Profilaktyka

Otyłość brzuszna zwiększa ryzyko demencji nawet o 39 proc.

W przypadku starszych osób rozmiar brzucha może być kluczowym wskaźnikiem potencjalnego zachorowania na demencję w ciągu kolejnej dekady lub dwóch. W przypadku kobiet ryzyko to jest szczególnie wysokie.

25 cze 202019:23

Czy trening w późnych godzinach pogarsza jakość snu?

Sen i aktywność fizyczna mają korzystny wpływ na nasz organizm i wiążą się ze sobą. Na przykład ćwiczenia pomagają lepiej spać. Ale czy zbyt późna pora ćwiczeń jest złym wyborem?

24 cze 202014:29

Pacjent z koronawirusem Koronawirus

Jak chronić się przed COVID-19 na plaży? Rekomendacje CDC

Nawet na plaży ludzie powinni pozostawać w odległości minimum dwóch metrów od siebie, zgodnie z amerykańskimi wytycznymi dot. bezpieczeństwa na plaży. CDC rekomenduje również noszenie maski na twarz, jeśli jesteśmy poza obszarem wody.

19 cze 202021:30

Koronawirus Fakty o koronawirusie Pacjent z koronawirusem

Spłukiwanie toalety rozniesie koronawirusa? Nowe doniesienia z Chin

Jak mówią naukowcy, podczas spłukanie toalety z podniesioną klapą kropelki z muszli mogą unieść się nawet na 90 cm. Może to rozprzestrzeniać infekcje, takie jak koronawirus.

18 cze 202021:34

Badania Zabiegi

Jak naprawdę powinna wyglądać wizyta u lekarza? Wyjaśniamy, jakie pytania warto zadać

Nawet jeśli wizyta lekarska bywa frustrująco krótka, dobrze jest ją zaplanować, by z niej jak najwięcej skorzystać. Warto zadawać trafne pytania i opisywać dolegliwości w uporządkowany sposób, a także dostarczyć lekarzowi poprzednie...

17 cze 202015:31

Choroby Nowotwory Badania

Najlepsze sposoby zmniejszenia ryzyka raka od American Cancer Society

Nowe wytyczne American Cancer Society opierają się na badaniach naukowych w kierunku zmniejszenia ryzyka raka. Eksperci podkreślają znaczenie zdrowej diety oraz aktywności fizycznej u osó dorosłych.

16 cze 202013:30

Koronawirus w Polsce Zabiegi Leki

Sanatoria uzdrowiskowe otwarte. Jakie zasady obowiązują?

W poniedziałku 15 czerwca przybędą do polskich miejscowości uzdrowiskowych. Narodowy Fundusz Zdrowia informuje o wytycznych dla osób, które wyjeżdżają leczyć się i wypoczywać.

15 cze 202016:44

Koronawirus Fakty o koronawirusie Badania Pacjent z koronawirusem

Maseczki wzięte pod lupę przez WHO. Które skutecznie blokują wirusa?

Dyrektor generalny Światowej Organizacji Zdrowia ostrzegł, że same maski nie rozwiążą pandemii koronawirusa. Jednak odpowiednio uszyte, są w stanie zmniejszać zagrożenie wirusem. Noszenie masek jest szczególnie ważne w szpitalach, nawet...

10 cze 2020 5:23

Koronawirus w Polsce

Marcin Klimkowski

Siłownie otwarte! Sprawdziliśmy zabezpieczenia i frekwencję

Od dziś – 6 czerwca – w ramach IV etapu odmrażania gospodarki, rząd zezwolił na funkcjonowanie siłowni i klubów fitness. Ćwiczący czekali na tę chwilę długie 3 miesiące. Wybraliśmy się do siłowni, żeby zobaczyć, jak wyglądało odmrożenie...

6 cze 202011:50

Galeria

Rozwój osobisty Odchudzanie

Spacer zamiast autobusu do pracy – jakie przynosi korzyści?

Kiedy biura zaczynają być otwierane ponownie, możesz rozważyć chodzenie do pracy jako sposób na zminimalizowanie czasu poświęcanego na transport publiczny. To także świetny sposób na zwiększenie liczby kroków i poprawę nastroju. Dlaczego...

5 cze 202019:29

Choroby Składniki odżywcze Cukrzyca

Dlaczego ludzie z cukrzycą powinni dodawać pistacje do swojej diety?

Czy jesteś jedną z wielu osób cierpiących na cukrzycę? Jeśli tak, to możesz skorzystać na dodaniu niektórych produktów do swojej diety. Jednym z nich są pistacje. Dlaczego mogą pomóc?

4 cze 202014:31

Składniki odżywcze Suplementy diety

5 najpopularniejszych leków ziołowych – przekonaj się, jakie dobrodziejstwa masz w swojej kuchni

Czy warto spożywać lecznicze przyprawy? Zdecydowanie tak, ponieważ ich właściwości przynoszą wiele korzyści dla organizmu. Wśród najbardziej popularnych wymienia się kurkumę, imbir czy ginkgo biloba. Ale nie tylko. Czy wiesz, co warto...

3 cze 202019:29

Porady Zabiegi

Jak radzić sobie z trądzikiem? Rozwiąż quiz i dowiedz się, co robisz nie tak

Trądzik jest najczęstszym problemem skórnym, z którym spotykają się ludzie w przeróżnym wieku. Najczęściej dotyczy on młodych, którzy wchodzą w okres dojrzewania. Objawia się wybuchem krost na twarzy, a także klatce piersiowej, szyi,...

2 cze 202016:31

Quiz

Choroby

6 sprawdzonych metod walki z komarami

Myśląc o komarach, odruchowo wyciągasz spray zapachowy. Ten jednak nie zawsze jest skuteczny. Istnieje za to kilka innych sposobów walki z tymi owadami. Mogą się przydać w ciepłe dni – gdy plaga komarów skutecznie psuje wypoczynek na...

1 cze 202018:27

Choroby rzadkie Strefa Pacjenta Choroby

Katarzyna Pinkosz

Atak choroby to silny ból, często ryzyko zgonu. Chorzy czekają na leczenie profilaktyczne

Szukanie przez wiele godzin pozycji, w której ból będzie mniej odczuwalny, strach przed kolejnym napadem: to rzeczywistość chorych na HAE. W przypadku obrzęku krtani choroba może skończyć się zgonem, jeśli chorzy nie dostaną w porę leku....

31 maj 202018:59

Zabiegi

Prawidłowe oddychanie nie jest takie proste. Zobacz, jak robić to właściwie

Oddychanie jest zwykle nieświadomym procesem. Istnieją jednak optymalne sposoby na świadomą poprawę oddychania. Korzystanie z prawidłowych technik oddychania może poprawić wydolność płuc człowieka. Może także pomóc złagodzić stres i lęk.

31 maj 202012:17

Rozwój osobisty Badania

Ile kroków dziennie trzeba wykonać, żeby nie przybrać na wadze?

Chodzenie jest jedną z najłatwiejszych (i najlepszych!) rzeczy, które można robić codziennie, aby zrzucić zbędne kilogramy. Liczba kroków, które wykonujesz każdego dnia, ma kluczowe znaczenie szczególnie teraz, kiedy zwykła rutyna...

31 maj 2020 6:22

Badania Choroby

Czy wysokie ciśnienie krwi w starszym wieku jest nieuniknione?

Ciśnienie krwi zazwyczaj rośnie z wiekiem. Szczególnie na wysokie ciśnienie krwi narażone są kobiety. Co więcej, niektóre osoby mogą mieć nadciśnienie bez objawów. Eksperci twierdzą, że istnieje kilka sposobów, aby naturalnie zmniejszyć...

29 maj 202015:31

Fakty o koronawirusie Choroby Koronawirus

Płyn do płukania jamy ustnej nie może zastąpić maski przeciwko COVID-19

Eksperci przebadali płyn do płukania jamy ustnej, aby sprawdzić, czy może on pomóc zatrzymać rozprzestrzenianie się COVID-19. Nadal najlepszymi sposobami zapobiegania rozprzestrzenianiu się lub rozwojowi COVID-19 są maski oraz dystans...

25 maj 202018:30

Koronawirus na świecie Choroby Koronawirus

Maski na twarz jako akcesoria modowe? Nowy trend

Gwiazdy i osoby wpływowe dołączają do kampanii #MaskingForAFriend, aby zachęcać do noszenia masek w celu ochrony innych. Podobnie jak okulary przeciwsłoneczne i czapki przekształciły się w modne dodatki, maski mogą stać się równie modne.

21 maj 2020 5:54

Choroby Rozwój osobisty

Masz ponad 60 lat? Przestań robić te rzeczy już teraz

Z wiekiem nasze potrzeby zdrowotne zmieniają się – szczególnie podczas pandemii COVID-19. Jeśli masz ponad 60 lat, istnieją pewne zachowania, nawyki zdrowotne i działania, które mogą działać przeciwko tobie.

15 maj 202016:32

Zdrowie i medycyna Wprost

Profilaktyka

Reklama