Trądzik zaskórnikowy objawia się zamkniętymi porami skóry. Na czole, nosie i brodzie pojawiają się czarne kropki, które wyglądają nieestetycznie, a nieleczone mogą zmienić się w stany zapalne. Jak pozbyć się trądziku zaskórnikowego?
Czym jest trądzik zaskórnikowy?
Trądzik zaskórnikowy (wł. acne comedonica) to łagodna wersja trądziku pospolitego. Powstaje w wyniku zaburzonej gospodarki hormonalnej. Nadmierna produkcja sebum często wynika ze zbyt dużej ilości w organizmie męskich hormonów – testosteronu i androstendiolu. Łój zamyka pory skóry, tworząc zaskórniki, stany zapalne.
Trądzik zaskórnikowy uważany jest za chorobę wieku młodzieńczego. Ze względu na nieunormowaną pracę hormonów, często dotyka nastolatków w okresie dojrzewania. Coraz częściej pojawia się u osób dorosłych. Przyczyną pojawienia się zaskórników i grudek są wtedy nie tylko zaburzenia hormonalne, ale również nieodpowiedni tryb życia czy niewłaściwa pielęgnacja skóry.
Objawy problematycznej cery
Jak rozpoznać trądzik zaskórnikowy? Na skórze pojawiają się:
- czarne kropki oznaczające zamknięte pory
- cera szybko się przetłuszcza
- świecenie dotyczy głównie strefy T: czoła, nosa, brody
- cera przybiera ziemisty, szary koloryt
- jeśli w obrębie zaskórników zaczynają namnażać się bakterie, dochodzi do powstania stanów zapalnych
Jak pozbyć się grudek?
Aby skutecznie pozbyć się grudek i zaskórników, warto zmienić pielęgnację. Konieczne jest odstawienie kosmetyków, które mogą działać komodogennie. Niewskazane są ciężkie i tłuste kremy, które zawierają oleje (kokosowy, jojoba, awokado), algi, parafinę i miód, ponieważ spowodują namnażanie się zaskórników.
Należy za to włączyć preparaty delikatnie złuszczające naskórek i otwierające pory skóry. W składach kremów złuszczających warto poszukać:
-
kwasu migdałowego
- kwasu salicylowego
-
kwasu glikolowego
-
kwasu azelainowego
- witaminy A
Pielęgnacja krok po kroku
Właściwa pielęgnacja skóry może bardzo poprawić stan cery, zlikwidować istniejące zaskórniki i nadać cerze blasku. Jak powinna wyglądać?
- Bardzo ważny jest codzienny demakijaż. Po zmywania makijażu i zanieczyszczeń sprawdzą się lekkie płyny micelarne (a nie ciężkie i tłuste mleczka), pianki i żele
- Po demakijażu warto zastosować tonik, który przywróci skórze odpowiednie PH i przygotuje ją na przyjęcie kremu
- Następnie nakładamy krem złuszczający. W zależności od tego, jaką mamy skórę (wrażliwa czy naczyniowa będzie mocniej reagowała na takie kremy) i jakie stężenie substancji aktywnej znajduje się w kosmetyku, krem stosujemy codziennie bądź 2-3 razy w tygodniu.
- Przy wrażliwej cerze po nałożeniu kremu złuszczającego możemy nałożyć również krem nawilżający, który zapobiegnie ewentualnym podrażnieniom skóry. Najlepiej zrobić to około 30 minut po aplikacji preparatu z kwasem
W przypadku trądziku zaskórnikowego ważne jest stosowanie peelingów, które skutecznie złuszczą martwy naskórek. Dobrze jest nakładać je przynajmniej raz w tygodniu.
Maści na zaskórniki
Dobrym sposobem na pozbycie się zaskórników i grudek jest sięgnięcie po maści apteczne. Mają one wyższe stężenie substancji aktywnych, dzięki czemu wyrównują nierówną powierzchnię skóry, zapobiegają namnażaniu się bakterii w obrębie istniejących zmian, otwierają pory skóry i odświeżają cerę.
W aptekach znajdziemy maści zawierające kwas azelainowy, nadtlenek benzoilu, ichtiol, cynk, propolis. Działają one złuszczająco i przywracają skórze równowagę.
Przyjrzyj się diecie
W diecie osób walczących z trądzikiem zaskórnikowym powinny pojawić się produkty bogate w witaminy z grupy B. Warto sięgnąć po płatki owsiane, pełnoziarniste kasze, ryż, pestki, orzechy, rośliny strączkowe, jaja. Dobrze jest zrezygnować ze słodyczy, produktów przetworzonych, sosób, gotowych dań, słodkich napojów.
Czasem konieczna jest również suplementacja cynku, ale o tym powinien zdecydować dermatolog. Jeśli domowe sposoby na zaskórniki nie pomagają, warto wybrać się do lekarza, który oceni stan naszej cery i przepisze odpowiednie preparaty zwalczające trądzik. Niekiedy konieczne jest stosowanie leków z izotretynoiną, ale o tym decyduje dermatolog.
Czytaj też:
Retinol – kto powinien sięgnąć po kosmetyki z retinolem?Czytaj też:
Krem BB – co to za kosmetyk i jak go stosować?Czytaj też:
Arbutyna: rewelacyjnie rozjaśnia przebarwienia i rozświetla ceręCzytaj też:
Czy można wyciskać pryszcze? Czy wyciskanie pryszczy jest zdrowe? Porady na trądzik