Dr Małgorzata Godlewska, psycholożka społeczna i ekspertka Uniwersytetu SWPS opowiada o tym, jak dobrze przeżyć święta, jak unikać konfliktów i dlaczego psychiatrzy umieścili Boże Narodzenie na liście najbardziej stresujących wydarzeń w życiu człowieka.
Katarzyna Świerczyńska: Czy da się przeżyć święta bez konfliktów?
Dr. Małgorzata Godlewska: Oczywiście! Bardzo dużo zależy od nas, chociaż trzeba mieć świadomość, że nie wszystko. Nie mamy wpływu na zachowania i wypowiedzi innych osób, ale mamy wpływ na to, co my myślimy, mówimy i robimy. Stephen Covey, amerykański autor bestsellerów na temat rozwoju osobistego, mówił o tym, że mamy dwa kręgi. Jeden to krąg zainteresowań, a drugi to właśnie krąg wpływu. I my bardzo często działamy zupełnie niepotrzebnie w kręgu zainteresowań: interesują nas upodobania polityczne, zachowania innych, które komentujemy. Tracimy na to zupełnie niepotrzebnie bardzo dużo energii.
