Zdrowie i medycyna Wprost

• Składniki odżywcze

  Masz kłopoty z koncentracją i jesteś drażliwy? To może być niedobór ważnej witaminy

  Poddenerwowanie, płaczliwość, problemy z pamięcią, dziwne mrowienie w kończynach... Wszystko to być nie tylko irytujące, ale także powodować problemy z życiu osobistym i zawodowym. Zastanawiasz się, czy coś dzieje się z twoim układem...

  10 kwi 201918:20
  
• DietyUroda

  Alicja Kowalczyk

  Suplementy diety, pomocne w regeneracji włosów i paznokci

  Chcąc poprawić po zimie stan włosów, skóry i paznokci, powinniśmy przede wszystkim pomyśleć o zmianie diety. Pomocne mogą okazać się także suplementy, dedykowane tym problemom. Sprawdź, na które z nich warto zwrócić uwagę.

  8 kwi 2019 5:23
  
• ProduktyDietyPorady

  Alicja Kowalczyk

  Czas na piękną fryzurę

  Okres jesienno-zimowy przyczynił się do pogorszenia stanu naszej skóry, włosów i paznokci. Wiosna to idealny czas na ich regenerację. Co jeść, żeby mieć mocne włosy i paznokcie?

  7 kwi 201920:00
  
• Składniki odżywczeDoniesienia naukowePoradyZdrowie

  Kwas foliowy nie tylko dla kobiet w ciąży. Niedobór szkodzi każdemu

  Kwas foliowy kojarzy nam się głównie z suplementacją kobiet ciężarnych. Witamina B9 jest jednak niezbędna każdemu z nas. Jej niedobór ma bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie człowieka. Sprawdź, dlaczego kwas foliowy jest tak istotny i...

  4 kwi 201919:59
  
• ChorobyDietyOdchudzanieProduktySkładniki odżywcze

  „Słodka równowaga”, czyli wiosenna dieta bez wyrzeczeń

  Czy Polacy wraz ze zmianą pory roku, zmieniają nawyki żywieniowe? Okazuje się, że aż 60 % z nas deklaruje, że przyjście wiosny to moment, kiedy odżywiamy się bardziej zdrowo niż przez pozostałą część roku*. W tym czasie decydujemy się na...

  3 kwi 201916:59
  
• PoradyLekiZdrowieSkładniki odżywcze

  Zaskakujące przyczyny niedoboru witaminy D

  Witamina D jest niezbędna do prawidłowej pracy całego organizmu. Zdawać by się mogło, że latem, gdy słońce intensywnie świeci, nie może dojść do jej niedoborów. A jednak jest to możliwe. Sprawdź, jak objawia się niedobór witaminy D i...

  3 kwi 201913:40
  
• ChorobyBadaniaSkładniki odżywcze

  Bakterie jelitowe mogą ochronić cię przed wystąpieniem w przyszłości tych poważnych chorób

  Bakterie jelitowe coraz bardziej nas zaskakują. Co i rusz powstają nowe badania, które ukazują szereg istotnych funkcji, jakie pełni ludzki mikrobiom. Najnowsze dowodzą, że bakterie jelitowe mogą ochronić nas przed rozwojem chorób układu...

  2 kwi 201920:53
  
• Składniki odżywczeProdukty

  Dlaczego warto suplementować witaminę E? O tym mogłeś nie widzieć

  Witamina E nie cieszy się tak dużą popularnością, jak inne, np. witamina C, A czy D. To nie oznacza jednak, że jest mniej ważna, a jej niedoborem nie powinniśmy się przejmować. Wręcz przeciwnie. Czy wiesz, że witamina E to jeden z...

  2 kwi 201919:33
  
• ProduktySkładniki odżywczeDiety

  Alicja Kowalczyk

  Suplementy diety, które wspomagają pracę mózgu

  Nasz mózg potrzebuje każdego dnia mnóstwa pożywienia. Ale odpowiedniego – bogatego w węglowodany złożone, zdrowe tłuszcze i witaminy.

  1 kwi 2019 5:03
  
• Składniki odżywcze

  Niedobór potasu zagraża życiu. Masz te objawy? Idź do lekarza

  Niedobór potasu jest niebezpieczny, ponieważ elektrolit ten reguluje m.in. pracę naszego serca. Pomaga mu w tym sód, jednak jego nadmiar powoduje spadek potasu. Zachowanie tej równowagi jest więc bardzo ważne dla zdrowia. Jak objawia się...

  27 mar 201918:29
  
  Galeria
• Składniki odżywczeBadaniaChoroby

  Ostrożnie z suplementacją witaminy D! Nadmiar jest niebezpieczny

  Suplementy diety z witaminą D cieszą się dużą popularnością. Ponieważ ostatnio wiele mówi się o fatalnych dla zdrowia skutkach niedoboru witaminy D, można zapomnieć o tym, że jej nadmiar również jest niebezpieczny. Nowe badania tylko...

  26 mar 2019 9:24
  
• Alicja Kowalczyk

  Suplementy diety, wspomagające zdrowy, spokojny sen

  Suplementy diety mogą okazać się pomocne w walce z bezsennością. Bywa, że potrzebujemy ogólnego wyciszenia lub uzupełnienia niedoboru witaminy D. Dowiedz się, na które suplementy warto zwrócić uwagę.

  25 mar 2019 5:04
  
• DietyChoroby

  Alicja Kowalczyk

  Dieta na dobranoc

  Spokojny sen jest niezbędny dla zachowania dobrego zdrowia. Jego niedobór sprzyja występowaniu chorób. A co ma do tego wszystkiego dieta?

  24 mar 201920:00
  
• Uroda

  Alicja Kowalczyk

  Suplementy diety, które poprawią wygląd i kondycję skóry

  Suplementy diety mogą okazać się skuteczniejsze niż popularne kremy, dostępne w drogeriach. Ważne bowiem, by dbać o organizm od środka. Dowiedz się, po które suplementy warto sięgnąć, by zachować młody wygląd na dłużej.

  18 mar 2019 5:00
  
• OdchudzanieProdukty

  Czy moringa faktycznie pomaga schudnąć?

  Suplementy diety na odchudzanie cieszą się ogromną popularnością. Na rynku jest ich jednak tak wiele, że łatwo się pogubić. Jednym z nich są preparaty z wyciągiem z moringi – drzewa, cenionego ze względu na swoje prozdrowotne...

  14 mar 201911:26
  
• Leki

  Probiotyki: im dalej w las, tym ciemniej…

  Sterują nie tylko przewodem pokarmowym, ale w pewnym stopniu i mózgiem, są niezbędne dla zachowania zdrowia oraz rekonwalescencji po kuracji antybiotykowej. Mowa o mikroorganizmach zasiedlających nasze jelita. Czy można to samo...

  12 mar 201911:43
  
• ProduktySkładniki odżywczeOdchudzanie

  10 ziół i przypraw, które ułatwiają odchudzanie pozytywnie wpływają na zdrowie

  Zioła i przyprawy są rewelacyjne nie tylko dlatego, że nadają smak potrawom. Niektóre z nich potrafią regulować poziom glukozy we krwi, usprawniają metabolizm tłuszczów lub tłumią apetyt. Włączenie ich do diety to prosty sposób...

  11 mar 201917:10
  
• Alicja Kowalczyk

  Suplementy diety wspomagające pracę jelit i pomocne w profilaktyce raka jelita grubego

  Niektóre suplementy diety mogą pozytywnie wpływać na mikroflorę jelitową. Tzw. dobre bakterie odgrywają ważną rolę w procesach immunologicznych, trawieniu, a także... regulują nasz nastrój, ponieważ to właśnie w jelitach produkowana jest...

  11 mar 2019 5:00
  
• Diety

  Alicja Kowalczyk

  Jelita, odporność i zły nastrój

  Chociaż ich głównym zadaniem jest trawienie pokarmów, badania wciąż pokazują, że jelita pełnią znacznie więcej funkcji. Mikroflora jelitowa wpływa na metabolizm, odporność i... nastrój.

  10 mar 201920:00
  
• ZdrowiePoradyLekiChorobyProduktyChoroby dzieci

  Ewelina Celejewska

  Jak zrobić naturalny antybiotyk? Potrzebujesz kilku składników

  Chociaż naturalne antybiotyki znane są od pokoleń, ostatnimi czasy stały się wyjątkowo popularne. A to za sprawą niepokojących informacji – bakterie stają się oporne na działanie syntetycznych antybiotyków. Coraz chętniej sięgamy więc po...

  9 mar 201910:12
  
• Zdrowie

  GIF wycofuje popularne zioła na niestrawność. Którego produktu unikać?

  Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał decyzję o wycofaniu z obrotu ziół do zaparzania z korzenia arcydzięgla produkowanych przez Zakład Zielarski „Kawon-Hurt” Nowak Sp. J. z siedzibą w Krajewicach.

  8 mar 201912:09