Suplementy diety

Ostropest plamisty – roślina lecznicza czy chwast? Będziesz zaskoczony

Chociaż ostropest plamisty wyglądem przypomina oset, to wcale nie jest zwykłym chwastem, a zielem, które ma wiele właściwości prozdrowotnych. Przede wszystkim pomaga w regeneracji wątroby, usuwa drobnoustroje, a także poprawia odporność.

3 maj 202013:27

Koronawirus Fakty o koronawirusie Choroby

Czy witamina C ochroni nas przed COVID-19? Odpowiedź może zaskoczyć

Być może ostatnio widziałeś w mediach społecznościowych spekulacje, że witamina C może pomóc w leczeniu COVID-19. Wpływ wysokiej dawki witaminy C podawanej dożylnie na nowy koronawirus wciąż jest badany. Warto wiedzieć, że żaden...

30 kwi 202020:28

Artykuł sponsorowany

Jak nakarmić układ odpornościowy

Problem właściwego odżywiania dotyczy w zasadzie każdej grupy społecznej. Mimo, że w dzisiejszych czasach bardzo dużo mówimy o walce z otyłością, nie mniej ważnym tematem jest problem niedożywienia, który dotyczy głównie osób po lub w...

30 kwi 202013:31

Produkty Składniki odżywcze

Czy przekąski skrobiowe są lepsze do regeneracji mięśni?

Nowe badania sugerują, że sportowe batony i napoje energetyczne nie są lepsze niż tanie, bogate w węglowodany pokarmy, takie jak placki ziemniaczane, ziemniaki z cebulą i frytki.

30 kwi 202012:33

Diety Produkty Składniki odżywcze

Odporność organizmu a odżywianie. Co musisz wiedzieć?

Zbilansowana dieta jest podstawowym elementem profilaktyki zdrowia. To, w jaki sposób się odżywiamy, może zadecydować o naszej odporności na patogeny. Możesz już dziś wprowadzić kilka zmian stylu życia i diety, aby wzmocnić swój układ...

29 kwi 202016:53

Składniki odżywcze Odżywianie

Dlaczego witamina C nie działa i skąd się wziął ten mit? Lekarz Łukasz Durajski tłumaczy

Suplementy diety z witaminą C znajdziemy zapewne w większości polskich domów. Czy jest profilaktyczne stosowanie aby na pewno jest dobrym pomysłem? Czy wart łykać witaminę C, gdy dopada nas infekcja?

27 kwi 202012:24

Wideo

Produkty Składniki odżywcze

Lukrecja – właściwości i zastosowanie

Uprawiana w wielu krajach lukrecja to roślina, którą od dawna wykorzystuje się w lecznictwie, kosmetyce oraz przemyśle spożywczym. Cechuje ją bardzo słodki smak, a także wiele właściwości korzystnych dla zdrowia. Kiedy warto stosować...

26 kwi 202019:13

Koronawirus Fakty o koronawirusie

Koronawirus a witamina D. Czy należy ją przyjmować, by uniknąć zakażenia?

Public Health England zaleca wszystkim, aby rozważyli codzienne przyjmowanie suplementów witaminy D w czasie wiosny i nadchodzącego lata, jeżeli epidemia nie ustanie.

24 kwi 202019:36

Koronawirus Fakty o koronawirusie Składniki odżywcze Produkty Odżywianie

Suplementy diety stanowią ważną broń do walki z COVID-19?

Suplementy zawierające witaminy C i D i inne mikroelementy są bezpiecznym, skutecznym i niedrogim środkiem wspomagającym układ odpornościowy w walce z COVID-19 i innymi ostrymi chorobami dróg oddechowych – twierdzi badacz z Oregon State...

24 kwi 2020 8:30

Koronawirus Fakty o koronawirusie Choroby Badania

Czy melatonina może pomóc w łagodzeniu objawów COVID-19?

Sen o dobrej strukturze oraz odpowiedniej długości wzmacnia system odporności. Według badań, osoby, których sen jest mało wydajny są ponad 5 krotnie bardziej narażone na infekcje wirusowe niż osoby, których sen ma odpowiednią długość i...

21 kwi 202020:16

Odżywianie

Czy każdy powinien przyjmować witaminę D? Odpowiedź może zaskoczyć

Mówi się, że witamina D pomaga powstrzymać zmęczenie, depresję, a nawet raka. Ale niektórzy eksperci twierdzą, że dla osób o jej zdrowym poziomie suplementy nie są pomocne. Jaka jest prawda?

21 kwi 202018:27

Koronawirus Fakty o koronawirusie Produkty Składniki odżywcze

Bezpieczne opalanie podczas pandemii, czyli jak przyjmować witaminę D ze słońca

Po zimie każdy z nas wyczekuje pierwszych cieplejszych dni, by w końcu móc z wygrzać się w promieniach słońca. Agnieszka Cegielska wyjaśniła w jaki sposób bezpiecznie i zdrowo się opalać. W których godzinach najlepiej wychodzić na...

20 kwi 2020 8:29

Wideo

Składniki odżywcze Produkty

5 leczniczych ziół, które możesz hodować na balkonie

Zioła lecznicze z powodzeniem można hodować na balkonie lub przydomowym ogródku. Większość z nich jest łatwa w uprawie, dlatego warto zdecydować się na ich posadzenie, by gdy pojawią się dolegliwości, mieć je pod ręką. Oto zioła, które...

19 kwi 202011:56

Składniki odżywcze Produkty

Piołun wraca do łask. Co potrafi to ziele?

Piołun to ziele, które do tej pory stosowano w ramach domowych, babcinych sposobów na uciążliwe dolegliwości. Coraz częściej jednak sięga się po napary z piołunu, które mogą między innymi przyspieszać trawienie. Co warto o nim wiedzieć i...

18 kwi 202020:21

Składniki odżywcze Produkty Odżywianie

Sonia Młodzianowska

Czy już można przestać suplementować witaminę D?

Niedobór witaminy D dotyczy już co drugiej osoby na świecie. Trzeba wiedzieć, że jest ona ważna nie tylko dla mocnych kości, ale też dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, a dodatkowo jej właściwy poziom zmniejsza ryzyko...

18 kwi 202011:55

Składniki odżywcze Produkty Odżywianie

Mięta pieprzowa – jak wykorzystać jej właściwości prozdrowotne?

Ziele oraz liście mięty pieprzowej mają właściwości prozdrowotne, dlatego warto hodować ją w przydomowym ogródku lub na balkonie. Roślina pomaga między innymi na wzdęcia, nudności i kaszel. Dowiedz się, kiedy jeszcze warto stosować miętę...

18 kwi 2020 8:52

Produkty Składniki odżywcze

3 produkty o wysokiej zawartości cynku, które są znacznie lepsze niż suplementy

Cynk jest tak zwanym mikroelementem. Ale to, że nie jest składnikiem odżywczym na równi z białkiem, tłuszczem lub węglowodanami, nie oznacza, że jest mniej ważny w diecie. Wręcz przeciwnie, jego niedobory znacznie odbijają się na naszym...

15 kwi 202022:32

Diety Produkty Składniki odżywcze

Lekkostrawna dieta po świętach. Co zjeść, żeby poczuć się lekko?

Warto postawić na warzywa i owoce oraz zwiększyć ilość błonnika w diecie. Możemy włączyć do menu: orzechy, kasze, ryż brązowy i biały, płatki owsiane. Czego unikać?

15 kwi 2020 8:27

Wideo

Produkty Składniki odżywcze

Superfoods dla kobiet – czy już je znasz?

Superfoods to produkty o niezwykłych wartościach odżywczych, które poprawią samopoczucie. Bogate w składniki odżywcze, pomogą chronić ciało i utrzymywać je w dobrym stanie.

14 kwi 202021:31

Składniki odżywcze Odżywianie

Suplementy diety. Podwójne oblicze selenu i cynku

Cynk i selen to jedne z najbardziej popularnych składników suplementów diety. W reklamach podkreśla się, że wzmacniają włosy i paznokcie, zwiększają płodność, a nawet „oczyszczają organizm z toksyn”. Prawda jest inna.

14 kwi 2020 9:32

Koronawirus Fakty o koronawirusie Składniki odżywcze Odżywianie

5 niedoborów, które mogą wystąpić w związku z izolacją

Właściwa podaż witamin, minerałów oraz innych składników odżywczych zapewnia energię, dobre samopoczucie i zdrowie. Czy izolacja sprawia, że ich poziom się obniża? Poznaj 5 niedoborów, które mogą wystąpić w związku z odosobnieniem, a...

13 kwi 202019:44

Zdrowie i medycyna Wprost

Suplementy diety

Reklama