Zdrowie i medycyna Wprost

• Spirulina może pomóc obniżyć ciśnienie krwi?

  Spirulina – rodzaj sproszkowanych mikroalg – cieszy się coraz większą popularnością. Nic dziwnego, że naukowcy starają się coraz głębiej poznać jej prozdrowotne właściwości. Jak wynika z najnowszych badań, spirulina może pomóc obniżyć...

  3 sty 201919:14
  
• Melatonina – czy suplementacja aby na pewno jest bezpieczna?

  Każdy z nas słyszał, że melatonina pomaga w zasypianiu. Ale na czym tak właściwie polega jej działanie? Czy potrafi zwalczyć bezsenność? I czy jej regularne suplementowanie nie niesie za sobą żadnych skutków ubocznych?

  3 sty 201917:39
  
• Składniki odżywcze

  5 częstych niedoborów, które mogą wystąpić u większości z nas

  Niedobory składników odżywczych mogą wystąpić u każdego, kto nieprawidłowo się odżywia, prowadzi stresujący tryb życia, cierpi na zaburzenia wchłaniania lub przyjmuje niektóre leki. Dowiedz się, z jakimi niedoborami zmagamy się najczęściej.

  3 sty 201911:02
  
• Składniki odżywczeChoroby

  5 objawów przewlekłego niedoboru żelaza, które większość kobiet ignoruje

  Przewlekły niedobór żelaza ma bardzo niebezpieczne skutki zdrowotne. Niestety, łatwo się go nabawić. Dotyczy to przede wszystkim kobiet. Poznaj 5 najbardziej charakterystycznych objawów przewlekłego niedoboru żelaza, których nie wolno...

  2 sty 201910:35
  
• LekiChorobyOdżywianie

  Wczesne wdrożenie żywienia medycznego ma wpływ na wyniki leczenia nowotworów

  40 proc. pacjentów onkologicznych cierpi z powodu niedożywienia. Co czwarty chory umiera z niedożywienia, nie w wyniku progresji nowotworu. Wczesne wdrożenie żywienia klinicznego wpływa na lepszą tolerancję pacjentów na chemioterapię.

  27 gru 201816:03
  
• Składniki odżywczeChoroby

  Niedobór potasu – sygnały, których nie wolno ignorować

  Potas pełni w naszym organizmie wiele istotnych funkcji. Jedną z najważniejszych jest regulacja pracy serca, dlatego też niedobór potasu jest bardzo niebezpieczny dla zdrowia. Które objawy mogą świadczyć o niedoborze potasu?

  27 gru 201811:20
  
• OdchudzanieZdrowie

  Alicja Kowalczyk

  Suplementy diety przydatne przy odchudzaniu

  Suplementy diety mogą okazać się niezwykle przydatne w trakcie odchudzania. Niektóre wspomagają przemianę materii, inne zapobiegają niedoborom składników odżywczych. Na jakie suplementy diety warto zwrócić uwagę?

  27 gru 2018 5:27
  
• Odżywianie

  Alicja Kowalczyk

  Suplementy diety przydatne przy niestrawności i kacu

  Suplementy diety mają szczególną moc. Potrafią zarówno zapobiegać, jak i łagodzić objawy niektórych dolegliwości. To bomby witaminowo-odżywcze, po które warto sięgać. Które suplementy diety będą przydatne przy niestrawności i kacu?

  17 gru 2018 5:59
  
• ChorobyZdrowieProdukty

  Alicja Kowalczyk

  Dziękuję, ale nie przełknę

  Ucisk w żołądku, uporczywe mdłości, skurcze jelit. Co robić, gdy męczy nas niestrawność lub przesadziliśmy z alkoholem?

  16 gru 201820:00
  
• Składniki odżywczeProduktyZdrowie

  5 wczesnych objawów niedoboru witaminy C

  Witamina C od lat słynie ze swoich prozdrowotnych właściwości. To bardzo silny antyoksydant, występujący w wielu produktach spożywczych. Nasz organizm potrzebuje witaminy C, ponieważ bierze ona udział w wielu ważnych procesach. Dowiedz...

  10 gru 201812:25
  
• Składniki odżywczeOdżywianie

  Alicja Kowalczyk

  Suplementy diety, które mogą zapobiec rozwojowi raka jelita

  Rak jelita grubego może rozwinąć się w wyniku niewłaściwego odżywiania lub niedoboru niektórych ważnych składników odżywczych. To oznacza, że można mu zapobiegać, odpowiednie modyfikując swój styl życia i dietę. Poznaj najważniejsze...

  10 gru 2018 5:30
  
• Składniki odżywczeZdrowie

  Co potrafi witamina B3 i dlaczego jej niedobór jest groźny?

  Witamina B3 (niacyna) jest jedną z witamin z grupy B, rozpuszczalnych w wodzie. Jak wszystkie pozostałe witaminy z tej grupy, ma ogromny wpływ na funkcjonowanie nerwów i mięśni. Dowiedz się więcej na temat tej witaminy i sprawdź, czy...

  5 gru 2018 7:42
  
• Składniki odżywczeLeki

  Naturalne antybiotyki na wyciągnięcie ręki

  Antybiotyki są bardzo skuteczne, pod warunkiem, że stosujemy je z umiarem i zostaną dobrze dobrane. Niestety, eksperci już od dawna alarmują, że bakterie stają się coraz odporniejsze na działanie popularnych antybiotyków. Warto więc w...

  27 lis 201814:15
  
• OdżywianieZdrowie

  Alicja Kowalczyk

  Suplementy diety pomocne w zapobieganiu nowotworom

  Zdrowe odżywianie jest jednym z wiodących czynników, zmniejszających ryzyko zachorowania na raka. Warto wiedzieć, że niektóre suplementy diety również mogą okazać się pomocne.

  25 lis 201820:00
  
• ChorobyZdrowie

  Alicja Kowalczyk

  Suplementy diety przydatne w zapobieganiu cukrzycy i jej leczeniu

  Suplementy diety mogą być pomocne w zapobieganiu cukrzycy, jak również w trzymaniu choroby w ryzach. Co warto rozważyć i skonsultować z lekarzem?

  21 lis 2018 8:17
  
• DietySkładniki odżywczeChoroby

  Jak obniżyć poziom cukru we krwi? 8 naturalnych sposobów

  Jak w naturalny sposób obniżyć poziom cukru we krwi i zapobiec rozwojowi cukrzycy w przyszłości? To pytanie powinien zadać każdy, u kogo zwykłe badanie glukozy we krwi dało niepokojące wyniki. Przed cukrzycą można się ustrzec, trzeba...

  20 lis 2018 7:37
  
• Składniki odżywczeProduktyDietyChorobyCukrzyca

  Jaki cukier dla cukrzyka?

  Wszyscy wiemy, że w cukrzycy należy uważać na to, jakie produkty spożywcze trafiają na nasz talerz. Wiemy, że należy unikać produktów o wysokim indeksie glikemicznym, niezdrowych tłuszczów pochodzenia zwierzęcego oraz zwykłego, białego...

  19 lis 2018 6:17
  
• ChorobyDietyCukrzyca

  Alicja Kowalczyk

  Cukrzyca nie pyta o wiek. Ale o styl życia – już tak

  Może powoli rozwijać się latami, a my długo bagatelizujemy jej objawy. Cukrzyca typu 2. jest powszechnym problemem, ale to nie oznacza, że nie można się przed nią uchronić.

  18 lis 201820:00
  
• BadaniaSkładniki odżywczeOdchudzanie

  Otyłość brzuszna a niedobór witaminy D

  Otyłość brzuszna stanowi bardzo poważny problem, ponieważ występuje powszechnie i znacznie zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci. Badania wykazało, że za odkładanie się tłuszczu w tym miejscu sprzyja niedoborom witaminy D.

  16 lis 2018 9:49
  
• Składniki odżywczeOdżywianie

  Masz niedobór tej witaminy? Twoja kondycja fizyczna na tym cierpi

  Niedobór witaminy D jest powszechnym zjawiskiem. Dlatego też naukowcy dwoją się i troją, by udowodnić, jak istotny wpływ na zdrowie człowieka ma witamina słońca. Jedne z ostatnich badań wykazały, że dzięki niej zwiększa się kondycja...

  13 lis 201812:00
  
• Składniki odżywczeOdżywianieZdrowie

  Masz te objawy? Możesz potrzebować probiotyków

  W jelitach każdego z nas znajduje się całe mnóstwo bakterii. Są to tzw. dobre bakterie, które tworzą florę jelitową. To w trosce o nie w czasie antybiotykoterapii przyjmujemy osłonowo probiotyki. Jakie objawy daje wyjałowienie organizmu...

  5 lis 201810:32