• TerapiePsychologia
    „Widziały gały, co brały”? Czy przemoc w związku da się przewidzieć?
    Kiedy dowiadujemy się o przemocy w czyimś związku, często nie możemy się nadziwić, że ofiara nie dostrzegała niepokojących zachowań swojego kata. Czy faktycznie przemoc w związku da się przewidzieć?
    „Widziały gały, co brały”? Czy przemoc w związku da się przewidzieć?
    Wideo
  • SeksPsychologia
    Czy coraz mniej lubimy seks? „Największym organem seksualnym jest mózg i to ten mózg musi być...
    Udane życie seksualne ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie i ogólne samopoczucie. Wzmacnia więzi między partnerami, usprawnia system odpornościowy, odpręża i w prowadza w dobry nastrój. Trzeba tylko jednak mieć czas i chęci na bliskość.
    Czy coraz mniej lubimy seks? „Największym organem seksualnym jest mózg i...
    Wideo
  • TerapieZaburzenia psychicznePsychologia
    Depresja ma różne twarze. Czym jest anhedonia?
    Termin „anhedonia” został wprowadzony do terminologii medycznej w 1896 roku przez francuskiego psychologa oraz filozofa Théodore-Armanda Ribota i oznacza on niezdolność do odczuwania przyjemności. Anhedonia to jeden z pierwszych objawów...
    Depresja ma różne twarze. Czym jest anhedonia?
  • Zaburzenia psychiczneTerapiePsychologiaChoroby
    Jak poznać, że uśmiech tylko maskuje depresję?
    Depresja ma wiele twarzy – nie zawsze objawia się smutkiem. Choć człowiek cierpi w środku, na zewnątrz może tego nie okazywać. To niestety jedna z najtrudniejszych form depresji – bywa, że pomoc pojawia się za późno.
    Jak poznać, że uśmiech tylko maskuje depresję?
    Wideo
  • Zaburzenia psychiczneUzależnieniaTerapieRozwój osobistyPsychologiaChoroby
    Co szósty Europejczyk ma problemy ze zdrowiem psychicznym. Sprawdź, co dotyka nas najczęściej
    Najczęściej trapią mieszkańców Unii Europejskiej zaburzenia lękowe i zaburzenia depresyjne, a także uzależnienia. Problemy natury psychicznej mają jednak nie tylko dorośli. W wielu europejskich krajach, w tym również w Polsce, poważny...
    Co szósty Europejczyk ma problemy ze zdrowiem psychicznym. Sprawdź, co...
  • PsychologiaRozwój osobistyTerapieZaburzenia psychiczne
    Niektóre cechy narcystyczne mogą być przydatne dla zdrowia psychicznego
    Ludzie z osobowością narcystyczną raczej nie kojarzą nam się dobrze. Osoby te często przedstawiane są jako zadufane w sobie wampiry energetyczne. Tymczasem badania dowodzą, że niektóre cechy narcystyczne mogą być dobre dla naszego...
    Niektóre cechy narcystyczne mogą być przydatne dla zdrowia psychicznego
  • Seks
    Niedopasowanie seksualne – 6 sygnałów, których nie należy ignorować
    Niedopasowanie seksualne to coraz częściej poruszany temat nie tylko w prywatnych rozmowach, ale także na forum publicznym. O seksie i jakości życia erotycznego rozmawiamy chętniej i z mniejszym skrępowaniem poruszamy tematy, które...
    Niedopasowanie seksualne – 6 sygnałów, których nie należy ignorować
  • DzieckoPsychologiaRozwój dziecka
    Jak wytłumaczyć dziecku, czym jest „zły dotyk”? Rozmowa z Dorotą Mintą
    To rolą nas rodziców jest ochrona dzieci przed „złym dotykiem” – nie tylko ze strony osób starszych, ale także rówieśników. Trzymanie dziecka pod kloszem nie jest tak efektywne, jak szczera rozmowa. Tę pierwszą trzeba przeprowadzić już z...
    Jak wytłumaczyć dziecku, czym jest „zły dotyk”? Rozmowa z Dorotą Mintą
  • PsychologiaOdchudzanieOdżywianie
    Czy rozpad związku zawsze powoduje emocjonalne podjadanie i tycie?
    Często oglądasz komedie romantyczne? Zapewne zauważyłeś, że gdy bohater ma złamane serce, zamyka się w mieszkaniu i objada – jak nie lodami to pralinkami. Czy faktycznie mamy tendencję do tycia po rozstaniu? Odpowiedź nie jest taka prosta.
    Czy rozpad związku zawsze powoduje emocjonalne podjadanie i tycie?
  • TerapiePsychologiaZdrowie
    Czy to mobbing? Sygnały, których nie wolno ignorować
    Jak wynika z raportu „Bezpieczeństwo pracy w Polsce 2019” przygotowanego przez Koalicję Bezpieczni w Pracy, aż 46 proc. pracowników biurowych i fizyczno-umysłowych w Polsce doświadczyło mobbingu, ponad połowa doświadczyła przemocy...
    Czy to mobbing? Sygnały, których nie wolno ignorować
    Wideo
  • UzależnieniaTerapieRozwój osobistyPsychologia
    Intensywnie korzystasz z aplikacji randkowych? Sprawdź, co na to psycholog
    Aplikacje randkowe nieustannie cieszą się popularnością. Nic dziwnego – w dzisiejszych czasach nie rozstajemy się z naszymi smartfonami. To źródło wiedzy, sposób na utrzymywanie kontaktu z innymi, ale także coś, co bardzo nas uzależnia.
    Intensywnie korzystasz z aplikacji randkowych? Sprawdź, co na to psycholog
    Wideo
  • Rozwój osobistyPsychologia
    Intensywnie ćwiczysz? Możesz mieć bigoreksję
    Bigoreksja to jedno z coraz częściej występujących zaburzeń, które związane jest z nadmiernym wykonywaniem ćwiczeń fizycznych wbrew wysyłanym przez ciało sygnałom przemęczenia oraz zdrowemu rozsądkowi. W jaki sposób objawia się...
    Intensywnie ćwiczysz? Możesz mieć bigoreksję
  • TerapiePsychologia
    Czym grozi tłumienie emocji? Psychiatra wyjaśnia
    Jedni natychmiast wyrzucają z siebie wszystkie żale, inni potrafią miesiącami, jeśli nie latami, tłumić emocje w sobie. Czy to drugie podejście jest lepsze, bo nie rodzi konfliktów? Niekoniecznie.
    Czym grozi tłumienie emocji? Psychiatra wyjaśnia
    Wideo
  • PsychologiaDietyOdchudzanieProduktyZdrowie
    Jedzenie w towarzystwie ma wiele plusów i jeden istotny minus. Zła wiadomość dla odchudzających się
    Polacy lubią biesiadowanie. Gorzej z codziennymi posiłkami. Te rzadziej spożywamy w rodzinnym gronie. A jak twierdzą psychologowie – warto, ponieważ zasiadanie całą rodziną przy stole zacieśnia więzy. Niestety ma też pewien minus....
    Jedzenie w towarzystwie ma wiele plusów i jeden istotny minus. Zła...
  • PsychologiaRozwój dzieckaDziecko
    Mówisz do nastolatka zdecydowanym tonem? Popełniasz błąd
    Wychowywanie nastolatka nie jest łatwym zadaniem. Wielu rodzicom wydaje się, że stanowcza i zdecydowana komunikacja daje najlepsze efekty. Tymczasem nowe badania pokazują, że warto zmienić ton głosu.
    Mówisz do nastolatka zdecydowanym tonem? Popełniasz błąd
  • Rozwój dzieckaDzieckoTerapiePsychologia
    Jak powiedzieć dziecku o rozwodzie?
    Rozstanie bardzo często jest wydarzeniem traumatycznym i to nie tylko dla partnerów. Jeśli mają dzieci, problem staje się jeszcze poważniejszy. Od rozmowy na temat rozwodu nie da się uciec. Co więcej – nie wolno jej unikać.
    Jak powiedzieć dziecku o rozwodzie?
    Wideo
  • TerapieZaburzenia psychiczneRozwój osobistyChorobyLeki
    Męska depresja – czy objawia się inaczej?
    Chociaż to kobiety chętniej mówią o emocjach i swoim stanie psychicznym, nie oznacza to, że mężczyzn depresja omija szerokim łukiem. Jak może się objawiać? I czy można pomylić ją np. z niedoborem testosteronu?
    Męska depresja – czy objawia się inaczej?
    Wideo
  • ZdrowiePsychologia
    5 sposobów na...kłótnie w związku
    Co robić, aby sprzeczka nie przerodziła się w długotrwały konflikt? Czy strzelanie focha i straszenie odejściem ma sens? – wyjaśnia dr Bartosz Zalewski, psychoterapeuta.
    5 sposobów na...kłótnie w związku
  • Rozwój dzieckaPsychologia
    Jaki wpływ na charakter dzieci ma ich kolejność urodzenia?
    Najmłodsze dziecko jest oczkiem w głowie mamy i taty, a od starszego jak najszybciej wymaga się samodzielności? Jaki wpływ na charakter dzieci ma ich kolejność urodzenia? Odpowiada dziecięcy psycholog kliniczny z Centrum Zdrowia Dziecka.
    Jaki wpływ na charakter dzieci ma ich kolejność urodzenia?
    Wideo
  • TerapieRozwój osobisty
    Wampiry energetyczne – jak sobie z nimi poradzić? Garść skutecznych porad
    Wampiry energetyczne to ludzie, którzy - czasem celowo - zużywają twoją energię emocjonalną. Żywią się twoją gotowością do słuchania i dbania o nich, pozostawiając cię wyczerpanym i przytłoczonym. Możesz spotkać ich wszędzie – w pracy, a...
    Wampiry energetyczne – jak sobie z nimi poradzić? Garść skutecznych porad
  • PsychologiaMedycynaChoroby
    Chcesz być zdrowy? Zadbaj o relacje z innymi. Oto umiejętności, których potrzebujesz
    Satysfakcjonujące kontakty społeczne sprzyjają zarówno zdrowiu psychicznemu, jak i fizycznemu. Dzieje się tak dlatego, że chronią nas one przed samotnością i stresem, dają poczucie kompetencji i przynależności, przynoszą radość i...
    Chcesz być zdrowy? Zadbaj o relacje z innymi. Oto umiejętności, których...