Porady

Niebezpieczeństwo używania patyczków do uszu. Lekarze przestrzegają przed tym od lat

Patyczki do uszu mogą wydawać się poręcznym narzędziem. Ale regularne stosowanie ich prawdopodobnie bardziej szkodzi, niż pomaga. Wosk nawilża i chroni delikatną wyściółkę przewodu słuchowego. Kiedy używasz patyczka do czyszczenia uszu,...

22 lip 202022:32

Odchudzanie Produkty

Jak zrzucić tłuszcz z brzucha? Te wskazówki zdziałają więcej, niż odessanie tłuszczu

Tłuszcz z brzucha jest trudny do zgubienia, dlatego wiele osób wybiera operację jako sposób na pozbycie się tkanki tłuszczowej. Ale odsysanie brzucha nie jest bezpieczne dla każdego. Na szczęście istnieją zdrowsze sposoby na pozbycie się...

22 lip 202016:30

Badania Choroby Profilaktyka

Olejek lawendowy: co wyleczy, a na co nie pomoże? Te właściwości powinni znać wszyscy

Lawenda to zioło pochodzące z północnej Afryki i górzystych regionów Morza Śródziemnego. Jest uprawiana do produkcji olejku eterycznego, który ma zastosowania kosmetyczne i lecznicze.

21 lip 202016:30

Uroda

Eksperci przyznają: To najlepsze sposoby walki z oparzeniami słonecznymi

Upalne lato to idealna okazja do zaczerpnięcia świeżego powietrza i opalenia skóry. Niestety opalanie często wiąże się z poparzeniami. Jak z nimi walczyć?

21 lip 202010:30

Uroda

Zmagasz się ze skórą wrażliwą? Oto winowajca twojego problemu

Zgodnie z powszechnymi przekonaniami obwinianie rodziców (czyli puli genów) za trądzik młodzieńczy lub różowaty jest uzasadnione. Jedno nowe badanie wykazało, że wrażliwa skóra na ogół może być przekazywana z pokolenia na pokolenie.

21 lip 2020 8:30

Medycyna estetyczna Innowacje i farmacja

Licówki – co musisz o nich wiedzieć?

Licówki, czyli estetyczne nakładki na końcówki zębów służą zwykle od 7 do 15 lat. Ludzie wybierają je, ponieważ zapewniają naturalny wygląd zębów. Licówki nie są jednak dobrym wyborem dla osób z niezdrowymi zębami – na przykład z...

20 lip 202014:30

Uroda

Waciki, kulki, płatki kosmetyczne – czego najlepiej używać? To ma duże znaczenie!

Demakijaż czy zmywanie lakieru to część planu dnia wielu kobiet. Okazuje się, że to, czym nanosimy na twarz płyn do demakijażu, albo zmywacz na paznokcie, ma spore znaczenie.

19 lip 2020 8:55

Suplementy diety Składniki odżywcze

Tajny sekret pięknych włosów: skrzyp. Czego jeszcze o nim nie wiemy?

Skrzyp to popularna paproć, która była używana jako lek ziołowy od czasów imperium greckiego i rzymskiego. Uważa się, że ma wiele właściwości leczniczych i jest głównie stosowany do poprawy zdrowia skóry, włosów i kości. Jednak zioło to...

17 lip 202022:14

Profilaktyka Strefa Pacjenta

Składnik rdzy jako ochrona przeciwsłoneczna? Jest jedno „ale”

Czy tlenek żelaza to właściwa metoda na ochronę przed słońcem? Badania wykazały, że tak. Wciąż konieczne jest stosowanie standardowych filtrów SPF.

17 lip 202018:17

Strefa Pacjenta Uroda

Jak wybrać środek myjący do cery trądzikowej?

Trądzik bywa zmorą osób w każdym wieku. W obliczu twarzy pełnej wyprysków jej mycie i ogólna higiena zdaje się sprawiać problem. Na co zatem postawić przy wyborze środka myjącego do cery trądzikowej?

16 lip 202022:33

Suplementy diety Uzależnienia

Czy sok z kiszonki wyleczy kaca? Badania naukowe są w tej kwestii jednoznaczne

Zwolennicy kiszonki twierdzą, że solanka zawiera ważne minerały, które mogą uzupełnić poziom elektrolitów po nocy intensywnego picia. Jednak skuteczność soku z kiszonki pozostaje niejasna, ponieważ większość dowodów potwierdzających jego...

16 lip 202018:32

Zabiegi Profilaktyka Produkty

Jak walczyć z nieświeżym oddechem? Naturalne metody higieny

Czy chcesz uniknąć wstydu związanego z nieświeżym oddechem? Spróbuj wypróbować te naturalne środki w swojej codziennej rutynie dentystycznej. Jeśli zrobiłeś wszystko, co możesz i nadal masz przewlekły cuchnący oddech, porozmawiaj o tym...

16 lip 202017:29

Badania Choroby

12 znaków odwodnienia, których nigdy nie można ignorować

Prawdopodobnie jedną z najgorszych rzeczy, które możesz zrobić dla swojego organizmu, jest pozwolić mu się odwodnić. Nie brakuje badań, które dowodzą, że odwodnienie może mieć głęboki wpływ na zdrowie i ogólną jakość życia.

16 lip 202015:32

Odchudzanie

Dieta Sonoma – śródziemnomorska metoda odchudzania. Jest pyszna i bardzo efektywna

Dieta Sonoma to inspirowany stylem śródziemnomorskim sposób odżywiania w celu promowania odchudzania i poprawy ogólnego stanu zdrowia. Obiecuje szybką utratę wagi, podkreślając kontrolę porcji i zróżnicowane spożycie pełnych, bogatych w...

14 lip 202019:32

Rozwój osobisty Relacje

Zajęcia na świeżym powietrzu, które musisz wypróbować

Najbardziej popularne zajęcia na świeżym powietrzu to zazwyczaj bieganie, jazda na rowerze i piesze wycieczki. Ale czy dla kogoś, kto nie lubi tłumów (szczególnie podczas pandemii), są jakieś inne zajęcia poza domem? Oto kilka alternatyw.

13 lip 2020 6:23

Relacje Rozwój dziecka Terapie

Chcesz mieć dobre relacje z dziećmi po rozwodzie? Nie zapominaj robić tych rzeczy

Ilekroć rodzice szukają porady na temat pomocy dzieciom w dostosowaniu się do skutków rozwodu, są oni najczęściej pouczani o tym, czego nie robić. Dlatego dziś prezentujemy przydatne pomysły na temat tego, jak zachowywać się z korzyścią...

10 lip 202022:39

Rozwój osobisty Choroby Cukrzyca

5 najlepszych ćwiczeń dla diabetyków. Rekomendują je lekarze i trenerzy

Życie z cukrzycą dla wielu osób jest niezwykle trudne. Przestrzeganie ograniczonej diety i robienie regularnych badań nie jest łatwym zadaniem. Jednak kontrola poziomu cukru we krwi jest ich codziennością. Aby utrzymywać cukier na dobrym...

10 lip 2020 6:23

Rozwój osobisty Badania

Dzięki tym sposobom wstaniesz rano bez problemów. Zamień się w skowronka już dziś

Dobry sen jest niezbędny, aby wstać następnego dnia wypoczętym. Poranna pobudka bywa jednak trudna. Dzięki wdrożeniu kilku technik wstawanie z łóżka może być o wiele łatwiejsze. Z pewnością też pozwoli ci pozostać energicznym przez cały...

9 lip 202015:29

Produkty Składniki odżywcze Bezpieczeństwo żywności

Fenomenalne korzyści picia wody z cytryną. Wystarczy jedna szklanka o poranku

Sok z cytryny jest popularnym dodatkiem stosowanym w napojach alkoholowych, gotowaniu i pieczeniu. Delikatny kwasek soku z cytryny poprawia smak wszystkich potraw. Ale na uwagę zasługuje także samo picie wody z cytryny – jest ona...

9 lip 202012:26

Choroby cywilizacyjne

Wakacje w Polsce? Te miejsca korzystnie wpłyną na organizm

Co prawda wiele krajów otwiera już granice i sytuacja turystyczna polepsza się z tygodnia na tydzień, jednak wiele z nas tego roku postanowiło zostać w kraju. I słusznie! Mamy tu wiele pięknych miejsc, które nie tylko zapewnią piękne...

8 lip 2020 5:51

Zabiegi Odchudzanie

Ćwiczysz popularną „deskę”? Nie popełnij tych błędów. Zdarzają się bardzo często

Tradycyjna deska (plank) jest jednym z najlepszych ćwiczeń wzmacniających. Oprócz angażowania mięśni rdzenia, deska wzmacnia również poprzeczne mięśnie brzucha, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu stabilności tułowia podczas ruchu.

7 lip 202020:30

Zdrowie i medycyna Wprost

Porady

Reklama