Porady

Starzenie to choroba przewlekła. Sprawdź, jak spowolnić proces

Wraz z wiekiem zmienia się całe nasze ciało. Najbardziej widoczne zmiany zachodzą oczywiście na zewnątrz i dotyczą wyglądu skóry i kształtu twarzy, ale tak naprawdę proces starzenia dotyczy wszystkich komórek naszego organizmu. Od...

5 kwi 2020 6:26

Rozwój osobisty Odchudzanie

Jak urozmaicić trening w domu? 5 porad

Biorąc pod uwagę, jak wiele siłowni i sal fitness jest obecnie zamkniętych na całym świecie, ludzie bardziej niż kiedykolwiek szukają sposobów na aktywność fizyczną i ćwiczenia w domu.

31 mar 2020 7:28

Rozwój osobisty

9 zasad wiosennych spacerów, które utrzymają motywację przez cały rok

Aktywność fizyczna polecana jest osobom w każdym wieku, a jedną z jej przyjemniejszych odmian jest spacer. Jakie zasady zachować, by zwiększyć korzyści i utrzymać motywację do spacerów?

30 mar 202018:38

Koronawirus w Polsce

Agata Jankowska

Jak zrobić płyn dezynfekujący?

Prawidłowe mycie rąk to największa gwarancja zapobieganiu rozprzestrzeniania się zarazków i wirusów.

30 mar 202011:11

Wybielanie zębów w warunkach domowych. Czy jest bezpieczne?

Uzębienie o nieatrakcyjnym kolorze to zmora wielu Polek i Polaków. Coraz częściej korzystamy z profesjonalnych usług wybielania oferowanych w gabinetach dentystycznych. Wybielić zęby można jednak również samemu w domu. O skutecznych...

20 mar 202011:00

Wideo

Koronawirus

Jak zadbać o skórę przy częstym myciu dłoni? 5 wskazówek

Staranne mycie rąk może powstrzymywać zarazki i bakterie, ale również wysuszyć skórę. Eksperci z zakresu dermatologii radzą, jak odpowiednio dbać o swoje dłonie.

19 mar 202020:13

Materiał partnera

Multi znaczy więcej. Multigroomer do zadań specjalnych

#ZOSTANWDOMU, czyli jak poradzić sobie bez wizyt u barbera. Estetyczna i idealnie wystylizowana broda stanowi wizytówkę mężczyzn.

17 mar 202016:32

Materiał partnera

Pielęgnacja w rytmie slow. Czy to naprawdę działa?

Jak to jest z tą naturalną pielęgnacją? Dlaczego kosmetyk stworzony na bazie ekstraktów roślinnych może być skuteczniejszy od kremów, jakie dotychczas stosowaliśmy? Co takiego sprawia, że lepiej radzi sobie z regeneracją, dogłębnym...

16 mar 202012:56

Jak czuć się młodo w każdym wieku?

Lata mijają, ale to nie powód, by czuć się gorzej. Możesz zachować młodość i witalność dzięki kilku prostym sztuczkom.

12 mar 202018:30

Koronawirus Fakty o koronawirusie Choroby

W obliczu zagrożenia koronawirusem należy podjąć wszelkie środki prewencyjne. Niestety, wiele popularnych nawyków może zwiększać ryzyko rozprzestrzeniania się wirusa. Wśród nich jest także obgryzanie paznokci.

9 mar 202012:30

Choroby

Spirytus salicylowy – na co pomaga, a kiedy szkodzi?

Spirytus salicylowy to powszechnie stosowany środek o działaniu odkażającym, przeciwgrzybiczym i przeciwzapalnym. Wyjątkowe właściwości spirytusu salicylowego sprawiają, że jest to unikalny i trudny do zastąpienia środek, który znajduje...

7 mar 202011:24

Uroda

Masz suche i zniszczone włosy? Te 6 suplementów pomoże je naprawić

Piękne włosy to wizytówka każdej kobiety. Gładka tafla zamiast „szopy”? Trudno ją osiągnąć bez wrodzonej podatności. Istnieją jednak suplementy, które mogą ci w tym pomóc.

4 mar 202010:30

Produkty Składniki odżywcze Uroda

Co potrafi aloes? Niesamowite właściwości, o których niewiele osób wie

Aloes jest wykorzystywany w medycynie naturalnej od dawna. Jego cudowne właściwości sprawiają, że znajduje się także w składzie kosmetyków. Co potrafi i dlaczego większość kobiet powinna się z nim zaprzyjaźnić?

27 lut 202013:07

Wideo

Uroda Odżywianie Składniki odżywcze

Problemy z cerą? Wprowadź do diety te produkty spożywcze

Dieta bogata w składniki odżywcze jest podstawą w walce z niedoskonałościami skóry. Aby mieć piękną i promienną cerę, należy przede wszystkim dobrać codzienny jadłospis do indywidualnych potrzeb organizmu. Niektóre produkty spożywcze...

19 lut 2020 5:23

Wideo

Rozwój osobisty Produkty

5 sposobów na walkę ze spadkiem energii po południu

Popołudniowy spadek energii. Któż z nas go nie doświadczył? Warto wiedzieć, jak z nim walczyć, by nie wpaść w senność wtedy, gdy wydajność w pracy jest nam najbardziej potrzebna.

18 lut 202018:24

Uroda

Agnieszka Dąbrowska

Kosmetyki handmade

Są tanie, naturalne i wspierają walkę o dobro planety. Stanowią alternatywę dla kosmetyków sprzedawanych w nieekologicznych plastikowych opakowaniach.

16 lut 202020:00

Produkty Odżywianie

7 produktów, które pomogą zachować młody wygląd

Czy można zatrzymać młodość? Zdecydowanie tak, jeśli tylko odpowiednio wcześnie zadbamy o swój styl życia, a przede wszystkim sposób odżywiania.

3 lut 202010:26

Wideo

Uroda Zdrowie

10 wskazówek, jak uchronić się przed trądzikiem po treningu

Ćwiczenia na siłowni, w domu czy w plenerze – wystarczy trochę wysiłku i potu, a na twarzy pojawiają się wypryski. Jak się przed tym chronić?

30 sty 202016:00

Uroda Zdrowie

8 sprawdzonych sposobów na przeciwdziałanie zmarszczkom

Zmarszczki to nic złego. Kilka linii na twarzy może być ujmujących i nadawać charakteru. Ale nie jest tajemnicą, że wiele z nas wolałoby trzymać je w ryzach. Jak to zrobić bez operacji plastycznej?

29 sty 202020:30

Uroda

Jedz te produkty, jeśli masz problem z wypadaniem włosów

Najpierw zauważasz nieco więcej włosów w umywalce i w brodziku. Potem z przerażeniem widzisz, że twoja fryzura nie jest już taka bujna. Możesz zwalać wszystko na stres, ale także twoja dieta może powodować wypadanie włosów.

27 sty 202019:00

Wideo

Uroda Zdrowie

Ciesz się piękną skórą w 40. 50. i 60. roku życia dzięki tym sposobom

Starzenie się to proces wywołujący mieszane emocje. Niektóre oznaki pojawiają się powoli i łagodnie, podczas gdy inne mogą wymagać natychmiastowego działania. Początkowo pomagają różne miejscowe terapie. Ale co robić, gdy i te zawodzą?

27 sty 202017:46

Zdrowie i medycyna Wprost

Porady

Reklama