Relacje

8 oznak, że twój partner zabija twoje poczucie własnej wartości

Nawet jeśli twój partner na początku wydawał się być cudowną osobą, życie z kimś w dłuższej perspektywie weryfikuje prawdę. Jeśli zaczynasz mieć problemy z poczuciem własnej wartości, być może ma na to wpływ toksyczny partner. Jego cechy...

1 wrz 202019:31

Odchudzanie Diety

Jesteś na diecie i się odchudzasz? Ten czynnik może zadecydować, czy ci się uda

Czy tym razem ci się uda? To może zależeć nie tylko od twojej motywacji, ale także relacji z partnerem. Razem bowiem chudnie się łatwiej i szybciej.

1 wrz 202010:32

Wideo

Terapie Psychologia

Jak pomóc bliskiej osobie, która zmaga się z depresją?

W kontaktach z chorym na depresję ważne są przede wszystkim empatia, zrozumienie i akceptacja. Warto przekonywać, że depresja jest stanem przejściowym i w końcu minie. Bardzo ważna jest też pomoc najbliższych – przekonuje dr n. med....

31 sie 202011:31

Rozwój osobisty Terapie

Wszystko cię dziś denerwuje? Oto, dlaczego

Czujesz się teraz zły? Nowe badania sugerują, że dobry sen może być tym, czego potrzebujesz – nie tylko dzisiaj.

31 sie 2020 7:24

Psychologia

Miłość, epigenetyka, rodzinny dom. Co wpływa na to, jak kochamy?

Pragnienie miłości jest naturalne i powszechne. Źle znosimy samotność, a co więcej - jest ona groźna dla zdrowia. Wiążemy się w pary, ale wiele związków się rozpada, czasami dlatego, że jednej lub obu stronom brakuje umiejętności...

29 sie 2020 6:44

Rozwój osobisty Terapie

Druzgocące poczucie winy: jak z nim sobie poradzić?

Powszechnie wiadomo, że o zdrowie psychiczne trzeba dbać. Uczucia, takie jak żal, stres i poczucie winy, mogą niepotrzebnie obciążać mózg. Niestety, wiele problemów ze zdrowiem psychicznym ma swoje źródło w zaburzeniach, cierpieniu, a...

28 sie 202017:31

Zaburzenia psychiczne Rozwój osobisty

Regularne spotkania z przyjaciółmi pomagają w leczeniu tej choroby

Autorzy nowego badania dot. przyczyn depresji zwracają uwagę na potencjalne sposoby zmniejszające ryzyko depresji, takie jak regularne kontakty towarzyskie.

26 sie 202022:30

Seks

5 najbardziej popularnych rodzajów orgazmu u kobiet

Czy wiesz, że orgazm nie jest zawsze osiągany w ten sam sposób? Od orgazmów łechtaczkowych przez sutkowe, po niektóre, o których nawet mogłaś nie słyszeć, oto 5 najpopularniejszych typów orgazmów, do których jest zdolne kobiece ciało –...

26 sie 202020:34

Zaburzenia psychiczne Terapie Rozwój osobisty

Naukowcy wskazali najsilniejszy czynnik chroniący przed depresją

Badacze z Massachusetts General Hospital (MGH) zidentyfikowali zestaw modyfikowalnych czynników z ponad 100 dziedzin, które mogą stanowić cenne cele w zapobieganiu depresji u dorosłych. W badaniu opublikowanym w The American Journal of...

25 sie 202010:29

Psychologia

Te pytania warto zadać, aby lepiej kogoś poznać. Niektóre szczególnie zaskakują

Poznajesz nową osobę. Współlokator, przystojniak z portalu randkowego, nowy kolega z pracy... Interesujesz się tą osobą, jednak wahasz się przed podjęciem rozmowy. O co i dlaczego warto zapytać nowo poznanego człowieka?

21 sie 202022:29

Uzależnienia Terapie Psychologia

Historia problemów z alkoholem twoich teściów może prowadzić do twoich własnych problemów z...

Ponad 14 milionów dorosłych Amerykanów cierpi na jakąś formę zaburzeń związanych z używaniem alkoholu (AUD), czyli chroniczną niezdolność do zaprzestania lub kontrolowania spożywania alkoholu pomimo negatywnych konsekwencji. Tak wynika z...

21 sie 2020 8:29

Rozwój osobisty Terapie

Jak zachować pozytywne nastawienie, gdy twój partner cię irytuje?

Nie ma związku bez kłótni i irytacji. Musisz jednak nauczyć się pozytywnie radzić sobie z emocjami, aby wasz związek trwał. Kiedy patrzysz na ludzi, którzy są małżeństwem od 20 lat lub więcej, zaczynasz rozumieć, że do perfekcji...

20 sie 2020 7:30

Seks Zaburzenia psychiczne

Zamiast odprężenia – smutek. Jakie emocje mają ludzie po stosunku seksualnym?

Standardowy model cyklu reakcji seksualnych człowieka proponuje cztery fazy. Pierwsze trzy fazy – podniecenie, plateau i orgazm – są ogólnie dobrze rozumiane przez naukowców. Jednak faza odprężenia była mniej zbadana, a to, co o niej...

14 sie 202018:31

Seks Rozwój osobisty

Terapeuci: Te 7 oznak świadczy o tym, że znalazłeś partnera na całe życie

Nie zawsze wiemy, czy spotkana osoba jest odpowiednia. Chociaż intuicja często nam wiele podpowiada, możemy potrzebować więcej informacji. Poniżej omówimy kilka typowych oznak napotkania partnera na całe życie – aby nie przepuścić go...

14 sie 202014:30

Seks

Jak pandemia wpływa na nasze fantazje seksualne?

Pandemia koronawirusa dotknęła wielu różnych aspektów naszego życia intymnego. Badacze sprawdzili, jakie zmiany nastąpiły również w myśleniu o seksie. Okazało się, że fantazje seksualne były powszechnie stosowanym mechanizmem radzenia...

13 sie 202022:35

Zaburzenia psychiczne Seks

Popularne mity o młodzieży transpłciowej okiem psychiatry

Seksualność to jedna z ważniejszych składowych bycia człowiekiem. Obejmuje zachowania, uczucia, relacje i sposoby, w jakie możemy wyrazić siebie. Sfera ta jest przyczyną wielu problemów, wobec których narastają różne twierdzenia. Ich...

12 sie 202016:30

Badania Choroby

4 rzeczy, których nie wiedziałeś o seksie oralnym

Ludzie, którzy osiągnęli pełnoletność w czasach skandalu Clintona, pamiętają, że seks oralny wydawał się tematem drażliwym, a nawet tabu. Dziś sytuacja wygląda inaczej. Według badania CDC przeprowadzonego w latach 2006-2008 prawie połowa...

3 sie 202010:30

Rozwój osobisty Terapie Psychologia

Twój przyjaciel zachowuje się w ten sposób? Uważaj, to wampir energetyczny

Energetyczne wampiry nie piją krwi; żywią się naszą energią i stopniowo, często podstępnie, pozbawiają nas ochoty do życia. Żerujące na bliskich i przyjaciołach wampiry energetyczne możemy spotkać wszędzie - to członkowie naszych rodzin...

1 sie 202020:01

Rozwój osobisty

Co czyni nas hojnymi? Według naukowca to może być pierwsza rzecz, na którą zwracamy uwagę

Pogląd, że hojność wymaga samokontroli w celu przezwyciężenia własnego egoizmu, może nie być trafny, według nowego badania Uniwersytetu w Toronto.

31 lip 2020 8:32

Terapie Psychologia

Badanie pokazuje, jak traumatyczne przeżycia mogą zostawić ślad na czyichś oczach

Badanie, prowadzone przez dr Aimee McKinnon z Cardiff University i opublikowane w czasopiśmie Biological Psychology, szukało śladów traumatycznych wydarzeń w oczach pacjentów cierpiących na zespół stresu pourazowego poprzez pomiar...

30 lip 202020:57

Terapie Psychologia

Jak kobiety i mężczyźni wybaczają niewierność? Badania pokazują różnice

Niewierność jest jednym z najczęstszych powodów rozpadu par heteroseksualnych. Naukowcy, którzy zbadali 160 różnych kultur, stwierdzają, że jest to prawdą na całym świecie. Jednak mężczyźni i kobiety inaczej patrzą na różne rodzaje...

30 lip 202016:31

Zdrowie i medycyna Wprost

Relacje

Reklama