Temat: Cholesterol

Cholesterol

Cholesterol wciąż jest poważnym, choć często bagatelizowanym problemem. Nawet 2/3 Polaków zmaga się z podwyższonym poziomem cholesterolu, a wiele osób nie podejmuje leczenia. Warto jednak wiedzieć, że odpowiednia dieta i aktywność fizyczna może pozwolić uporać się z tym problemem.

Powiązane teksty - strona 40

  • ChorobyMedycynaZdrowie

    Cholesterol VLDL czy LDL? Jaka jest różnica?

    Wśród osób zainteresowanych tematyką poziomu cholesterolu we krwi występuje powszechna wiedza o jego rodzajach: HDL i LDL. Nie wiadomo jednak zbyt wiele na temat lipoprotein VLDL. Czym są i jak bardzo zagrażają ludzkiemu zdrowiu i życiu?
    Cholesterol VLDL czy LDL? Jaka jest różnica?
  • OdżywianieZdrowie

    Masz odpowiednią wagę? Tobie też może przydać się ograniczenie kalorii

    Ograniczenie liczby przyswajanych kalorii może pomóc nie tylko tym, którzy walczą z nadwagą. Szczupłe osoby również mogą odnieść z tego wymierną korzyść. Obniżenie dziennej podaży kalorycznej o 300 kalorii pomaga zmniejszyć ryzyko...
    Masz odpowiednią wagę? Tobie też może przydać się ograniczenie kalorii
  • ProduktySkładniki odżywczeOdchudzanie

    Czy picie wody z pieprzem cayenne ułatwia odchudzanie?

    Istnieje szereg sposobów na przyśpieszenie efektów odchudzania, a jednym z nich jest picie wody z pieprzem cayenne. W jaki sposób pieprz cayenne wpływa na redukcję zbędnych kilogramów. Czy jego stosowanie jest bezpieczne dla zdrowia?
    Czy picie wody z pieprzem cayenne ułatwia odchudzanie?
  • ChorobyPsychologia

    Na urlopie intensywnie pijesz i przesadzasz z jedzeniem? Nie wypoczniesz

    Jeśli praca uszlachetnia, to wakacje uzdrawiają. Badania naukowe wskazują, że urlopowy wypoczynek nie tylko działa korzystnie na układ krążenia, obniża stres i ryzyko zgonu, ale także pozytywnie wpływa na aktywność wielu genów. Lepiej...
    Na urlopie intensywnie pijesz i przesadzasz z jedzeniem? Nie wypoczniesz
  • ZdrowiePsychologia

    Chcesz, by twoi dziadkowie byli zdrowi? Kup im psa!

    Zachowanie dobrego zdrowia w podeszłym wieku może wydawać się trudne. Wraz z wiekiem często pojawiają się różnego rodzaju komplikacje związane z sercem, ciśnieniem, cholesterolem czy poruszaniem. Codzienne czynności stają się trudniejsze...
    Chcesz, by twoi dziadkowie byli zdrowi? Kup im psa!
  • ProduktySkładniki odżywcze

    Czy można jeść borówki po ugotowaniu?

    Borówki to jedne z najpopularniejszych, letnich owoców. Najlepiej smakują w sezonie, jedzone prosto z krzaka, jednak możemy je dostać na każdym straganie. Jakie właściwości prozdrowotne mają borówki?
    Czy można jeść borówki po ugotowaniu?
    Wideo
  • ChorobyBadaniaOdżywianie

    Bardzo niski poziom „złego” cholesterolu może zwiększać ryzyko udaru

    Powszechnie wiadomo, że wysoki poziom tzw. złego cholesterolu negatywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy, prowadząc do rozwoju miażdżycy. Jednak nowe badania dowodzą, że jak ze wszystkim, tak i tu, trzeba zachować umiar i zdrowy...
    Bardzo niski poziom „złego” cholesterolu może zwiększać ryzyko udaru
  • OdchudzanieProduktySkładniki odżywczeChorobyZabiegiBadaniaZdrowie

    „Ratunku, tyję w zastraszającym tempie”. Co może być przyczyną?

    Na ogół wygląda to tak: mija dzień za dniem, tydzień za tygodniem, a nasza masa ciała systematycznie wzrasta. Niby czujemy, że ubrania stają się bardziej obcisłe, rezygnujemy z noszenia niektórych z nich. Później, na ogół po kilku...
    „Ratunku, tyję w zastraszającym tempie”. Co może być przyczyną?
  • ProduktyOdchudzanie

    Zmiana porannych nawyków – klucz do zgrabnej figury

    Mówi się, że „jak zaczniesz dzień, tak go skończysz”. A gdyby tak zacząć dzień od skutecznej utraty wagi i chudnąć także wieczorową porą? Dla wielu osób chcących zrzucić nadprogramowe kilogramy ta opcja jest wręcz idealna... dla ciebie z...
    Zmiana porannych nawyków – klucz do zgrabnej figury
  • OdchudzanieChorobyLeki

    Za nadwagę i otyłość zawsze odpowiada za duża ilość kalorii w diecie?

    To MIT! Jednak najczęściej osoby z nadwagą i otyłością po prostu za dużo jedzą i za mało się ruszają. Tyjemy wtedy, kiedy nie spalamy kalorii dostarczanych w diecie. Czasem skłonność do przybywania na wadze wynika z niektórych stanów...
    Za nadwagę i otyłość zawsze odpowiada za duża ilość kalorii w diecie?
  • Suplementy dietyOdchudzanieZdrowie

    Jak pozbyć się centymetrów w pasie? 4 przydatne suplementy

    Nareszcie przyszło lato, a twój obwód w pasie i biodrach nie pozwala na założenie ulubionej sukienki. Próbowałaś wszystkich możliwych sposobów na odchudzanie, ale w rezultacie przytyłaś jeszcze bardziej. Sprawdź, jakie suplementy warto...
    Jak pozbyć się centymetrów w pasie? 4 przydatne suplementy
  • OdchudzanieProduktySkładniki odżywcze

    Chudnąć na makaronie? To możliwe, ale jest pewien haczyk

    Makaron postrzegany jest jako produkt, który w chudnięciu nie pomaga. Niesłusznie – pałaszując kilka porcji pasty tygodniowo można schudnąć. Potwierdzają to badania naukowe.
    Chudnąć na makaronie? To możliwe, ale jest pewien haczyk
  • ProduktySkładniki odżywczeUroda

    Nadmiar tego minerału sprzyja zakażeniom skórnym

    Niedobór żelaza występuje powszechnie i nie dotyczy wyłącznie kobiet w ciąży, choć te są szczególnie narażone. Wiadomo, że zbyt mała ilość tego składnika mineralnego powoduje anemię. A nadmiar? Ostatnie badania wykazały, że może sprzyjać...
    Nadmiar tego minerału sprzyja zakażeniom skórnym
  • Suplementy dietyZdrowie

    5 zastosowań olejków konopnych CBD. Jak bezpiecznie z nich korzystać?

    Olejki konopne CBD cieszą się rosnącą popularnością zarówno wśród osób cierpiących na różne schorzenia oraz dolegliwości zdrowotne, jak i chcących aktywnie wspierać działanie układu endokannabinoidowego. Stosowane w celach leczniczych i...
    5 zastosowań olejków konopnych CBD. Jak bezpiecznie z nich korzystać?
  • CukrzycaStrefa Pacjenta

    Prof. Leszek Czupryniak: Tego brakuje w Polsce w leczeniu chorych na cukrzycę

    Już ok. 3 mln osób w Polsce ma cukrzycę. Zmiany cywilizacyjne przekładają się na wzrost zachorowalności, ponieważ sprzyjają nadwadze i otyłości. Poza tym żyjemy coraz dłużej. Tymczasem w leczeniu chorych na cukrzycę brakuje wszystkiego,...
    Prof. Leszek Czupryniak: Tego brakuje w Polsce w leczeniu chorych na...
  • ProduktySkładniki odżywcze

    Gratka dla wszystkich wielbicieli bobu. Przepis na pyszny hummus

    Za kilogram bobu aktualnie zapłacimy już tylko około 10 zł. To moment, w którym warzywo to jest najtańsze. Miłośnicy bobu potrafią sięgać po niego dzień w dzień aż do sierpnia. Każdy z nich ma swój ulubiony sposób przyrządzania...
    Gratka dla wszystkich wielbicieli bobu. Przepis na pyszny hummus
    Wideo
  • CukrzycaOdżywianieDietyStrefa Pacjenta

    Co jeść, gdy chorujesz na cukrzycę? 11 zasad

    Dieta w cukrzycy typu 2 jest podstawą leczenia. Niezależnie od stopnia zaawansowania choroby i rodzaju przyjmowanych leków.
    Co jeść, gdy chorujesz na cukrzycę? 11 zasad
  • ChorobyLekiBadaniaCukrzyca

    Leki przyjmowane w celu obniżenia cholesterolu mogą podwoić ryzyko cukrzycy typu 2

    Nowe badania wskazują na podwyższone ryzyko cukrzycy typu 2 wśród osób przyjmujących statyny w celu obniżenia poziomu cholesterolu – donosi serwis Medical News Today.
    Leki przyjmowane w celu obniżenia cholesterolu mogą podwoić ryzyko...
  • ProduktySkładniki odżywczeOdżywianie

    Dawka energii w filiżance. Co odróżnia matchę od kawy?

    Zalety herbaty matcha można mnożyć niemal w nieskończoność. Nie tylko wygląda ładnie na zdjęciach zamieszczanych w portalach społecznościowych, ale także może z powodzeniem zastąpić dawkę porannej kawy. Dlaczego tak się dzieje i co jest...
    Dawka energii w filiżance. Co odróżnia matchę od kawy?
  • OdżywianieProduktySkładniki odżywczeZdrowie

    Halibut, mintaj, dorsz, flądra – którą rybę wybrać nad morzem?

    Ryby morskie są bogactwem mikroelementów, białka i wartościowych kwasów tłuszczowych. Warto jeść je co najmniej raz w tygodniu dla dobrego zdrowia, także podczas nadmorskiego urlopu. Która jest najlepsza i dlaczego akurat tę najlepiej...
    Halibut, mintaj, dorsz, flądra – którą rybę wybrać nad morzem?
  • ZdrowieOdchudzanie

    Jak nie przytyć po rzuceniu palenia?

    Wiele osób obawia się rzucić palenie z uwagi na możliwość przybrania na wadze. Nie musi to jednak być regułą – wystarczy wiedzieć, jak temu zapobiegać. Wprowadź w życie kilka zasad, a unikniesz nadwyżki kilogramów.
    Jak nie przytyć po rzuceniu palenia?