-
PsychologiaMiłość, epigenetyka, rodzinny dom. Co wpływa na to, jak kochamy?Pragnienie miłości jest naturalne i powszechne. Źle znosimy samotność, a co więcej - jest ona groźna dla zdrowia. Wiążemy się w pary, ale wiele związków się rozpada, czasami dlatego, że jednej lub obu stronom brakuje umiejętności...
-
Rozwój osobistyTerapieDruzgocące poczucie winy: jak z nim sobie poradzić?Powszechnie wiadomo, że o zdrowie psychiczne trzeba dbać. Uczucia, takie jak żal, stres i poczucie winy, mogą niepotrzebnie obciążać mózg. Niestety, wiele problemów ze zdrowiem psychicznym ma swoje źródło w zaburzeniach, cierpieniu, a...
-
Zaburzenia psychiczneRozwój osobistyRegularne spotkania z przyjaciółmi pomagają w leczeniu tej chorobyAutorzy nowego badania dot. przyczyn depresji zwracają uwagę na potencjalne sposoby zmniejszające ryzyko depresji, takie jak regularne kontakty towarzyskie.
-
Seks5 najbardziej popularnych rodzajów orgazmu u kobietCzy wiesz, że orgazm nie jest zawsze osiągany w ten sam sposób? Od orgazmów łechtaczkowych przez sutkowe, po niektóre, o których nawet mogłaś nie słyszeć, oto 5 najpopularniejszych typów orgazmów, do których jest zdolne kobiece ciało –...
-
Zaburzenia psychiczneTerapieRozwój osobistyNaukowcy wskazali najsilniejszy czynnik chroniący przed depresjąBadacze z Massachusetts General Hospital (MGH) zidentyfikowali zestaw modyfikowalnych czynników z ponad 100 dziedzin, które mogą stanowić cenne cele w zapobieganiu depresji u dorosłych. W badaniu opublikowanym w The American Journal of...
-
UzależnieniaTerapiePsychologiaHistoria problemów z alkoholem twoich teściów może prowadzić do twoich własnych problemów z...Ponad 14 milionów dorosłych Amerykanów cierpi na jakąś formę zaburzeń związanych z używaniem alkoholu (AUD), czyli chroniczną niezdolność do zaprzestania lub kontrolowania spożywania alkoholu pomimo negatywnych konsekwencji. Tak wynika z...
-
Rozwój osobistyTerapieJak zachować pozytywne nastawienie, gdy twój partner cię irytuje?Nie ma związku bez kłótni i irytacji. Musisz jednak nauczyć się pozytywnie radzić sobie z emocjami, aby wasz związek trwał. Kiedy patrzysz na ludzi, którzy są małżeństwem od 20 lat lub więcej, zaczynasz rozumieć, że do perfekcji...
-
SeksZaburzenia psychiczneZamiast odprężenia – smutek. Jakie emocje mają ludzie po stosunku seksualnym?Standardowy model cyklu reakcji seksualnych człowieka proponuje cztery fazy. Pierwsze trzy fazy – podniecenie, plateau i orgazm – są ogólnie dobrze rozumiane przez naukowców. Jednak faza odprężenia była mniej zbadana, a to, co o niej...
-
SeksRozwój osobistyTerapeuci: Te 7 oznak świadczy o tym, że znalazłeś partnera na całe życieNie zawsze wiemy, czy spotkana osoba jest odpowiednia. Chociaż intuicja często nam wiele podpowiada, możemy potrzebować więcej informacji. Poniżej omówimy kilka typowych oznak napotkania partnera na całe życie – aby nie przepuścić go...
-
SeksJak pandemia wpływa na nasze fantazje seksualne?Pandemia koronawirusa dotknęła wielu różnych aspektów naszego życia intymnego. Badacze sprawdzili, jakie zmiany nastąpiły również w myśleniu o seksie. Okazało się, że fantazje seksualne były powszechnie stosowanym mechanizmem radzenia...
-
Zaburzenia psychiczneSeksPopularne mity o młodzieży transpłciowej okiem psychiatrySeksualność to jedna z ważniejszych składowych bycia człowiekiem. Obejmuje zachowania, uczucia, relacje i sposoby, w jakie możemy wyrazić siebie. Sfera ta jest przyczyną wielu problemów, wobec których narastają różne twierdzenia. Ich...
-
BadaniaChoroby4 rzeczy, których nie wiedziałeś o seksie oralnymLudzie, którzy osiągnęli pełnoletność w czasach skandalu Clintona, pamiętają, że seks oralny wydawał się tematem drażliwym, a nawet tabu. Dziś sytuacja wygląda inaczej. Według badania CDC przeprowadzonego w latach 2006-2008 prawie połowa...
-
Rozwój osobistyTerapiePsychologiaTwój przyjaciel zachowuje się w ten sposób? Uważaj, to wampir energetycznyEnergetyczne wampiry nie piją krwi; żywią się naszą energią i stopniowo, często podstępnie, pozbawiają nas ochoty do życia. Żerujące na bliskich i przyjaciołach wampiry energetyczne możemy spotkać wszędzie - to członkowie naszych rodzin...
-
Rozwój osobistyCo czyni nas hojnymi? Według naukowca to może być pierwsza rzecz, na którą zwracamy uwagęPogląd, że hojność wymaga samokontroli w celu przezwyciężenia własnego egoizmu, może nie być trafny, według nowego badania Uniwersytetu w Toronto.
-
TerapiePsychologiaJak kobiety i mężczyźni wybaczają niewierność? Badania pokazują różniceNiewierność jest jednym z najczęstszych powodów rozpadu par heteroseksualnych. Naukowcy, którzy zbadali 160 różnych kultur, stwierdzają, że jest to prawdą na całym świecie. Jednak mężczyźni i kobiety inaczej patrzą na różne rodzaje...
-
Rozwój osobistyTerapieUzależnieniaRozwój dzieckaDlaczego nastolatki sięgają po alkohol? Niektóre powody mogą szokowaćCzas dojrzewania to często moment buntu i chęci próbowania nowych, zakazanych rzeczy. To jednak niejedyny powód, dla którego nastolatki sięgają po alkohol. Poznaj przyczyny, dla których dorastające dzieci sięgają po napoje z procentami i...
-
Rozwój osobistyTerapiePsychologiaZdrowieDręczy cię poczucie winy i brakuje ci chęci do życia? Winny może być ktoś bliski, tzw. wampir...W otoczeniu każdego z nas może znaleźć się wampir energetyczny. Osoba, która dosłownie wysysa z nas radość życia i powoduje, że czujemy się winni, bezwartościowi. Pojawiają się wówczas nie tylko problemy ze zdrowiem psychicznym, ale też...
-
Rozwój osobistyPsychologiaKiedy podejmujemy decyzje w języku dla nas obcym, mniej przejmujemy się ich etycznym aspektemKiedy podejmujemy decyzje w języku dla nas obcym, mniej przejmujemy się ich etycznym aspektem, niż gdy dokonujemy tych wyborów w języku ojczystym. O tym, jak język wpływa na moralność mówi psycholog dr hab. Michał Białek.
-
Rozwój osobistyTerapiePsychologiaJak nauczyć się panować nad gniewem? Naukowcy polecają konkretną technikę„Dla wielu ludzi zamknięcie było skrajną sytuacją i dużym stresem. Ci z nas, którzy pracują z ludźmi zajmującymi się zarządzaniem gniewem, byli naprawdę zaniepokojeni tym, co może się dziać w czterech ścianach ich domów” – mówi Merete...
-
PsychologiaJak złagodzić konflikty między nastolatkami a rodzicami? Naukowcy mają prostą radęNowe badanie przeprowadzone przez Yale Child Study Centre wykazało, że rodzice mogą złagodzić skutki nieuniknionego konfliktu ze swoimi nastoletnimi dziećmi, okazując emocjonalne ciepło.
-
TerapieRozwój osobistyPsychologiaKiepska równowaga między życiem zawodowym a prywatnym może mieć negatywne skutki dla zdrowia...Zgodnie z badaniem opublikowanym w czasopiśmie BMC Public Health, osoby dorosłe pracujące w całej Europie, które mają słabą równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, częściej zgłaszają zły ogólny stan zdrowia.
