• KoronawirusFakty o koronawirusieRozwój dzieckaPsychologia
    Badanie IMID: W czasie pandemii niemal trzy czwarte nastolatków boi się o zdrowie bliskich
    Tylko jedna czwarta polskich nastolatków boi się, że zakazi się koronawirusem, ale niemal trzy czwarte (70 proc.) obawia się o zdrowie bliskich w czasie pandemii – wynika z badania „Młodzież i COVID-19”, przeprowadzonego przez Instytut...
    Badanie IMID: W czasie pandemii niemal trzy czwarte nastolatków boi się...
  • Rozwój dziecka
    Środowisko rodzinne wpływa na rozwój mózgu nastolatków? Nowe badania
    Środowisko rodzinne i status społeczno-ekonomiczny wpływają na zdolności poznawcze i rozwój mózgu w okresie dojrzewania niezależnie od czynników genetycznych, jak podają naukowcy z Karolinska Institutet w nowym badaniu opublikowanym w...
    Środowisko rodzinne wpływa na rozwój mózgu nastolatków? Nowe badania
  • Rozwój osobisty
    Jak działają internetowi oszuści randkowi?
    W ciągu ostatnich 20 lat szybki rozwój technologii komunikacji cyfrowej doprowadził do powstania nowych form interakcji społecznych w mediach społecznościowych. Technologie komunikacji cyfrowej mogą pokonać fizyczne, społeczne i...
    Jak działają internetowi oszuści randkowi?
  • KoronawirusFakty o koronawirusiePsychologia
    Naukowcy: Współpraca jest zaraźliwa. Po pandemii postawmy na kooperację
    Widząc, że ktoś robi coś dobrego dla kogoś innego, motywuje świadków do dokonywania własnych pomocnych czynów. Zależność tę można wykorzystać w zachowaniu współpracy w społecznościach podnoszących się po kryzysie zdrowotnym.
    Naukowcy: Współpraca jest zaraźliwa. Po pandemii postawmy na kooperację
  • Odchudzanie
    Ile kalorii spalamy podczas seksu?
    Jedno z badań wykazało, że podczas przeciętnej sesji seksualnej mężczyźni spalają około 101 kalorii, a kobiety 69,1. Szybkość spalania kalorii jest znacznie niższa niż podczas treningu na siłowni. Pamietajmy jednak, że seks przynosi...
    Ile kalorii spalamy podczas seksu?
  • TerapiePsychologia
    Przytulanie wzmacnia związek, nawet jeśli są deficyty z dzieciństwa
    Im więcej tym lepiej. Mowa o przytulaniu. Tą metodą można łagodzić lęk, także ten związany z pandemią. W związkach przytulanie jest na wagę złota – wzmacnia je. Co ciekawe, jeśli czułości w związku jest mało, przekłada się to na większe...
    Przytulanie wzmacnia związek, nawet jeśli są deficyty z dzieciństwa
  • Rozwój dzieckaPsychologia
    Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej? Naukowcy mają prostą radę
    Rodzice znający preferencje dziecka mogą asertywnie kierować ćwiczeniami. Dzieci postrzegają przymus jako ograniczenie motywacji do aktywności fizycznej – wynika z badań przeprowadzonych na Wydziale Sportu i Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu w...
    Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej? Naukowcy mają prostą radę
  • Jak bardzo samotny jesteś? Rozwiąż quiz i poznaj odpowiedź
    Czy czujesz się samotny w tłumie? Wydaje ci się, że jesteś zdany całkowicie na siebie? Może to oznaczać, że doświadczasz głębokiej samotności. Zastanów się nad swoimi uczuciami i spróbuj je nazwać.
    Jak bardzo samotny jesteś? Rozwiąż quiz i poznaj odpowiedź
    Quiz
  • ChorobyProduktyRozwój dzieckaDzieckoBezpieczeństwo żywności
    Nie tylko czym, ale też jak. Nowe badania dotyczące żywienia dzieci
    Sposób, w jaki dzieci są karmione, może być równie ważny, jak to, co jedzą – zgodnie z nowym oświadczeniem naukowym American Heart Association, „Opiekun wpływa na zachowania żywieniowe u małych dzieci”, opublikowanym w Journal of...
    Nie tylko czym, ale też jak. Nowe badania dotyczące żywienia dzieci
  • Psychologia
    Poprawa relacji rodzinnych? Pomóc może... wyspa kuchenna
    Wzmacnianie relacji rodzinnych jest w dzisiejszych czasach bardzo potrzebne. A kuchnia zbliża ludzi. Dlaczego by zatem w celu odbywania rodzinnych spotkań w środku dnia nie postawić na wyspę kuchenną?
    Poprawa relacji rodzinnych? Pomóc może... wyspa kuchenna
  • Rozwój dziecka
    Jak radzić sobie z dzieckiem, które zawsze się nudzi?
    Fraza „nudzę się” powtarzana przez dziecko co chwilę, doprowadza rodziców do szaleństwa. Ale to dziecięcy sposób na zajęcie uwagi rodziców. To wcale nie znaczy, że się z nimi nie bawisz – twierdzi mówca i autorka książek dla rodziców,...
    Jak radzić sobie z dzieckiem, które zawsze się nudzi?
  • Rozwój osobistyFakty o koronawirusie
    3 porady dotyczące poprawy życia seksualnego podczas kwarantanny
    W czasach dystansu społecznego nasze życie intymne przechodzi swoisty test. Pomimo wszystkich wyzwań mamy teraz wyjątkową okazję do ponownego połączenia się z naszymi partnerami, zmiany definicji seksu i rozwinięcia nowej intymności. To...
    3 porady dotyczące poprawy życia seksualnego podczas kwarantanny
  • Rozwój osobisty
    Jak zaadaptować się do życiowych zmian? Pomogą stare, chińskie techniki
    Nasze zdolności przystosowania nazywane są prawdziwą skalą zdrowia – umożliwiają bowiem działanie niezależnie od warunków i akceptację każdego stanu. Ma to znaczenie dla zdrowia psychicznego, ponieważ umysł przejmuje kontrolę nad sytuacją.
    Jak zaadaptować się do życiowych zmian? Pomogą stare, chińskie techniki
  • Rozwój osobistyKoronawirus
    „Kwarantanna zmęczenia” dopadła nas na dobre. Jak sobie z nią poradzić?
    Może minąć co najmniej kolejny rok, zanim życie codzienne powróci do normy z powodu COVID-19. Ważne jest, aby znaleźć sposób na dostosowanie się do nowych okoliczności. Pomocna jest dzienna rutyna: znajdź czas dla siebie, uprawiaj sport,...
    „Kwarantanna zmęczenia” dopadła nas na dobre. Jak sobie z nią poradzić?
  • Rozwój osobistyBadania
    Im mniej znajomych w mediach społecznościowych, tym bardziej jesteśmy niemili dla innych w...
    Nowe badanie dowodzi, że ludzie są wrogo nastawieni do innych w  Internecie, ponieważ mają mniejszą sieć społecznościową i nie mają styczności z różnymi punktami widzenia. Badanie przeprowadzono na Twitterze.
    Im mniej znajomych w mediach społecznościowych, tym bardziej jesteśmy...
  • Rozwój osobistyTerapie
    3 metody medytacji w celu poprawy umiejętności komunikacyjnych. Spróbujesz?
    Istnieje wiele powodów, dla których możesz mieć trudności z efektywną komunikacją. Warto jednak zbliżyć się do innych ze współczuciem i mówić swoim autentycznym głosem. Może w tym pomóc medytacja.
    3 metody medytacji w celu poprawy umiejętności komunikacyjnych. Spróbujesz?
  • ChorobyBadaniaRozwój dzieckaTerapiePsychologia
    Dorośli zaniedbani w dzieciństwie częściej doświadczają chorób serca
    Dzieci, które doświadczają traumy, nadużyć, zaniedbań i dysfunkcji rodzinnych, są narażone na zwiększone ryzyko chorób serca w wieku 50 i 60 lat, zgodnie z nowym badaniem w czasopiśmie Journal of the American Heart Association.
    Dorośli zaniedbani w dzieciństwie częściej doświadczają chorób serca
  • KoronawirusFakty o koronawirusieZaburzenia psychiczneTerapie
    Psycholog: W czasie pandemii COVID-19 samotność to poważny czynnik ryzyka dla zdrowia
    Poczucie osamotnienia pogarsza dobrostan fizyczny i psychiczny, sprawia, że człowiek mniej przejmuje się o zdrowie swoje i innych. Dlatego samotność może być czynnikiem, który wpływa na przestrzeganie zaleceń w czasie pandemii – mówi...
    Psycholog: W czasie pandemii COVID-19 samotność to poważny czynnik...
  • KoronawirusRozwój dzieckaRozwój osobistyFakty o koronawirusie
    „Nie ukryjesz stresu przed dzieckiem” – o rodzicielstwie w czasach zarazy
    „Są niewypowiedziane sposoby, w jakie dzieci wyczuwają nasze stany emocjonalne i same reagują emocjonalnie” – napisała autorka nowego badania dotyczącego emocji u dzieci. Okazuje się, że dzieci wyczuwają nasz stres związany z pandemią...
    „Nie ukryjesz stresu przed dzieckiem” – o rodzicielstwie w czasach zarazy
  • TerapieZaburzenia psychicznePsychologia
    Czy twój partner jest wampirem energetycznym? Odpowiedz sobie na te pytania
    Wampir energetyczny to osoba, która wysysa energię, radość i spokój, a czasami przebywanie w jej towarzystwie wywołuje ból głowy i brzucha oraz zmęczenie. Odpowiedz na poniższe pytania i dowiedz się, czy twój partner jest wampirem...
    Czy twój partner jest wampirem energetycznym? Odpowiedz sobie na te pytania
  • KoronawirusFakty o koronawirusieRozwój osobistyPsychologia
    Przechodzisz kryzys? Nie bój się prosić o pomoc
    Boimy się prosić o pomoc, bo obawiamy się, że inni uznają że jesteśmy słabi i sobie nie radzimy. Jednak proszenie o pomoc nie jest niczym złym. Co więcej - w sytuacji dużego kryzysu pomaganie jest dobre także dla pomagającego, bo pozwala...
    Przechodzisz kryzys? Nie bój się prosić o pomoc