Profilaktyka

Koronawirus Fakty o koronawirusie Pacjent z koronawirusem

Ten eksperyment pokazał, że nawet maseczki zrobione w domu mogą powstrzymać rozprzestrzenianie...

Istnieje wiele dowodów, że noszenie maski może zatrzymać rozprzestrzenianie wirusa. AsapSCIENCE przeprowadziło eksperyment, który po raz kolejny to potwierdził.

3 sie 2020 9:30

Wideo

Medycyna Choroby Koronawirus

Ewelina Celejewska

Jak uchronić się przed drugą falą koronawirusa

Że nadejdzie, eksperci nie mają wątpliwości. W dodatku zbiegnie się z sezonem grypowym i to w okresie, gdy wielu z nas zmaga się z osłabieniem odporności. Jak więc zadbać o swoje zdrowie i zminimalizować ryzyko zakażenia koronawirusem,...

1 sie 2020 4:55

Odchudzanie

Czy chodzenie bezpośrednio po jedzeniu jest korzystne dla zdrowia?

W ostatnich latach coraz bardziej modnym sposobem na poprawę zdrowia jest chodzenie na krótki spacer po każdym posiłku. Jednak, czy to faktycznie przynosi dobre rezultaty?

31 lip 202018:08

Diety Składniki odżywcze

Chcesz dożyć późnej starości? Koniecznie wprowadź te zmiany w diecie

Każdy z nas chce żyć długo i w dobrym zdrowiu. Jak to zrobić? Odpowiedź wcale nie jest taka trudna i nieoczywista.

29 lip 202018:44

Diety Składniki odżywcze

Chcesz zdrowo się zestarzeć? Zmień dietę na ten wariant

Starzenie to nieubłagany proces, który dotknie każdego z nas. Jak pomóc sobie w miarę upływu czasu, by zachować zdrowie? Wystarczy zmienić dietę.

28 lip 202020:10

Choroby

Nosisz buty sportowe? Ten jeden błąd powoduje grzybicę stóp

Grzybica to poważny problem, do którego można w łatwy sposób doprowadzić. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak bardzo łatwo.

28 lip 202019:30

Odchudzanie

10 największych korzyści z chodzenia. Poprawa zdrowia i samopoczucia gwarantowana!

Chodzenie jest dobre dla zdrowia – to wiemy wszyscy. Jednak co tak naprawdę jesteśmy w stanie osiągnąć, chodząc regularnie?

28 lip 202015:49

Zaburzenia psychiczne

Katarzyna Pinkosz

Agresja, alkohol, pracoholizm, ryzykowny seks zamiast smutku. Męska depresja częściej kończy się...

Mężczyźni częściej wpadają w gniew, sięgają po alkohol, podejmują ryzykowne kontakty seksualne z chęci zaznania przez chwilę przyjemności. Męska depresja może być groźniejsza w skutkach, bo mężczyzna myśli: „Albo jestem człowiekiem...

28 lip 2020 6:01

Odchudzanie

10 sposobów na letnie spacery. Niech nie zatrzyma cię temperatura!

Miesiące letnie to zwykle czas, w którym można łatwo podnieść poziom aktywności, spędzając więcej czasu na spacerach na świeżym powietrzu i próbując nowych zajęć, takich jak wędrówki, pływanie i jazda na rowerze. Jednak wraz ze wzrostem...

27 lip 202015:33

Choroby

Katarzyna Pinkosz

7 nawyków, które skracają życie mężczyzn w Polsce. Jeśli je zmienisz, zyskasz kilkanaście lat

Polak z wyższym wykształceniem może żyć nawet 12 lat dłużej niż ten, który skończył tylko szkołę podstawową. Tak szokująca różnica wynika głównie z różnic w stylu życia.

27 lip 2020 9:41

Rozwój osobisty

Jak być zdrowszym w te wakacje? Wystarczy kilka tych prostych nawyków

Jaśniejsze, dłuższe i gorętsze dni lata to naprawdę idealny czas, aby zachować zdrowie i sprawność. Sezon zachęca nas do nieco lżejszego jedzenia i większej aktywności na świeżym powietrzu. Rozważ każdy dzień jako nową okazję, aby zadbać...

24 lip 202019:36

Odchudzanie

Chcesz uzyskać dwa razy lepsze efekty odchudzania? Skorzystaj z tych 15 wskazówek

Tak wielu z nas chciałoby schudnąć. Ale jak to zrobić? Diety-cud nie działają, jedzenie jest zbyt dobre, a bieganie zbyt męczące... Dość wymówek – oto 15 skutecznych wskazówek.

24 lip 202016:30

Porady Badania

Japonki na lato? Mają fatalny wpływ na stopy. Przeczytaj, co mówią o nich naukowcy

Lato to czas, kiedy możesz ubierać się swobodnie i spędzać jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. Zapewne masz ochotę nosić klapki na codziennych spacerach lub podczas załatwiania spraw. Jednak badania powiązały popularne japonki ze...

24 lip 202015:33

Porady

8 olejków eterycznych na oparzenia słoneczne. Który warto wybrać?

Zbyt duża ekspozycja na światło słoneczne może zaburzyć pracę układu odpornościowego, powodując oparzenia słoneczne. Niektóre olejki eteryczne zawierają związki, które zmniejszają objawy oparzeń słonecznych i wspomagają gojenie.

24 lip 202014:30

Choroby Medycyna

Te problemy zwiększają ryzyko demencji. Jak się przed nią chronić?

Nowe badanie dotyczy wpływu upośledzenia słuchu i wzroku na ryzyko rozwoju demencji. Okazuje się, że ryzyko wystąpienia demencji wzrasta o 86% u osób z upośledzeniem słuchu i wzroku.

24 lip 2020 6:45

Choroby

5 największych mitów o chorobach serca. Kardiolodzy ostrzegają: Przestań w to wierzyć!

Serce to ważny organ w naszym ciele. Kiedy bije – żyjemy. A każda nieprawidłowość może powodować problemy. Istnieje szereg mitów związanych z chorobami serca. Trzeba je w końcu obalić.

24 lip 2020 5:52

Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Lubisz gorzką czekoladę? Oto powód, by sięgać po nią częściej. Badania nie kłamią!

Otwórz usta. Włóż kostkę gorzkiej czekolady. Przeżuwaj powoli i delektuj się. Uśmiechnij się szeroko i poczuj ulgę. Ta z pozoru grzeszna przyjemność... pomaga twojemu sercu.

23 lip 202019:31

Porady Zabiegi

Niebezpieczeństwo używania patyczków do uszu. Lekarze przestrzegają przed tym od lat

Patyczki do uszu mogą wydawać się poręcznym narzędziem. Ale regularne stosowanie ich prawdopodobnie bardziej szkodzi, niż pomaga. Wosk nawilża i chroni delikatną wyściółkę przewodu słuchowego. Kiedy używasz patyczka do czyszczenia uszu,...

22 lip 202022:32

Nowotwory

Katarzyna Pinkosz

Polki chodzą do ginekologa tylko w ciąży i po antykoncepcję

Większość kobiet chodzi do ginekologa, kiedy miesiączkuje i potrzebuje antykoncepcji lub jest w ciąży. Funkcjonuje szkodliwy mit, że kobieta po menopauzie, szczególnie gdy rzadko współżyje, nie ma potrzeby chodzenia do ginekologa – mówi...

22 lip 202012:44

Katarzyna Pinkosz

Raport: Polka (prawie) jak Europejka. 9 mało znanych faktów o zdrowiu Polek

Polka z wyższym wykształceniem żyje dziś tyle, co przeciętna Europejka. Częściej jednak pali papierosy lub e-papierosy, rzadziej chodzi na badania profilaktyczne. Kilka prostych zmian i kobieta w Polsce mogłaby żyć dłużej niż średnia w...

22 lip 2020 9:14

Produkty Uzależnienia

Eksperci: Mężczyźni powinni ograniczyć alkohol do jednego drinka dziennie

Jeśli zdecydujesz się na drinka alkoholowego, najlepiej ograniczyć się do jednego dziennie – niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą.

22 lip 2020 7:01

Zdrowie i medycyna Wprost

Profilaktyka

Reklama