Terapie to metody leczenia zaburzeń psychicznych, nerwicy lękowej, depresji i innych jednostek, które pozwalają odzyskać równowagę emocjonalną i psychiczną. Polegają na regularnych wizytach u psychiatry i psychologa, pracy z terapeutą nad istniejącymi problemami, uświadamianiu sobie, gdzie one się znajdują i próbach ich wyeliminowania.
Terapia jest leczeniem, które jest rozłożone w czasie. Może trwać bardzo długo, ponieważ wymaga od pacjenta dużej pracy samodzielnej. Musi on sobie uświadomić, jakie ma problemy, przepracować je, a następnie spróbować je rozwiązać. To może trwać nawet przez lata, ale jest konieczne, by uwolnić się od lęków i napięć, a także odzyskać równowagę psychiczną.
Podjęcie decyzji o terapii zazwyczaj jest trudne. Czasem jest to jednak jedyna droga, by przepracować swoje problemy i uwolnić się z toksycznych relacji. Terapia jest też niezbędna, by wyleczyć depresję, nerwicę lękową i inne zaburzenia obsesyjno-kompulsywne.
W czasie terapii może się okazać, że konieczne jest stosowanie leków, pomagających przywrócić równowagę psychiczną. Taką decyzję zawsze podejmuje psychiatra. Specjalista określa także, jaki rodzaj terapii będzie potrzebny, by terapia przyniosła najlepsze skutki.
U specjalisty można skorzystać również z terapii związków. To terapia, które może pomóc parze przezwyciężyć kryzys w związku, zawalczyć o odbudowę wzajemnego zaufania czy uświadomić sobie, czy chcemy dalej ze sobą być.
