Jeśli masz problem z utrzymaniem ciepła stóp, możesz zrobić kilka rzeczy, aby palce u nóg przetrwały ten czas niskich temperatur, dopóki nie nadejdzie czas, aby ponownie wyciągnąć ulubioną parę sandałów. Kilka zmian, trochę ulepszeń i niewielka pomoc ze strony technologii to najlepsze sposoby na pokonanie zmarzniętych stóp.
Zainwestuj w super ciepłe buty
Nie oszczędzaj na kupowaniu wysokiej jakości butów na jesień i zimę. Chociaż najcieplejsze opcje mogą nie być tak eleganckie, jak czarne botki, są one kluczem do zatrzymania ciepła stóp. Buty powinny mieć grubą podeszwę. Dobrze byłoby, by wybrane obuwie było również wodoodporne i dobrze izolowało, a także mogło utrzymać ciepło stóp w niskich temperaturach. Aby uzyskać jeszcze lepsze rezultaty, można również włożyć do butów wkładkę, aby stopy były dalej od ziemi. W końcu stopy tracą więcej ciepła, gdy stoją na zimnych powierzchniach.
Użyj ogrzewaczy na palce
Skarpetki na palce nie istnieją, ale ocieplacze – już tak. I mimo że brzmi to dziwnie, takie akcesoria są niesamowite. Jeśli podczas aktywności na świeżym powietrzu twoje palce szybko się wychładzają, możesz przed wyjściem założyć specjalne ochraniacze, które mieszczą się w czubku butów, zapewniając ci kilka godzin ochrony przed chłodem.
Kup podgrzewane kapcie
Kto potrzebuje poduszki elektrycznej, gdy masz podgrzewane kapcie? Istnieją kapcie, które można podłączyć do prądu, ale dostępne są również opcje bezprzewodowe. Wystarczy, że włożysz je do mikrofalówki i chwilę podgrzejesz. To idealna opcja na utrzymanie ciepła stóp podczas wylegiwania się w domu.
Czytaj też:
Przeziębienie – przyczyny, objawy, leczenie. Jak długo trwa przeziębienie?
Podgrzej buty przed ich założeniem
Jeśli lubisz planować z wyprzedzeniem, zacznij podgrzewać buty przed wyruszeniem z domu na cały dzień. Umieść buty nad lub w pobliżu źródła ogrzewania – takiego jak kaloryfer lub tam, gdzie masz zainstalowane ogrzewanie podłogowe, na około godzinę przed wyjściem, aby ogrzać obuwie. To również wysuszy twoje buty i uchroni przez zalegającą wilgocią, która mogła wniknąć we wkładkę. Jeszcze lepiej uczynisz, jeśli wyjmiesz wkładkę i zostawisz ją do wyschnięcia w nocy przed planowanym wyjściem Twoje palce u nóg będą ogrzane przez całą drogę do pracy.
Zaopatrz się w wysokiej jakości skarpetki
Typowe cienkie skarpetki nie wystarczą, jeśli masz ciągle zimne stopy. Noś wełniane skarpety, bo to najcieplejszy materiał. W razie potrzeby postaw na dwie lub trzy warstwy w podanej kolejności: lekkie skarpetki odprowadzające wilgoć, lekkie wełniane skarpety, a następnie grube wełniane skarpety. Ubierz się tak, by mieć wystarczająco dużo miejsca na swobodne przebywanie stóp w butach, aby zapewnić wystarczająco dużo miejsca na dodatkowe warstwy.
Czytaj też:
Jak pozbyć się przewlekłego kaszlu po przeziębieniu?