• ChorobyProduktySkładniki odżywcze
    Niedobór witaminy D po menopauzie związany z bólem dolnej części pleców
    Niedobór witaminy D jest niebezpieczny w każdym wieku, jednak może mieć różne dodatkowe konsekwencje w różnych grupach wiekowych. Płeć też odgrywa tu znaczenie. Niedawno naukowcy postanowili skupić się na kobietach po menopauzie.
    Niedobór witaminy D po menopauzie związany z bólem dolnej części pleców
  • OdżywianieZdrowie
    Do czego służą suplementy cynku i czy warto je brać?
    Cynk jest niezbędnym mikroelementem, który ma kluczowe znaczenie w prawie każdym aspekcie twojego zdrowia. Dostępne w wielu różnych postaciach suplementy cynku są często stosowane w leczeniu szeregu dolegliwości.
    Do czego służą suplementy cynku i czy warto je brać?
  • OdchudzanieOdżywianieZdrowie
    Czy można przyjmować suplementy podczas postu przerywanego?
    Post może wpływać na pozyskiwanie korzyści z niektórych witamin, suplementów i leków. Niektóre leki na receptę muszą być przyjmowane w określonych porach, więc skonsultuj się z lekarzem przed spróbowaniem przerywanego postu. Aby uzyskać...
    Czy można przyjmować suplementy podczas postu przerywanego?
  • OdchudzanieProduktySkładniki odżywcze
    Wołowe czy wieprzowe? Jakie mięso będzie najlepsze na pulpety?
    Wiele osób, chcąc przygotować pulpety lub klopsy, wybiera jak najchudsze mięso, głównie z indyka. Tymczasem kucharz radzi, by wybrać wołowe lub wieprzowe i wskazuje konkretny rodzaj mięsa.
    Wołowe czy wieprzowe? Jakie mięso będzie najlepsze na pulpety?
    Wideo
  • PoradyUroda
    Tabletki na włosy i paznokcie – jak wybrać najlepsze?
    Tabletki na włosy i paznokcie mogą wpłynąć na ich kondycję, jednak nie zastąpią prawidłowo skomponowanej diety, która ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale także urodę. Jakie tabletki na włosy i paznokcie wybrać? Jakie składniki...
    Tabletki na włosy i paznokcie – jak wybrać najlepsze?
  • Składniki odżywczeChorobyMedycyna
    Magnez a choroba wieńcowa i zawał – nowe horyzonty
    Magnez jest ważnym mikroelementem dla zdrowia ludzkiego. Najnowsze badania ze Stanów Zjednoczonych wskazują na potencjalną rolę niedoboru tego pierwiastka w chorobie wieńcowej.
    Magnez a choroba wieńcowa i zawał – nowe horyzonty
  • Rozwój dzieckaChoroby dzieciDzieckoZdrowie
    Suplementacja witaminy D związana z potencjalną poprawą ciśnienia krwi u dzieci
    Witamina D jest często suplementowana w okresie jesienno-zimowym nie tylko przez dorosłych, ale także przez dzieci. Nowe badanie kliniczne wykazało, że wysokie dawki witaminy D u dzieci z otyłością mogą pozytywnie wpływać na ciśnienie krwi.
    Suplementacja witaminy D związana z potencjalną poprawą ciśnienia krwi u...
  • Składniki odżywczeProduktyOdżywianieZdrowie
    Zamiast łykać witaminę C, sięgnij po te produkty
    W okresie jesienno-zimowym wiele osób suplementuje witaminę C. Warto jednak pamiętać, że witaminy zdecydowanie lepiej przyjmować w naturalnej formie, a więc spożywając więcej warzyw i owoców. Sprawdź, jak objawia się niedobór witaminy C...
    Zamiast łykać witaminę C, sięgnij po te produkty
    Wideo
  • Składniki odżywczeProduktyOdżywianie
    Niedobór witaminy B12 może dawać objawy depresji. Co jeszcze powinno wzbudzić niepokój?
    Niedobór witaminy B12 jest częstszy niż mogłoby się wydawać. A to dlatego, że witamina ta znajduje się głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego. Które objawy wskazują na niedobór witaminy B12?
    Niedobór witaminy B12 może dawać objawy depresji. Co jeszcze powinno...
    Wideo
  • OdchudzanieOdżywianieZdrowie
    Suplement może pomóc spalić tłuszcz długo po wysiłku
    Bakterie jelitowe wytwarzają tłumik apetytu, który może wzmocnić efekt programu odchudzania opartego na ćwiczeniach. Sugeruje to, że dodanie pewnego suplementu hamującego apetyt do umiarkowanych ćwiczeń zwiększa prawdopodobieństwo utraty...
    Suplement może pomóc spalić tłuszcz długo po wysiłku
  • ChorobyBadaniaMedycynaOdżywianie
    Czerniak jest groźniejszy u osób z niedoborem witaminy D
    Czerniak to najgroźniejszy nowotwór skóry. Okazuje się, że stężenie witaminy D może mieć wpływ na ryzyko rozwoju czerniaka oraz jego rozrost.
    Czerniak jest groźniejszy u osób z niedoborem witaminy D
  • LekiOdżywianieMedycyna
    Czym różni się suplement od leku? Podpowiadamy, jak nie dać się nabrać
    Lek czy suplement? Pytanie to zadajemy sobie coraz częściej i nie zawsze wiemy, jak odróżnić leki o potwierdzonym badaniami działaniu od suplementów, które są jedynie sposobem na uzupełnienie niedoborów różnych substancji np. witamin...
    Czym różni się suplement od leku? Podpowiadamy, jak nie dać się nabrać
  • CukrzycaChorobyOdżywianieZdrowie
    Witaminy i minerały w cukrzycy. Czy można suplementować je na własną rękę?
    Cukrzyca to podstępna i wyjątkowo groźna choroba, która wymaga odpowiedniego leczenia i stałego kontrolowania stanu zdrowia osoby chorej. Zagrożeniem mogą okazać się nie tylko grzechy żywieniowe oraz nieprzestrzeganie zasad przyjmowania...
    Witaminy i minerały w cukrzycy. Czy można suplementować je na własną rękę?
  • LekiSeksZdrowie
    GIS wycofuje popularne tabletki na potencję. „Spożycie produktu wiąże się z ryzykiem dla zdrowia”
    W próbce produktu pn. „POWER MAN” ,badanego na zlecenie Głównego Inspektora Sanitarnego, stwierdzono obecność pochodnych syldenafilu. Substancja ta nie powinna się w nim znaleźć. „Spożycie produktu wiąże się z ryzykiem dla zdrowia” –...
    GIS wycofuje popularne tabletki na potencję. „Spożycie produktu wiąże...
  • ProduktySkładniki odżywcze
    Dlaczego jagody goji zalicza się do superfoods?
    Jagody goji to owoce rośliny o nazwie kolcowój pospolity. Wyróżniają się one bardzo wysokimi wartościami odżywczymi i z tego względu zostały zaliczone do grupy produktów określanych mianem superfood. Termin ten odnosi się jedynie do...
    Dlaczego jagody goji zalicza się do superfoods?
  • ProduktySkładniki odżywczeOdżywianie
    Ostropest plamisty – właściwości i zastosowanie
    Ostropest plamisty to jedna z chętniej stosowanych roślin leczniczych. Ostropest cechuje szerokie zastosowanie dzięki zawartości sylimaryny, czyli kompleksu działających prozdrowotnie flawonoliganów. Tradycyjnie ostropest plamisty...
    Ostropest plamisty – właściwości i zastosowanie
  • ProduktyOdżywianieZdrowie
    Zioła moczopędne – czy można stosować je na własną rękę?
    Zioła są często stosowane w celu wspomagania leczenia różnych schorzeń oraz zapobiegania ich wystąpieniu. Pomagają one łagodzić objawy chorób, przyśpieszają efekty leczenia oraz redukują wiele nieprzyjemnych dolegliwości zdrowotnych,...
    Zioła moczopędne – czy można stosować je na własną rękę?
  • Składniki odżywczeChorobyZdrowie
    Czy wyższe spożycie magnezu może zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej u kobiet?
    Nowe badanie prospektywne oparte na danych z Inicjatywy Zdrowia Kobiet wykazało potencjalny odwrotny związek między dietetycznym magnezem a śmiertelną chorobą wieńcową serca u kobiet po menopauzie.
    Czy wyższe spożycie magnezu może zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej u...
  • OdżywianieChorobyMedycynaZdrowie
    Nie bierzesz tranu? 5 dobrych argumentów, by zacząć
    Tran to jeden ze sprawdzonych preparatów na odporność organizmu. Ze względu na swój skład, w którym występują cenne witaminy rozpuszczalne w tłuszczach oraz kwasy Omega-3, polecany jest także dla wsparcia funkcjonowania naszego mózgu i...
    Nie bierzesz tranu? 5 dobrych argumentów, by zacząć
  • ProduktyOdżywianieZdrowie
    Colostrum – na co pomaga bydlęca siara?
    O prawidłowej mikroflorze jelitowej mówi się ostatnio bardzo wiele. Dysbioza sprzyja wielu poważnym stanom chorobowym. Czy colostrum może pomóc?
    Colostrum – na co pomaga bydlęca siara?
    Wideo
  • OdżywianieZdrowie
    Czy olej rybny może zmniejszyć stan zapalny?
    Ostatnie badania ujawniły mechanizm, dzięki któremu olej rybny, który zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, może zmniejszać stany zapalne. W badaniu, w którym przetestowano wzbogacony suplement oleju z ryb, stwierdzono, że zwiększa on poziom...
    Czy olej rybny może zmniejszyć stan zapalny?