Relacje

Koronawirus Fakty o koronawirusie Psychologia

Naukowcy: Współpraca jest zaraźliwa. Po pandemii postawmy na kooperację

Widząc, że ktoś robi coś dobrego dla kogoś innego, motywuje świadków do dokonywania własnych pomocnych czynów. Zależność tę można wykorzystać w zachowaniu współpracy w społecznościach podnoszących się po kryzysie zdrowotnym.

20 maj 2020 8:32

Odchudzanie

Ile kalorii spalamy podczas seksu?

Jedno z badań wykazało, że podczas przeciętnej sesji seksualnej mężczyźni spalają około 101 kalorii, a kobiety 69,1. Szybkość spalania kalorii jest znacznie niższa niż podczas treningu na siłowni. Pamietajmy jednak, że seks przynosi...

18 maj 202021:34

Terapie Psychologia

Przytulanie wzmacnia związek, nawet jeśli są deficyty z dzieciństwa

Im więcej tym lepiej. Mowa o przytulaniu. Tą metodą można łagodzić lęk, także ten związany z pandemią. W związkach przytulanie jest na wagę złota – wzmacnia je. Co ciekawe, jeśli czułości w związku jest mało, przekłada się to na większe...

18 maj 2020 9:31

Rozwój dziecka Psychologia

Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej? Naukowcy mają prostą radę

Rodzice znający preferencje dziecka mogą asertywnie kierować ćwiczeniami. Dzieci postrzegają przymus jako ograniczenie motywacji do aktywności fizycznej – wynika z badań przeprowadzonych na Wydziale Sportu i Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu w...

18 maj 2020 9:28

Jak bardzo samotny jesteś? Rozwiąż quiz i poznaj odpowiedź

Czy czujesz się samotny w tłumie? Wydaje ci się, że jesteś zdany całkowicie na siebie? Może to oznaczać, że doświadczasz głębokiej samotności. Zastanów się nad swoimi uczuciami i spróbuj je nazwać.

15 maj 202021:28

Quiz

Choroby Produkty Rozwój dziecka Dziecko Bezpieczeństwo żywności

Nie tylko czym, ale też jak. Nowe badania dotyczące żywienia dzieci

Sposób, w jaki dzieci są karmione, może być równie ważny, jak to, co jedzą – zgodnie z nowym oświadczeniem naukowym American Heart Association, „Opiekun wpływa na zachowania żywieniowe u małych dzieci”, opublikowanym w Journal of...

13 maj 2020 5:21

Psychologia

Poprawa relacji rodzinnych? Pomóc może... wyspa kuchenna

Wzmacnianie relacji rodzinnych jest w dzisiejszych czasach bardzo potrzebne. A kuchnia zbliża ludzi. Dlaczego by zatem w celu odbywania rodzinnych spotkań w środku dnia nie postawić na wyspę kuchenną?

12 maj 202020:31

Rozwój dziecka

Jak radzić sobie z dzieckiem, które zawsze się nudzi?

Fraza „nudzę się” powtarzana przez dziecko co chwilę, doprowadza rodziców do szaleństwa. Ale to dziecięcy sposób na zajęcie uwagi rodziców. To wcale nie znaczy, że się z nimi nie bawisz – twierdzi mówca i autorka książek dla rodziców,...

10 maj 202011:23

Rozwój osobisty Fakty o koronawirusie

3 porady dotyczące poprawy życia seksualnego podczas kwarantanny

W czasach dystansu społecznego nasze życie intymne przechodzi swoisty test. Pomimo wszystkich wyzwań mamy teraz wyjątkową okazję do ponownego połączenia się z naszymi partnerami, zmiany definicji seksu i rozwinięcia nowej intymności. To...

7 maj 202022:28

Psychologia Rozwój osobisty

Jak łatwo rozpoznać narcyza? Poznaj jego cechy osobowości

Publicznie większość narcyzów utrzymuje dobry wizerunek, opowiadając o swoich dobrych uczynkach. W rzeczywistości jest to mylące. Kiedy narcyści patrzą na „nagrodę”, nie powstrzymują się przed niczym, aby przekonać, że są bezinteresowni...

7 maj 202021:32

Rozwój osobisty

Jak zaadaptować się do życiowych zmian? Pomogą stare, chińskie techniki

Nasze zdolności przystosowania nazywane są prawdziwą skalą zdrowia – umożliwiają bowiem działanie niezależnie od warunków i akceptację każdego stanu. Ma to znaczenie dla zdrowia psychicznego, ponieważ umysł przejmuje kontrolę nad sytuacją.

7 maj 202017:27

Rozwój osobisty Koronawirus

„Kwarantanna zmęczenia” dopadła nas na dobre. Jak sobie z nią poradzić?

Może minąć co najmniej kolejny rok, zanim życie codzienne powróci do normy z powodu COVID-19. Ważne jest, aby znaleźć sposób na dostosowanie się do nowych okoliczności. Pomocna jest dzienna rutyna: znajdź czas dla siebie, uprawiaj sport,...

7 maj 202015:31

Rozwój osobisty Badania

Im mniej znajomych w mediach społecznościowych, tym bardziej jesteśmy niemili dla innych w...

Nowe badanie dowodzi, że ludzie są wrogo nastawieni do innych w Internecie, ponieważ mają mniejszą sieć społecznościową i nie mają styczności z różnymi punktami widzenia. Badanie przeprowadzono na Twitterze.

30 kwi 202019:52

Rozwój osobisty Terapie

3 metody medytacji w celu poprawy umiejętności komunikacyjnych. Spróbujesz?

Istnieje wiele powodów, dla których możesz mieć trudności z efektywną komunikacją. Warto jednak zbliżyć się do innych ze współczuciem i mówić swoim autentycznym głosem. Może w tym pomóc medytacja.

29 kwi 202021:32

Choroby Badania Rozwój dziecka Terapie Psychologia

Dorośli zaniedbani w dzieciństwie częściej doświadczają chorób serca

Dzieci, które doświadczają traumy, nadużyć, zaniedbań i dysfunkcji rodzinnych, są narażone na zwiększone ryzyko chorób serca w wieku 50 i 60 lat, zgodnie z nowym badaniem w czasopiśmie Journal of the American Heart Association.

29 kwi 2020 9:28

Koronawirus Fakty o koronawirusie Zaburzenia psychiczne Terapie

Psycholog: W czasie pandemii COVID-19 samotność to poważny czynnik ryzyka dla zdrowia

Poczucie osamotnienia pogarsza dobrostan fizyczny i psychiczny, sprawia, że człowiek mniej przejmuje się o zdrowie swoje i innych. Dlatego samotność może być czynnikiem, który wpływa na przestrzeganie zaleceń w czasie pandemii – mówi...

27 kwi 2020 5:23

Koronawirus Rozwój dziecka Rozwój osobisty Fakty o koronawirusie

„Nie ukryjesz stresu przed dzieckiem” – o rodzicielstwie w czasach zarazy

„Są niewypowiedziane sposoby, w jakie dzieci wyczuwają nasze stany emocjonalne i same reagują emocjonalnie” – napisała autorka nowego badania dotyczącego emocji u dzieci. Okazuje się, że dzieci wyczuwają nasz stres związany z pandemią...

24 kwi 2020 5:23

Terapie Zaburzenia psychiczne Psychologia

Sonia Młodzianowska

Czy twój partner jest wampirem energetycznym? Odpowiedz sobie na te pytania

Wampir energetyczny to osoba, która wysysa energię, radość i spokój, a czasami przebywanie w jej towarzystwie wywołuje ból głowy i brzucha oraz zmęczenie. Odpowiedz na poniższe pytania i dowiedz się, czy twój partner jest wampirem...

13 kwi 202021:25

Koronawirus Fakty o koronawirusie Rozwój osobisty Psychologia

Przechodzisz kryzys? Nie bój się prosić o pomoc

Boimy się prosić o pomoc, bo obawiamy się, że inni uznają że jesteśmy słabi i sobie nie radzimy. Jednak proszenie o pomoc nie jest niczym złym. Co więcej - w sytuacji dużego kryzysu pomaganie jest dobre także dla pomagającego, bo pozwala...

13 kwi 202013:54

Rozwój osobisty Odżywianie

Ewelina Celejewska

Spór o „jajeczko”, czyli czego potrzeba twoim bliskim

Narzucanie własnych standardów żywieniowych, dlaczego robimy to innym i dajemy sobie to robić? - Ludzie często okazują swoje niezadowolenie wykorzystując do tego jedzenie. Jest to bardzo mocny sposób kontrolowania innych. Utrata tej...

11 kwi 202020:41

Fakty o koronawirusie Choroby Koronawirus

Jak to jest być pracownikiem służby zdrowia w pandemii?

Radzenie sobie z pandemią jest trudne dla wszystkich, a szczególnie dla pracowników służby zdrowia. Jeśli zbyt dużo z nich zachoruje, nasz system opieki zdrowotnej upadnie.

10 kwi 202022:34

Zdrowie i medycyna Wprost

Relacje

Reklama