Z tego powodu coraz większa ilość osób szuka sposobu na poprawę jakości swojego snu, zważywszy na fakt, że około 1/3 naszego życia przesypiamy. Przy obecnej średniej życia daje jakieś 30 lat, dlatego dobra jakość naszego snu jest kluczowa dla zachowania formy i dobrego zdrowia. Bardzo ważnym aspektem, który zdecydowanie wpływa na jakość naszego snu, jest to, na czym śpimy. Jeżeli nasz materac jest nieodpowiedni, to może powodować poranne bóle pleców, które są tylko preludium do poważniejszych konsekwencji zdrowotnych. Na co zwrócić uwagę podczas zakupu nowego materaca i która marka cieszy się największym uznaniem i zaufaniem?
Najważniejsze parametry nowego materaca, czyli dlaczego twardość materaca ma przełożenie na jakość naszego snu?
Twardość materaca jest kluczowym parametrem, na który powinniśmy zwrócić uwagę podczas jego wyboru. Panuje błędne przekonanie, że twardość materaca powinna być dobierana wyłącznie pod względem naszych preferencji. Nic bardziej mylnego, ponieważ sen na zbyt miękkim, lub za twardym materacu może mieć poważne konsekwencje, które zdecydowanie obniżą jakość naszego snu. Jeżeli wybierzemy zbyt twardy materac, to ucisk na naczynia krwionośne będzie zbyt duży, przez co pojawić się mogą problemy ze snem, a nawet trwałą bezsenność. Z kolei, jeśli śpimy na zbyt miękkim materacu, to całe ciało i kręgosłup przybierają podczas snu niewłaściwą i nienaturalną postawę. Skutkować to może bólem pleców o poranku, który w najgorszym wypadku przerodzi się w trwałe skrzywienie kręgosłupa. Z tego powodu wybór odpowiedniej twardości materaca jest niezmiernie ważny. Powstała specjalna czterostopniowa skala, która pomaga dobrać odpowiednią twardość pod względem naszego ciężaru ciała i wygląda ona następująco:
• H1 – dla osób o wadze do 50 kg,
• H2 – dla osób o wadze od 50 do 70 kg
• H3 – dla osób o wadze od 70 do 100 kg
• H4 – dla osób o wadze powyżej 100 kg
Powyższa skala pozwala orientacyjnie dobrać materac do naszej wagi, jednakże dopuszczalne są pewne odstępstwa, ponieważ twardość materaca jest bardzo subiektywna. Wiele osób w starszym wieku wybiera bardziej miękkie materace, niż wskazywałaby na to ich waga, ponieważ starsi ludzie w inny sposób odczuwają nacisk. Z tego powodu powinniśmy się sugerować powyższą skalą, ale także dobierać materac pod względem własnych preferencji.
Która marka materaców będzie najlepsza?
Podczas wybierania idealnego materaca, zastanawiamy się nie tylko czy powinien być to materac piankowy, czy sprężynowy, lecz także nad jego producentem.Decydując się na materac od znanej firmy, mamy pewność, że materiały użyte do jego produkcji, są najwyższej możliwej jakości. Jeśli zależy nam na marce budzącej zaufanie, to warto zdecydować się na materace od szwedzkiej firmy Curem by Hilding Anders. Produkują materace od blisko 80 lat i znani są na wszystkich kontynentach. Świetną propozycją materaca piankowego od renomowanego producenta, jest materac Curem.reg. Jest to materac zbudowany z wielu różnych pianek, dzięki czemu jego właściwości są bardzo imponujące. Jedną z pianek wchodzących w skład Curem.reg jest pianka Visco, zwana także pianką termoelastyczną. Dostosowuje się ona idealnie do krzywizn ludzkiego ciała, dzięki czemu sen jest regenerujący, a kręgosłup znajduje się w najbardziej naturalnej pozycji, w której przyjmuje swój domyślny kształt litery S. Co ważne, materac Curem.reg posiada bardzo wysoki poziom absorpcji drgań, dzięki czemu osoby śpiące z partnerem lub partnerką nie odczują jego zmian pozycji i nie wybije ich to ze snu. Materac wyposażony jest w antybakteryjny i antyalergiczny pokrowiec Zeo Case, dzięki czemu mogą korzystać z niego zarówno alergicy, jak i dzieci.
Materac Curem.reg jest idealnym wyborem, jeśli szukamy materaca, który zapewni nam zdrowy i regenerujący sen. Materac ten jest rekomendowany przez zdrowykregoslup.pl