Suplementy diety

Przejściowe obniżenie nastroju, uczucie lęku i bezsilność mogą się pojawić każdego dnia. Nawet jeśli nie jest to jeszcze depresja, wymaga szybkiej reakcji.

19 sty 201919:00

Produkty Odchudzanie

Garcinia cambogia – składnik suplementów na odchudzanie. Czy faktycznie działa?

Wyciąg z Garcinia cambogia to suplement diety wspierający odchudzanie. Poprzez swoje aktywne składniki blokuje produkcję tłuszczów oraz prowadzi do sytuacji, w której spalanie tkanki tłuszczowej, staje się bardziej efektywne. Garcinia...

19 sty 201918:43

Quiz

Seks Odżywianie Składniki odżywcze Produkty

Produkty i składniki odżywcze, które pozytywnie wpływają na życie seksualne

Stres, niewyspanie, problemy w związku, choroby przewlekłe, a nawet niedobory składników odżywczych – wszystkie te czynniki mogą drastycznie osłabiać nasze libido. Dowiedz się, które produkty i składniki odżywcze, dodane do diety, mają...

18 sty 2019 7:21

Składniki odżywcze

Alicja Kowalczyk

Suplementy wspomagające zdrową dietę

Prowadzenie zdrowej diety też wymaga czasem suplementacji. Po jakie produkty sięgnąć, żeby sobie nie zaszkodzić, a wzmocnić organizm, obniżyć poziom cholesterolu i usprawnić metabolizm? Podpowiadamy.

14 sty 2019 5:38

Diety Odżywianie Choroby Składniki odżywcze

Alicja Kowalczyk

Jedz zdrowiej, aby żyć dłużej i lepiej

Odpowiednia dieta może zapobiec wielu chorobom rozwijającym się wraz z wiekiem. Recepta na długowieczność jest prosta – to dobre odżywianie i mądra suplementacja.

13 sty 201920:00

Terapie

Adaptogeny – substancje ziołowe, które zwalczają stres i poprawiają nastrój

Adaptogeny to substancje roślinne, które wykazują silne działanie prozdrowotne – koją nerwy, wyciszają i wprawiają w dobry nastrój. Zapewniają spokój umysłu, jednocześnie dodając energii. Największą ich zaletą jest to, że pochodzą z...

9 sty 201916:47

Składniki odżywcze

Nie ignoruj objawów niedoboru tej witaminy

Niedobór witaminy B12 może wystąpić u każdego, kto sporadycznie je mięso lub jest wegetarianinem. O ile z białka zwierzęcego można zrezygnować, z witaminy B12 już nie i trzeba ją suplementować. Nawet jeśli czasami jesz mięso i inne...

9 sty 2019 7:28

Składniki odżywcze

Czy powinienem zbadać poziom witaminy D? Tak, jeśli masz te objawy

Witamina D, nazywana także „witaminą słońca”, odgrywa bardzo ważną rolę w ludzkim organizmie. Niestety, wiele osób zmaga się z jej niedoborem, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Jeśli nie wiesz, skąd wzięło się ogólne zmęczenie i...

8 sty 201911:04

Składniki odżywcze Diety Zdrowie

Alicja Kowalczyk

Suplementy diety wspomagające układ odpornościowy

Suplementy diety wspomagające układ odpornościowy warto przyjmować przez cały rok. Różnicę z pewnością odczujemy w sezonie jesienno-zimowym, jeśli do tej pory byliśmy podatni na różnego rodzaju infekcje. Większość cennych składników...

7 sty 2019 5:22

Produkty Diety Zdrowie

Alicja Kowalczyk

Odporność na talerzu

Kolejna infekcja? Winny może być twój styl życia, w tym sposób odżywiania. To, co jemy, może wpływać na odporność organizmu.

6 sty 201920:00

Odchudzanie

L-karnityna – popularny suplement diety na odchudzanie. Faktycznie pomaga?

L-karnityna jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety na odchudzanie. Najczęściej sięgają po nią kobiety. Jakie ma właściwości? Czy pozwala osiągnąć spektakularne rezultaty i uniknąć efektu jo-jo? Jak stosować l-karnitynę, żeby...

4 sty 201911:01

Quiz

Spirulina może pomóc obniżyć ciśnienie krwi?

Spirulina – rodzaj sproszkowanych mikroalg – cieszy się coraz większą popularnością. Nic dziwnego, że naukowcy starają się coraz głębiej poznać jej prozdrowotne właściwości. Jak wynika z najnowszych badań, spirulina może pomóc obniżyć...

3 sty 201919:14

Melatonina – czy suplementacja aby na pewno jest bezpieczna?

Każdy z nas słyszał, że melatonina pomaga w zasypianiu. Ale na czym tak właściwie polega jej działanie? Czy potrafi zwalczyć bezsenność? I czy jej regularne suplementowanie nie niesie za sobą żadnych skutków ubocznych?

3 sty 201917:39

Składniki odżywcze

5 częstych niedoborów, które mogą wystąpić u większości z nas

Niedobory składników odżywczych mogą wystąpić u każdego, kto nieprawidłowo się odżywia, prowadzi stresujący tryb życia, cierpi na zaburzenia wchłaniania lub przyjmuje niektóre leki. Dowiedz się, z jakimi niedoborami zmagamy się najczęściej.

3 sty 201911:02

Składniki odżywcze Choroby

5 objawów przewlekłego niedoboru żelaza, które większość kobiet ignoruje

Przewlekły niedobór żelaza ma bardzo niebezpieczne skutki zdrowotne. Niestety, łatwo się go nabawić. Dotyczy to przede wszystkim kobiet. Poznaj 5 najbardziej charakterystycznych objawów przewlekłego niedoboru żelaza, których nie wolno...

2 sty 201910:35

Leki Choroby Odżywianie

Wczesne wdrożenie żywienia medycznego ma wpływ na wyniki leczenia nowotworów

40 proc. pacjentów onkologicznych cierpi z powodu niedożywienia. Co czwarty chory umiera z niedożywienia, nie w wyniku progresji nowotworu. Wczesne wdrożenie żywienia klinicznego wpływa na lepszą tolerancję pacjentów na chemioterapię.

27 gru 201816:03

Składniki odżywcze Choroby

Niedobór potasu – sygnały, których nie wolno ignorować

Potas pełni w naszym organizmie wiele istotnych funkcji. Jedną z najważniejszych jest regulacja pracy serca, dlatego też niedobór potasu jest bardzo niebezpieczny dla zdrowia. Które objawy mogą świadczyć o niedoborze potasu?

27 gru 201811:20

Odchudzanie Zdrowie

Alicja Kowalczyk

Suplementy diety przydatne przy odchudzaniu

Suplementy diety mogą okazać się niezwykle przydatne w trakcie odchudzania. Niektóre wspomagają przemianę materii, inne zapobiegają niedoborom składników odżywczych. Na jakie suplementy diety warto zwrócić uwagę?

27 gru 2018 5:27

Odżywianie

Alicja Kowalczyk

Suplementy diety przydatne przy niestrawności i kacu

Suplementy diety mają szczególną moc. Potrafią zarówno zapobiegać, jak i łagodzić objawy niektórych dolegliwości. To bomby witaminowo-odżywcze, po które warto sięgać. Które suplementy diety będą przydatne przy niestrawności i kacu?

17 gru 2018 5:59

Choroby Zdrowie Produkty

Alicja Kowalczyk

Dziękuję, ale nie przełknę

Ucisk w żołądku, uporczywe mdłości, skurcze jelit. Co robić, gdy męczy nas niestrawność lub przesadziliśmy z alkoholem?

16 gru 201820:00

Składniki odżywcze Produkty Zdrowie

5 wczesnych objawów niedoboru witaminy C

Witamina C od lat słynie ze swoich prozdrowotnych właściwości. To bardzo silny antyoksydant, występujący w wielu produktach spożywczych. Nasz organizm potrzebuje witaminy C, ponieważ bierze ona udział w wielu ważnych procesach. Dowiedz...

10 gru 201812:25

Zdrowie i medycyna Wprost

Suplementy diety

Reklama