymi ostrymi chorobami dróg oddechowych – twierdzi badacz z Oregon State...

  24 kwi 2020 8:30
  
• KoronawirusFakty o koronawirusieChorobyBadania

  Czy melatonina może pomóc w łagodzeniu objawów COVID-19?

  Sen o dobrej strukturze oraz odpowiedniej długości wzmacnia system odporności. Według badań, osoby, których sen jest mało wydajny są ponad 5 krotnie bardziej narażone na infekcje wirusowe niż osoby, których sen ma odpowiednią długość i...

  21 kwi 202020:16
  
• Odżywianie

  Czy każdy powinien przyjmować witaminę D? Odpowiedź może zaskoczyć

  Mówi się, że witamina D pomaga powstrzymać zmęczenie, depresję, a nawet raka. Ale niektórzy eksperci twierdzą, że dla osób o jej zdrowym poziomie suplementy nie są pomocne. Jaka jest prawda?

  21 kwi 202018:27
  
• KoronawirusFakty o koronawirusieProduktySkładniki odżywcze

  Bezpieczne opalanie podczas pandemii, czyli jak przyjmować witaminę D ze słońca

  Po zimie każdy z nas wyczekuje pierwszych cieplejszych dni, by w końcu móc z wygrzać się w promieniach słońca. Agnieszka Cegielska wyjaśniła w jaki sposób bezpiecznie i zdrowo się opalać. W których godzinach najlepiej wychodzić na...

  20 kwi 2020 8:29
  
  Wideo
• Składniki odżywczeProdukty

  5 leczniczych ziół, które możesz hodować na balkonie

  Zioła lecznicze z powodzeniem można hodować na balkonie lub przydomowym ogródku. Większość z nich jest łatwa w uprawie, dlatego warto zdecydować się na ich posadzenie, by gdy pojawią się dolegliwości, mieć je pod ręką. Oto zioła, które...

  19 kwi 202011:56
  
• Składniki odżywczeProdukty

  Piołun wraca do łask. Co potrafi to ziele?

  Piołun to ziele, które do tej pory stosowano w ramach domowych, babcinych sposobów na uciążliwe dolegliwości. Coraz częściej jednak sięga się po napary z piołunu, które mogą między innymi przyspieszać trawienie. Co warto o nim wiedzieć i...

  18 kwi 202020:21
  
• Składniki odżywczeProduktyOdżywianie

  Sonia Młodzianowska

  Czy już można przestać suplementować witaminę D?

  Niedobór witaminy D dotyczy już co drugiej osoby na świecie. Trzeba wiedzieć, że jest ona ważna nie tylko dla mocnych kości, ale też dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, a dodatkowo jej właściwy poziom zmniejsza ryzyko...

  18 kwi 202011:55
  
• Składniki odżywczeProduktyOdżywianie

  Mięta pieprzowa – jak wykorzystać jej właściwości prozdrowotne?

  Ziele oraz liście mięty pieprzowej mają właściwości prozdrowotne, dlatego warto hodować ją w przydomowym ogródku lub na balkonie. Roślina pomaga między innymi na wzdęcia, nudności i kaszel. Dowiedz się, kiedy jeszcze warto stosować miętę...

  18 kwi 2020 8:52
  
• ProduktySkładniki odżywcze

  3 produkty o wysokiej zawartości cynku, które są znacznie lepsze niż suplementy

  Cynk jest tak zwanym mikroelementem. Ale to, że nie jest składnikiem odżywczym na równi z białkiem, tłuszczem lub węglowodanami, nie oznacza, że jest mniej ważny w diecie. Wręcz przeciwnie, jego niedobory znacznie odbijają się na naszym...

  15 kwi 202022:32
  
• DietyProduktySkładniki odżywcze

  Lekkostrawna dieta po świętach. Co zjeść, żeby poczuć się lekko?

  Warto postawić na warzywa i owoce oraz zwiększyć ilość błonnika w diecie. Możemy włączyć do menu: orzechy, kasze, ryż brązowy i biały, płatki owsiane. Czego unikać?

  15 kwi 2020 8:27
  
  Wideo