Naukowcy mówią często o „nietypowych skutkach ubocznych pandemii”. Dotyczą one jednak osób, które chorowały na COVID-19. To bóle ucha, języka, psychozy czy zaburzenia erekcji. Jedną z powszechnych rzeczy, które zauważyli badacze, jest ogólny wzrost ciśnienia, ale co ciekawe – także u osób, które nie chorowały na COVID-19.
Wyższe ciśnienie u kobiet
Wyniki badań zostały opublikowane w czasopiśmie Circulation. Naukowcy przyjrzeli się próbkom badań blisko pół miliona osób ze wszystkich 50 stanów i Dystryktu Kolumbii. Szczególnie przyjrzeli się okresowi pandemii, a przede wszystkim marcowi i kwietniowi 2020, kiedy wszyscy siedzieli w domach. Ciśnienie wzrosło u całej populacji, ale nieco więcej u kobiet, niż u mężczyzn.
Mogłoby się wydawać, że w ogólnej skali, średni wzrost ciśnienia krwi, nie jest wielki, bo mówimy o liczbach rzędu 1,1-2,5 w przypadku górnej wartości i 0,14 do 0,53 w przypadku dolnej wartości. Naukowcy podkreślają jednak, że nie można tego bagatelizować.
Nawet niewielkie zmiany średniego ciśnienia krwi w populacji Stanów Zjednoczonych mogą przełożyć się na znaczny wzrost liczby zawałów serca czy niewydolności układu krążenia – powiedział w jednym z wywiadów dr Luke Laffin z Cleveland Clinic, główny autor badania.
Dlaczego w czasie pandemii ciśnienie krwi tak wzrosło?
Chociaż nie ma jasnej odpowiedzi na to pytanie, naukowcy postawili hipotezę: to zmiany w życiu codziennym Amerykanów spowodowane przez pandemię wpłynęły na zachowania związane ze zdrowiem. Zamknięte siłownie, ograniczenie aktywności, zamawianie posiłków na wynos, picie alkoholu i unikanie wizyt lekarskich – to wszystko nie mogło pozostać bez wpływu na zdrowie całej populacji. Dla pogorszenia stanu zdrowia nie bez znaczenia były też czynniki związane z dobrostanem psychicznym: zwiększony stres, lęk, problemy emocjonalne w rodzinach.
Dlaczego wysokie ciśnienie jest tak niebezpieczne?
Wysokie ciśnienie krwi „niszczy tętnice”. Może prowadzić do ich zwapnienia, zatorów, ale też powstawania tętniaków. Powikłania związane z nadciśnieniem są zagrożeniem dla życia: to niewydolność serca czy udar mózgu. Wysokie ciśnienie zwiększa ryzyko cukrzycy, może też przyczyniać się do demencji.
Jak utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi?
Recepta wydaje się prosta, jednak aż połowa Amerykanów cierpi na nadciśnienie. Najważniejsze zasady, aby zadbać o prawidłowe ciśnienie krwi to regularna aktywność fizyczna, minimum siedem godzin snu i pełnowartościowa, zdrowa dieta, uwzględniająca ograniczanie soli, która przyczynia się do wzrostu ciśnienia. Specjaliści podkreślają też wagę regularnych badań profilaktycznych i stosowanie się do zaleceń lekarzy.
Czytaj też:
Zator płucny może być śmiertelny, ale niewiele osób zna jego objawy