Zdrowie i medycyna Wprost

• CiążaRozwój dzieckaBadania

  Naukowcy: kobiety w ciąży, które ćwiczą, mogą produkować zdrowsze mleko

  Naukowcy twierdzą, że ćwiczenia fizyczne mogą zwiększać jakość mleka matki. Nie są pewni, który związek za to odpowiada, ani ile ćwiczeń jest korzystne. Podkreślają także, aby nie wywierać silnej presji na przyszłych matkach, ponieważ...

  2 lip 202019:32
  
• SeksZabiegi

  Jak zmienia się okres w trakcie życia kobiety?

  Typowe przechodzenie miesiączki zmienia się na przestrzeni życia kobiety. Na etapie 20, 30 czy 40 lat doświadcza ona różnych procesów w swoim ciele, które dodatkowo mogą zostać zmienione. Wpływ na owulację ma przede wszystkim ciąża, ale...

  30 cze 202022:43
  
• DietyOdżywianieStrefa Pacjenta

  10 faktów o diecie przeciwzapalnej. Czy każdy może ją stosować?

  Stany zapalne są powszechne i dotykają każdego. To znak, że organizm walczy z jakimś problemem. Istnieją specjalne diety przeciwko stanom zapalnym. Nie są one jednak obojętne dla zdrowia.

  30 cze 202019:27
  
  Quiz
• ProduktyBezpieczeństwo żywnościOdżywianieStrefa Pacjenta

  To może stać się z twoim ciałem, jeśli smażysz na głębokim tłuszczu

  Smażenie jest niezdrowe – to wiemy nie od dzisiaj. Ale jak, tak naprawdę, wpływa ono na ludzkie ciało i jakie realne szkody może wyrządzić?

  25 cze 202021:48
  
• ChorobyMedycynaStrefa Pacjenta

  Otyłość brzuszna zwiększa ryzyko demencji nawet o 39 proc.

  W przypadku starszych osób rozmiar brzucha może być kluczowym wskaźnikiem potencjalnego zachorowania na demencję w ciągu kolejnej dekady lub dwóch. W przypadku kobiet ryzyko to jest szczególnie wysokie.

  25 cze 202019:23
  
• Czy trening w późnych godzinach pogarsza jakość snu?

  Sen i aktywność fizyczna mają korzystny wpływ na nasz organizm i wiążą się ze sobą. Na przykład ćwiczenia pomagają lepiej spać. Ale czy zbyt późna pora ćwiczeń jest złym wyborem?

  24 cze 202014:29
  
• Pacjent z koronawirusemKoronawirus

  Jak chronić się przed COVID-19 na plaży? Rekomendacje CDC

  Nawet na plaży ludzie powinni pozostawać w odległości minimum dwóch metrów od siebie, zgodnie z amerykańskimi wytycznymi dot. bezpieczeństwa na plaży. CDC rekomenduje również noszenie maski na twarz, jeśli jesteśmy poza obszarem wody.

  19 cze 202021:30
  
• KoronawirusFakty o koronawirusiePacjent z koronawirusem

  Spłukiwanie toalety rozniesie koronawirusa? Nowe doniesienia z Chin

  Jak mówią naukowcy, podczas spłukanie toalety z podniesioną klapą kropelki z muszli mogą unieść się nawet na 90 cm. Może to rozprzestrzeniać infekcje, takie jak koronawirus.

  18 cze 202021:34
  
• BadaniaZabiegi

  Jak naprawdę powinna wyglądać wizyta u lekarza? Wyjaśniamy, jakie pytania warto zadać

  Nawet jeśli wizyta lekarska bywa frustrująco krótka, dobrze jest ją zaplanować, by z niej jak najwięcej skorzystać. Warto zadawać trafne pytania i opisywać dolegliwości w uporządkowany sposób, a także dostarczyć lekarzowi poprzednie...

  17 cze 202015:31
  
• ChorobyNowotworyBadania

  Najlepsze sposoby zmniejszenia ryzyka raka od American Cancer Society

  Nowe wytyczne American Cancer Society opierają się na badaniach naukowych w kierunku zmniejszenia ryzyka raka. Eksperci podkreślają znaczenie zdrowej diety oraz aktywności fizycznej u osó dorosłych.

  16 cze 202013:30
  
• ZabiegiLeki

  Sanatoria uzdrowiskowe otwarte. Jakie zasady obowiązują?

  W poniedziałku 15 czerwca przybędą do polskich miejscowości uzdrowiskowych. Narodowy Fundusz Zdrowia informuje o wytycznych dla osób, które wyjeżdżają leczyć się i wypoczywać.

  15 cze 202016:44
  
• KoronawirusFakty o koronawirusieBadaniaPacjent z koronawirusem

  Maseczki wzięte pod lupę przez WHO. Które skutecznie blokują wirusa?

  Dyrektor generalny Światowej Organizacji Zdrowia ostrzegł, że same maski nie rozwiążą pandemii koronawirusa. Jednak odpowiednio uszyte, są w stanie zmniejszać zagrożenie wirusem. Noszenie masek jest szczególnie ważne w szpitalach, nawet...

  10 cze 2020 5:23
  
• Marcin Klimkowski

  Siłownie otwarte! Sprawdziliśmy zabezpieczenia i frekwencję

  Od dziś – 6 czerwca – w ramach IV etapu odmrażania gospodarki, rząd zezwolił na funkcjonowanie siłowni i klubów fitness. Ćwiczący czekali na tę chwilę długie 3 miesiące. Wybraliśmy się do siłowni, żeby zobaczyć, jak wyglądało odmrożenie...

  6 cze 202011:50
  
  Galeria
• Rozwój osobistyOdchudzanie

  Spacer zamiast autobusu do pracy – jakie przynosi korzyści?

  Kiedy biura zaczynają być otwierane ponownie, możesz rozważyć chodzenie do pracy jako sposób na zminimalizowanie czasu poświęcanego na transport publiczny. To także świetny sposób na zwiększenie liczby kroków i poprawę nastroju. Dlaczego...

  5 cze 202019:29
  
• ChorobySkładniki odżywczeCukrzyca

  Dlaczego ludzie z cukrzycą powinni dodawać pistacje do swojej diety?

  Czy jesteś jedną z wielu osób cierpiących na cukrzycę? Jeśli tak, to możesz skorzystać na dodaniu niektórych produktów do swojej diety. Jednym z nich są pistacje. Dlaczego mogą pomóc?

  4 cze 202014:31
  
• Składniki odżywczeSuplementy diety

  5 najpopularniejszych leków ziołowych – przekonaj się, jakie dobrodziejstwa masz w swojej kuchni

  Czy warto spożywać lecznicze przyprawy? Zdecydowanie tak, ponieważ ich właściwości przynoszą wiele korzyści dla organizmu. Wśród najbardziej popularnych wymienia się kurkumę, imbir czy ginkgo biloba. Ale nie tylko. Czy wiesz, co warto...

  3 cze 202019:29
  
• PoradyZabiegi

  Jak radzić sobie z trądzikiem? Rozwiąż quiz i dowiedz się, co robisz nie tak

  Trądzik jest najczęstszym problemem skórnym, z którym spotykają się ludzie w przeróżnym wieku. Najczęściej dotyczy on młodych, którzy wchodzą w okres dojrzewania. Objawia się wybuchem krost na twarzy, a także klatce piersiowej, szyi,...

  2 cze 202016:31
  
  Quiz
• Choroby

  6 sprawdzonych metod walki z komarami

  Myśląc o komarach, odruchowo wyciągasz spray zapachowy. Ten jednak nie zawsze jest skuteczny. Istnieje za to kilka innych sposobów walki z tymi owadami. Mogą się przydać w ciepłe dni – gdy plaga komarów skutecznie psuje wypoczynek na...

  1 cze 202018:27
  
• Choroby rzadkieStrefa PacjentaChoroby

  Katarzyna Pinkosz

  Atak choroby to silny ból, często ryzyko zgonu. Chorzy czekają na leczenie profilaktyczne

  Szukanie przez wiele godzin pozycji, w której ból będzie mniej odczuwalny, strach przed kolejnym napadem: to rzeczywistość chorych na HAE. W przypadku obrzęku krtani choroba może skończyć się zgonem, jeśli chorzy nie dostaną w porę leku....

  31 maj 202018:59
  
• Zabiegi

  Prawidłowe oddychanie nie jest takie proste. Zobacz, jak robić to właściwie

  Oddychanie jest zwykle nieświadomym procesem. Istnieją jednak optymalne sposoby na świadomą poprawę oddychania. Korzystanie z prawidłowych technik oddychania może poprawić wydolność płuc człowieka. Może także pomóc złagodzić stres i lęk.

  31 maj 202012:17
  
• Rozwój osobistyBadania

  Ile kroków dziennie trzeba wykonać, żeby nie przybrać na wadze?

  Chodzenie jest jedną z najłatwiejszych (i najlepszych!) rzeczy, które można robić codziennie, aby zrzucić zbędne kilogramy. Liczba kroków, które wykonujesz każdego dnia, ma kluczowe znaczenie szczególnie teraz, kiedy zwykła rutyna...

  31 maj 2020 6:22