Sprawdź, co depresja robi z twoim ciałem

Sprawdź, co depresja robi z twoim ciałem

Dodano: 
Mężczyzna patrzący przez okno
Mężczyzna patrzący przez okno / Źródło: Unsplash / Ethan Sykes
Depresja jest bardzo poważną chorobą, która wywraca całe życie do góry nogami i utrudnia normalne funkcjonowanie. Nieleczona może poważnie odbić się na zdrowiu psychicznym i fizycznym. Ponieważ depresja kojarzy nam się głównie z tym, co robi z ludzką psychiką, warto dowiedzieć się też, jak wpływa na ciało.

Depresja dotyka coraz więcej osób. Żyjemy w biegu, spłacamy kredyty, utrzymujemy wirtualne znajomości, stawiamy sobie wysoko poprzeczkę i nie potrafimy efektywnie wypoczywać. Nic dziwnego, że dopada nas spadek formy, obniżenie nastroju, niepokój o przyszłość czy uczucie beznadziei. Jeśli dołożyć do tego trudną sytuację życiową, chorobę, osobiste dramaty, o załamanie nerwowe nietrudno. Depresja może rozwijać się tygodniami, miesiącami, a nawet latami, dając subtelne objawy i stopniowo powodować wycofanie. Czasem atakuje nagle i ma bardzo dramatyczny przebieg. Należy pamiętać, że depresja może wykraczać poza emocje i zdrowie psychiczne danej osoby. I często tak jest. Powoduje fizyczne objawy, które mają fatalny wpływ na zdrowie i uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Depresja może więc skutkować poważną chorobą.

Czytaj także:
„Mama zawsze taka była. Nie chciało jej się żyć”. Z czym zmagają się dzieci depresyjnych rodziców?

Depresja – objawy psychiczne i emocjonalne

Depresja może mieć bardzo indywidualny przebieg i objawiać się na różne sposoby. Zdarza się, że chorzy idealnie się maskują i na pierwszy rzut oka nie widać, z jak potężnym problemem się zmagają. Oto kilka najbardziej charakterystycznych objawów depresji:

  • obniżony nastrój przez większość dni,
  • uczucie smutku, pustki i beznadziei,
  • problemy ze snem – bezsenność lub wzmożona senność,
  • chroniczne zmęczenie,
  • niska samoocena,
  • strach przed podejmowaniem decyzji,
  • uczucie pustki w głowie,
  • poczucie winy,
  • uczucie niezrozumienia ze strony otoczenia i bliskich,
  • kłopoty z koncentracją,
  • podejmowanie ryzykownych zachowań,
  • izolacja od otoczenia,
  • niezadowolenie z siebie i świata wokół,
  • natrętne myśli o śmierci lub samobójstwie.

Czytaj także:
Choroba Alzheimera. 9 objawów, które powinny zaniepokoić

Depresja – objawy fizyczne

To, co dzieje się z psychiką osoby chorej na depresję, ma ogromny wpływ na jej zdrowie fizyczne. Niepodjęcie leczenia może skutkować wystąpieniem bardzo poważnych chorób, zagrażających życiu. Oto kilka przykładów:

  • Chroniczny ból. Chorzy na depresję mogą zmagać się z bólem głowy, atakami migreny, bólem mięśni i stawów. Często bywają nadwrażliwi i cierpią na różne dolegliwości bólowe. Zdarza się też, że pogłębiają się choroby przewlekłe, z którymi wcześniej zmagała się dana osoba.
  • Niezamierzone tycie lub chudnięcie. Osoba chora na depresję może stracić apetyt, co skutkuje utratą masy ciała, niedożywieniem, wystąpieniem niedoborów, zaburzeniami miesiączkowania i płodności. Nadmierny apetyt lub też zajadanie problemów może doprowadzić do otyłości, bulimii, chorób układu krążenia, cukrzycy.
  • Niewyspanie. Bezsenność bardzo szybko odbija się na zdrowiu. Powoduje nie tylko spadek koncentracji w ciągu dnia, ale także sprzyja wahaniom wagi, podejmowaniu ryzykownych decyzji, pogarsza stan cery i powoduje problemy z pamięcią.
  • Problemy trawienne. Chorzy na depresję często cierpią z powodu biegunek, zaparć, nudności i wymiotów. Pokarmy, za którymi wcześniej przepadali, teraz mogą powodować problemy gastryczne.
  • Spadek libido. Depresja ma fatalny wpływ na życie seksualne i aktywność. W przypadku mężczyzn mogą wystąpić problemy z erekcją.

Jeżeli podejrzewasz depresję u siebie lub kogoś ze swojego najbliższego otoczenia, musisz jak najszybciej zareagować. Z depresji można wyjść, trzeba jednak mieć świadomość problemu i podjąć odpowiednie leczenie. Brak działania może mieć poważne konsekwencje.

Czytaj także:
Kobietom, które długo pracują, grozi poważna choroba

Czytaj także